4 Recetas para Bajar de Peso y Eliminar Celulitis fáciles y con ingredientes naturales

¡Bienvenidos a un episodio especial cargado de recetas que no solo conquistan tu paladar, sino que también impulsan tu bienestar! 🍏✨ Descubre conmigo como estos ingredientes te ayudan a #bajardepeso y eliminar #celulitis que no solo son deliciosos, ¡sino que también trabajan en armonía para mejorar el funcionamiento de tu sistema digestivo y ayudarte en la lucha contra la inflamación, el peso y la celulitis!
Recetas para bajar de peso y eliminar celulitis 00:00
Té de Cúrcuma y Pimienta 00:26
Cómo Preparar Un Té Verde Perfecto 04:26
Batido Alto en Fibra 06:37
Galletas Altas en Fibra 11:03
Desde batidos desintoxicantes hasta platos llenos de nutrientes, te guiaremos a través de recetas prácticas y efectivas. La inclusión de ingredientes específicos ha sido cuidadosamente seleccionada para potenciar la salud digestiva y ayudar en la búsqueda de tus objetivos de peso. 🥗🌿
Acá los ingredientes:
Té de Cúrcuma y Pimienta
2 tazas de agua hirviendo
1 cucharaditas de cúrcuma en polvo (o 4 rebanadas pequeñas de cúrcuma fresca)
½ cucharadita de pimienta negra molida
1 cucharada de jugo de limón amarillo
2 cucharaditas de miel
2 rodajas de limón amarillo
Cómo Preparar Un Té Verde Perfecto
1 taza de agua caliente
1 cucharada de té verde o una bolsa de té verde
1 cucharadita de jugo de limón
1 rodaja de jugo de limón
Batido Alto en Fibra
6 ciruelas pasas
2 varas de canela
2 tazas de agua hirviendo
1 taza de avena
Galletas Altas en Fibra
2 cucharadas de harina de avena
2 cucharadas de harina de almendra
1 cucharadita de extracto de fruta del monje
1 cucharadita polvo para hornear
1 cucharadita de extracto de vainilla
2 huevos de linaza (2 cucharadas de linaza + 5 cucharadas de agua)
¼ de taza de mantequilla de almendras o cacahuate natural
No te pierdas la oportunidad de transformar tu rutina culinaria y, al mismo tiempo, cuidar de tu bienestar. ¿Tienes alguna receta favorita para mejorar la digestión? ¡Compártela en los comentarios y únete a la conversación con el hashtag #cheforopeza
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[@ikerrgifj7836]

Chef yo tuve el gusto de conocerlo en una tienda departamental y creeame es un ser humano bien bien agradable lo admiro mucho dios lo bendiga y nunca deje el canal queremos muchos videos para toda la vida y tambien ya lo quiero ver en tv gracias❤👋👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾🙏

[@alfredooropeza6131]

gracias por lo que me dices. Saludos!!!

[@lourdesfigueroadelleguas6380]

Qué cantidad de harina debo estar usando?

[@nellych.glez.9219]

Si!! Agradable 👌☺️👌

[@ikerrgifj7836]

@@nellych.glez.9219 gracias nelly saludos donde te encuentres😀👋🙏

[@arceliarodriguez626]

Chef yo lo miraba cuando estaba en la tele me encantan sus recetas usted si es chef de verdad ya lo necesitamos ver en la tv q Dios lo bendiga a usted y su familia

[@columbaperez1798]

Gracias x compartir excelente

[@MariaLopez-xv1gt]

❤🎉grasias por ser esa persona tan lindo me encanta cómo explica todo y para k sirve cada cosa los beneficios bendiciones siga adelante chef 🙏🏻🥰❤️y sige muy guapo

[@indiraapolo7728]

Excelente lo Felicito 👍.

[@IsabelSanchez-wy2pq]

Que rico chef!!! Bendiciones

[@aliciagarcia8573]

Hola mi querido chef ❤ me encantan todas sus recetas 😊

[@nickymarquez9358]

Buenísimo chef!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉 Gracias!!!

[@claudiakarinagarciauzcanga4034]

Chef, Gracias, por, sus, Recetas, . Que, Dios, lo, Bendiga, .Mucho, y, a, Toda, su, familia, 😊😊😊😊😊

[@erikaromeliachapamireles2357]

Delicioso todo.las pondré en práctica esta.semana ... BENDICIONES PARA TI Y PARA TODOS🙏🙏🙏

[@eduwigeslopez337]

Todo muy rico chef gracias

[@magdalenamoreno1023]

Chef me encanta sus videos además su modo de dar información me encanta que dios me lo cuide bendiciones

[@matysanchez4890]

Hola chef !! Saludos desde Chicago Il bendiciones .. que rico todo lo voy a llevar en práctica muchas gracias🥰

[@luzcalderon7266]

Infinitas gracias ❤

[@mariarobles3230]

Gracias chef 🙏 es un gusto verlo

[@marucamira247]

Gracias chef por sus recetas .

[@vanessapaulino9308]

Excelente me encantaron ❤

[@aliciaacosta5532]

Me encanta tus recetas munchas gracias Dtv

[@hortensiatorres9214]

Riquisimo todo desde Manana empiezo con estas recetas saludables y esas galletas se veian riquisimas... Compartidoe l video....

[@mariateresasanchez988]

Gracias Cheff excelente todo. Gracias

[@cristinatovar8034]

Gracias , muy ricas ❤🙏

[@liliananieto3794]

Gracias chef. Usted es una enciclopedia ❤❤❤

[@SHORTS19972]

Excelente chef gracias por sus recetas.

[@griscamacho1573]

Hola Chef. Todo se ve delicioso y fácil. Gracias por compartir y manos a la obra para este fin de semana. 😊

[@angalicaaguilar5994]

Hola me encantan sus resetas que Dios lo vendiga

[@marcelaelizalde6878]

Gracias Chef. Me encantan tus recetas ❤

[@luzmarquez1814]

Gracias chef ❤

[@MrMonse2]

Muchas gracias por las recetas y sugerencias. 🎉

[@ajag1232]

CHEFCITO MUCHAS GRACIAS PROMETO QUE VOY HACER LO QUE PREPARÓ HOY.🤗

[@claradiblasi354]

Gracias Chef Oropeza por las recetas buenisima!!

[@reynamtz6701]

Excelentes recetas , gracias por compartir

[@amylopez6233]

Muy buenas recetas gracias chef Oropeza un gran abrazo y mil bendiciones.!

[@pamelasilller6662]

Gracias me encataron voy hacerlas, buen día😊

[@GabyShakti]

Woooooow, me encantan estas recetas de bebidas, sobre todo que son saludables y fáciles de hacer . Mil gracias Chef Oropeza. Saludos!

[@ameliasaldana1749]

Gracias chef oropesa seve Todo Rico Dios Te bendiga 🙏 saludos desde San Diego California

[@Patrizia_zul]

Eres una maravilla!! Muchísimas gracias por compartir recetas tan saludables para nosotras! ❤

[@gamaanatellez459]

Gracias por esas recetas hacen mucha falta ❤

[@monicasanchez7455]

Que delicia me encantaron todas mil gracias bendiciones chef 🙏🏻😃

[@candylove_pr]

Gracias mi chef hermoso, la voy a dar duro al de la cúrcuma, lo necesito 🙌🏼🙌🏼

[@veronicadominguez6922]

Hola Chef! Gracias por tus recetas todos esos ingredientes me encantan. Seguiré tus consejos y gracias por ayudarnos a tener una mejor salud. Dios te bendiga 😊 saludos desde Missouri USA

[@Tona2729]

Gracias Chef por compartir. Sus recetas perfectas para el frío. Desde Illinois

[@marycan1412]

Gracias CHEF🌞🌞🙏🙏🙏

[@rosariogaribay7811]

Me suscribo, gracias por tan excelentes recetas 🥰

[@anamariabendinelli866]

Fáciles Y Rico 👏🏻🇦🇷

[@marthabeatrizjasso6097]

Muy deliciosas todas sus recetas, gracias por compartir

[@marieaquino3639]

Hola Chef Oropeza es un placer muy grande siempre ver sus recetas, me encanta la manera que nos intruye con todos los beneficios que contiene cada alimente y que son buenos para nuestro organismo, lo sigo desde hace mucho tiempo y me gustan sus recetas Dios lo bendiga a usted y a su familia 🙏 un fuerte abrazo desde Los Angeles California

[@lourdespan4334]

Me encantaron todas las recetas. A comprar cúrcuma y chia

[@sofiahubbard4570]

Wow Chef Oropeza, que RECETAS!!!! Mil gracias por compartir tanta nutricion con Todos Nosotros!

[@user-dp7jm9pr5m]

Hola mi querido chef me canta rico mucha. Queremos mucho más es lo máximo bendiciones ❤

[@anav.338]

Buen día, Chef el te de cúrcuma y pimienta es en ayunas o se puede tomar a cualquier hora?

[@CarmenMartinez-jz7qe]

K ricas gracias

[@ixyruiz8879]

Todo es delicioso

[@irmavalenzuela1920]

Muy agradecida increíble por primera vez encuentro a una persona que coloca bien y todo es saludable justamente lo que en estos momentos ocupo muchísimas gracias 🙏

[@anamariaalvareztamayo503]

Rico y saludable saludos desde Bogotá

[@carmenteresadirausoroa9908]

Desde Venezuela muchas gracias

[@blancasantanacruz7286]

Saludos desde Mi Isla de Puerto Rico te miro por primera vez y quiero empezar unos buenos beneficios para mi salud ya que necesito tanto de energía y controlar tanto medicamento que ya me tienen prediavetica, presión alta, tiroide, fibromialgia, artritis muchos dolores de articulaciones el cuerpo, e ido perdiendo demaciado de ánimo prefiero quedarme en la cama pero es que no me da ánimo, espero puedas empezar una nueva vida si Dios quiere muchas bendiciones un placer conocerte con mucho cariño ❤

[@blancaholleran5851]

Gracias chef lo admiro muchísimo y gracias por sus recetas. Y ami me encanta la cúrcuma .

[@noemichavez3288]

Muchas gracias Chef.! Me encantan sus recetas y sus recomendaciones, esta receta me encantó ya que ahorita ando inflamada por la diverticulitis que tengo y este tipo de recetas me ayuda mucho, me encantaría que pusiera más recetas de este tipo para las personas que padecemos de diverticulitis, Gracias querido Chef Oropeza que Diosito lo siga bendiciendo.!🙏🏻

[@claudiafigueroa7354]

Gracias chef ❤ desde Miami

[@lourdesjueres1921]

Gracias por el video y la información que nos compartes. Saludos

[@katalinacalderon2793]

Gracias !!! Desde Colombia 🇨🇴

[@mariarivas8188]

Buenísimas

[@carlaromero1597]

Saludos desde Minnesota acá mucho frío se se pone a cocer la ciruela , pasas con canela juntas

[@mariacorrall]

hola chef buenicimas todas las resetas las biy acer una recomendacion muy buena utilice el datil como endulsante tambien es muy rico y tiene mucha fibra tambien muchas gracias saludos desde oregonus❤❤❤

[@elizabethlopez875]

No que maravillosas Recetas gracias primera vez en tu canal me encanto lla me inscribi

[@lidia8474]

Mañana mismo preparo el batido 😊

[@magdalenafernandez2529]

Muchas gracias por sus recetas las prepararé porque necesito perder peso, es usted aparte de sus recetas un deleite para nuestro paladar y nuestra vista, nos anima a seguirlo!! gracias Chef Oropeza por todas sus recetas bendiciones desde Playa del Carmen Q Roo 🙏🏻🫶

[@Sunnymamabear]

Ya hice su té de Turmeric-cúrcuma. No sabe tan mal 😁😆.. todo sea por el beneficio de las articulaciones 🙏🏻💕.. Saludos desde Portland mi querido Chef💕

[@almitafarias4374]

Muy interesante todo lo ke comparte chef, dónde y como consigo las hojas de te verde sin descafeinar? Esa parte no la entendí, saluditos.

[@Sunnymamabear]

Querido Chef, qué es lo que come que usted adivina ?😜 Vivo en Portland, me encantan sus videos. Precisamente hubo tormenta de hielo hace 2 semanas, mis articulaciones y dolores de rodilla se han estado manifestando . Haré su té y posteriormente le comentaré cómo me ha ayudado el té 😍. Reciba abrazo enorme! Atte. Su admiradora de hace muchos años.

[@yahirmartinez2316]

Este chef es legendario desde que yo era niño

[@mariacuneo1100]

Chef yo tengo Presion,Alta puedo tomar el te de curcuma gracias Bendiciones

[@mariacuneo1100]

Chef el batido se toma todo los dias gracias❤

[@elivaalas4227]

⭐Saludos ⭐

[@reginastraus2273]

Hola Chef! Cómo estás? Gracias nuevamente por estas recetas. ¿Cual té verde? De momento hay muchos. Gusto de verte y saludos desde Qro.!!

[@educacionadistanciagalvez6866]

Se ve delicioso.. las haré. Qué gusto Chef Oropeza. Es un placer ver toda la explicación y preparación. Saludos desde Morelia, Mich.

[@estherrodriguez5221]

Hola chef, me gustan mucho sus recetas, tengo una pregunta? Me prodria decir como hacer para quitarle lo amargo a la savila, Gracias ,saludos y mucho EXITO ❤

[@pat.mater9]

Hola chef no sabia todos los beneficios ahora los hare para estar mejor de salud. Una pregunta puedo usar la cúrcuma en polvo???? Gracias besazo desde Acapulco 😘😘

[@lucerotrejo4709]

Que rico chef

[@marthavillalobos7662]

Chef me puede poner en este mensaje los de el te verde y de la Cúrcuma y de las uvas y ciruelas con la avena porfavor.

[@florfranco58]

Buenos noches,,ciruela pasas son los guindones,,?,,,gracias,por sus recetas ya comenze a prepararlas

[@antoniarosapalomoblanco7676]

Gracias por esos batidos chef, una pregunta ese jugo de pasa y canela sirve para el dolor de artrosis e hinchazón, gracias de antemano, bendiciones

[@mariarobles3230]

Si chef está muy frío en Dallas para una sopita también

[@teresahuerta3969]

Chef oropesa , mi favorito chef!! No es lo mismo curcuma y curcumina?

[@mariagabrieladuranmendez9363]

Chef me encantan los batidos, pero cuantas ciruelas y cuanta avena me puede dar la cantidad por favor , bendiciones

[@patriciaramirez2711]

Mil gracias chef, te quiero mucho, saludos 🇲🇽🙏🏻

[@alfredooropeza6131]

gracias paty

[@almitafarias4374]

El batido se toma todos los días? Desayuno después de... Y omito el mismo?

[@patriciaguizar4564]

Chef querido, como preparo los cubitos conjelados de savila?

[@herminamorales218]

Cuantas veces al día se pueden tomar estos redes, saludos y muchas gracias por sus recetas , muy buenas, bendiciones.

[@alejandracasadei503]

Hola! Puedo usar cúrcuma en polvo? Qué cantidad? Muchas Gracias!!! 🤗🇦🇷

[@lavidaesbellavivela]

Hola quería saber cantidades de cada uno ,y si una vez preparado se puede guardar o se debe tomar en el dia❤

[@marysolibarra4610]

Hola chef tengo una duda, las mismas ciruelas ke se irbieron con la canela esas mismas se moleran en el batido de avena

[@mariadelapazs.4461]

Hola Chef hice las galletas de avena y almendras, como no das las cantidades me fui a la descripción del video y observo que NO COINCIDEN los ingredientes escritos Vs lo que narras en el video, 🥹🥹. ¿Cuáles son los correctos? Mil gracias 🙏🏼

[@marisagomez9695]

Excelentes recetas gracias 👌👍🙏🏻🙋🏻‍♀️

[@magybucsful]

Disculpe chef para las galletas,aproximadamente cuánto debo usar de las harinas?

[@berenicerecetas17]

Buen dia! 😊Pondre en prqctica tus recetas pero me gustaria saber cual seria el monento mas adecuado para consumir cada una de las tres vevidas y por vuanto tiempo se pueden tomar? Te agradeceria me contestes 😊

[@lizbethloayza1288]

Buenos días una pregunta hay varios tipos de te verde cuál de ellas estás usando o cuál es bueno usar en hoja ,en filtro,o en polvo ?

[@coleccionespelu7206]

Hola chef me puedes mandar el link de la leche dorada que enseñas a preparar gracias

[@Milena-37]

Al finnnn? La Curcuma y el Azafran son iguales o distintas?

[@monicaalexandraerasogarcia6987]

Hola Chef Oropeza, a q horas se toma las infusiones y el batido pf? Sds dsd 🇨🇴🤗

[@nickymarquez9358]

Buenos días,chef. Si el té verde se compra natural se hierve??

[@guadalupesantillan335]

Chef Oropeza cuánto de Avena? Muchas gracias ❤😘