Adios VIENTRE INFLAMADO | Desayuno alto en fibra y proteina Chef Oropeza

[@amalianoriega7869]

Gracias Chef Alfredo Oropeza por brindarnos siempre EXCELENTES RECETAS, reciba Bendiciones infinitas.🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@M.Vaquero]

Me encanta la voz de este señor, tiene una voz fresca y juvenil!!

[@alfredooropeza6131]

gracias por lo de juvenil jeje no crea ya tengo mis años. saludos

[@amalianoriega7869]

Tan lindo el Chef Oropeza 🙏🙏🙏Dios lo Bendiga Abundantemente.​@@alfredooropeza6131

[@vivianaguadalupesanchezmon8806]

Se ve riquísimo, creo que lleva muchos ingredientes pero todos frescos, woow, estoy sorprendida

[@cmataloria]

Hola Chef!! Que delicia! Se me hizo la boca agua con todo eso tan rico y sano a la vez. En mi país falta mucho para el día de la madre. Pero, qué importa? Igual lo voy a preparar. Jijiji!! Saludos a todas las madres que en estos días lo celebran! Muchas felicidades y bendiciones para todas!! Y a usted Chef, un gran abrazo con mucho cariño desde Costa Rica!! 🇲🇽💞🇨🇷👍🏻

[@amalianoriega7869]

@cmataloria gracias por felicitarnos a las mamis, Reciba bendiciones abundantes hasta costa Rica.🙏🙏🙏🙏🖐🖐🖐

[@NormaLopez-jf8er]

Gracias @chefOropeza por tomarse el tiempo para enseñarnos a tener salud pero también a deleitarnos con estas recetas Gracias 🙏 Saludos cordiales

[@victoriajimenez2161]

Que rica la avena,los huevitos con calabaza y el licuado nutritivo,gracias!

[@judithmera9548]

Nunca antes me había inspirado hacer un comentario en asuntos de gastronomía como ahora, pese a existir muy buenos chefs, indudablemente. Gracias Señor Oropeza.

[@alfredooropeza6131]

gracias por escribir Judith, reciba un gran saludo.

[@nelsygutierrez8424]

Buenas noches chef, gracias por compartir estas recetas deliciosas y saludables 😊

[@lisettenescobarsoria3484]

Gracias @Chef un espectáculo Todas sus recetas son aprobadas y probadas en nuestro hogar. Feliz día de las madres para su esposa Saludos desde 🇺🇸

[@aiderodriguez1682]

Chef me encantó el desayuno,, la calabacita en espiral, nunca me la imaginé, gracias por compartir. Yuju.

[@elisemartinez1904]

Hola Chef, gracias por todo. Cómo siempre, sus recetas muy ricas y saludables. ❤🎉

[@catalinatorres5265]

Gracias por el menú Se ve delicioso Bendiciones

[@LauraMartinez-pz8et]

Mmmm que rico desayuno, me gustó la combinación de la calabaza con huevo, el licuado de frutos rojos y además la avena, que delicia!! Gracias chef Oropeza.

[@m.alejandratorres7096]

Muchas Gracias Mi Chef Preferido por compartir tus delicious resetas Saludos desde Miami. 😘🙌🏼

[@aiderodriguez1682]

Qué ricos ingredientes Chef, me gusta el café cardamomo, mmm me gusta, pronto compraré los ingredientes, no los tengo todos. Gracias Chef ❤

[@teresaalvarezrondon3088]

Que rico desayuno . Me encanta la avena..y con esas especies...gracias Chef eres un genio

[@isabellaguzman7818]

Qué rico gracias por compartir 👍👍👍👍👍👍😃😃😃😃😃👏👏👏👏👏

[@adopv]

Estos desayunos son un poema❤

[@claudiaturquet2340]

Muchas gracias ❤️ me encantó, desde Argentina

[@alexabelap1065]

Muchas gracias por estos desayunos me encanto el de la calabaza con huevo y el batido de frutos rojos delicioso gracias Chef me da buenas opciones de guisos nuevos muy saludables felicidades

[@maruacuna8688]

Mmmmmm q rico Chef Oropeza ❤👍❤️

[@yeseniagraniel8026]

Se ve delicioso, gracias chef bendiciones

[@MariaErnandez-i3k]

Gracias y algo para quitar piedras en el riñon gracias saludos cordiales

[@rosalbacamacho631]

Riquicimo❤🎉

[@normatamayo9736]

Muchas gracias Chef Oropeza, yo soy Mexicana y radico en Canada y sigo tus recetas. Gracias por compartir tu conocimiento. Saludos cordiales dessde Canada.

[@MaríaGuadalupeCastilloBejines]

Muchas gracias todo muy rico y muy nutritivo

[@GUADALUPEFRANCO-c5x]

Mucho gusto me dio verlo chef Oropeza, tiene mucha actitud y ricas recetas, felicidades! ❤😊

[@mariaeugeniaavila6377]

Buenísimo 😋 Gracias gracias gracias

[@MiaLee-ey4km]

Que gusto verte de nuevo chef.. Me acuerdo cuando veía tu programa en tv por unicable, me encantaba tus recetas y me siguen gustando. Felicitaciones chef por esta nueva etapa saludos desde Tabasco.

[@GriseldaOlánVázquez]

Wauuu que rico cocina chef saludos y lo mejor de todo saludable mmmhh

[@maribelmonterroso3502]

En Guatemala el azafrán es un colorante y saborizante alimenticio, Cúrcuma es diferente y tiene propiedades magníficas, puede que en algunas regiones de mi pais los confundan.

[@mariaaponte4201]

La cúrcuma es un desinflamatorio natural muy diferente al azafrán que se utiliza en la cocina para dar color a ciertos platillos como la paella. 😊

[@susanamerlos2864]

Buen desayuno y el souquini con el huevo me encantó gracias

[@analuzgomezcanas5608]

Muchas gracias chef Oropeza, en verdad todo se ve rico...lo prepararé...bendiciones!!

[@nathynasdecarzalib9207]

Que hermoso regalo haber encontrado tu canal ❤ me encantó, nueva suscriptora 😍🌠❣️Gracias Dios te colme de bendiciones

[@dinarivera1837]

Que delicia de Avena 😋😋

[@irisvideira3634]

Buenazo tu desayuno, te doy like

[@mariadelourdesesperanzacas4119]

Gracias chef por compartir sus recetas pregunta cuánto tiempo se toma la avena con las especias gracias.

[@soniarivera3057]

Gracias es delicioso muchas bendiciones para su familia ☺️

[@normamunive3638]

Me encantan siempre sus propuestas tan saludables. Una duda. ¿es recomendable remojar la avena??

[@lucyvargas7743]

Hola Chef Oropeza me gustan tus recetas pero extraño mucho las recetas mexicanas que hacías años atrás ojalá y regreses con muchas de esas recetas. Gracias y muchas bendiciones 🙏🙏

[@nancyruiz4988]

Mil felicitaciones x su programa me encanto todo lo d hoy saludos desde Puerto Rico ❤

[@myrnawilson1846]

Hi 🧑‍🍳! Thank you for teaching and giving me ideas how to eat healthy. You’re the best ❤

[@betyhernandeztierrablanca2338]

Woooo gracias chef tendré que ahorrar para mi batería tramantina

[@victoriaeugeniamedinavelan1642]

Cheff que recetas podría darnos para destapar vías biliares?

[@josefinaherrera6864]

Saludos Chef Oropeza, muchas gracias por compartir sus conocimientos, que buen desayuno, lo prepararé, Dios lo llene de bendiciones, un abrazo con mucho cariño y respeto.

[@birisilva6788]

muchas gracias por sus recetas , muy saludable, y que vos tan bonita

[@josefinacisneros2372]

Riquísimo el desayuno 😋Saludos desde California Chef 🧑🏽‍🍳 Oropeza

[@raquelrodriguez9610]

Excelentes ideas y muy nutritivo gracias

[@reynalora5523]

Me encantan tus vídeos Chef, de verdad logras que me den muchas ganas de cocinar tus recetas. Mil gracias!!! 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶💯

[@pawpao1]

Buenísimas recetas y deliciosas!! La avena así se ve queda deliciosa tengo que prepararla!! 🤗

[@leonorflores5439]

Saludos a mi chef favorito 😻

[@sandralimon886]

Que rico. Gracias por compartir y siempre pensar en el bienestar de las personas

[@GladysCarbajal-d1o]

Es lo que necesito me encanta la avena, gracias por la deliciosa receta

[@anacastillo875]

Gracias por tomarse el tiempo en ensenarnos acuidarnos,bendiciones

[@gulcearriola7558]

Guau riquísimo y fresco gracias desde México ❤

[@yolandalomeli1365]

Hola chef. Gracias por tus deliciosas recetas y por pensar en alimentos saludables. ❤🌹

[@carmennunez1892]

Hola te bi hoi primera pero me tiene con la boca aguada con esa sabrosura 😅

[@LoveLove-ln7wt]

Hola soy del Salvador y el azafrán es diferente a la cúrcuma y la encontramos con su respectivo nombre . El Azafan lo ocupo para dar color como ala arroz

[@oliviasandoval2965]

Muchas gracias. Chef Oropeza por enseñarnos ah cocinar saludable. Le dejo mi Like. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@mariaf8860]

Este seria mi desayuno ideal 👏👏👏👏👏👏👏👏‼️

[@eastherrodriguez3046]

Se ve muy saludable y presentable lo que presentas. Sólo que al licuar a esa velocidad se destruyen las enzimas.

[@elvirafigueroa6805]

Le cuento chef q cada vez q como avena me hincho. Hasta he llegado a molerla como harina pero es igual. Puede preparar otros desayunos q no lleve avena o tratarla para q no me sienta hinchada gracias, de italia cariños

[@VeronicaJaimes-s4j]

Muy ricas y nutritivas sus recetas chef, lo felicito 👍

[@MariaRodriguez-pr3vj]

Muchas gracias chef ! por tan deliciosos almuerzos 😋👍

[@reginastraus2273]

Hola Chef! Que deli, todo lo que me gusta en este video! El cardamomo, a la hora de hervir el café de grano, es una maravilla!!! Gracias por la felicitación y saludos desde Qro. :) P. D. ¿Traes un derrame en tu ojito?

[@veronicadiaz6207]

Que delicia!! Gracias chef por tan rica receta!!

[@juanitamartinez4128]

Hola cheff saludos y bendiciones

[@leonordito]

Excelente. Lo q andaba buscando. Mil gracias.

[@isabelquero8746]

Qué delicia !!! Gracias chef 👨‍🍳 ❤❤❤

[@marthavalle852]

Se be muy deliciosa esa avena ❤

[@anaberthagarcia1897]

Buenas tardes Sr chef donde pido el sartén que anunció hace días?saludos bendiciones🎉🎉🎉

[@ceciv2188]

Hola chef Oropeza, x cuestiones d salud, no puedo consumir, lácteos , huevo harina d trigo, esenciales en la elaboración d panes y pastelitos, en cuestión leche ya tomo orgánica o d almendras, pero mi pregunta es como puedo sustituir los huevos en la elaboración d estos panecillos, para q m queden los mejor posible a la vista y al gusto ☺️

[@soniavelasquez7222]

Chef donde puedo conseguir el utensilio con el que rallaste la calabacita

[@zaidaguzman6562]

Excelente

[@Utahenergyhealingcenter]

Gracias 🙏 bendiciones ❤

[@jackycrespo-go4ks]

Deliciosas recetas me encantaron

[@mrsduarte573]

gracias se ve muy sabroso y nutritivo

[@milkarmoraes4216]

Muy rico todo

[@MariadelPilarMontaño-l2p]

Otra excelente receta

[@catalinaceron3734]

Ensaladas gracias

[@evaflores2426]

Que rico se ve Chef, pero donde se consigue el cardamomo?

[@constancialunabastian4383]

Vchef Oropeza donde compró el aparato para sacar los espirales de la calabaza pará hacer asi los huevos constancia

[@YolandaFonseca-u4m]

No me gustó, me encantó 💕 como todo lo que hace😊

[@mariaperedo3158]

Hola, me gusto con exception de la avena, porque no es saludable para nuestra salud. Bendiciones.

[@alexs.l4188]

El muy tierno y explica muy bonito, ❤ soy apasionada de la nutricion, para niños y abuelitos especialmente, estos olores demasiados intensos como cardamomo que es para chiclets como el mismo dice 🤦, tambien se usa en perfumes.😕 No es agradable para el paladar de muchos, 🙄es de verdad demasiado, 🤷 el sabor suave y amable de la avena es mejor respetarlo👍 , quizas tostada o con miel ..no más, esto tiene sabor a comida indu que usan casi todos ingredientes casi para todos sus platillos, no es mas rico por agregar y agregar y agregar.

[@Gladys-bq2qw]

QUÉ ES EL CARGAMOMO????PODRIAS EXPLICAR??GRACIAS POR COMPARTIR!! LA TRATARÉ!!!❤❤ BENDICIONES

[@lucero325]

@@Gladys-bq2qw Cardamomo, es una especie, en tienda natural

[@mirtharincon9560]

Hay muchos platos para desayunar . Y para cenar que sugieres ?

[@adalbertasalinasramos8817]

Por favor chef sacame de esa duda a mi me encanta la avena pero mi hermana dice que no puedo comerla (soy diabetica)

[@ma.isabelmartinezperez5311]

Se limpia fácil el sartén, pero los sabores?

[@hildadgonzalez496]

Chef Donde podemos comprar los sartenes tramotina?

[@priscilianamartinez9202]

Yo tengo la misma pregunta, donde compro ese tipo de sartenes tramontina

[@MariaImperial]

Kee rriko❤❤❤❤❤ de

[@teresavenegas2400]

Gracias 💖 Cheff,que delicia 😋

[@mariatibisaymontillasoto6984]

Chef la cúrcuma en polvo es cury el sazafran es otro y muy caro

[@elvirarodriguez6126]

👏👏👏👏

[@EricVergel]

Podrías dejar que otros ingredientes ( substitutos ) muchos vivíos en Estados Unidos y no se consiguen algunos ingredientes como el cardamomo . Gracias !!

[@AlejandraWilliams-s6n]

En estados unidos si hay cardamomo lonpiedes encontrar en tiendas de hindus o las safeways . Tambien por amazon te llegua .:).

[@ElviraAragon-eb2sk]

Buenas tardes chef,los productos con teflon causan cancer ,lo leí nose que tan cierto sea gracias

[@normaleal5620]

❤❤❤❤❤

[@blancaadame7247]

❤

[@libertadschmidt2566]

😋