체력 기르는 방법 | 복싱 교육 영상 | 꼰투스쿨 6화
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Күн бұрын
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
궁금한 내용 댓글 달아주시면 영상으로 찾아 뵙겠습니다! 🥊세계 복싱 평의회 인증(WBC) 유양스포츠 복싱글러브 - naver.me/GB5XLWQt 🥊천연소가죽으로 만든 연습용 백글러브 - naver.me/5R8O9mji 김정범 선수에게 복싱을 배우고 싶다면? - 김정범 파워복싱클럽(서울 강동구 성안로 107, 2층)
@amaranthus8282 10 ай бұрын
와.. 수많은 경험과 통찰이 녹아들어있는 구절들이 많네요. 진짜 잘봤습니다. 감사합니다.
@jameslee3573 Жыл бұрын
심장이 터질때까지.. 명언이네요 꿀팁들 감사합니다
@어구-u1z Жыл бұрын
정말 도움되는 유튜브다.
@Gszyhktx-g1t Жыл бұрын
멋진말 씀 감사합니다. 상세한 설명 감사합니다
@관악감성노래방 Жыл бұрын
매콤한말씀 감사합니다 행님 👍
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
👍
@southside-fist-union Жыл бұрын
질문 드린거 올려주셔서 감사합니다 선배님 !!
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
👍👍👍👍
@brandonoh3968 2 ай бұрын
한마디 한마디 말씀이 피와 살이됩니당
@최우석-c8q Жыл бұрын
고맙습니다 ~~~~~~~~
@SunjooGihl-gv9ec 5 ай бұрын
이해했습니다. 변화를주면서 뛰기. 감사합니다.
@sjrelaxtv Жыл бұрын
복싱에 맞는 운동으로 운동해라!!
@ahwoonnam84 Жыл бұрын
감사합니다^^ 많은 가르침 부탁드려요!
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
@liamlee4900 9 ай бұрын
지금 내게 제일 중요한 영상이다
@룩-r6e Жыл бұрын
예전에 이 운동을 좀 오래하고 그 시간만큼 오래 쉬다가 다시 시작했는데 관장님 말씀에 동기부여를 받습니다!
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
운동화이팅하길 바랍니다👊👊
@한수빈-h1s Жыл бұрын
역시 김정범 관장님!
@hollowayblue8704 Жыл бұрын
어후 대충 듣기만 해도 힘들어셨겠네요ㅋㅋ 항상 재밌고 유용하게 보고있습니다
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
@문재철-c4r Жыл бұрын
와~ 👍
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
👍👍
@이재훈-u2z8n Жыл бұрын
영상 항상 기다리고 있었습니다. ^^ 저도 운동장 달리기 보다 런닝머신 달리기가 훨씬 어렵게 느껴집니다. 운동장 달리기는 제가 제 템포를 순간 순간 조절해서 뛰는데 런닝 머신은 가차없이 일정 하기에 그런거 같더군요 ㅎㅎ 저는 30년전 취미로 권투를 시작 해서 올해 환갑인 동네 체육관 프로 입니다. 체육관 고인물이다 보니 관장님이 전혀 봐주지도 않으시고 가르쳐 주시질 않으셔서 챔프님이신 정범님 영상 보고 잘 배우고 있습니다.
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
감사합니다 ㅎㅎ 항상 응원하겠습니다🥊🥊
@hurricanejoe3267 Жыл бұрын
헐 60인데 복싱을 하신다고요??
@이재훈-u2z8n Жыл бұрын
@@hurricanejoe3267 넵! 복싱은 평생 운동 입니다. ^^
@우리뚱이잘부탁드립니 Жыл бұрын
와 정말 멋지십니다❤
@amaranthus8282 10 ай бұрын
너무 멋있으십니다. 대단하십니다. 저는 30대 초중반이지만 저도 형님처럼 60대가 되어서도 관리를 꾸준히 하고 싶습니다.
@봉준영-x5i Жыл бұрын
겸공 보고 왔습니다 관장님!!
@국주쌤 Жыл бұрын
업로드 자주해주셔서 감사합니다. 자주쓰거나 즐겨쓰씨는 꿀팁 콤보 알려주시면 감사하겠습니다.
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
접수완료!
@복싱스파링 Жыл бұрын
좋은 정보네요😊
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
감사합니다😊
@복싱스파링 Жыл бұрын
@@꼰투TV_Korea_boxing_tv 샌드백 인터벌, 달리기 인터벌이 젤 좋나요?
@UCJBiGyf60O07crbVVuqHJ0Q 6 ай бұрын
역시
@팬텀-t5d Жыл бұрын
6번 복싱에서 쓰는훅중에 삼보라는무술에서 쓰는 러시안훅 복싱기술중에 있나요? 아니면 삼보만의기술인가요? 복싱에서배울수잇는건가요?
@_123a Жыл бұрын
운동 안되는 신체활동이 어딧나요. 선수촌도 나름체계적이다만 옛분들이 지도합니다. 반복순환이죠. 80년대 체력훈련아직 하고있을듯요. 대물림인거죠.성적이 말해줍니다. 제일잘못된 훈련이 매일 오버트레이닝만 생각하는 마인드임 그것만 운동이 된다고 생각해서 매일 오버트레이닝인거죠.
@팬텀-t5d Жыл бұрын
5번 복싱해봣는데 엄청큰물집잡혓을때는 걷지도못할때도복싱연습해야되나요?
@enoshimachoi3990 7 ай бұрын
반말짓거리를 해싸도.....이상하니 거부감이 안 드네... 뭐야 이 거친 카리스마는??
@MinwooJoh 2 ай бұрын
으... 달리기 너무 하기싫어요 ㅠㅠ 뛰러갑니다...
@adultcobain8174 Жыл бұрын
방어하는 방법. 레슨 부탁드립니다 ㅋ
@조동민-e9x Жыл бұрын
달릴때 호흡은어떻게해야되나요?힘들어도코로숨셔야하나요?
@원포올-h1b Жыл бұрын
"복싱은 한 상대와 싸우는게 아니야" "매 라운드마다 세컨들 모두와 싸우는 거야" 와...
@Suprsunshin3 6 ай бұрын
안녕하세요 스파링하다보면 다리가 무거워지고 발이 안움직이는 느낌이 드는데 어떻게 극복해야하나요?
@TV-bj2ws Жыл бұрын
시합할때 긴장하지 않는 방법 마인드 컨트롤 방법 알려주세요!
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
김정범 관장님께서 평소 자신감은 훈련량에서 나온다고 하시더라구요 ㅎㅎ 그래서 아마 물어보면.. 이와 같이 대답할 가능성이 높습니다 😓
@TV-bj2ws Жыл бұрын
더 열심히해야겠네요! 답변해주셔서 감사합니다!
@강강-v3p 9 ай бұрын
복싱은 펀치력 입니다 최용수 일본선수와 세계 타이틀 전을 보았는데. 계속적인 치고 받고 하는 난타전이 벌어졋는데. 엄청 맞고 엄청 때리고 우열을 가리기 힘든 경기였지만. 결극 판정으로. 같어요. 거기에서 승부를 결정짖는 요인인 무엇인가? 상대방에 누가 충격을 줄수있는 주먹을. 날렷는 가지만 펀치력은 힘에서 나오기 팔힘 근력운동을 마니 해야되요
@골드손-p4o 2 ай бұрын
생긴건 도독놈인데 말을 하니 친근하고 진실해 보이네 실력도 있어보이고 ...맘에 들어
@팬텀-t5d Жыл бұрын
3번 위빙더킹이 정확히 가슴만와따가따하면되는겁니까?
@팬텀-t5d Жыл бұрын
4번이빨 임플란트나보철들도 마우스피스낀분이있나요? 복싱하는분이있나요?
@문재철-c4r Жыл бұрын
관장님 혹시 개인 PT 지도도 하시는지요 관장님 현역시절때부터 엄청 팬이었던지라 찾아뵈서 꼭 배우고 싶은데 거리가 멀어서 관원등록은 어렵고 일주일에 한번씩 농축된 개인 기술 지도를 받아보고 싶습니다
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
김정범 관장님께 직접 문의 해보시는게 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ 김정범 파워복싱 검색하시면 연락처 나오니 그 쪽으로 연락해보시면 될 것 같아요ㅎㅎ
@만보-o9v Жыл бұрын
안녕하세요 안면 타격 맞는걸 심하게 두려워 하는데 극복할수 있는 방법이 있는지 궁금합니다
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
질문 감사합니다! 영상으로 준비하겠습니다 ㅎㅎ
@만보-o9v Жыл бұрын
@@꼰투TV_Korea_boxing_tv감사합니다 구독 하고 챙겨보겠습니다😊
@호스김슨찰스 11 ай бұрын
❤❤
@diwlfos Жыл бұрын
여러가지 스텝도 알려주세요 ㅠ
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
접수완료!
@저본타-v7c 8 ай бұрын
셰도우하면서 런닝하는 것도 괜찮은 방법일까요??
@seeyouagain1457 Жыл бұрын
관장님 웨이트 영상도 만들어주십시요 꾸벅
@erickim1625 Жыл бұрын
관장님!! 아웃복싱 잘 하는 법 좀 알려 주십시오~~ 거리 조절은 되는 것 같은데..뭔가 메가리가 없는 듯 해서요
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
접수완료!
@팬텀-t5d Жыл бұрын
2번끊어치기하는법 도저히모르겟습니다
@팬텀-t5d Жыл бұрын
궁굼한거댓글달라셧습니까? 저는 이게궁굼하드라구요 11자대각선뛰기 어떤분은이거로 시작하라하고 어떤분은 펀치칠땐 발은땅에있어야한다든데 뭔소린지모르겟는데 아시나요?
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
답변 영상으로 준비 하도록 하겠습니다 ㅎㅎ
@이재원-h4g Жыл бұрын
관장님 페이크 알려주세용~
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
접수완료!
@옥상별빛-m9c Жыл бұрын
밸라스케즈 아닙니꽈?
@해피-r1h Жыл бұрын
110키로 나가는사람은 어떻게 해야할까요?
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
아무래도 운동자체를 무리하지 않는 선에서 꾸준히 먼저하는게 중요할 것 같습니다 ㅎㅎ
@wallflower38 Жыл бұрын
아마추어 스타일 스텝 빠른 아웃복서 잡는 법 알려주세요 ㅠㅠ
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
영상 준비합니다👍👍
@wallflower38 Жыл бұрын
@@꼰투TV_Korea_boxing_tv 감사합니다!
@mae03080 Жыл бұрын
그냥 연습 경험 실력차이죠 머 유튜브는 참고서이고
@썬오브더철수 Жыл бұрын
안녕하세요! 김정범 관장님! 관장님 선수시절부터 지나가다 동네첵관 앞에 복싱경기 포스터보고 알고 있었는데ㅎㅎㅎ 유튜브로 이렇게 뵈니 신기합니다ㅎㅎㅎ 영상 잘 보고있습니다. 늦은나이 복싱에 관심이 생겼는데 관장님 체육관은 어디신지요? 글러브 에 대해서만 나와있고 관장님 첵관은 주소가 안적혀있네요ㅠ
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
김정범 파워복싱클럽(서울 강동구 성안로 107, 2층)입니다!!
@썬오브더철수 Жыл бұрын
@@꼰투TV_Korea_boxing_tv 감사합니다:-)
@장수-x4j Жыл бұрын
"나 학대 하려고.."...ㅋㅋ
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
😂😂😂
@lamaju2766 Жыл бұрын
뒷발이 남들보다 45도 바깥으로 돌아간다고 해야하나...오소독스 기준 오른발이 왼발이랑 90도가 될 정도로 자꾸 발이 바깥으로 빠집니다. 혹시 발을 교정하려면 어떻게 해야할까요
@꼰투TV_Korea_boxing_tv Жыл бұрын
발 교정방법 영상으로 준비하겠습니다 ㅎㅎ
@jujak75201 Жыл бұрын
이분말씀이 틀리다고는 할수없지만 미국은 로드웍이 없습니다 저는 일반부지만 선수들도 로드웍안합니다 풀스파링도 거의 안합니다 정신력은 한국선수들이 좋을수 있겠지만 롱런하는선수들이 적은이유도 있을거같네요 물론 재정문제가 크겠지만요 한국복싱도 이제좀 바뀔때가 된거 같습니다
@boooo1958 10 ай бұрын
오 신기하네요
@christopher-fn5yc 5 ай бұрын
아.. 그렇군요..그런데 유튜브에 보이는 그 수많은 풀스파링들과 카넬로들 비롯 복서들 뛰는 영상은 뭘까요? 따지려는 것이 아니라 궁금해서 여쭤봅니다.^^;.. 상대적으로 적다는 의미이신가요??
@god2453 22 күн бұрын
메이웨더 카넬로 저본타 나오야 선수들 다 뛰는데 미국에 로드웍이 없다구요?
@bakjina 10 ай бұрын
벤티 디카페인 맛잇슴당
@skejcjcjekxkwm23 11 ай бұрын
이노우에 나오야 인터뷰보면 늘 똑같은 코스로 늘 똑같은거리 꾸준히 운동했다고 하는데 이사람 뭐라하노 ㅎ
Cool Items Official
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