체내흡수율 높은 토마토주스 만들어먹기🍅🍅

안녕하세요 :)
오늘은 생토마토주스가 아닌
토마토, 양파, 마늘을 갈아서 끓여준 토마토주스 레시피입니다 :)
생토마토는 아무리 많이 먹어도 흡수율이 4% 밖에 안된다고해요
익혀서 먹으면 흡수율이 더 좋은 거 알고 계시죠?
양파, 마늘 조금 넣고 같이 끓여서 먹음 더 건강한 토마토주스!
생각보다 양파,마늘 맛 많이 안나고 먹기 편했어요~
정말 간단하고 몸에 좋은 주스!
파스타나 요리에도 넣어서 응용할 수 있어요!
정말 추천합니다 ^^
#토마토주스#토마토#토마토파스타#레시피#과일주스#토마토소스#tomato

[@정희-v5y]

엑스트라 버진오일이 빠졌어요

[@aeriming]

앗 맞아요^^ ㅎㅎ 마실 때 올리브유 한숟갈 넣고 마시면 정말 좋다고 하더라구요! 감사합니다 😊

[@user-먹다올요리]

안녕하세요.^^ 처음 뵙습니다.^^ 그냥 토마토 주스가 아닌 양파 마늘 갈아서 끓여 먹는 주스군요. 신박한 레시피 잘 담아갑니다. 감사드리며 응원합니다.💚또 뵈어요.💜

[@aeriming]

감사합니다! 건강한 주스 해드셔보셔요 좋은하루 되세요~! 👍🏻👍🏻