척추협착증에 좋은 운동, 협착증 복합운동 1편 - 기초편,꾸준히 하시면 정말 좋습니다

[@mokhuri]

▼ 협착증 운동영상 보러 가기 ▼ ‘척추관협착증 환자가 반드시 해야 되는 4가지 운동, 꾸준히 하시면 협착증 증상이 좋아집니다’ - kzbin.info/www/bejne/ZnXHg62gjcyqqac ‘척추관협착증 환자가 반드시 매일 꼭 해야 되는 4가지 운동 - 협착증 운동 2단계’ - kzbin.info/www/bejne/rqPQnpl3rrWWirs ‘척추관협착증에 좋은 운동(1) - 발목’ - kzbin.info/www/bejne/j5bCppVnqJ6EZrc ‘척추관협착증에 좋은 운동(2) - 무릎’ - kzbin.info/www/bejne/emqyaKaZftGIY8U ‘척추관협착증에 좋은 운동(3) - 고관절’ - kzbin.info/www/bejne/i5W8loCPdqibfpo ‘척추관협착증에 좋은 운동(4) - 골반’ - kzbin.info/www/bejne/j3XQfJWhacSFi9U ▼ 협착증 영상치료 후기 보러 가기 ▼ 척추관협착증 비수술 치료후기, 심한 협착증으로 다리가 가늘어지고 걷지 못하는 환자 재활치료후기 - kzbin.info/www/bejne/q3rNhIKvjLR1r9k 협착증과 전방전위증 치료후기, 협착증과 전방전위증으로 다리에 마비가 오고 걷지 못하는 환자 - kzbin.info/www/bejne/rXS4aGx8eLqDhK8 척추협착증 비수술 치료후기, 한쪽 다리가 심하게 아픈 전방전위증을 동반한 추간공협착증 재활치료후기 - kzbin.info/www/bejne/Z2jSiGepi7F9qtk 추간공협착증, 디스크파열, 근감소증 재활치료후기, 좌골신경통으로 양쪽 다리가 심하게 아픈 환자 - kzbin.info/www/bejne/eGXTgKurpNCrhdU 척추관협착증 영상치료후기, 한쪽다리가 심하게 아픈 추간공협착증환자 재활치료후기 - kzbin.info/www/bejne/Y6SZk52Qr9moZ7s 척추협착증 비수술치료후기, 세 마디의 심한 협착, 세 번의 수술을 권유 받은 환자분 - kzbin.info/www/bejne/bn_IYp58asyWobc 척추전방전위증을 동반한 만성허리통증으로 3년 간 고생하신 환자분 근육재활치료후기 - kzbin.info/www/bejne/navMZGyZmqyBh7M 척추협착증 재활 치료후기, 허리와 엉치통증이 극심한 척추전방전위증, 추간공협착증 환자분 - kzbin.info/www/bejne/eWfSeGtog9SXjNk 근감소증 협착증 치료후기, 허리가 구부러지고 아파서 걷지 못하는 근감소증 협착증환자 치료후기 - kzbin.info/www/bejne/pITIgYGXh8aWoZY 척추관협착증 재활치료후기, 허리가 많이 굽고 다리가 아파 잘걷지 못하는 환자 - kzbin.info/www/bejne/nl7EmYqcZdWtaMU 척추관협착증 재활치료후기, 허리와 양쪽다리가 심하게 아픈 협착증환자 치료후기 - kzbin.info/www/bejne/ZpjLhJ-Nn6-metU 척추관협착증 재활치료후기, 대학병원에서 수술도 어렵다고 한 협착증 치료후기 - kzbin.info/www/bejne/p6Csh3dvo8SGg8U

[@김복희-h2s]

감사 합니다 열심히 따라 하겠읍니다 감사 합니다

[@길영희-i9h]

감사합니다.따라해보곗습니다.다리돌리고흔들고.하면됍니까.혁박증이랍니다,.75세여성입니다,

[@수채화-c7r]

원장님 ! 밤가워요 ! ^^ 몇년전 원장님이 알려주신 이운동을 3년동안 했는데 정상인이 될수는 없지만 많이 도움이 된건 틀림 없어요 ! 그동안 궁금했는데 오늘뵈니 무척 반가워요 ! 부드럽고 안정감있게 가르쳐 주셔서 참 , 좋아요 ! ㅎㅎ 😘🍀👍

[@수채화-c7r]

Jan.20 ,2024 🏝🎶

[@김복희-h2s]

선생님 제가협착증 때문에 많이 불편하게 살고있는데요 열심이 배워서 편하게 살가 가겠읍니다 감사합니다 고맙습니다😂

[@강동율-e9h]

맨발걷기(어싱) 효과가 있다고해서 수도꼭지용 어싱케이블을 사서 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데 피가 맑아져서 그런지 혈액순환, 염증치료, 허리통증완화, 숙면, 지방간에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 맨발걷기하면 더욱 좋습니다. 건강하세요.

[@도라지-w9g]

목소리가 엄청 부드럽고 듣기가 편하게 설명도 찬찬히 잘하시고,,, 협착증으로 신경차단술 받았는데 도 효과가 없는데 찬찬히 해보겠습니다

[@김영희-s8v4r]

운동잘타라합니다 조금씩호전돼었어요 감사합니다

[@박명순-b2o]

감사합니다

[@강순옥-t5e]

저도 이 운동 오전 오후 꾸준히 해보겠습니다 감사드립니다 😂😂

[@조갑연-m9l]

감사합니다 🙏

[@님-g3p]

감사합니ㄷㅏ 열심히 해보게어요

[@조순례-o6r]

원장님 감사합니다 가끔 해보니 좋아요

[@강순옥-t5e]

다시 시청해도 좋은 운동이네요😂😂

[@숙희김-s4i]

30분일찍 운동후 일어나야겠습니다. 취침시에도 역시나 해봐야겠어요.

[@윤용범-m5x]

감시히 잘배웠습니다.

[@윤용범-m5x]

잘해볼께요.대단히감사합니다!😅

[@꽃잎-j2n]

허리협착증으로 40년됬어요 수술도 두번이나 했어요 통증은 수술.안했을때보다 조금감소 됬지만 지금도 불편할정도로 당기고절여요 선생님께서 알려주신운동 열심히 해보겠어요 감사드립니다 건강하세요😊

[@이용기-t3s]

감사합니다 설명 잘 듣고 딸이했어요 도움 이되겠읍니다. 13:09

[@햇님이-m3z]

저는서서걸으면 걷기가힘듭니다.근데 이운동을하면 전혀 아프지가않은데 어디가 문제일까요

[@황외옥]

원장님. 시키는데로 하겠읍니다 협착증이라 생활에 너무. 불편해요. 오래. 겉지를 못하겠어요. 보행이 어려워. 겉는것이. 치악스럽네요. 감사합니다

[@이영영-k1l]

ㅈ ㅅ ㄱ 박사님 예기로는 지금 운동이 전부 골반 틀어서 디스크 찟는 운동 이라는데요 조금 의문이 갑니다 ?????

[@mokhuri]

김동혁원장입니다 협착증, 퇴행성디스크, 오랫동안 낫지않는 디스크 탈출 등에 좋은 운동입니다 디스크가 더 찢어질까 걱정되는 디스크급성기에는 어떤 운동이든 조심해야합니다 걷기운동 마저도

[@이영영-k1l]

@@mokhuri 감사 합니다

[@햇님이-m3z]

모커리한방병원은 입원을하게되면 병원비가 얼마정도일까요?

[@mokhuri]

김동혁원장입니다 한달 입원재활치료 비용은 다음과 같습니다 한방재활비용 (입원료 및 식대포함) 350만원 양방재활비용 1회당 20만원 양방재활비용은 환자의 상태와 재활운동 필요상태에 따라 상이 합니다 실손보험혜택이 적용안되는 항목은 일반적인 경우 약침과 한약 두가지입니다 한방치료중 건강보험항목들과 입원료 식대 및 양방재활항목들은 일반적으로 실손 적용가능합니다

[@햇님이-m3z]

@@mokhuri 감사합니다

[@구순회-n1u]

선생님 감사해요 운동하고 부터 병원 안 가고살아요

[@순금이-d3e]

58세 주부인데 동영상 보고 따라 했더니 안아파요

[@mokhuri]

김동혁원장입니다 네 꾸준히 하시기에 아주 좋은 운동입니다 저희가 올려놓은 누워서 하는 다른 영상들도 보시고 따라하시면서 실내에서 걷기운동도 같이 하시면 더 좋습니다

[@송정순-c4u]

선생님.말씀데로.따라해보니.다리가자꾸.쥐가나서요쥐가나는건.왜그럴까요.

[@mokhuri]

김기옥병원장입니다 이 운동때문에 쥐가 나는게 아닙니다 이 운동을 하면서 힘을 많이 주니까 쥐가 날수 있습니다 최소한의 힘으로 몸의 긴장을 풀고 운동해 보시고 만일 그렇게 운동해도 쥐가 나면서 불편하다면 이 운동은 안하시는게 맞습니다 이 운동은 협착증 말기환자들도 할 수 있도록 개발된 운동인데 이 운동마저도 불편하시다면 협착증 운동으로 하실 운동이 거의 없을것으로 생각됩니다 그런정도의 상태이시라면 운동보다는 치료를 받으시기를 권해드립니다

[@황외옥]

지금 하니까. 허벅지가. 땡겨. 신경적으로 저리고 땡겨요.

[@김윤희-y8f8k]

고맙습니다

[@구순회-n1u]

원장님 감사해요 덕분에 병원 안가고살아요

[@지금-l1p2q]

감사합니다

[@김효정-c2v3k]

감사드립니다

[@심순덕-r6s]

감사합니다

[@뻐꾹이-d3f]

감사합니다

[@김흥주-l1r]

감사합니다