Het is echt bizar hoe goed deze serie over Biomechanica is met Jay! Weet zeker dat veel sporters hier erg veel aan kunnen hebben. Veel kennis mist en kan grotendeels van de sporters enorm helpen. Ga zo door mannen! 💯
@KoningLuc518 ай бұрын
Alle respect goed bezig ga vooral door, maar als er dan wordt uitgelegd hoe spieren lopen doen dan in godsnaam je shirtje even uit 😉
@Beats-By-Anthony8 ай бұрын
Dat werkt alleen als je ook de spieren er voor hebt, anders zie je nog niks. 😅
@guekfx8 ай бұрын
Red heeft de spieren haha@@Beats-By-Anthony
@nannevandijk32097 ай бұрын
Ik kan er zo van genieten als je dat echt goed kan zien bij mensen
@LLS.R8 ай бұрын
Thanks, goede heldere informatie. Ga die met de kabel deze week even proberen🙏🏻.
@Jallawalla8 ай бұрын
Dit zijn de soort video’s die we willen
@Beats-By-Anthony8 ай бұрын
Super goede content weer! Zou heel waardevol zijn om in een volgende video de dumbbell en cable variaties voor schouders te bespreken en te demonstreren. Met name het liggend/staand kabelwerk voor de zijkant en achterkant schouders is erg boeiend en leerzaam!
@Suriprofz8 ай бұрын
Eerste x dat ik op een nederlands kanaal goede informatie zie
@dmaluku18 ай бұрын
Goeie tips. Die schouderbladen niet constant bij mekaar houden is ook een goeie. Pas paar maanden geleden ontdekt dat je dat niet moet doen. Werd wel altijd gezegt door de zogenaamde influencers
@julianjansen26337 ай бұрын
Hele goede tips, merk met chest press oefeningen dat ik m’n schouder bladen altijd overdreven vastzet. Zo pak ik m’n chest niet optimaal.
@jobkreuk94328 ай бұрын
Goed spul, ga zo door!
@noodlezz71398 ай бұрын
top tier content 🙏🏽
@renevank8 ай бұрын
Jezus, hier leer ik echt veel van!
@jaywhey67378 ай бұрын
Jij mag gewoon Jay zeggen
@brawlhallasenpai93028 ай бұрын
Leuke video probeer de cameraman van boven te laten filmen zodat we duidelijker zien hoe de armpositie en handpositie is om de spieren samen te trekken, ook een skelet wat je in biologielessen vaakt ziet gebruiken zodat het duidelijker word wat jullie aanwijzen
@men-om6ue8 ай бұрын
❤ Jay
@hb-qt1uhАй бұрын
Na 2.5 jaar sporten er in een video van een kwartiertje erachter komen dat je vrijwel alles verkeerd hebt gedaan 😅
@ajaciedenniettestoppen718 ай бұрын
Jay is mijn idool
@juuljelsma82898 ай бұрын
Thanks
@remytonino33978 ай бұрын
Waarom de schouderbladen niet vastzetten precies? Voor zover ik weet creërt heteen pre stretch in de borst, wat zou moeten resulteren in een groter bereik in het gedeelte wat het meeste potentie heeft tot spiergroei.
@jaywhey67378 ай бұрын
Omdat je schoudergewricht bedoeld is om een ritme tussen humerus en scapula te hebben dat je op die manier volledig verknalt, wat gezondheid van het gewricht niet ten goede komt
@bramaro698 ай бұрын
@Jay. Wat vind je van de reverse grip, gebruik je deze wel eens? bv tijdens ben benchen.
@jaywhey67378 ай бұрын
Ik bench niet. Maar ik zou de voorkeur geven aan een meer neutrale grip
@SnelleJelle_8 ай бұрын
nice
@Sportpoeder8 ай бұрын
Welke spiergroep moeten we volgende keer behandelen? 💙
@T1JNES8 ай бұрын
Shouders
@alfredh20798 ай бұрын
Hamstring please 👌
@matrixview8 ай бұрын
Kringspier. Nodig Angela White uit, ze is expert.
@Reinierquarles8 ай бұрын
@@matrixviewdit
@bury077.8 ай бұрын
quadriceps
@gertvandijk49168 ай бұрын
Wat Jay zegt over de positie van je ellebogen bij borst oefeningen is niet waar. Je wilt je ellebogen zo ver mogelijk naar buiten hebben omdat de primaire functie van de borst transverse shoulder flexion is. Op zijn manier train je vooral je front delts. Vind het altijd apart hoe dit soort figuren ineens als de optimale bron worden gezien terwijl ze tegen alle wetenschappers die weten waar ze het over hebben ingaan.