Chi kung 18 gaya

[@mariatisambas56]

Trmksh chikung olahraga pernafasan yng sangat berguna untuk kesehatan kita. Sy sdh umur 73. Tiap pagi sy olah raga pernafasan ini. Membuat badan tetap segar . 👍🙏❤️

[@eramariaretno485]

Sy sdh memcobanya dg tutorial videi chikung 18 gaya,, rasanya enak setelah 2 bulan tidak bergerak banyak pasca pemulihan dari sakit. Trnksh Guru, Tuhan memberkati upaya baik utk kesehatan insan. Salam

[@evirismayanti5935]

Al hamdulillah menemukan video ini ,mulai belajar .Terima kasih pak atas sharing nya .Panduannya memudahkan .Tarik nafas dan buang nafas secara teratur .

[@erlienyudianti5458]

Ada seri 2 dan 3 nya, akan ditayangkan juga kah ?

[@stefanigowijaya5268]

Terima kasih Chikung pernafasan baik sekali, kami dr biara st. Anna Yogyakarta,utk suster² lansia tiap hari... senam bersama ... sth senam ditutup dng senam pernafasan ini . Kami senang ada energi pernafasan lebih teratur shgga dampak positip keseluruh tubuh .. merasa sehat.... lebih bersyukur tdk stres... terima kasih ya . Kami sdh 20x . Melatih ini. ❤❤🙏🙏Tuhan memberkati training ini

[@badzzsanzz1040]

Suster Stefani.. bagaimana cara memenuhi kebutuhan biologis suster..ya..??, Tante saya suster juga.. akhirnya keluar Krn hal ini.., Semoga Hidayah dan Taufiq Allah tercurah utk semua suster

[@dl6083]

@@badzzsanzz1040 pertanyaan macam apa ini tanya2 biologis segala, bawa2 hidayah , anda tau privacy ngga? Ngga ada urusan sama agama anda urusan tante anda mualaf ya sdh biarkan saja, karunia selibat ( tdk menikah) bkn utk semua orang, klo otak sudah kesitu terus pertanyaan pasti ngga jauh2 dari situ

[@evanita9145]

@@badzzsanzz1040 org tdk sekolah aja ngerti pertanyaan sprt ini, adalah pertanyaan yg TIDAK ETIS/KURANG AJAR.... panggilan hidup org beda² dr disitu jg kita bs melihat karunia dn kuasa Tuhan yg luar biasa.. dn menjawab panggilan itu dgn sungguh² adalah bentuk kepatuhan dn cinta akan Tuhan, Tuhan pasti akan membimbing dan menguatkan, cara Tuhan unik tak terukur...Tp klo otak hanya dijejali hal² berbau nafsu, ya..sprt ini..(di surga disiapkan 77 bidadari u pemenuhan nafsu biologis..wah menjijikan,!!! ngeriii.!!!)

[@evanita9145]

Luar biasa Suster....sehat dn tetap semangat..JLU🙏😍

[@anitakusumawardani5122]

@@badzzsanzz1040 otakmu mesum.

[@fatmawati675]

SELALU MELIHAT VIDIONYA... SOALNYA SIMPEL DAN MUDAH DI IKUTI.... DAN YANG PALING AKU SUKA KARENA ADANYA ABA ABA KAPAN WAKTU KELUAR DAN TARIKAN NAPAS NYA... MANTAAAAPPPPP.... 💪💪💪💪💪 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

[@AnyaArin-z6q]

Ini spt gerakan senam swaktu sy SMP duluu ...thn 80 an ... sering dibuat limba senam kala itu ❤

[@kasmadimbahkas2906]

saya usia 70 th... rutin taichi sejak th 1982 .. hasilnya tidak pernah sakit

[@agusbadrin2446]

Bagi videonya pak

[@swardinisupadi342]

Sensm ini cocok sekali Dulu tdak pernah kerngatan sekarang tiap pagi senamini kerngatan badan tambsh seger

[@jaefahru2560]

Bagus... 👍👍👍 Ikutan,..terimakasih 🙏🙏🙏

[@agneslaura7064]

Terimakasih pak Jul....sehat terus ya pak..jadi ingat ljaman dulu latihan tiap sabtu pagi ditaman suropati, menteng Jakarta puaat. Masih adakah komunitas thachi jya pak?

[@peacebe2u480]

Wah gw THN 70an suka pagi hari jalan di taman Suropati Menteng.. tinggal nyebrang dari Sogo .. 😅😅😅

[@marlowchannel9137]

Saya pernah lakukan senam ini dirumah sendiri. . . .banyak. manfaatnya.

[@fatmawati675]

TIDAK PERNAH BOSAN MELIHAT DAN MENGIKUTI SENAM PERNAPASANNYA... MANTAAAAPPPPP.... 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

[@fatmawati675]

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿 ASYIKNYA KARENA ADA ABA ABA CARANYA MENARIK DAN MENGELUARKAN NAPAS NYA... 👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

[@mimifatchan8495]

Alhamdulillah. Senang ada aba2nya untuk tarik dan buang nafas. Terima kasih ❤❤

[@fatmawati675]

SANGAT BAGUS .... 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 TERUTAMA KARENA ADA ABA ABA KAPAN TARIKAN DAN HEMBUSAN NAPASNYA... 💪💪💪💪💪

[@tanoscom]

Pak,buat video senam khusus untuk menurunkan tekanan darah tinggi dong..

[@sinthiahalim848]

Terima kasih Tai Chinya jelas sekali.

[@fatmawati675]

SENAM PERNAPASAN YANG COCOK UNTUK SEMUA KALANGAN UMUR... 🤗🤗🤗🤗🤗

[@oq012009]

Mohon info gerakan taichi ini nama alirannya berasal dari daerah mana ? Tks 🙏

[@soewartonohs]

Ada instruktur yg bisa diundang misalnya setiap sabtu pagi?

[@tohneyteoh]

Starting Melapang dada Pelangi Memutar lengan Membelah awan Dayung perahu Mengangkat bola Memandang bulan Menolak telapak tangan Membelah mega Meraub laut Mendorong ombak Membentangkan sayap Juritan tinju Terbang melayang Memutar roda Tukar arah Memukul bola Closing

[@lastday9183]

Wow

[@evirismayanti5935]

Terima kasih ,sangat membantu untuk menghafal gerakan .

[@irzanpahlavi9422]

Bisa, mas Saiful, tapi harus tau rahasia dibalik gerakan alias harus dibimbing gurunya

[@litasurjana8813]

Terima kasih video nya ,izin berbagi

[@euissuprapti1036]

Cirebon ada ga y

[@rosowulan5137]

Aku cocok senam ini.sesuai dng umur ku

[@kasmadimbahkas2906]

saya beajar taichi dari tahun l982

[@omnur5693]

Dimana ada perkumpulan senam chikung ? Mohon infonya..🙏

[@chuntaichi2619]

Depok adadi GDC

[@adisiswanto3176]

@@chuntaichi2619GDC lokasinya dimana ya pak?

[@muhammadalkurbiy9901]

Nafasnya pakai dada atau perut @Chun Taichi

[@aryanavkarimpurnama]

Depan ruko Radar Depok GDC

[@chokrexchokrex1001]

Mantap ,ada yg mengarahkan jadi ga bingung....semoga bermanfaat

[@sukakuhunt6273]

Taichi Qiqong Shibashi - Series 1

[@titiene.k5616]

Tks, tehnik Tai chi Shibasi nya,🙏🙏

[@yulistaritari6386]

Mf ... Ini gerakan nya seperti Senam Pernapasan Pokok Senam Tera ya ?

[@SITIFATIMAH-wi6ex]

Senam ini adanya di grup senam pernafasan porpi.

[@kunfayakun7029]

mirip pak zhul ...?pak zhul instruktur tai chi senam d monas sabtu minggu pagi hri d monas

[@chuntaichi2619]

Di monas setiap rabu sementara ini

[@kunfayakun7029]

@@chuntaichi2619 baik nnti hri rabu pgi ato sore suhu senam tai chi nya

[@husinrasyid]

Ijin bertanya suhu, waktu yg tepat latihan kapan ya? Pagi jam 6 atau sore atau malam kah?

[@retnopudjiastuti3006]

Tq chikung...

[@rinimulyani7259]

Slm knl nm sy rini ...Bolh tau manfaat taichi suhu? Untuk apa aj yah?

[@bulan6917]

Maaf pk,ketika nafas hirup dari hidung&ktika hembus lewat mulut gtu atau gmna ya? trus pa boleh lau latihanx sambil duduk?

[@taisahtaisah8813]

Aku suka krn bs untuk pengaturan nafas dgn baik

[@biyungebiyungeayu1932]

Apakah tubuh harus lileks mengikuti gerakan?? Baru nemu chanel ini 🙏

[@yunussujarwo2452]

Apakah ini bisa untuk sembuhkan asam lambung??? Mohon pencerahan

[@jimper81]

Hembusnya lewat hidung atau mulut

[@adenurs.e.]

Nafasss.... Uuuuuuu...

[@syaifulful9107]

Pak tolong jawab ya, ini bisa untuk terapi turunkan darah tinggi, makasih Pak

[@asriyanti5087]

Mf bantu jawab ..bisa pak

[@syaifulful9107]

@@asriyanti5087 makasih

[@aryanavkarimpurnama]

InsyaAllah bisa asal dilatih setiap hari. Latihan bersama di depan kantor radar Depok GDC Depok Jawa barat tiap Sabtu pagi jam 06.30-08.00

[@vieshared5538]

@@aryanavkarimpurnama Jika mau belajar ,donasinya / biaya berapa pak?

[@iwansukaryo7729]

@@aryanavkarimpurnama tq infonya.

[@muhtady3261]

Apakah senam tai chi ini bisa di lakukan ssendiri di rumah atau harus ada guru pembimbing?

[@yuliaangriani1159]

Pernapasan.. senam terapi pernapasan

[@chuntaichi2619]

Ya bisa dikatakan terapi atau olah enerji yg menserasikan enerji dan gerak

[@chuntaichi2619]

Bisa dikatakan olah enerji

[@srigustinahasibuan3184]

Gerakannya ringan dan mudah

[@chuntaichi2619]

Ya

[@nizam3035]

Pernafasan hidung atau mulut ya

[@inyomanudayana4672]

Klo ndak salah, tarik dg hidung, hembus dg hidung n mulut, tp kluarin dg mulutnya tiup tipis aja. Bgt yg sy ingat wkt dulu th 90an latihan stiap minggu pagi di gbk senayan ❤

[@Maulana-mz6yn]

Buat ibu hamil baik nggak ya

[@eramariaretno485]

Terima kasih.. Sy hampir 2 bulan keluar dari RS PON jakarta krn ada masalah pd pembuluh darah diotak, apakah senam ini baik utk sy yg sempat stroke sebelah kiri, dan ada diabetes,, mhn pencerahan. Semoga dicibinong ada senam ini..

[@almaramena]

Di Bogor ada bu, setiap hari Minggu jam 10.00 pagi 🙏🏽

[@veronicakwok9693]

Mau tanya hembus nya lewat mulut atau hidung yah ? Terima kasih teman2🙏

[@anismassage5384]

Mulut

[@ronnysuharsoni6387]

Pengisi suaranya g enak bgt.. Seharusnya lbh lembut.. Jd g ganggu konsentrasi

[@austinshantana2842]

Waktu kata pengantar , back sound nya terlalu kencang .

[@JadugJadug-165]

Pak zul kalo gk salah ini

[@yustinantari4485]

Maaf...hembus nafasnya lewat mulut atau hidung ya pak? Terimakasih...

[@chuntaichi2619]

Napasnya tarik dari hudung keluar dari hidung atau tarik dari hidung keluar dari mulut dng membuka mulutnya sedikit sj nafas dan gerak harus seirama nafas yg halus dan panjang

[@kunfayakun7029]

tarik napas via hidung kluar via hidung ...tpi lidah d tekuk ke langit2 mulut gk suhu 😊🙏

[@chuntaichi2619]

Ya bisa

[@chuntaichi2619]

Ya bisa

[@yogasuryantoro4782]

Lewat hidung

[@Masturoh1967-f5k]

Mas saya anak yatim piatu mau belajar tai chi

[@SajadaAcademy]

Gerakan ini di lakukan setiap hari atau seminggu berapa kali gtu ya ?

[@aryanavkarimpurnama]

Bagusnya setiap hari untuk menjaga kesehatan. Untuk penyembuhan penyakit bisa 3-5x sehari

[@holiqoke5325]

👍 👍

[@usmansarmaamd8717]

nafas perut ataw dada ni pak?

[@aryanavkarimpurnama]

Tai chi fan chikung menggunakan nafas perut. Chi/energi dr alam dikumpulkan di titik tantien yg ada di 3 jari dibawah pusar

[@vieshared5538]

@@aryanavkarimpurnama salam pak, teknik ambil nafasnya perut terbalik kah pak?

[@ongnaljan3385]

Lp A wc

[@sunansunan8767]

Senam pernafasan seri kedua

[@bandrekpakhalim]

Terimakasih chikung

[@edijunaedi9398]

Dibandung adakah

[@akagamishanks6004]

🤣🤣🤣🤣

[@aapics5079]

Show respect

[@tutorialgabut3863]

Come on show your respect bro!!

[@peacebe2u480]

Very good. Ini Taichi Chikung 18 jurus. Semuanya ada 6 bagian, setiap bagian 18 jurus, jadi jumlahnya 108 jurus. Di tempat gw Amrik, setiap pagi ditaman tempat gw ngajar taichi, para lansia latihan begini tiga bagian jadi 54 jurus. Rutin setiap pagi mrk. Bapak ini gerakan2nya sangat rapih teratur !!! Sangat bagus bagi pemula yg mau belajar dari beliau. Perhatikan matanya juga kalo lagi belajar gerakan2 ini... Highly recommended!😂 ❤❤❤❤❤❤

[@edijunaedi9398]

Dibandung adakah