Chia Challenge - Chia Schokopudding vs. Chia-Schoko-Tarte gesund, vegan, zuckerfrei

Rezept gesunder Schoko Chia Pudding: www.mrsflury.c...
Rezept Schoko Chia Tarte:
1 runder Kuchenteig (fertig oder selbstgemachter Teig:www.mrsflury.c...)
Füllung für 22 cm Form:
350 ml pflanzliche Milch
60 g Chiasamen
4 EL Ahornsirup
1 EL Cashewmuss oder alternativ ein anderes Nussmus
3 EL Kakaopulver
1 Prise Salz
Zubereitung:
Bei 180 Grad für ca. 40 Minuten backen. Tarte mit Früchten garnieren.
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[@Quintessenz99]

Definitiv BEIDE! Bei uns mögen die Kinder keinen Kuchen. Somit bekommen die Kinder den Pudding und die Großen den Kuchen. Beides zeitnah fertig. Herzlichen Dank!

[@mrsflury]

Oh das ist eine super Idee 😀 glg

[@stefanie125]

Mein Gott, da kann man sich gar nicht entscheiden! Ich glaube die sind beide toll! Und ich finde es sympathisch, dass ihr auch mal Ausnahmen macht und einen Teig kauft. :-) Manchmal muss es besonders schnell gehen. :-)

[@mrsflury]

Ja das stimmt diese teige sind super praktisch 😍

[@anjareich7784]

Da kann ich mich gar nicht entscheiden. Ich werde wohl beide Rezepte probieren müssen 😅. Vielen Dank für die tollen Inspirationen und weiter viel Spaß dabei 😊

[@mrsflury]

Oh das freut mich liebe Anja glg

[@RS-vn9ni]

Beide sehen lecker aus :)

[@mrsflury]

Dankeschön 😋

[@luckysnake2]

Beide Rezepte super, vielen Dank 🙋🏻‍♀️👍❤️

[@mrsflury]

Danke 🙏

[@a.s.6390]

Beide Rezepte finde ich supi. Vielen Dank, für diese tolle Idee!!

[@AndyKC-nd8vf]

Ich finde beide Varianten genial. Vielen Dank für die tollen Rezeptideen.

[@k.m.3341]

Hallo vielen Dank für die tollen Rezepte, es wäre super die Rezepte anzuhängen per PDF oder Word Dokument , um leichter ausdrucken zu können. VIELEN DANK!

[@mrsflury]

vielen Dank für deine liebe Nachricht und den Input. Du kannst die Rezepte bisher auf meinem Blog als solches ausdrucken. liebe Grüsse Doris

[@sehhelfer2554]

Super lecker ihr zwei. Ich nehme statt Zucker auch gerne reife Bananen.

[@mrsflury]

Danke liebe yvonne!

[@soniarose1387]

Beide Rezepte sind toll!

[@mrsflury]

Ja das stimmt 😀 glg

[@e.f.7825]

Uhi, Beides hört sich lecker an. Ihr Beiden seit Klasse, ich könnte schon ewig nur wegen dem Dialekt zuhören. LG aus Berlin

[@mrsflury]

Oh das freut uns 😀

[@annahedwighaberland-kuhl4429]

Ganz herzlichen Dank für Deine tollen Rezepte❣️ Leicht nachzumachen und unterhaltsam präsentiert, ich freue mich auf jedes neue Video von Dir😀.

[@mrsflury]

Vielen Dank liebe Anna, das freut mich sehr! liebe Grüsse und guten Wochenstart Doris

[@christinegaafar2723]

Hallo alle 2 muss Ich Versuchen weiter so schnell Einfach Danke schön

[@mrsflury]

vielen Dank liebe Christine!

[@Petra374]

Hallo Ihr Lieben, werde beide Rezepte ausprobieren. Eure Rezepte sind einfach klasse, schnell gemacht und lecker. Herzlichen Dank.

[@mrsflury]

Das freut uns sehr! Ganz liebe Grüsse Doris

[@heike4049]

Vielen Dank für beide Rezeptideen❣ Bitte, welche Pflanzensahne wurde verwendet ❓ Die Pflanzensahne ist sehr schön fest geworden 👍

[@monikaH345]

Hallo, ich denke, ich probiere mal beides. Danke für die Rezepte

[@mrsflury]

vielen Dank liebe Monika! Ja unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@desires9287]

❣️1:0 für Chia Schlemmer Schokopudding/ mit allerfeinsten Rohkakao.😋 Normaler (Back)Kakao schmeckt deutlich weniger intensiv. 🙏😇Ansonsten quantumperfekt liebe Doris, wird morgen gleich nachgemacht, da ich noch Hafermilch übrig habe und es am schnellsten geht.

[@mrsflury]

Oh ja mit rohkakao wird es sicher noch besser 😀

[@strandnixe1]

Wooow, ich finde beide Varianten suuper. Vielen Dank für eure tollen Ideen. Liebe Grüße BEate

[@mrsflury]

Danke liebe beate das freut mich sehr! Glg

[@Attebe1]

Liebe Doris, lieber Mr. Flury💕 Da ich ein absoluter Tarte - Fan bin, vergebe ich die VOLLE Punktzahl an Mr. Flury für seine köstliche Chia- Schoko- Tarte👍🥇Dein leckerer Chia- Schokopudding bekommt von mir die Silbermedaille, liebe Doris👍🥈Eure tollen Challenges sehe ich total gerne, ihr Zwei✌Seid herzlich gegrüßt von mir!

[@mrsflury]

Vielen Dank liebe Beate, das freut mich sehr, dass Du unsere Challenges magst. GLG

[@SilkesWelt]

Ihr Zwei seid klasse! Eine tolle Challenge :D

[@mrsflury]

Dankeschön liebe Silke! 😊 liebe Grüsse und guten Wochenstart Doris

[@zahraschaepers2961]

Sehr lecker sieht es aus

[@mrsflury]

vielen Dank!

[@janinemarotzke3787]

Habe heut passend zum Urlaub dein Buch bekommen. Megaaaa!!!! Ich liebe es... Weil gesund. Weil nicht zu viel Zutaten... Weil von dir☘️ Ich und meine kleinen Mädels freuen uns sehr alles auszuprobieren. Danke💙💙💙💙

[@ramonar.8525]

Hab eben den Pudding getestet. Obwohl ich kein Chiafan bin: Super!! Weil die Samen fein gemahlen sind. Kann ich echt empfehlen. Die Tarte kommt am Wochenende dran...

[@BaronessJames]

Ich bin kein Pudding fan, aber bei chia und co mache ich immer eine Ausnahme. Es wird ausprobiert. Bei der Tart habe ich mir viel erhofft, aber das mit dem fertig Teig geht bei mir leider nicht (gluten). Ich werde mich aber auf dem Blog umschauen. Zu Hause mögen wir ihre Rezepte, Mrs Flurry. Weiter so 😊

[@mrsflury]

vielen Dank für deine Nachricht - betreffend dem Teig findest du auf meinem Blog auch einige Rezepte für den selbstgemachten Kuchenteig - aktuelle für die Zwetschgenwähe, dieses Rezept kannst du gut mit einem glutunfreien Mehl anpassen. liebe Grüsse Doris

[@BaronessJames]

@@mrsflury Danke liebe Doris! Werde ich machen.

[@elisa_kalen9069]

Ich finde beide Rezepte super. Werde sie nachmachen/-backen. :)) Danke für´s teilen.

[@mrsflury]

Das freut uns sehr

[@rebeccabeyoubefree1816]

Vielen Dank für diese leckeren Rezepte. Wo finde ich das Rezept für die Chia Schokoladen Tarte? Würde es gerne ausprobieren. Danke! Ihr seid mega

[@mrsflury]

vielen Dank liebe Rebecca. Ich schaue nochmals in der Infobox und notiere das Rezept noch. liebe Grüsse Doris

[@sonnenblumewiese2978]

Wie lecker 🥰. Und ich liebe Rezepte!

[@mrsflury]

Das freut mich 🤗 liebe Grüsse Doris

[@ayseyildiz4958]

Danke schön 🤩👍👏👏

[@mrsflury]

Gerne 😊 die Rezepte unbedingt einmal ausprobieren. Alles Liebe Doris

[@ayseyildiz4958]

@@mrsflury 💐♥️

[@filomenacavallaro408]

Hallo zusammen🙂 Beide sind leckere Rezepte und deswegen wuerde ich sagen, dass ihr beide gewonnen habt. 👌👏👏👏👏👏👏👏👏😉😊😘🤗

[@mrsflury]

Vielen lieben Dank! Das freut mich wirklich sehr zu hören, dass dir das Video und die Rezepte gut gefallen. Ganz liebe Grüsse Doris

[@andreapichler7870]

Danke Doris!

[@mrsflury]

Sehr gerne! liebe grüsse und guten Wochenstart Doris

[@tamarabraunschweig6941]

Vielen dank mache ich morgen ...

[@mrsflury]

Das freut mich 😀

[@elisabethgradinger6169]

Super Blitzrezepte, beide schon nachgemacht - beide lecker 😀 bin aber momentan eher beim Pudding, der ist so schön durchgekühlt auch richtig erfrischend als Sommerdessert 🥄😍

[@elbnudel7783]

Beides einfach mega 😃👍

[@mrsflury]

vielen Dank! liebe Grüsse Doris

[@biancahartner1123]

Beide werden probiert ... zuerst aber das Rezept von Doris, dafür hab ich alles zu Hause 😊🦄

[@mrsflury]

Vielen Dank liebe Bianca! ja unbedingt einmal ausprobieren! liebe Grüsse Doris

[@silkefischer1638]

Ich kann mich nicht entscheiden, aber ich glaube, ich bin etwas mehr für den Pudding. LG Silke

[@garbmanfred8778]

Hallo beide Rezepten sehen lecker aus 🙏❤️❤️❤️❤️🌱🌱🌱🌱 L G Carmen

[@mrsflury]

Danke liebe carmen! Glg

[@lax1251]

Hey, welches ist das am neutral schmeckendste proteinpulver, welches ich wirklich überall (süße und würzige Speisen) untermischen kann?

[@mrsflury]

Sonnenblumenprotein das findest du in meinem Onlineshop eu.mrsflury.shop

[@hirschkafer7670]

Warum entscheiden..... Immer mal abwechseln 😋😅😇

[@mrsflury]

ja genau :-) liebe Grüsse Doris

[@claudiasamoth5094]

Liebe Doris, hast du mir bitte eine Idee was ich anstatt Kakao nehmen könnte? Bin allergisch gegen Kakao 😪

[@mrsflury]

liebe Claudia, du kannst Kakaopulver 1:1 mit Carobpulver ersetzten - es schmeckt sehr gut und ist auch ideal bei histaminunverträglichkeit. du bekommst Carob im Reformhaus/Drogerie. liebe Grüsse Doris

[@claudiasamoth5094]

@@mrsflury oh herzlichen Dank für deine schnelle Antwort ❤ das kenne ich gar nicht... Bin gespannt...toll 😁 ja habe Histamin Unverträglichkeit 😔 bussi in die Schweiz

[@andreapichler7870]

Entschuldigung ich finde die Mengenangaben für die tarte nicht! Danke.

[@mrsflury]

liebe Andrea. vielen Dank für den Hinweis, ich werde nachsehen und das Rezept von Mr Flury später notieren. liebe Grüsse Doris

[@wildaka96]

Tip: Leinsamen sind genauso gut und kosten eine Bruchteil.

[@mrsflury]

Diese Rezepte habe ich nicht mit Leinsamen getestet und die Bindung ist nicht 1:1 beim Pudding. Unabhängig von der Chia-Challenge verwende ich aber täglich auch Leinsamen in meinem porridge und Abwechslung auf dem Teller ist wichtig. Viele Grüsse Doris