CHIEDO A CHAT GPT DI PREPARARMI PER UN MESE 💻🦿

[@Jj88Im]

Da due anni utilizzo prima HUMANGO e ora ATHLETICA! Fantastico! Sono migliorato sia bici che corsa dopo 15 anni di agonismo..e ogni workout ha varie tipologie tra cui scegliere in base a intensità o disponibilità di tempo

[@mirkobontempelli453]

Ciao Jacopo....sempre il numero 1,trasformi in oro tutto quello che Tocchi e Dici..

[@MatteoMillii]

uso questo metodo da circa 1 anno per la creazione di programmi personali per la corsa il nuoto e la palestra, e pian piano continuando a dargli informazioni sempre piu dettagliate per quanto riguarda routine, dieta e stile di vita. continua a migliorare sempre di più e il risultato è più che ottimale

[@ASDipump]

che versione usate di chat gpt? come fa a memorizzare i dati a distanza di giorni?

[@ccostantyt]

Interessante, da semplice amatore,avevo provato la stessa cosa, ma con un prompt meno dettagliato, non sono stato soddisfatto del risultato, ma riproverò

[@giancarlogrimaldi858]

Video super interessante... effettivamente per l'amatore che ricerca una preparazione base (come la maggior parte di noi) può essere un ottimo strumento...ovvio non saranno contenti i preparatori perché il loro bacino di utenza tenderà a diminuire (come in molti mestieri) con l'intelligenza artificiale

[@danieltoce5579]

La sto usando da 15 giorni e devo dire che è una figata pazzesca, logicamente bisogna prenderla sempre con attenzione ma per un amatore può essere un aiuto.

[@bettegasimone]

Da preparatore ci ho provato anche io, ma non sono ancora molto convinto. Sicuramente può fornire un programma interessante per prepararsi a livello base, ma per ottenere un buon programma comunque servono informazioni dettagliate che magari un neofita non ha....Che ne pensi / pensate? 🧐 Sarà comunque interessante vedere come evolveranno tutti questi strumenti in futuro!

[@jacopobilli]

Concordo pienamente, la figura del preparatore a medio / alto livello per ora è insostituibile, senza considerare la parte umana del confronto su sensazioni (stanchezza, mentalità, motivazione…) e correzione di errori strada facendo! Per ora può essere un buon modo per scoprire aspetti della preparazione e sopratutto per farsi spiegare in modo semplice alcuni allenamenti ed esercizi. Vedremo in futuro come evolverà il tutto!

[@luca.libardoni]

Io immagino un futuro in cui l’IA potrà analizzare tutto lo storico di allenamento dell'atleta e utilizzarlo per ottenere un profilo metabolico preciso, ottenendo ad esempio, livelli di lattato e consumo di ossigeno durante un allenamento. Per poi suggerire adattamenti in tempo reale, ottimizzando carichi e recuperi incrociando anche parametri come HRV, sonno.. Se integrata in piattaforme come TrainingPeaks, potrebbe trasformare programmi di allenamento in strumenti dinamici e altamente personalizzati. Il ruolo del coach potrebbe rimarrebbe comunque come supervisore, motivatore e per lo sviluppo di strategie gara.

[@attcax]

@@luca.libardoni Xert va in questa direzione

[@lucaleoncini4582]

Interessante io sono autodidatta non molto capace però mi conosco bene quindi più o meno va bene sarei curioso di vedere cosa mi proporrebbe🤔resto un po' scettico però.... grazie mille sempre sul pezzo

[@fabriziogualandi3445]

Ciao Jacopo, sai già se e quando sarai in zona Marradi da Martino? Sono di zona e ti seguo fin dall inizio del tuo canale, mi farebbe piacere anche solo salutarti di persona !

[@jacopobilli]

Ciao! Penso dal 30 Gennaio al 1 febbraio, se ci sarà occasione volentieri. Grazie mille per il supporto 💪🏼🫶🏼

[@Tingavert]

Grande Giacopo 😂

[@montovlog]

Video molto interessante.... grazie

[@jacopochini15]

Video molto interessante

[@andreaamadori5817]

Domanda non inerente ma curiosità: durante la stagione per la maggior parte dei mesi a che % di bodyfat sei? E riesci a mantenerla senza difficoltà? Immagino mangi sempre in normo/ipercalorica dato che il deficit sia dato dal cardio importante

[@jacopobilli]

Di solito tra il 6 e l’8%, dipende molto da quanta palestra faccio. Solitamente la mantengo senza particolari sacrifici o difficoltà, e cerco di stare sempre in normo / iper come dici tu, anche se in alcuni giorni è difficile (magari quando si fanno 4-5-6h)

[@andreaamadori5817]

@jacopobilli certo.. perché anche io da amatore ho fatto per anni palestra e ora per performare meglio sono arrivato davvero tirato intorno al 6% (da pliche). Meglio alzare le calorie per non perdere energia ora, ho già catabolizzato molto nella parte alta.

[@stefanolio71]

Chat GPT su WhatsApp da inizio anno carico i miei dati dopo ogni allenamento e dopo avergli fatto sapere età altezza peso e grado di avanzamento mi "giudica" la performance e mi " consiglia" allenamento del giorno dopo.

[@StefanoSyd]

Come funziona?

[@edo3000v6]

Ero indeciso nel fine settimana se usare chatGPT per convertire un allenamento da WATT a BPM per usare la bici da spinning della palestra, se mi capita lo farò ancora senza scomodare l'allenatore nel fine settimana

[@lucabussolati1535]

Mercoledì 17 gennaio….nel 2024….

[@jacopobilli]

Chat gpt può fare tutto, ma non può sapere i giorni esatti, incredibile 😂

[@gegeroker]

Giacopo

[@jacopobilli]

😢

[@andreadellavipera5882]

Non finisco di guardare e scrivo … mettiamo ignoranza… sul canale 😅… sovrastima!?