항상 좋은강의을 하셨는데, 오늘도강의는 우리가 꼭필요한 말씀 해주셨읍니다. 베리 종류 먹으라고 하셨는데 저는 먹고있는 아로니아는 어떠세요? 답을 부탁 합니다~
@나음힐링센터방태환원Күн бұрын
아로니아도 좋아요~
@남자-g8g3 күн бұрын
포화지방의 종류는 무엇이 있은까요?
@나음힐링센터방태환원Күн бұрын
음식 종류를 물으시는 거죠?? 라면 피자 고기 과자 우유 버터 치즈 등등 몸에 유익하지 않은 지방이에요~
@남자-g8gКүн бұрын
@나음힐링센터방태환원 네 감사합니다
@최숙희-e7h4 күн бұрын
치매에 대해서 두려움이있어요 기억력감퇴를 느끼고 있어요 건망증이 심해진건지... 베리종류를 많이 먹어야겠다싶네요 설날이라서 돌아가신부모님생각에 우울했는데 강의들으며 마음추스려봅니다 바쁜시간에 영상올려주셔서 감사드려요 좋은일들 많으시고 웃을일 많으시길바래봅니다 감사드려요
@나음힐링센터방태환원3 күн бұрын
건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 새해 복 많이 받으세요~
@josephkim188Күн бұрын
뇌에 아밀로이드를 제거하는것이 가장 중요한 키포인트 입니다. 방법은 간단 하고 비용도 너무 너무 저렴 합니다. 그것은 비타민C를 충분히 드시는 것 입니다. 최소 하루에 9000mg 이상 드시길 추천 합니다 요즘은 압타민C도 나왔습니다. 이것은 좀 비쌉니다. 경제적 여건이 되시는 분들은 압타민C도 하루 2알 정도 드시길 추천 합니다 비타민C는 가장 좋은 그리고 가장 저렴한 항산화제 입니다. 블루베리....등등으로 먹어서 필요한 양을 채우는것은 거의 불가능에 가깝습니다