염증을 없애는 5가지 음식!

Рет қаралды 35,988

Күн бұрын

Пікірлер: 60

@원인영-v7s Ай бұрын

염증없애는 5섯가지 음식 1.베리 종류 (폴리페놀 안토시안의 들어잇는 음식 ) 2. 토마토 (라이코페놀 암을 줄이는 음식 치매줄여주는음식 토마토가잇는곳에 의사가필요 없다 3.로콜리 (황산화 프라보노이드가 많이들어잇는음식 ) 4.올리브유 (비타민E 비타민K 가 들어잇는음식 우울증 예방 ) 5.견과류 (염증 심혈관 예방음식 포화지방 (오메가3가 많다 )상한 견과류는 독이네요 원장님 잘배웠습니다 감사합니다 예쁜공주님들 사랑하고 축복합니다 잘자라기를 예수님이름으로 기도합니다 아멘 ⛪️ 🙏 💕 💜 💏 👍 🇰🇷 🇰🇷 🇰🇷 🇰🇷 🇰🇷 🇰🇷 🇰🇷 🇰🇷 🇰🇷

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

감사합니다~^^ 건강한 생활을 응원합니다!

@changchiyoung1899 Ай бұрын

원장선생님 늘 좋은 건강정보 감사합니다😀😀

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@차차-z7g Ай бұрын

우리 원장님 강의는 믿고보는 정말 명강의 인것 같아요 . 다가오는 성탄절 원장님 가정에 축복과 건강이 함께 하시길 기원 드립니다~

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

감사합니다~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 건강한 생활을 응원합니다!

@김인옥-d9u 5 күн бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 원장님 ~건강 명강의 덕분에 많은 도움 감사드립니다~❤❤❤ 넘 길지않아서 요점들 쏙쏙 귀에 들어와서 실천하도록 노력해야될듯요((((( 건강한 명강의 최고네요^^ ~✌️👌🖐 새해 복 많이 받으시궁 번창하세요~ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@이정애-l3x Ай бұрын

원장님 영상 감사드립니다.

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 건강한 생활을 응원합니다!

@김미화-t8h8y Ай бұрын

원장님 최고!

@임춘미-i4i Ай бұрын

원장님에 강의는 언제 들어도 편한한 강의 일반인들이 싑게 알아들을수 있는 설명 감사합니다 원장님에 강의 찐팬입니다

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

감사합니다~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 건강한 생활을 응원합니다!

@崔英姫-r8p Ай бұрын

항상 좋은정보 주셔서 감사합이다 방태환 선생님이 판매하는 소금을 구매하여 매일 열삼이 마시구 있어요

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@정윤황-f9w Ай бұрын

선생님 고맙습니다

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@sun-mn4su Ай бұрын

감사합니다

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@강정숙-c6c Ай бұрын

원장님 늘좋은정보 감사합니다

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

감사합니다~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 건강한 생활을 응원합니다!

@김은희-g9y4p Ай бұрын

늘 챙겨보는 건강정보 감사드려요!!

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

감사합니다~^^ 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 건강한 생활을 응원합니다!

@이수호-e4o Ай бұрын

말씀 감사합니다

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@앵두-n1l Ай бұрын

베리류 토마토 브로콜리 올리브유 견과류

@김난수-h2p Ай бұрын

박사님 항상 좋은정보 감사드립니다 올리브유는 직전에 먹는지 아니면 아무때나 먹어도 되는지요 궁금합니다

@Sunny-uv9uu Ай бұрын

아침 공복에 한스푼 +따뜻한 소금물 500ml 마시면 화장실에 잘 가요. 샐러드 만들때 넣어서 드세요.

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

공복에 드시거나 식사때 같이 드시면 됩니다~~

@최숙희-e7h Ай бұрын

쉽게 구할수있는 것들인데도 챙겨먹지는 않으니 안타깝습니다 이제는 하나씩 하나씩 바꿔가면서 음식물섭취에 유의해봐야겠어요 올리브유는 정말로 좋은것같아요

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

네 올리브유 정말 좋아요~~ 건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@안세나-p1d Ай бұрын

견과류도 생견과류를 꼭 먹어야 효과가 좋을까요? 아님 볶음 견과류를 먹어도 효과를 볼수있을까요?

@anstjs1 Ай бұрын

생견과류로 하룻밤 침수시켜 아침3.4번 깨끗이 씻은후 후라이펜 에 약불로 덕거나 건조기로 건조후 먹어야합니다. 소화억제효소를 제거하기 위함입니다.

@남정복균 Ай бұрын

역시 최고의 나음힐 선생님 파이팅!!

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

건강한 생활을 응원합니다! 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다!

@ffg4965 Ай бұрын

브로콜리씻는방법좀 가르켜 주세요 비타민파괴되지않게 요 충이 많다던데 ᆢ 조언좀부탁 드립니다

@앵두-n1l Ай бұрын

과일야채세정제 사용 99.9제거됩니다~

@根本仙伊 Ай бұрын

빈속에올리브유는안좋은가요?

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

공복에 드시는 것은 괜찮은데요 금식중에는 추천하진 않아요

@根本仙伊 Ай бұрын

감사합니다

@김은희-g6r Ай бұрын

로콜리는 무슨채소?

@Ann-zw7mo Ай бұрын

브로콜리 라고 추측합니다~~~

@맏며눌 Ай бұрын

혹시 올리브유대신 들기름은 어떤가요?

@나음힐링센터방태환원 Ай бұрын

괜찮아요~ 그러니 두가지 효능이 달라서요 대신드시기 보다 번갈아 드시는 것 좋아요~

@최순근-s1j Ай бұрын

선생님 냉동불루베리도효과있을까요

@김선나-c5q Ай бұрын

냉동블루베리는 영양이 업*되어 생*보다 헐씬 높아요😊😊😊😊😊

@Sunny-uv9uu Ай бұрын

뜨거운 물로 살짝 씻어 주세요

@코스모스-x1d Ай бұрын

류마티스관절염 관절 부위에 열 엄청 나는데 찜질하면 더 퉁퉁 붓지만 햇빛은 받으면 임청 시원하고 통증 사라지던데 루프스랑은 다른가요?

@Sunny-uv9uu Ай бұрын

혈액으로 하는 지연성 음식물 알레르기반응 (90~220종) 검사를 해보셔요. 거기에서 결과가 1~6까지 수치로 나오는데 수치가 3이상이면 내 몸에 맞지 않는 음식이기때문에 항체를 생산하고 염증을 일으켜요. 3이상 나온 음식들을 피해서 채식위주로 식사하시고 [밀가루,과자,MSG,설탕,우유•유제품, 흰떡,케이크,흰빵,버터,피자,요플레 ,크림 다 피해야함] 꾸준히 오랫동안 해보시면 증상이 좋아지실 거예요.

@Sunny-uv9uu Ай бұрын

저는 특히 우유•유제품과 파인애플, 키위, 양배추에 알러지 수치가 높아서 (피자,빵,버터,우유,케이크,요플레) 외식도 하지 않고 식단을 거의 철저히 지켜서 지금은 위궤양도 아토피도 좋아졌구요 식단을 어기면 아토피가 돌아와서 관절이 아플때도 있어요. 완전채식을 하는데 아주 가끔 계란이나 고기 1~2점은 먹을때도 있어요.

@코스모스-x1d Ай бұрын

@@Sunny-uv9uu 지난달에 아산병원에서 알러지 검사 했었어요. 한번에 5가지 음식만 검사 가능하다고 해서 레몬, 마늘, 양파, 고추, 캐슈넛 이렇게 했는데 다른건 다 괜찮은데 레몬. 마늘이 알러지 반응이 나와서 의사가 레몬, 마늘은 먹지 말라고. 하시더라구요. 그런더 이 두가지 뿐 아니라 다섯가지 모두 먹으면 알러지가 생거서 받아본건데 나머지는 괜찮다고 하니 좀 으아스럽더라구요. 검사 결과가 잘못된건지...

@청송-k7q Ай бұрын

설명이 되 길어요 예ㅡ견과류 신선한거 기본적인말