高血壓多吃7種水果，堪稱『高血壓剋星』！1天1個，心血管病死亡下降50％！控制血壓，保護血管！告別30年的高血壓

高血壓多吃7種水果，堪稱『高血壓剋星』！1天1個，心血管病死亡下降50％！控制血壓，保護血管！告別30年的高血壓
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[@WE_H_JXV00D]

藍莓，蔓越莓，蘋果，山楂，木瓜，番茄，獼猴桃，低脂乳製品。

[@watermelon4319]

👍

[@orange7359]

🙏🙏

[@tracyyanwu5307]

谢谢做笔记👍💐

[@jackiepeng2023]

謝謝

[@laikiugarland1082]

thx !

[@rosekwong1850]

非常感謝你的分析和意見，一定依照你的指示去醫治自己的血壓高，😊

[@kittang5528]

您好！何醫師下次可以講下免疫力指數高有什麼食物可以幫助控制指數嗎？有什麼食物會影響指數高要少吃呢？我仔14岁,指數6百幾,麻煩何醫師賜教

[@wkdogmummum9990]

從何医生認識好多良方！萬谢！功德無良

[@matszlo8770]

👍實用資訊，可選擇適合自己的方式來進行健康飲食

[@jkpeh3252]

谢谢何医生。

[@swwong6500]

唔囉嗦好清晰，多謝你嘅分享

[@user-gj7pr2xw3q]

謝謝何医生分析

[@user-od7gv4gi1g]

感謝何医師分享很棒

[@user-jd6jm2qj7d]

多谢何医生。

[@user-ww6rb7qq3i]

食療，通常需要吃一牛車，才会顯出效果。

[@APPLE-py6mq]

感恩🥰😘😊😍☺️

[@user-xo1vn8kv3g]

感謝並請教何醫師在片尾所提每日300公克乳製品可否選擇豆漿?🙏🙏🙏

[@user-iw8zq2wn5s]

謝謝分享😊😊😊😊😊😊

[@yhdybf9718]

蔓越莓跟藍莓果乾可以嗎？經常早飯裡加這兩樣果乾。

[@user-mq4rm2nz6i]

×

[@user-ny8wk4xb6w]

果乾會糖份加工，好？

[@xianmifayuan]

老师蓝莓干可以吗？

[@LianSee5306]

我每天都吃一颗苹果，几天前血压却飙升到160

[@fannyparkman2864]

每樣食物都有正負面,都應該講下有什麼人不能吃,才能正確

[@user-cz8zk9ru2z]

感謝你分享

[@user-ys6wt7op6r]

萬越莓不易購到 3:41

[@sylvialee0923]

之前託人好市多代購有買到

[@separase]

介紹的大部分都是高升糖水果，吃了血壓不一定降，但血糖肯定升高。

[@JIAZIFEIFEI]

果汁是天然的，吃不会太差，好多定期果汁单一饮食几天糖尿病都不用打针了，想下，吃水果时米饭就好少吃，饭都没怎么怎么会高血糖

[@user-yy2vz5cl3x]

沒有常見的水果？

[@gigi815]

請問醫生 低血壓跟低血糖要多吃甚麼?常常血壓低頭很暈血糖低也是...謝謝

[@cslee606]

9:43 9:43

[@yangongxu6858]

我也是蓝莓干经常放在小米粥里、因为新鲜的时间很短

[@jkpeh3252]

ok

[@user-zp3cr8vr4r]

蘋果5山渣忌有胃病6木瓜彌猴桃番茄

[@user-jj6nu8ri3g]

要請問，我每次吃蘋果都會便祕，也不知怎樣

[@user-fe2di1wj3r]

不削皮 吃了才不便秘 喔

[@chunyuwu1947]

👦🍎🌙 先点讚👍后看🤝

[@sinkimbong8054]

👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️

[@orange7359]

🙏🙏

[@billcheung4439]

u may be right

[@baoshengxu6224]

[@waifunchoi1159]

唉,不是这種病便是那種病,聽得多都好麻.

[@user-gf8nr2qj1k]

走马箭最好

[@raymondlee9485]

口水多过茶

[@tenha4223]

⋯

[@siewbeelee3630]

2

[@luoyangwang422]

每次都是引用国外研究结果呵呵，美国的，英国的呵

[@laikiugarland1082]

everybody learn from everybody

[@luoyangwang422]

就是没有中国的啊@@laikiugarland1082

[@user-yh5kt7re7w]

不用美國的英國的難道用中国的?

[@elizaleung1335]

要怪就怪， 慈禧太后閉關自守，造成中國落後； 其次就是毛澤東反美數十年 所造成的落後，這三數十年來中國富裕了，進步了，還是落後， 所以要以西方科學為依據 ...... 中國人不要坐井觀天，視野狹窄啊 🙏

[@elizaleung1335]

醫藥科技、營養學 等等，都是西方先進啊！

[@user-qm7nq7so6j]

還沒有死之前要趕快把真正的主人是上帝的靈魂沒靈魂根本就看不到你們父母的漂亮的眼睛帥的眼睛身體根本就不會動從古至今已經死多少殺牲害命的人了沒死的人看新聞播出的出事情的人都是在看卡通嗎看不懂他們怎樣慘死的嗎妳們信證嚴出家人前人主委牧師這些人的道理讓信的人已經被他們的財產挖多少出去了妳們還信他們的人做父母的去虧損妳的財產沒做他們的父母竟然會這麽大傻瓜蛋做他們的乖孩子還比自己的孩子來的孝順自己的孩子辛苦挺生痛雙手做個半死孩子沒把財産給父母親竟然會這麽多大白癡父母親會去大方送大房子給這些說道理的人讓他們財產賺的真是太爽了房子孩子都不需再拼的要死別人拼來賺給他們真是太享受

[@user-bf2ro9wv3o]

請你把逗點放上去，吃素可以治療很多疾病，我師公廣欽老和尚三餐吃水果，能飛天入地，吃肉的怎堪比

[@yw7498]

太啰嗦！

[@ayyhattn]

直接跟你講水果 不跟你講其它前因後果 你就直接吃唷！？

[@labtin4436]

有科學依據嗎？？？講這麽多醫學雜誌是真的嗎？？？持懷疑態度！！！

[@ayyhattn]

你也搞笑 就是有研究 才會發表呀，難不成你以為 那些都隨便 講一講 就發出來 像你這樣發言一樣唷

[@labtin4436]

@@ayyhattn 我都覺得好搞笑，連番茄都加入陣營，有好多嘢都能降低血壓，但是否存在呢7種？？？是否真的呢7種係科學之中？？？？本人存疑D係是否淨係呢7種何者呢7種有D不在列？？？？？

[@labtin4436]

@@ayyhattn 如果要講研究就要科學D全部表列而唔係淨係列7樣嘢，既然講科研就要全面而唔係片面表達！！！！

[@ayyhattn]

@@labtin4436 你講的很腦殘 又搞笑耶 你那麼想科學依據的話 你直接去查資料 就不用來這看了呀。還有你打那啥 中文啦 是打給誰看的啦？ 我又不是廣東人 明明就會打中文 偏偏要打的雜七雜八的 你腦殘唷！？

[@labtin4436]

@@ayyhattn 佢係你老豆？？？定係你孫仔？？？大家都可以發表自己㗎意思，點解你咁激烈反應？？？定係水兵？？？？