趕緊扔掉！39歲教師糖尿病離世，醫生警告：糖尿病最致命的食物，不是糖和甜食，而是它，很多人還在天天吃！

趕緊扔掉！39歲教師糖尿病離世，醫生警告：糖尿病最致命的食物，不是糖和甜食，而是它，很多人還在天天吃！

[@ChineseMedicine360]

【凌晨3点容易醒，4件事情不要做！】kzbin.info/www/bejne/d4Hbg3aOntmJiKs

[@clairewu]

糖尿病風險相關飲食 1、加工肉類、高脂飲食2、油炸食物、高溫飲食 3、精米白麵、高糖飲食 預防之法 1、蔬食、自然食材、全形食物 2、舒壓、瑜珈散步 3、睡眠、不過多過少

[@fhlaw7507]

😊

[@shirleyl8903]

Thx for summary 👍

[@fyloong6125]

👍何医生仁慈讲的对感恩何医生 👏

[@user-ez8js1hu6b]

油的品質，基因改造大豆油，麵多數有化學添加物。

[@user-oe4iy8oh2i]

分享一下自己的經驗：我因為疝氣手術住院，我自備水果，其中包括兩個特大熟透的黃金奇異果，食用之後，護士來測血糖，天呀！240，連護士都驚訝。而我平常飯前血糖是103,104,105,屬於糖尿病前期，飲食應該小心謹慎。這次經驗使我對熟透的水果，尤其是熟透的黃金奇異果，非常警惕。

[@user-oq6se2dj7q]

💗謝謝何醫師分享💗💗💗💗💗💗💗3

[@honsumchoi9885]

多謝何医師用心分享智識😊

[@user-ez8js1hu6b]

餅乾、零食、麵包也有化學添加物。

[@foreverhappy68]

感谢何医师的分享👍👍❤❤使我们获得很多宝贵知识！愿自己在有生之年尽量活得健康，少给家人和社会添麻烦！

[@user-vj2fp3gs6j]

用手機手指壓下去留言區圓圈圈圖騰就可以看到訂閱和收集的節目，廣學多聞成就菩提，南無藥師琉璃光如來

[@user-ez8js1hu6b]

香腸、熱狗、火腿內有很多化學添加物。

[@appleli4368]

謝謝分享喔👍🏻

[@WE_H_JXV00D]

加工肉類 油炸食品 精米白麵

[@user-gu6zm4fv1r]

全麦面包含糖量超高！只要不少量多餐，两餐之间最少隔4个小时，吃什么都可以！

[@user-zb9mu2jo4e]

39歲教師糖尿病離世， 那是不喜歡勞動, 又睡眠不足, 又吃銅吃鐵, 又吸菸喝酒吃檳榔!

[@user-cf9gq1zv6l]

感謝分享，晚安

[@user-rc3bj6ph7r]

加工肉類、高脂飲食引起胰島素阻抗 ? 那就是說這兩樣東西下肚後胰島素會大幅升高嘍 ! 為什麼?

[@shinatan5855]

Doctor谢谢你的分享😊

[@yanye7433]

专业👍🏻❤。

[@dailee5949]

較2019年增加了537百萬人?顯然是口誤了

[@winnieCheung-et6dc]

她是食什麼可以提點下:何醫師謝😮

[@sandywong7298]

那位39岁的教师是怎么死的, 什么原因？

[@COCO-nf5xb]

加工食品，油炸食品，白飯。

[@nasa168168]

53.7百萬人

[@portfoliow]

啰里啰唆，根本不知道糖尿病的本质。

[@perthh8534]

2分鐘的內容，做了8分鐘的節目

[@lianaperrella3799]

加工肉类，精米白面，油炸食品，糖，碳酸饮料从来不碰 早餐，一个鸡蛋，一盒纳豆，一份蓝莓无糖酸奶 午餐，2条水煮鸡胸肉或鱼肉，半个牛油果，一份各类豆子（黑豆鹰嘴豆等），很多绿菜花等蔬菜 不用吃晚餐，不饿，喝加柠檬汁温热水，每年监测血糖都是80左右

[@mimidam8741]

人生嘛，別太緊張，平均飲食就好！我一個好朋友的先生，特別注重飲食，兩夫妻常常吵架，就是一個什麼都吃一個吃什麼都要看熱量，看營養，看什麼什麼…，有一天出去就沒回來，車禍！所以，輕鬆輕鬆面對你的人生非常重要！

[@lianaperrella3799]

@@mimidam8741 我家就只有我和先生两个人，所以我处在他不管我，我也不管他的状态，有大把时间和精力，所以爱好就是给自己准备健康饮食，一辈子伺候别人，想好好对自己。而且成果显著，皮肤状态变好，睡眠变好，更年期状态好很多，精力旺盛。先生看我状态变好，会偷偷跟着学

[@user-jh2ws3zc9s]

讚

[@user-he2iq8jf3q]

活得太辛苦了

[@mimidam8741]

@@user-he2iq8jf3q 認同！好像有一個笑話，有一老頭去檢體，身體健康還不錯，他就問醫生，以他目前的狀況，不煙，不酒，不亂搞，不吃這個不吃那個，非常自律，醫生說，這您老人家可以不死，非常長壽，但是…，您要那麼長命來干什麼？有什麼意義！大家思考，思考！😊

[@user-pj5vu3pr2v]

好像花生之類的高油食品，也對血糖相當不利。

[@user-zb9mu2jo4e]

那是不喜歡勞動, 又睡眠不足, 又吃銅吃鐵, 又吸菸喝酒吃檳榔!

[@user-pj5vu3pr2v]

@@user-zb9mu2jo4e 鬼才喜歡勞動呢，主要是勞動者的社會地位低，收入微薄，久而久之就沒人願意幹了。絕大多數人的“勞動”不過是養養花種、種種草、遛遛狗、架架鳥……不過這些確實也對身體健康有益。

[@user-ff1re8ys9p]

勞動不等於運動

[@user-zb9mu2jo4e]

@@user-ff1re8ys9p 只要能夠消耗細胞內儲存的葡萄糖, 讓細胞正常代謝就可以了.

[@user-zb9mu2jo4e]

@@user-ff1re8ys9p 古代只有富貴人家才會得糖尿病, 普通百姓不會, 因為富貴人家都不喜歡勞動, 所以糖尿病又被稱為富貴病.

[@scorpioedc7979]

@6:54 Huh? I am confused. There were 140.9M diabetes in 2021, an increase of 537M from 2019. Therefore, in 2019, the number of diabetes should be 140.9M - 537M = -396.1M. What is the meaning of having a negative number of diabetes in 2019?

[@winnieCheung-et6dc]

她是高血糖嗎?食了什麼會死亡😢

[@user-zb9mu2jo4e]

那是不喜歡勞動, 又睡眠不足, 又吃銅吃鐵, 又吸菸喝酒吃檳榔!

[@chinaplayer6186]

妈呀。。。今天刚吃完酱护心肉。。。

[@boonkailee8237]

这三种食物，不只是会糖尿病，其他如癌症，高血压和其他会使你减少寿命也会來找你。到了今天还会有人不知道这种食物的害处！！！！

[@user-zb9mu2jo4e]

那是不喜歡勞動, 又睡眠不足, 又吃銅吃鐵, 又吸菸喝酒吃檳榔!

[@user-ff1re8ys9p]

勞動不等於運動

[@cedricyoung25]

什麼是加工肉類，可以舉例嗎 謝謝

[@yeonglaiwah6797]

加工肉是罐头食品

[@user-ok3lh9bv8c]

香腸.膱肉肉干火腿

[@user-ff1re8ys9p]

貢丸 培根

[@hurinkazan4376]

5百多百萬人，那不就是5億多人

[@justinewong1998]

很好奇为何外国欧洲人天天吃培根等腌肉又没见他们短寿？而中国人天天白米饭还长寿得很80-90都活动得很，真的很矛盾，再来燕麦多已经改变了基因，如何吃，还是自然食物才是保障的

[@user-zl7ze9jg8w]

氣炸鍋不用油, 能吃嗎？

[@Hellokitty9151s]

不要经常吃和少吃

[@ChineseMedicine360]

会比传统的油来炸好很多

[@user-zl7ze9jg8w]

@@Hellokitty9151s 為甚麼不能常吃呢？

[@user-zl7ze9jg8w]

@@Hellokitty9151s 沒有有害物質產生啊？

[@Hellokitty9151s]

@@user-zl7ze9jg8w balance is important that why ….you need to give your body a break

[@chunyuwu1947]

👦🍎👍🤝

[@user-cc9pi2ro4m]

豆豉罐头鱼算不算加工肉类

[@user-zb9mu2jo4e]

豆豉罐头, 算, 只要是罐頭或者豆干, 都是加工食品.

[@user-wb2ho4jm5o]

糖尿病不可吃罐頭食品

[@janechang7266]

配鮮蔬果，還是可吃的安心，加工最怕的是鹽高！

[@melissali5600]

聽何醫生咁薪講，中國人沒理由會是糖尿病人最多的地方囉！英國人 美國人 泰國人 菲律賓人等等，他們都是食油炸物、加工食品最多的。。。那為什麼這些國家患糖尿病的人比中國人少呢？

[@hsiehmichelle8587]

中國人多，得病人當然多。如以比例計算可能比較準確

[@akfans-zr1js]

越來越扯……胡說八道騙流量了吧？時間纔是你的道德病根…相互挖坑！可以放棄了……

[@mimiginkgo]

这人念的神鬼数字