최두호는 3대 500을 칠 수 있을까? [KOREAN SUPERBOY]

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슈퍼보이 최두호

Күн бұрын

Пікірлер: 642

@koreansuperboy Жыл бұрын

삼대오백 X 슈퍼보이 최두호 구독자 이벤트 히말라야 통 흑마늘 bit.ly/3MXBgr6 1통*500g 22,900원 → 19,900원 2통*500g+선물상자 97,800원 → 37,900 원

@grappler840829 Жыл бұрын

배우시면 6개월안에 500 장담합니다.

@최강-m7s Жыл бұрын

슈퍼보이 믿고 삼대오백 흑마늘 셋트 바로 구매 합니다.

@jjjey-ey5ou Жыл бұрын

흑마늘 몸에 좋은데 최두호선수 채널 덕분에 두박스를 저렴하게 구입했네용 ❤

@코너매우구리거 Жыл бұрын

호두야~현재매치업 적극적으로 요구해봐라 에드손바르보자(최고의선택), 줄리안에로사, 하킴다우두 이정도베스트다. 경기도 재밌게나올거같으면서 두호가 잡을가능성도 꽤높고 랭킹높은 먹이감들.

@아자아자-z8m Жыл бұрын

스쿼트 할때 100kg이상은 허리벨트 착용후 하세요..

@대형-t4b Жыл бұрын

진짜 진심 팬이라서 다칠까봐 조마조마했음... 저게 한 번 삐끗하면 진짜 치명적이라 ㅠ 나중에 챔피언 하고 나서 전문 트레이너한테 잘 배워서 도전해도 늦지 않어유! 이런거 하지마 다쳐 ㅠㅠ

@user-pg5ln2yj1q Жыл бұрын

역시 타이밍 파이터였네요.

@SSS-bf8rv Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑분광고 빵터짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번 영상 너무 웃겨요

@리주희-s7q Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@정민서-r5b Жыл бұрын

ㅇㅈㅋㅋ 친구도 ㅈㄴ웃김

@boyfriend8953 Жыл бұрын

ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@jangcan2352 Жыл бұрын

아니 왜 진지해ㅋㅋㅋ

@11yspoib Жыл бұрын

ㅈㄴ 어색ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@lionsion9032 Жыл бұрын

사실 3대도 기술로 커버되는 중량이 있기 때문에 조금만 테크닉을 익히면 빠르게 400도 무난히 넘길 것 같은데요. 3대운동을 주력으로 하지 않았는데도 체중대비 이정도면 진짜 인자강이 맞습니다

@Riod2002 Жыл бұрын

우치하송이랑 차영훈이 웨이트 안하고도 440 410치던데 운동경력이 같으면 20대가 30~40대보다 훨씬더 강함. 모든 파워리프팅및 모든스포츠에서 운동경력이 어마어마하게 차이나는데도 불구하고 40대는 20대에게 완전히 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 전멸수준임. 운동을 안한 일반인끼리는 더더욱차이나고 한중일 3개국의 악력 배근력 심폐지구력 국민기초체력 테스트보면 20대가 삼사십대보다 악력 배근력 심폐지구력 강함 이십대평균악력 48.6 삼십대46.0 사십대42.2 참고로 악력 배근력 심폐지구력 모두 일본>>>>>>>한국>중국순이었고 여자끼리차이는적은데 남자끼리는 심하게 차이나고 심폐지구력 차이가 가장극심 유연성만 중국인이1위 실제로 espn 펀치력 테스트보면 메이웨더 620kg 론다로우지 120kg임 론다로우지 5명합친것보다 파워가 강하고빠름. 론다로우지 키170 평체73 메이웨더 보다 많이나가지만 론다로우지의 덩치는 여자치고는 평체가 굉장히 많이 크고 메이웨더 는 남자치고 왜소한편이지만 여자선수는 세계구급 그누가와도 남자프로선수 잽1대이상 못버팀 여자가 운동안한 남자만큼이라도 웨이트 치는것도 도핑아닌이상 극소수지만 한다해도 바벨+자기체중 더하면 결국 운동안한 남자만큼 든것도아니고 수십키로차이임. 여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임. 상체보다는 엄청 적을뿐임. 대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패. 운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550 박진영은 400으로 1세트당 100개함 이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고 로니콜먼 은 1500kg 여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만 남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고 전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는 태릉선수촌국대들중에서도 여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg 여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가 스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg 남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg 김동성 은 만14~15세에 240kg 16번 신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg 마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스 파워리프팅 선수가아닌 농구선수 윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg 데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고 (97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은 55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일 최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트 트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작 14세부터는 주52~56시간 웨이트) 기네스북에 오른 여자 데드리프트,스쿼트 나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg 남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg 남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg 남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명 남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨 이때부터 20대가되면 성인여성보다 300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가 말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음 (약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨. 키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함. ( 내 초등학교 동창 ㅅㅎㅈ, ㅇㅈㅎ,ㅈㅈㄱ,,ㅅㅊㅇ이 초딩때 이정도였음) 이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰) 뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고. 얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음

@Thebattleofsalsu Жыл бұрын

@@Riod2002 주절주절 시끄럽네 ㅋㅋㅋ 뭔 문제 있음???????

@kingking-ee5ut Жыл бұрын

@@Thebattleofsalsu ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기누

@victoryuk87 Жыл бұрын

@@Riod2002 연구하셧어요?

@aaa-mv9te Жыл бұрын

@@victoryuk87 저 댓글 가끔 보이는데 조현병 아닌가 싶음

@asdcdrq5541 Жыл бұрын

경량급 선수에다가 평소에 파워리프팅 훈련을 하지 않고 3대운동도 별로 하지 않는거 감안하면 스트렝쓰가 절대 약한 게 아님. 자세교정 받고 3대 훈련 조금만 해도 400은 금방 넘길거 같은데 최두호 선수 체중에 3대 400이면 충분함. 격투기 선수가 어차피 뭐 파워리프터도 아니기때문에...

@qjddfc Жыл бұрын

근데 3대 500 너무 부풀려져있음. 괴물천국인 미국조차도 3대 1000파운드. 즉 450kg 이상되면 괴물로 인정하는데, 훨씬약한 한국이 500이라니. 몸무게에ㅣ 따라 다르겠지만, 3대 400만 넘겨도 엄청난거고, 실질적으로 몸 만드는데 3대 300이상 무게 필요없음. 벤치 70 데드 140 스퀏 100정도면 충분히 몸 다 만듦.

@코리시거-z1t Жыл бұрын

@@qjddfc 벤치는 남자가 자기 몸무게는 들어야 한다고 생각한다

@paroos77 Жыл бұрын

@@qjddfc 1000파운드클럽이 고급자 기준이라고는 취급안하긴해요 그냥 중상급자? 입문무게

@lyw2805 Жыл бұрын

@@qjddfc애초에 3대 무게치는건 자기 몸무게에 따라 확확 달라지는데 그걸로 헬창이다 아니다 구분하는게 웃기긴 함 ㅋㅋㅋㅋ

@cab8682 6 ай бұрын

@@paroos77 아닙니다 1000클럽은 리프터선수로써의 입문을 뜻하는것입니다. 동양의 일반인중에서는 체급과 관계없이 1%안에 들어갑니다.

@on-bn7ic Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋ 영상 내내 웃었네 다치지 않을 정도로 하세요!!

@zmz_agari96 Жыл бұрын

진짜 자세 이렇게했는데 이정도면 엉첨 잘한거네욬ㅋㅋㅋㅋ 자세교정후에도 한번 부탁드리겠습니다. 스쿼트는 진짜 너무 위험해보이네요

@CJ99990 Жыл бұрын

광고 타이밍 예술이네요 😂❤

@거누채널 Жыл бұрын

슈퍼보이 개호감임 영상뜨면 항상 보게됨. 몸조심하세요!!

@horse-king Жыл бұрын

벤치프레스 언렉 하실때 0.5개 하시는 듯 저거만 아니면 더 하실거 같은데..

@user-jt5ghdsk9j Жыл бұрын

3:40 두호는 다 계획이 있구나~

@gucci9910 Жыл бұрын

행님 지나가는 쇠질러 입니다 한번을 하더라도 벨트는 꼭 하십쇼 글고 행님 헬스 안하는 사람 치곤 잘 드시는 겁니다 보면서 놀랬습니다

@박민재-r3p Жыл бұрын

당연히 안하는 사람 치곤 잘해야하는 게 맞지.. 우리나라 최곤데..

@김인호-INHO-KIM Ай бұрын

최두호 선수의 영상을 보니 기분이 다 좋습니다. 운동 오래한 사람도 3대 500 못하는 사람들이 90%입니다. 몸상하지 마시고 팬들을 위해 오랫 동안 현역 유지 하셨으면 좋겠습니다.

@gott2800 Жыл бұрын

최두호선수 슈퍼보이티셔츠 한번 더 판매할 계획 없으신가요? 핵이쁘네요 ㄹㅇ

@zz7023 Жыл бұрын

저는 사실 타이밍으로 KO 시키는 스타일이라 3대 500을 칠 필요는 없습니다. 그래도 한번 도전해봤습니다.

@개돼지경보 Жыл бұрын

스쿼트는 처음 100키로 부터 전부 하프 스쿼트입니다. 체중 70에 빌더나 웨이트를 필수로 해야하는 선수가 아닌데 훌륭하다고 할수있습니다. 벨트 안차고 하시는거 보고 진짜 깜놀했네요. 빈봉으로도 재수없으면 다치는데 확실히 격투기 선수들 코어가 좋으니 쉽게 들긴 합니다.

@풍경-m7q Жыл бұрын

최두호 선수 평체 70아니고 80정도임 저키에 저 몸이 70으로 보이나요 저도 70언저리인데 저보다 훨 좋으신데 같은 페더급인 정찬성도 80정도 페더 시합체중이 66인데 대부분의 선수들이 리바운딩하면 경기당일 체중 70초중반은 그냥 찍어요 일부선수 제외하면 다들 평체 80 정도임

@josephsong6501 Ай бұрын

2:28 저정도면 거의 1 rm 에 가까운 움직임 인데도 별로 안무겁다는 말을 하는것을 보고 확실히 전사의 심장은 다르다는 것을 느꼈습니다. 이분은 아이템 이용과 데드리프트 그립 와이드 벤치 와이드 스쿼트만 가르쳐 줘도 3대 500 나온다.

@rayyang9214 Жыл бұрын

운동 방향성과 목표의 차이임. mma운동이 단순히 스트렝스만 키우는게 아닌 수행능력 기능성 운동 위주라서....

@볼빨다싼춘기-l4f Ай бұрын

싸움은 유연성이 아주중요한데 근육이 너무많으면 오히려 유연성이 떨어짐

@OkayReview Жыл бұрын

의외로 광고가 꿀잼 포인트 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user3928 Жыл бұрын

개인적으로 너무 잘하셔서 놀랐네요 ㅎㅎ 체중이 낮아보이시는데, 체중대비로도 잘하시고 신발이 리프팅에 최악인 신발에 복압도 거의 없이하시는거 같은데 위험해 보이긴해도 힘 자체는 정말 쌔신거 같습니다. + 워밍업, 기술 숙련도 없이 들었음

@ingansung Жыл бұрын

잘보셨네~ 기초근력 자체가 존니 쎈편임

@richardthelionheart7956 Ай бұрын

덕분에 마니 웃어용~~ ㅋㅋㅋㅋ 근데 운동 방식 자체가 달라서 어쩔 수가 없어요~~~ 최두호 화이링~~!!!!

@sanhat8686 Жыл бұрын

벤치프레스를 안하는데 가슴근육 빵빵한 비결이 뭔지 너무 궁금해요!!! 푸쉬업인가요?

@샤카붐-z9q Жыл бұрын

컨디셔닝이랑 많은 펀치일 가능성이 높아요

@라파엘피지에프-v2d Жыл бұрын

@@샤카붐-z9q 펀치는 가슴근육안생겨요 다른근육이 뭉치지 푸쉬업훈련많이하고 버핏같은 훈련들 맨몸으로 많이 하시면서 자연스레 생겼을겁니다

@샤카붐-z9q Жыл бұрын

@@라파엘피지에프-v2d 해외 복서들 훈련영상만 찾아봐도 중량 펀치 훈련 많이합니다. 비대한 대흉근은 방해되지만 어깨와 협응해서 단련하면 스트레이트류 펀치들 강도가 엄청 쎄지죠

@angfam396 Жыл бұрын

격투기 선수들 운동하는 양 보면은 안생길수가 없어요 진짜 피토할때까지 운동하는 사람들입니다.

@62dog41 Жыл бұрын

갑작스런 진지한 광고가 킬뽀인트😂😂

@박희은-v9x Жыл бұрын

역시 최두호 선수는 타이밍이죠! 광고 타이밍도 😊

@tysonk8822 Жыл бұрын

3:09 보통의 벤치랑 좀 다른거 같습니다. 안전바에서 들어올리고 -> 가슴까지 내렸다가 -> 다시 안전바에 올려놓는 방식으로 하시는데 이렇게 하면 처음 안전바에서 들어올리는게 무게감각이 없어서 매우 들기 어렵다고 생각합니다. (게다가 이렇게 하면 1RM 이 아니라 3RM 에 가까운 힘을 쓰는 셈입니다) 보통은 일반적으로 팔을 쭉편 위치에서 바벨을 들기만 하고(쉽죠) -> 가슴까지 내렸다가 -> 팔을 쭉펴서 걸치기만 하면 끝. (이게 1RM 이죠)

@코리시거-z1t Жыл бұрын

아 1알엠 그렇게 재는건가요

@schd_ Ай бұрын

팔을 쭉편 위치까지 누가 올려줘야 하나요?

@팽귄은귀여워 Ай бұрын

@@schd_렉을 조절해서 올려야죠

@양경화-b8h Жыл бұрын

넘웃기네요 순수한미소가 아름답습니다

@rushfit9877 Жыл бұрын

복싱과 스프린트등은 근수축의 연속이라기보다는 이완과 수축사이의 파워와 스피드가 중요하기 떄문에 3대운동 같은 최대근력운동과 상관관계가 적은 편입니다. 일례로 스프린트 시 최대근력의 20%정도 밖에 사용하지 않는다고 합니다. 만약 최대근력이 펀칭, 달리기등의 순발력과 비례한다면 보디빌더나 스트롱맨들이 달리기나 격투기 챔피언이 되었겠죠. 그러니 일정수준의 근력을 갖춘 후에는 자세나 타이밍 그리고 파워와 스피드 훈련이 중요하게 됩니다. 최두호선수는 그런면에서 일류선수입니다 화이팅!!

@zxxpagl._k Жыл бұрын

문제는 복싱이 아니라는거죠

@김부각-g4b Жыл бұрын

Mma는 중요해요.. 우리나라 선수들 왜 클린치만 하면 죄다 꾸겨지는지 생각을 해보셈

@일상tv-l7u Жыл бұрын

그럼 파워는 어떻게 확인하나요??

@qjddfc Жыл бұрын

격투기선수는 저런 정적인 웨이트보다, 줄 당기기나 모레주머니 넘기기같은 동적인 웨이트를 해야함. 특히 벤치는 진짜 쓸모없고, 스퀏데드는 중요하긴함

@일상tv-l7u Жыл бұрын

@@qjddfc 줄당기는거나 모래구저니 넘기는게 어떤 운동효과있나요?.. 망치 타이어 떄리기같은것도 효과잇겟죠?..

@총후 Ай бұрын

인간적이고 귀여워요😂 기본 체력 좋네요! 최두호 화이팅~~

@미미킴 Жыл бұрын

최두호선수 너무 호감 ㅠㅠㅠㅠ구ㅣ여워...

@wow5335 Жыл бұрын

신발을 러닝화인 인빈서블3 신으신거 같은데 그거 신고 스퀏 데드하다가 다칩니다ㅠ 역도화까지는 아니더라도 반스 정도만 신었어도 중량도 더 나왔을 것 같네요

@jaguarjet2580 Жыл бұрын

으 전 무조건 신발 벗고 함 러닝화 신음 발이 지면에 딱 고정이 안됨

@이관우-j4b 9 ай бұрын

웃기지만 우습지 않은 대한민국 최고의 선수 최두호! ❤

@정민서-r5b Жыл бұрын

벤치할 때 친구 뒤로 가라하는게 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㄹㅇ 개짠친

@Moon_DDK Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갑자기 광고 멉니까 ㅋㅋ 머고?했다가 빵 터졌네요

@버거-i6e Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ "흣"이 ㅈㄴ웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@타일러-d1h Жыл бұрын

항상 응원하겠습니다

@turtleking5611 Жыл бұрын

두호님 ~ 엄청 웃고 갑니다~! 영상 감사합니다~!

@country_guard_penguin Жыл бұрын

웨이트를 주로 하지않고 스트랩이나 벨트없이 저정도 뽑았다는게 진짜 대단한거지 장비추가하면 400까지 올라가실듯

@CharismaKorea Жыл бұрын

ㅎㅎㅎ 큰웃음 감사합니다.

@yjk7297 Жыл бұрын

6:08 스윗하다

@MrKim-by9lr Жыл бұрын

김동현 선수도 처음 3대 측정할때 몸무게 90키로에 370 나왔었는데 몸무게와 파이트스타일 대비 잘 나오는듯 하네요 ㅎ

@Riod2002 Жыл бұрын

지금 김동현 450침 설영호가 400언저리고

@user-ws8ot7ue9q Жыл бұрын

김동현이 몸무게에 비해 생각보다 잘 못치는거.. 내가 헬스 3년했는데 75kg에 390 나옴

@이릿찌 Жыл бұрын

@@user-ws8ot7ue9q ㅋㅋㅋㅋufc챔피언해

@흠흠-d7c Жыл бұрын

3대운동은 꾸준히 하지않으면 누가와도 중량 다 떨어져요... 파워리프팅 하는애들 2개월만 쉬어도 중량 엄청나게 떨어집니다

@꽁짜좋아 Жыл бұрын

@@user-ws8ot7ue9q 응 어쩌라고 종목이 다른데 너는 격투기론 김동현한테 3초안에 털림

@jangds826 Жыл бұрын

ㅋㅎㅎ 웃으면서 너무 재미있게 봤어요~ 빠른 포기와 빠른 인정~ 격투기 선수가 무게치는 운동을 전문적으로 계속 훈련하지는 않으니까요~ 근데 500도전 성공할까 궁금은 하네요ㅋ 영인 씨 발목은 괜찮은지 모르겠네요

@__COSMO_ 5 күн бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 체구에 비해서 힘도 진짜 쌘거같아요! 👍👍

@빨로웨이 Жыл бұрын

벤치프레스할때 뽑는거 도와줘야죠...저 벤치 보니깐 높이 낮아서 첨에 뽑기 무쟈게 힘든건데

@핏부리-q5w Жыл бұрын

벤치를 뽑지 못한다는거 자체가 "절대로" 1rm수행을 못한다는거에요...

@빨로웨이 Жыл бұрын

아니 내말은 못 뽑는다는게 아니고 저 바 높이가 너무 낮아서 뽑을 힘을 내기가 어렵다는거에요;;

@ingansung Жыл бұрын

@@빨로웨이못뽑기 잘했음 어짜피 들어주고 내렸어도 깔렸음

@빨로웨이 Жыл бұрын

@@ingansung 뽑는 위치만 높았으면 최소 90은 했음

@user-vi7ht5hb3e Жыл бұрын

애들 이해를 못하노 ㅋㅋ 저거 2개하는거나 마찬가지야 랙이 너무 낮아서

@philiwus Жыл бұрын

막 이만큼 든다!! 라는걸 보여주기보다 승패 인정하듯 아무런 장비없이 임하는 흡!! 이 좋았습니다.

@joung5182 Жыл бұрын

최두호선수 짱 넘좋아요 항상응원합니다💗💗💗👍👍👍

@-0-v Жыл бұрын

잠깐만~ 잠깐만~ ㅋ 중간중간 재밌게 봤네요 ㅋㅋ

@니마자나 Ай бұрын

최두호님은 제가 격투기 선수중 제일 리스펙 합니다, 인간적으로

@mozza-rella Жыл бұрын

진짜 부럽다 ㅠㅠ 어린 나이에 운동을 시작한것도 부러운데 자세는 볼줄 몰라서 모르겠는데 저 무게를 드는게 쉽지않다는건 알겠고 그걸 드는 영상주인공이 부럽...

@kosorie Ай бұрын

선수들은 트랩바로 데드하는게 부상방지에 좋을거같아요 오타니도 트랩바로만 하더라고요

@땡땡그리 Жыл бұрын

최두호 선수 어깨가 안좋다고 하시는데 격투기는 어떻게 하시는건가요? 저도 어깨 수술 1회 했었고 수술해도 낫지 않아 그냥 사는 중인데 격투기가 너무 해보고 싶은데 어깨 때문에 시도도 못하고 있는 상황입니다…

@ingansung Жыл бұрын

어쩌다 다쳤나요?

@땡땡그리 Жыл бұрын

@@ingansung 그냥 취미로 헬스 3-4년 하다가 가슴운동 다 끝내고 케이블로 가슴 쪼으다가 마지막 갯수라 살짝 팍 놨는데 어깨에서 빡 소리 났어요ㅠ 그 이후로 4년째 운동 못하고 있습니다

@ingansung Жыл бұрын

@@땡땡그리 아 ㅜ 상황 안타깝네요 댓글 감사합니다. 빠른쾌유 바랍니다 🙏

@sundaeicecream8780 Жыл бұрын

최두호 선수 근력 보여주시는 것도 좋지만 중량 훈련 자세부터 너무 불안정해서 다칠까봐 걱정됩니다 고중량으로 갈수록 어쩔 수 없이 속도가 줄기 때문에 구기종목이나 투기종목에서 가동범위를 제한하거나 중량을 제한해서 순발력과 폭발력 위주로 훈련하기 때문에 엘리트 수준이더라도 3대 측정은 일반인보다 못할 수 있습니다 부상없이 본업에서 좋은 모습 보여주시길 바랍니다

@ttvv9329 Жыл бұрын

평소에 하지도 않던거 깡으로 든거 같은데 상당히 잘하신거 같습니다.

@he-yii Жыл бұрын

흑마늘 쪼개기 미쳤다

@익명-k4f Жыл бұрын

찰스올리베이라가 웨이트트레이닝하고 나서 실력이 월장됬다고 하던데 최두호 선수 근력운동이 시급하네 실력은 좋은데

@IFBB_212 Жыл бұрын

자세나 체중 스킬이나 숙련도등등 대비 엄청 잘드십니다. 조금만 리프팅 배우셔도 400은 쉽게하실듯

@BATMASK Жыл бұрын

다좋은데, 이런건 전문으로 하는 분 모셔놓고 하시는게 좋을거 같아요. 부상당할거 같아서 조마조마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@아와이-f1j Жыл бұрын

귀엽다 두호 당황하는 표정 ㅎㅎ

@justingaethje4994 Жыл бұрын

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 이편을 이제야 봤지ㅡ개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

@박준범-e2p Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 광고가 하이라이트네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@무쌍-r5b Жыл бұрын

점점 갈수록 영상들이 재밋네요ㅋㅋ

@자유롭고싶다-l3h Жыл бұрын

강하심.. 하지만 꾸밈없고 겸손하심.. 그래서 더 멋짐!

@리버풀키다리맨 Ай бұрын

최두호는 천재입니다

@미아크라 Жыл бұрын

격투기 선수면 사실 평체 기준으로 해서 벤치보단 밀리터리 프레스가 더 의미 있고 스쿼트 데드리프트만 자기 몸무게에 1.5배에서 2배정도만 들수있어도 충분하긴 하죠

@ygs6741 Жыл бұрын

우리는이아니고 나는이라고바로잡아주는 클래스 역시월드클래스네요ㅎㅎ

@exr6772 Ай бұрын

기합하고 요지부동인거 왜이렇게 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@김종원-t1g Жыл бұрын

애기랑 꼭 잘 살아요ㅋ.최두호선수 믿습니다ㅋ

@긴밤천국-o4m Жыл бұрын

슈퍼 슈퍼 슈퍼 최두호 ~~~~~~~~

@Son-vq4cg Жыл бұрын

자세보면 삼대운동 아예 안해본 수준인데, 걍 힘으로 끌어올리네요. 상위 5프로안에 드는 근력 일듯. 그리고 훅그립이나 얼터네이트그립 안하고 130kg드는것도 악력이 대단하다네요

@내얼굴은노벤 Жыл бұрын

와 광고 땜에 하신건 알겠는데 평소에 안하신 운동하다가 다치는거 아닐까 조마조마 봤네요

@jasonferris5778 Жыл бұрын

8:26 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이동생 겁나게 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@1812R-w2o Жыл бұрын

두호선수의 피지컬은 상당한것입니다, 제가 보았을때 전혀 웨이트운동을 하지 않은, 그야말로 순수 무대뽀 힘으로 한것으로 보입니다, 아마 역도코치에게 제데로된 복압잡는법과 정확한자세를 배운다면 삼대 500은 무난한 피지컬입니다, 저런 신체스펙에선 보디빌딩을 상당히 훈련한 사람도 저정도 무게를 하기가 쉽지않습니다, 물론 벤치는 현재 80이면 약해보일수가 있으나 처음 시도하는데 저정도면 조금 자세익히고 연습하면 거뜬히 백은 넘어갑니다,데드와 스퀏도 백오십씩은 넘어가는 체력입니다, 결론적으로 두호선수의 피지컬은 타고난 힘이 바탕이 되어있습니다, 두호선수님 화이팅입니다,😅

@1812R-w2o Жыл бұрын

@@theissuemagnificent142 일단 벤치에 승모와견갑을 밀착시키고 흉부는 들고 허리는 뛰워서 연습해보시길 , , 사실 사람마다 체격조건이 모두 약간씩은 다르기 때문에 간단히 여기서 말로 설명하긴 조금 그렇습니다,ㅠ

@koreanmessiLeeseungwoo Жыл бұрын

@@1812R-w2o솔까말 종합격투기 선수한테 벤치프레스 중량치는거는 무쓸모 아닌가여 ㅋㅋㅋㅋ

@five1088 Жыл бұрын

벤치 100 스쿼트 150 데드 150 이정도가 거의 한계임 웨이트를 더 하면 모르겠는데 자세교정으로만 350에서 400까지 가는건 가능해도 그이상은 무리

@paintingchi2711 Жыл бұрын

광고가 진/자 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🎉

@Bertholdt_hoover Жыл бұрын

아직 안봤지만 진짜 개쩌네

@잭슨형아 Жыл бұрын

ㅋㅋㅋ

@gunchimssakdone Жыл бұрын

ㄹㅇㅋㅋ

@티끌모아티끌-w1b Жыл бұрын

3대 몇치는가는 체중비례해서 계산해야지 100키로 나가는사람이 60키로 나가는 사람보다 많이 들었다고 쌘게아님 무게많으면 많이침

@하얀달-g2r Жыл бұрын

자꾸 개그 욕심 부리는 거 넘 좋네요^^

@차영두-y6b Жыл бұрын

성장 가능성이 충분합니다. 화이팅~ 다음에는 꼭 들어주세요

@user-xr9fe8fh2u Ай бұрын

최두호선수 개그감이 쩌네요 ㅎㅎ 충분히 벤치100kg 업하실텐데 . 기압넣어가며 장난치는모습 .. 끼쟁이군요

@도련님-f1x Жыл бұрын

신발이 스쿼트하기 위험한 신발인듯 ㅠㅠ 힘이 타고나길 좋으시네요

@DavidLee-vd3fp Жыл бұрын

일단 런닝화신고 스쿼트,데드하는것자체가 틀렸습니다.바닥에 접지가 잘되는 역도화나,바닥 평평한 슬립온신발을 신고 하셔야됩니다.그리고,허리부상방지를위해 벨트착용하셔야됩니다.

@김현정-q5k9h Жыл бұрын

어우 허리야 하면서 드는게 엄청 걱정되네요. 사실상 운동선수정도 되는 위치면 이미 디스크는 많이 닳고 닳았을 상태라 저런거 도전 한번이 컨디션에 많은 영향을 줄수있기때문에 조심할 필요성이 있다고 봅니다.

@miniuns_fafa8409 Жыл бұрын

넘 잼있네요 ㅎㅎ 화이팅

@보로와하타 Жыл бұрын

벤치는 처음 들때 보조해주셔야돼요ㅋㅋ 거치대가 약간 윗쪽에 있기땜에 더 들기 힘들거든요... 근데 꿈쩍도안하니까 어짜피 못들었을거같긴해요

@학이-r9r Жыл бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ광고 프리미엄인데 순간 엥?? 했네욬ㅋㅋㅋㅋ

@정재민-d4f Ай бұрын

제가 예전에 광안리 커피스미스에세서 최두호 선수를 봤을때 지금처럼 ufc 중견 파이터가 아닌 갓 신성으로 떠오르고 있을때 봤는데요 최두호 선수 엄청친절 합니다 가까이서 팬입니다 라고 말하니 쑥쓰럽게 감사 합니다 라그 말하셨던 기억이 나네요 그때 사인 받았어야 되는데 😊