진짜 자신이 아무렇지 않게 하던것들이 안되기 시작할때가 진짜 멘탈 무너지고 힘들고 살기 싫어지는 타이밍인데... 형 힘내서 차근 차근 원래 컨디션으로 복귀하자!! 건강도 찾고! 화이팅!
@Junoh_AimFive.9 ай бұрын
@@World_King_xi 누군지도 모르면서 아는척 ㄴㄴ;; 이런 댓글 달 시간에 니인생 제대로 살자
@user-og3lo7em1o9 ай бұрын
@@Junoh_AimFive. 흑자비하 자제하자 이래뵈도 열심히 살아온사람이다
@Junoh_AimFive.9 ай бұрын
@@user-og3lo7em1o 음… 댓글 읽어보고 달아라… 눈이 안달렸나.. 누가 비하를해
@hc41389 ай бұрын
@@user-og3lo7em1o이게 어떻게 흑자 비하임? 진짜 궁금해서 물어보는거임 논리적으로 설명 가능?
@codecow12519 ай бұрын
돈을 억수로 땡겼잖냐
@tthh889 ай бұрын
라방 자주 보는 동갑인데 저도 운동 시작한지는16년 되서 나름 건강하다고 생각 했는데, 6개월 쉬었다가 시작하니 체력 끌어올리기 쉽지 않더라구요... 벤치는 진짜 연기가 아닌가 싶을 정도로 중량이 낮아서 놀랐는데, 스퀏이랑 데드보니 코어는 확실히 단단히 잡혀있네요 금새 올라올듯ㅎㅎ 화이팅입니다!
@user-cm8tz2ql8q9 ай бұрын
다시 원래 스트렝스로 올리는데 얼마니 걸리시던가요?
@tthh889 ай бұрын
@@user-cm8tz2ql8q 이제 다시 시작한지 2개월밖에 안되긴했는데, 벤치80스퀏100데드130에서 벤치95스퀏130, 데드160으로 올라왔다고 보기 애매한 수준은 됐습니다 ㅎ 하체가 약해서 본래도 삼대420정도였구요 ^^;
@user-uv6vu9ho1i9 ай бұрын
@@tthh88데드 160인데 벤치가 95임? 나 벤치 105에 데드 120인데 내가 이상한 건가
@user-fm6wg3km7d9 ай бұрын
@@user-uv6vu9ho1i네
@Leehyunoo9 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ네 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@rkh32079 ай бұрын
행님 벤치 80은 딸딸이 연속으로 5번치고 7번방선물 보면서 눈물흘리면서 들어도 들겟습니다 화이팅입니다 얼른 회복하셔서 후까시 잡으십쇼
@user-xb5yt5xm8u9 ай бұрын
말하는거 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@T-sQ9 ай бұрын
연5딸이 가능하노?ㅔ
@mikimiki28389 ай бұрын
그러다 화상입어 총각
@bh0329 ай бұрын
80드는거보다 5연딸이 더 힘들겠노 시발 ㅋㅋㅋㅋ
@user-KingHm_9 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 나 운동 4달쉬었는데도 80은 걍됄거같은데
@dydyd66929 ай бұрын
웨이트, 컨디셔닝, 러닝 등등 해봤지만 운동 시작하는거보다 힘든게 운동 '다시' 시작하는거임. 예전 웜업 무게, 조깅 페이스가 본운동이 돼버리거든 ㅋㅋ 물론 회복은 빠르지만 그 순간이 정말 심적으로 힘듦. 응원합니다.
@Klinsmann649 ай бұрын
운동선수들도 부상후 재활하는게 가장힘들다고했죠
@user-qe4vh2ib8k5 ай бұрын
운동해본사람의 댓글이네요 ㅋㅋ 특히 다시시작할때 무엇보다 본인 전성기적을 생각하면 현타 극복이 안된다는게 더 힘든것 같습니다. 운동 처음시작할때의 그 성장하는맛도 잘 느끼지못해서 초반 멘탈싸움이 힘들죠.
@user-cz6bo4ft5l5 ай бұрын
지금 제가 십자인대수술하고 다시 헬스하면서 딱 이상황인데 운동할때마다 현타 조지게오네요 2주쯤 돼가니까 바벨 뽑았을 때 무게감??같은게 점점 가벼워지긴하는데 아직도 한참 모자람…하아
@user-qu9yk2qk4m9 күн бұрын
그 과정도 반복하다보면 익숙해지고 오히려 자신감생기더라고요 유튜브에서 운동영상봐도 별 부러움 안들고 무엇보다 과거에 성공해본 경험이 있으니까 별거 아니여보이는 느낌 이정도만 하면 되구나 를 몸이 알고있으니까 오히려 더 편하게 쉬거나 놀 수 있고 그런듯
@user-xi2vq7lu9g9 ай бұрын
유튜브 프리미엄도 없이 광고없이 보는 거 개꿀이노~! 흑자게이야 영상 퍼뜩퍼뜩 올려다오
@user-eo9rd6zd8o9 ай бұрын
형 요새 영상 안올라와서 걱정했네ㅠㅠ 건강챙기셔요!!
@Hslee07299 ай бұрын
형님덕분에 운동 동기부여도 많이 받으면서 주변에서 보기 좋아졌다고 할 정도로 살도 빠지고, 근력도 많이 증가했슴다. 항상 응원합니다!
@user-gu2kb5ot5z9 ай бұрын
저도 오래전부터 봐왔는데 다시 운동하시는 모습 영상으로 보니 좋네요. 실없이 운동합시다
@boygood34299 ай бұрын
미국식 넓찍한 물류창고 느낌의 헬스장 감성 넘 좋다. 한국 헬스장들은 죄다 동사무소헬스센터 느낌에 다닥다닥 기구가 붙어있어서 숨막힘
@thefraktlite9 ай бұрын
@@choochooeee해외에 가본적 없는지는 어찌 암?
@user-pj1km2qd9b9 ай бұрын
@@thefraktlite감?
@thefraktlite9 ай бұрын
@@user-pj1km2qd9b나는 가보긴했는데 근데 외국 안나가봤으면 한국 좁다는 말도 못함?
@user-ikaldn79 ай бұрын
@@iloveprotein1애초에 미국은 헬스장이 아니라 체육관 느낌이라 건물 하나가 통째로 전부 센터인 곳이 많음 한국처럼 건물에 끼어있는 게 아니라
@user-qe7vb6nz1w9 ай бұрын
좋은 점도 많음 일단 접근성이 넘사👍
@user-eb7qb5rz4p9 ай бұрын
헬린이라 잘 모르는데 벤치프레스 저렇게 인클라인으로 하면 원래 더 들기 힘든거 아닌가요?
@user-rv9so2ug2x9 ай бұрын
흑자형 강하게 돌아가자~~ 몸은 빨리 안돌아와도 힘은 금방회복되니^^ 가쥬아~~
@neowolf0859 ай бұрын
형님 건강도 중요하지만 영상도 중요합니다... 다시 눕방도 좀 해주세요 ㅎ.ㅎㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎㅎ 눕방 주절주절이 엄청 재밌었던 기억이 납니다...
@RedbeanKore9 ай бұрын
형님 헬스장 천정 보소... 밧줄타기 ㄷㄷㄷ 지리네요... 여기다가 암벽까지 놓으면 암벽인구도 먹을수 있겠네요 ㄷㄷㄷ(저는 락클라이밍이랑 헬스랑 두개 매일 하는데... 진짜 그게 올인원으로 함께 있는곳이 없어서... 아쉽습니다... 개인적 의견입니다 ㄷㄷㄷ) 그 동네 멀어서 못가는게 아쉽습니다. ㅜㅜ 그동네 사람들은 참 복받았소 ㄷㄷㄷㄷ
@user-wv8ly5iv6o9 ай бұрын
흑자형님 동기부여 영상 매일듣고 보고 무게칩니다. 흑자님이 제 PT선생님이고 스승입니다. 응원합니다
@user-bh5eb5we9x9 ай бұрын
흑자형 헬스장 멋있어요
@2dae1719 ай бұрын
헬스장 오픈 축하드려요^^ 폼은 금방 돌아오실거라 믿습니다
@howru3139 ай бұрын
근데 형님 오히려 이 시기에 운동에 집중하셔서 헬스장에 조금 더 집중할 수 있는 시기라 생각합니다 아무래도 유튜브가 번창한다면 돈은 많이 벌 수 있어도 안정성이 있다고 보긴 어려우니까요 이 시기가 오히려 전체적인 흑자행님의 인생에서 더 좋을 수 있을거라 생각해요 행님 응원합니다! 3대도 유튜브도 다시 떡상할 그날을 위하여! 오늘도 흑자헬스 합시다 바바이~
@rightright72469 ай бұрын
전주서울 왔다갔다 많이 하는데 팬으로서 일일권 종종 하고 싶습니다~❤️
@user-mo1gn2jx2y9 ай бұрын
운동 한 6개월 안 하면 진짜 몸이 많이 망가져서 수행능력이나 근력 올리는데 시간이 은근히 걸리더라고요. 그래도 했던 가락이 있으셔서 3대 400을 찍으시네요 ㅎㅎ 흑자님은 그래도 몇 개월 하시면 거의 원상복구하지 않을까요.
@user-hd1ln3dt6p9 ай бұрын
턱걸이 당기는거보니까 마음아프네.... 예전에 턱걸이 쑥쑥 올라가고 턱걸이 팁 알려준 영상도 보고 많이 도움됐는데... 형 몸관리 잘해서 내가알던 흑자로 돌아왔으면 좋겠어
@user-cp6dn6ks6v9 ай бұрын
저도 흑ㅈ형 턱걸이 팁으로 믾이 배웠는데 맘 아프네요.. ㅜ
@AldjroeQwwqel-os9ny9 ай бұрын
@@user-cp6dn6ks6v 팁 영상 뭔지 알수있나요? 궁금한데
@user-yx1hf1nc7w9 ай бұрын
오송한번간다 진짜 흑스장 🙏 화이팅
@HAEUNDAE_David9 ай бұрын
뒤 늦게 흑자란 유튜버를 알게되어 3~4개월전 이슈도 따라 잡느라 아주 즐거웠습니다. 흑자씨는 좋은 사람 이네요 건강하세요~ 화이팅
@user-yy5rd4xz3l9 ай бұрын
저도 흑자님이랑 같이 운동에 불 다시 지펴볼까합니다!! 같이 화이팅해요 😢
@user-sy4cw2rk1h9 ай бұрын
형 괜찮아 다이어트해서 내년에 대회한번나가자!! 화이팅😊
@xyanguy9 ай бұрын
형님 옜날 생각 하고 너무 무리 하지 마시고 자존심 상해 하지 마시고 조금씩 다시 올라갑시다!!
@hgb7539 ай бұрын
옛
@user-qkrwprkehlsqkqh9 ай бұрын
욕심내지 마시고 천천히 하셔야 하는거야 뭐 저보다 잘 아실테고.. 화이팅입니다! 진짜 대단하십니다. 이런거 보여주기 진짜 힘든데 진정한 상남자ㅇㅇ
@75dr619 ай бұрын
축하드립니다. 헬스장 오픈 너무 부럽네요.
@user-do6rx9ho1k9 ай бұрын
흑자형 같이 늙어 가는 판국에 너무 관전잼에 신경 쓰지 말아요. 가끔 날카로운 비판과 수수함 그리고 따뜻함 계속 많이 보여주세요.
@user-zy8lc4gc1z9 ай бұрын
시험때문에 밤샘공부한다고 일주일동안 운동을 쉬었는데 형덕분에 다시 용기를 얻고 헬스장갑니다…
@user-rd8dx2ml6d9 ай бұрын
저도 시험땜에 운동을 설렁설렁했더니 데드 185 어거지로 들던거 이제는 꿈-떡도 안하네요 ㅠㅠ
@user-zy8lc4gc1z9 ай бұрын
@@user-rd8dx2ml6d 같이 끌어올립시다ㅜㅜ
@ililillilliil72969 ай бұрын
@@user-rd8dx2ml6d그래도 괴물이시네요ㄷㄷ
@user-fl9zh5nv6q9 ай бұрын
용기잇
@user-mk9li1el1r9 ай бұрын
버라이어티한 애프터 영상을 위해 적당히 해주시는 것 같아요`~ 역시 천재 방송쟁이셔
@user-uh5yp9fb5o9 ай бұрын
되게 생각이 많아보이시네요 힘네십쇼 형님!!
@kkillj9 ай бұрын
흑자형의 솔직함 진짜 최대매력이다
@Rham-no3wf9 ай бұрын
화이팅입니다 흑자님
@nampodong9 ай бұрын
트위치 이민 가신후 오랜만입니다 형님 ㅠ 헬스장 오픈 축하드려유😊
@vonfonder27579 ай бұрын
형 컨텐츠 방향성 바꾼거 너무 좋아. 역시 똑똑하고 현명해. 고민 많이 했구나. 응원할게~
@AJ_13249 ай бұрын
흑닭 이제 옴 굿굿굿
@elp95119 ай бұрын
형님 항상 응원합니다.
@user-um2no1gb8j9 ай бұрын
하체만 강한 김흑순씨 잘봤습니다! 흑순씨 흉부는 근육이 아니니 이해합니다!
@woongsikmartinlee65509 ай бұрын
회사에서 맨날 밥 돌려먹는데 항상 좋다고 홍보하고 있어! 요번에도 밥 30개 닭 30개 샀어. 항상 형의 건승을 빌어!
@user-uy3wn3rx7r9 ай бұрын
500그냥 뚫으시는 거 본 게 엊그저께 같은데, 많이 수척해지신 모습을 보니 마음이 아프네요ㅠㅠ 건강 빨리 되찾으시길 기원합니다!!
@user-be9hg3os4r9 ай бұрын
그동안 뭔일이있었죠? 철순이 ,간고 하고도 호형호제로 이제 유트브에 적들도 없는데 뭔일이고?
@sundayguk-bab36879 ай бұрын
@@user-be9hg3os4r적들 물리치느라 운동 잘 안하고 과로ㅋㅋㅋ
@qkoiqqq27819 ай бұрын
@@user-be9hg3os4r 그 난세를 헤쳐 나오느라 몸이 지금 주화입마 직전임
@user-qv3ob6bk5o9 ай бұрын
@@user-be9hg3os4r목디스크 터져서 팔에 힘 안들어간다고 햇음
@pano_je9 ай бұрын
@@user-be9hg3os4r 가지고있던 각종 질병터지고 타 유튜버들과의 고소전 뭐 여론몰이 이런거 하느라 운동에는 신경쓸 시간도 없었음 흑자님이 말 잘하시고 그런 진흙탕싸움을 즐기시는거 같이 보여도 사람이란게 다른사람이랑 싸우면 싸울수록 심적으로든 육체적으로든 힘들어지는건 팩트라 그동안 용찬우에 황철순에 뭐 기타등등해서 많이 힘드셧을듯..
@user-qe7vb6nz1w9 ай бұрын
행님 9랙짐 시절부터 봐오던 구독자인데 꿈을 이루셨다니 기분이 좋네요! 오픈 축하드립니다🎉🎉 항상 건강관리 잘하시고 혹시 올해 중반쯤 올리셨던 "흑자헬스 폐업합니다" 에서 말씀하셨던 내용들 한번 봐주시면 향후 컨텐츠 제작에 도움될 것 같습니다🙏(하필 그 이후에 뭔 난쟁이가 나타나서..ㅋ)
@user-ut4tp5nx3b9 ай бұрын
그러게 나인랙짐이 잇엇지 그건 망한건가
@zitnbit9 ай бұрын
@@user-ut4tp5nx3b 코로나때 타격이 컸나 그랬던걸로 기억.
@KamienieLapis9 ай бұрын
흑자님 몸 많이 힘드셨나봅니다 저도 운동못하니 몸이 망가져서 힘이 확빠져서 오히려 드는게 줄더라고요 건강하세요~ㅎㅎ
@minhojeon65889 ай бұрын
채널명답게 흑자헬스하셔서 예전 기량을 되찾으시기를 기원합니다 :)
@user-cj1uq6zu2x9 ай бұрын
형님 건강 챙기십쇼 방송 오래 오래 보고 싶어요
@user-sk5ti1vm4s9 ай бұрын
뭔가 겸허해지며 뭉클해지는 영상 건강 잘챙기세요 흑자님 항상 응원합니다
@gunchanpark62376 ай бұрын
저도 최근에 왼쪽 무릎 안쪽 근육이 늘어났다하여..2주 동안 절룩거리며 운동도 쉬고 있습니다. 1주일에 2~3 일 밖에 운동하지 못하니 할 때마다 강도를 올리다보니..약간 무리한 듯 합니다. 1~2 주 더 휴식하고 다시 운동 시작하면 천천히 몸을 아끼면서 회복하려 합니다. 새해 복 많이 받으시고 건강하세요.
@yyhyy45519 ай бұрын
유방절제술의 후유증으로 인해 벤치프레스를 잘 못 드시는 모습이 너무 안쓰럽네요... 흑자헬스의 쾌유를 기원합니다 빨리 낳으세요!
@user-jx6mg6wk5g9 ай бұрын
진짜임? 요새 나락가고 안봐서 묠라
@wook30139 ай бұрын
아마조네스냐고~
@beagjunseo9 ай бұрын
@@user-jx6mg6wk5g 진짜임
@user-jc9us6db4c9 ай бұрын
아하.. 어쩐지
@user-di9vo2uo7r9 ай бұрын
근데 가슴이 절제술 할만큼 크진 않앗던거 같은데.. 왜 햇데요
@user-kb5cv3gz2e9 ай бұрын
벤치 인클라인으로 하신거 아닌가요???
@illumi.nate.9 ай бұрын
헬스장 만들 공간 멋지네요. 그중량 드는거보고 놀라진 않았어요. 그정도만 들거같거든요
@user-oo9ct1xd1w9 ай бұрын
행님행님 드디어 영상을좀 올리시네요 빨리 일하세요
@user-wv8ty1vy1m6 ай бұрын
아니ㅋㅋㅋㅋㅋ 3대측정 이렇게 정직하게 하는 사람 처음보네 천천히 내리기+잠깐 정지;;
@TV-qm9hj9 ай бұрын
켁 아니 3대측정을 인클벤치로 ㄷㄷㄷㄷ 힘든 시기에도 건강 잘 회복하시고, 헬스장 사업 잘 되시길 바랍니다.
@시릴간Ай бұрын
그냥 벤치보다 인클라인이 무게치기 더 힘든가요
@_Hong_Si_12 күн бұрын
자세히보면 인클벤치 아닙니다 프리웨이트!!
@ddd-gx4bw4 күн бұрын
@@_Hong_Si_스미스머신도 아니고 인클벤치는 프리웨이트 아니냐? 뭔 개소리를 하고 있어
@_Hong_Si_4 күн бұрын
@@ddd-gx4bw 인클벤치랑 스미스머신은 머신으로 봐야죠 ㅋ
@ddd-gx4bw4 күн бұрын
@@_Hong_Si_ An exercise machine is any machine used for physical exercise. 이러한 머신을 가지고 운동하는게 머신운동 대체 어디서 인클벤치를 할 때 머신이 사용됨??
@user-pq7wd5bc2h9 ай бұрын
궁금한게 전성기 리즈 흑자때는 턱걸이 한번에 몇개정도 땡기셧나요??
@cowboysoo9 ай бұрын
플랫벤치프레스가 아니라 약간 각도가 세워져 있네요? 인클라인이면 무게 많이 못칠듯
@user-pm6xs9oz5g9 ай бұрын
Ah 형 유튜브 3개월 기다리는게 무슨 군대 전역 날짜 기다리는거 같다 빨리복귀해 오이오이 기다리고 있다고
@qh27669 ай бұрын
ㄷㅊ고 트위치 시청 드가자
@user-sw1qq9vt5z9 ай бұрын
흑자헬스님 처음 볼 때는 진짜 수행능력이 대단하다고 느꼈는데 그 때랑 비교하면 너무 수척해시지시고 수행능력도 많이 떨어지셨네요... 아프지 마세요
@seanva12189 ай бұрын
형 나 형이랑 공혁준이랑 같이 인바디재는거 실제로보고 형 같은 몸 되고싶어서 운동시작했었어 덕분에 나 3대 400찍었는데.. 이 영상보니까 마음이 너무 아프다 흑닭볶음밥 사먹으면서 운동 더 열심히 할게 응원할게 형
이형 벤치 70을 겨우치는거보고 눈 뽑힐뻔했다 놀라서 형 진짜 연기가 아니라고.....??? 영상 재밌게 많이보다가 어느순간 안봤었는데... 형..... 같이운동 재밌게 열심히해봐요 영상 잘 보고있어요 원래 하시던게있으니까 복구도 잘 될거에요 당연히..!! 화이팅입니다~~!!