[최고의 5분_엄지의 제왕] 28살에 당뇨 판정?! 물 부족이 당뇨를 일으킨다! 물 제대로 마시는 법 MBN 220607 방송

[@kanghyoug]

요점 : 식전 30분, 식후2시간, 취침전1시간, 일어나서 공복에 총 7~8컵 먹으면 좋다

[@0410-u9z]

그렇게많이먹으면 소변도많이볼텐데요

[@YM-ts3ls]

@@0410-u9z 먹으면 똥쌀껀데 밥은왜먹음?

[@kkot.]

자기전에 물 먹는 거 비추인데 자다가 오줌 마려서 깸

[@ksoul0226]

​@@0410-u9z 물많이 안마시는 사람 특징

[@user-sd3yu5nu6d]

당뇨는 없는데 물은 정말 많이 마셔야 되는 것 같아요. 수술 후 입원해서 움직이질 못하니 유산균 요구르트도 먹었는데도 변비가 오니까 치질에 걸리더라구요. 원래 하루 500미리 먹을랑 말랑 했는데 물 500미리 4번 + 유산균 먹고 변비에서 벗어났어요.

[@호야-p5v]

물을 적게 마시는게 좋은건 아니지만 물을 적게 먹든 많이 먹든 평소에 뭘 먹느냐에 따라서도 당뇨는 걸릴수 있다는거고 특히 가족력이 제일 많죠

[@봉선화-v8t]

당뇨확진은아직안받았지만.전날탄수화물식품좀먹은뒷날공복혈당수치는항상110이상나왔는데요.저도물을많이안먹는편입니다.이계호박사님의강의대로일정한양의물은아니지만미지근한물을조금씩자주마셔도효과가확실히있네요.5일째공복수치가91.93 .94로나오네요.교수님의명강의짱입니다.앞으로계속실천하겟니다.감사합니다

[@박기석-d4z]

교수님 좋은말씀 감사드림니다

[@전동표-q8d]

가족력은 체질에서 기인하는것입니 다 . 아직 전세계적으로 당뇨발병 원인을 모르는것이 현대 의학의 현실 입니다.ㅡㅡㅡ

[@0410-u9z]

저는 물을 하루에 세컵도 안 마시는것같아요 물잘안마셨는데 맞는말씀같아요 지금당뇨입니다

[@sbk9173]

물에 밥 말아먹으니 혈당 어마어마하게 오르더라구요. 그래서 식사중에 물(국 등 모든 수분)은 안좋다는 걸 실감했습니다.

[@김민하-e3x]

딴소리지만 물 적게 마셔버릇하면 신장도 그렇고 치아쪽도 안좋아집니다 극도로 목이 마를때 한방에 들이키는것도 안좋습니다 목이 마르지않을떄 조금씩 마시는게 제일좋습니다

[@구름소리-h3b]

수액의 보충은 소금물 드시면 됩니다. 수액은 0.9% 소금물 입니다.

[@goodnice2564]

물 많이 마시면 몸이 더 안좋아지는 사람도 있습니다 사람마다 다 다른거에요

[@아드레날린-i9q]

저도 그런거 같아요 일부러 챙경먹은날은 컨디션이 좋지않아요

[@조설아-f2k]

소음인이 아닐까요?

[@탈출쇼생크]

저가 올해65세인데 20대 초반부터 유난히 물을 자주 마셨었는데 남들보다 동안이라7살정도 젊게 보더군요 머리카락도 아직 검은 머리숱입니다 피부도 좋은것 같구요 특히 앙파마늘즙을 50대초반부터 거의 꾸준히 마시다시피 했는데 가슴에 통증이 간혹 왔었는데 몇년전부터 그 증상이 나도 모르게 없어 졌어요 느낌이 좋았어요 혈관질환 예방을 위해서는 미리 양파마늘즙을 권해 드립니다 경험자입니다 피가 잘 통하니 남성 발기도 잘 됩니다 마늘즙은2달정도 마시고 15일정도 멈추었다가 드시기 바랍니다 마늘안에 피의 응고를 막는 성분이 있다하네요 수술전에는 잠시 음용을 멈추시기 바랍니다 이만

[@조수지-w7h]

마늘즙은 어디서 구입하시나요? 죄송하지만 믿을 수 있는 곳 추천해 주시면 감사하겠습니다

[@sunheelee2261]

​​​@@조수지-w7h 양파 껍질 깨끗이 닦으셔서 양파랑같이 대접에 양파 4분의1쪽을 껍찔채 물넣고 담날 한컵씩 드셔도 도움이 되더라구요

[@orro3832]

양파마늘즙 광고에 속아넘어가는 멍청이들이 이리 많다니!

[@성소영-h7z]

취침전 1 시간전 마시면 밤중에 깨어나져서 안좋아서 3시간전에 마시면 숙면에 좋아요

[@changfancui6726]

물이조아요

[@이영희-u4v9n]

@@changfancui6726 ㅉㅌㅉㄷ ㄷ 아니

[@팩트만말합니다-q9p]

요로결석 한 번 경험한 이에후 매일 2.5리터 는 마시는데 당뇨에도 물이 좋다닝 굿

[@신은경-c1r]

ㅐ0

[@hdwooky3896]

저도 깨기 싫어서 되도록 밤엔 음료를 자제함

[@olycho7656]

야식만 안먹어도 당뇨 걸릴 확률이 줄어들것 같다

[@최옥자-e6b]

교수님 오랜맛에 뵙는데 조은소식 주셔서 감사합니다 빨리재료 사서 얼른해바야겟어요 고맙습니다

[@감자-z2c]

당뇨는 운동과 식사개선만해도 엄청 좋아짐...진짜 하기 힘들긴 하지만요..

[@애교봉투]

식사는 당뇨식으로 가능한데 식후 운동이 너무힘들어서 안되네요

[@겉보리-h6r]

@@애교봉투 힘드시겠지만 산책 살짝 하시고 계단 조금씩 늘려서 올라보세요..

[@난누굴까-f7h]

​@@애교봉투 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ

[@김성남-v3o]

당뇨 오면 라면 부터 끈의 새유 먹고 싶음 비빔면 드새요

[@최이화-k6i]

@@김성남-v3o .

[@Sflrobot99]

돼지고기는 지방이 있어 혈당부하지수 점차 올라감.... 지방이 없는 소고기 및 양고기는 100퍼센트 좋음... 레몬녹차 및 레몬물이 도움이 됨

[@jj-yp4yi]

체질마다 다른거 같습니다. 부모님, 형제들, 부모님의 형제분들, 조부모.. 당뇨인 한명도 없고..장수하는 집안인데.. 저는 물을 많이 마시고.,. 아버지는 보통? 어머니와 형제들은 잘 안 마심.

[@HappyManKR]

영양있는 방송…. mbn … 축복합니다

[@손창순-t1g]

오상종 단장님 수고많습니다 정말 감사합니다

[@Sflrobot99]

탄수화물은 복합당이니.... 치료하자면 먼저 모든 당류는 정지하고 .... 무엇가 순수단백질이.....치료할수 있음. ... 그리고 식이섬유는 무엇가를 소화력인것 같은데 걸리는것 같은 느낌

[@sangmibag5719]

일상생활에 활용 가능한 정보 감사합니다 피곤하고 살이 빠지는 게 이상하다 싶어 평소 다니던 수원에 있는 해인부부 한의원에 갔더니 당뇨 초기증세가 왔다고 하더군요. 가족력이 있어서 조심하느라 조심했는데도 당뇨라고 하니 몹시 울적하더군요. 지금은 한의원 계속 다니면서 약 지어먹고 걷기 운동 열심히 해서 수치가 많이 안정되어서 당뇨약은 따로 먹고 있지 않습니다.

[@hanjinjeoun6938]

여기저기 광고좀 그만하세요

[@Sflrobot99]

튀김류는 무조건 혈당부하지수 높음 탄수화물은 무조건 혈당부하지수가 높아지게 된다 그 다음이 돼지고기 임....혈당부하지수만 높아짐

[@김성남-v3o]

닭도 삼계탕으로

[@kmbc1300]

암환자 90%가 평소 물을 잘 안마심.. 목마르지 않아도 습관적으로 마시야 됨..

[@김영진-f5c]

무지한 사람이 이렇게 아는 척 하면 위험한겁니다. 물을 너무 자주 많이 마셔도 문제됩니다. 체내염도가 낮아지고 심하면 폐부종, 뇌부종이 발생하기 때문에 혼수상태 또는 사망으로 이어질 수 있습니다. 물은 필요한 만큼만 적당히 마셔야지 TV매체에서 하루에 2리터 마시라고 했다고 무식하게 2리터 마실필요 없습니다. 물을 2리터 마셔야 한다는 근거논문은 그 어디에도 없습니다. 물은 체내에 너무 많아도 너무 적어도 안되기 때문에 적당히 마셔야 합니다. 운동을 많이 하는 운동 선수들은 그 만큼 체외로 수분 배출이 많기 때문에 필요량을 보충해야하고 일반적으로 가만히 않아서 생활하는 보통사람들은 하루에 2리터 마실필요 없음.

[@kmbc1300]

@@김영진-f5c 마이 뭉능 기 아이고 조금씩 자주..

[@김로그-k8m]

전세계 생화학 박사들 임상병리 연구자들 당뇨 연구자들도 몰랐던 충격 쇼킹한 사실 어서 빨리 네이쳐지에 논문 심사 올려야죠

[@늘푸른-k5x]

볶은 현미와 귀리를 물에 넣고 끓여서 먹는건 어떨까요 차처럼 꼭 우려서 먹어야 하는 건가요

[@김정남-y1u]

교수님. 유익한 정보 배우고 갑니다. 늘. 건강하시고 좋은정보 부탁합니다~♡

[@깡-i3p]

ㅋㅋㅋ 물부족은 아니라고봄 울집식구중한분은. 물 너무많이 마시는데도 당뇨

[@jinnyhong700]

그런거 같네요. 물 하루 한잔도 안마시는 날이 많은 난 괜찮은데, 물 많이 마시는 동생은 당뇨에 합병증까지 와서 고생.

[@해바라기꽃-d2m]

@@jinnyhong700 당뇨...종부원리→ 검색..자가치료로 건강하쇼

[@karmin49]

너무 많이먹어도 문제가 됩니다

[@user-hs1wc5tw3c]

당뇨가 물을 많이 먹던데요. 음료:물.마시는건 하루한박스도 먹던데 .당뇨때메 그렇다고하던데..

[@버블티-o6d]

물 문제가 아니기도 합니다. 언론이면 그 역활을 생각해서 자중좀 ....물 마시고 자면 중간에 깨어 더 나쁜 경우도 있어요.

[@MrTaery7]

물 문제가 아니기도 합니다. 언론이면 그 역활을 생각해서 자중좀 ...물 마시고 자면 중간에 깨어 더 나쁜 경우도 있어요.

[@양쿠-q1e]

최근 하두더워 수분섭취가많아지니 공복 최소140이상 나오던 제가 100-110으로 유지되었습니다 3리터는 마신듯 합니다

[@김프리지아-j4y]

좋은말씀 감사합니다

[@miseonlee1989]

현미 귀리 복은물을 하루에 7-8잔을 마시라는 말씀이신가요

[@수빈박-t3m]

태음인은 무슨 물을 먹어야 될까요

[@미미야옹이]

물한잔에 현미1수저, 귀리반수저 이렇게 7번 먹는다는 말씀이신데~ 쌀양이 너무많지 않나요? 매일~

[@0410-u9z]

저는 물하루 세컵정도마셔도 소변을너무자주봅니다 차를끌고나갈때도 불안하고 대중교통이용때도 불안해요 그나마 지하철은 좀편해요 역에 내려서볼일을봐도되니까요 밤에도 물조금마셔도 3번이상소변을봅니다 불면증때문에 오줌이마려운건지 오줌이마려서 잠을못자는건지 아주 불편합니다

[@HappyLife_LevelUp]

몸에 염분이 많이 부족해서 나타나는 증상이네요. 소금을 충분히 섭취하면 증상이 아주 호전될 겁니다^^

[@pinenut3838]

미리수는 탄수화물인데 당을 높이지않나요

[@pickyprincess888]

마스크가 교수님처럼 너무 멋져요! 😁

[@양미자-u9g]

저도 당화혈 7.1에서 5.6이 됐읍니다. 방송 내용은 솔직히 공감이 안됩니다... 이것저것 안해본거없ㅡ는데 당포레가 효과가 최고였읍니다.

[@sj-ct4ix]

교수님 말씀대로...괴학적으로 물을 먹어봐야겠어요

[@구름이-q6n]

교수님 저는 직장암이 오면서 당뇨병도.같이 왔어요 그런데 저는 예전부터 물을 정말졸아합니다 지금도 많이 먹어요 괜찮은가요

[@명옥이-r1p]

박사님 발효콩을 시켜서 먹는데 여름철이라 발효콩이 왔는데 아이스팩들어있었지만 발효콩이 눅진하게 받았읍니다 그런데 염려가 되는것은 그제품을 그대로 먹어도 되는지 박사님의 답변부탁드립니다 고객센터직원의 말 괜찮다고만 하네요 박사님께 여쭤보고 답변을 달라고 했는데 괜찮다는 말만되풀이하네요

[@0905Kim.]

요가에서도 늘 따뜻한물+찬물 섞어마시라고 하셨었는데 좋군요ㅎ

[@오로라-h9m]

자기가 알아서 먹는것이 좋은것 입니다 사람마다 틀리고 시간마다 틀림니다

[@오메-r2d]

운동하면 자연스레목말라서 많이마시는데 운동부족도 한몫하는듯

[@자갈치아지매-c9h]

저는 68세 코로나오고 운동 안하니 근력 다운 되되니 갈증 심해 병윈가니 전당뇨 라하고 💦 물은 엄청 마시는데요 병윈 가니 관리잘하고 있다합니다~

[@박예병]

.

[@오승연-t3i]

끓인물로만 함 안될까요? 얼음물을 만들어야 하는 부담이 있어서요...

[@하늘이시여-q6v]

큰병에담가놓으면 현미는 가라앉아서 괜찮습니다

[@매일상한가-j2z]

당뇨 중증 환자가 물을 입에 달고 살았는데 결과 좋지 않았어요. 이미 환자는 물이정답 아닙니다. 식사의 편중,운동,생활습관,가족력등 여러가지 입니다

[@찢명-z3j]

진짜 당뇨중증환자는 아무것도 도움 안됩니다.

[@웅-v7z]

어떤병이든 중증이면 답이없어요 물마시는습관을길러 당뇨에걸리지않자는거지요

[@tv-dc8cz]

맹물만이 아니고 국물도 적절히 마셔줘야 할것 같아요

[@z-z-z-]

전신 근력운동 필수

[@벼-w6f]

너무 실천적으로 ~~ 이분 말씀 따르고싶네 해봐야겠네요

[@gsc3529]

식사30분전 2시간후 물한잔 자기전 1잔

[@gon2509]

현미 귀리 사다가 볶아서 끓이고 냉각수까지... 그걸 매일 어캐하냐? 실현가능성 있게 컨텐츠를 만들어야지.

[@언제나감사-o9x]

현미와 귀리른 미리 볽아 놓아도 되는지요?

[@yeongs12]

약을 복용하는 사람은 식후 30분 약을 어떻게 먹어야하나요?

[@김태호-o7l]

의사들 현타안오나.. 물 먹어서 혈액끈적거리는걸 중화시키고 당수치도 내린다는건데 진짜 할말이 없다 ㅋㅋ 그 논리라면 물 섭취증가로 체내수분량 증가하면 압력이 높아져서 혈압이 올라가겠네?

[@김명실-h3r]

일어나서 물500cc먹고 점심 전에500cc먹고 점심 드시고3시에500cc먹고5시에500cc먹습니다 하루2000cc를 먹는데 당뇨.혈압 없어요 병원 약국도 안가요 물 많이 드세요

[@김성남-v3o]

오 물이 천연 보약 이군요

[@김명실-h3r]

네.물이 최고 예요

[@이다인-c9i]

아 저두한번해볼게요 당전당계

[@조수지-w7h]

무슨 물을 드시나요? 생수? 아님 끓인물 궁금합니다

[@김명실-h3r]

생수물인데 미지근한 물 마십니다

[@유현옥-h8m]

물좋아하는 사람 병이없어요 피도 깨꿋합니다

[@hdwooky3896]

많이 마셔도 만성피로 네요 잔병치례도 많고 ᆢ

[@simpson-eu6dl]

@@hdwooky3896 녹용드세요

[@dorayodora]

@@hdwooky3896 음양탕을 드세요

[@이귀자-f4z]

교수님 전 물먹고 밥소량먹었는데도 운동도 열심히했습니다 그런데 잘안드라고요 답변좀부탁드리겠습니다

[@minleelee6317]

저는 물을 잘안마시는데 소변이 물처럼 깨끗해요 이것도 병일까요. 수분섭취라면 커피가 다거든요. 이것도 병일까요. 지금은 피검사로 경계당이 나왔어요

[@misssjsmile]

저 어릴때 밥 먹기전레 물마시는데 친구네집이나 어디집 놀러가면 밥먹기 전후 물마시면 소화 안된다고 하도 그래서 안마시다가 소화안되서 다시 마셧는데 좋은거엿군요 ㅡ역시 ㅡㅡㅋ😅

[@요미는귀여워]

물보다 잠부족이 더 치명적임

[@연경혜-h2v]

소양인 토양체질은 현미는 안맞고 귀리만 맞는다고 하는데 이럴땐 어떠케해야하나요?

[@shalomecm4621]

보리드세요

[@iikeyou8506]

저두 토양체질이라 귀리나 보리는 괜찮지만 현미가 안맞아요. 당뇨엔 현미라는데 어찌해야 할 지..

[@곱슬머리-l4f]

많이 자주 드시지마시고 조금씩 드셔요.

[@abdheh4631]

6개월 현미구하기가 어려울것 같네요 정보 감사합니다

[@소리도리]

저도 물 진짜 안마셨어요 지금 당뇨로 고생 합니다.

[@해바라기꽃-d2m]

님..종부원리 검색치셔서...자가치료로 짱

[@조수지-w7h]

​@@해바라기꽃-d2m 치료기등 많이 사셨나요? 종부볼은 왜? 고가인지 궁금합니다

[@권경애-t9u]

선생님 매번 물마실때 현미ㆍ귀리섞어서 먹어야되나요 ᆢ 78세라 먹는약이 많아 생수 먹을기회가 많은데 ᆢ매번 이러케 현미,귀리해서 먹으면 되는거예요 ᆢ

[@옹달샘-j7t]

밥할때 넣어 드세요.

[@eden_life]

밥할때~알겠습니다^^

[@옹달샘-j7t]

@@eden_life 여주도 좋아요.

[@신보애-x8y]

저는 일부러 밥을 태워서 누릉지 만들어 먹어요 시커먼 물 마시면 웬지 몸이 건강햊는

[@옹달샘-j7t]

@@신보애-x8y 흑미

[@pinenut3838]

후두궤양에 좋은것 추천드립니다

[@흐르는강물처럼-q9y]

후두염엔 한의원에 가셔서 굵고 긴 대침을 맞아 염증을 배출하고, 이비인후과에 가셔서 진료받고 항생제, 소염제, 위장보호제 등을 처방해 주는 대로 완전히 나을 때까지 복용을 꾸준히 해야만 낫습니다. 항생제는 복용하다가 중간에 끊으면 세균이 항생제에 대하여 내성이 생겨서 듣지 않으므로 다 나을 때까지 약을 꾸준히 복용해야 합니다. 그리고 몸에 무리하게 힘을 많이 쓰는 운동이나 노동은 피해야 하고, 체력에 비하여 50%정도 이항의 강도로 운동을 시작하여 날이 지남에 따라 체력이 증가하는 만큼 운동 강도를 조금씩 높여 나가며 영양도 균형있게 섭취하고, 성생활도 중노동을 한 것처럼 몸에 많은 무리가 가므로 절제해야 합니다. 후두염에 한 번 걸리면 조금만 무리하게 힘을 써도 재발이 잘 됩니다.

[@pinenut3838]

@@흐르는강물처럼-q9y 감사합니다 항생제복용하다가 소화기관에 탈이생겨서 중단하고 위장약과 죽먹고있습니다

[@불의전차-s6m]

8:21 미리수 레시피

[@건강4가지]

뭐든지 적당한정도가 좋습니다. 식이조절이 최고의 방법이지만 쉽지않죠

[@user-hu3ty3ee8q]

과학은거짖말하지않습니다.물때문에당료.웃기는이야기입니다

[@후시딘F]

7 ,8잔 말고 그냥 땀나서 먹고 목마르면 마시면서 평상시 물 처럼 마시면 안되는건가요..??

[@Sflrobot99]

의학도 발전될수 있도록 하는 방송이 나왔으면...

[@김경숙-z2f2g]

공감

[@오로라-h9m]

말로는 안됨 병원에 가야됩니다 왜나면 사람마다 틀리니까

[@민민민-r8i]

저도 물을 밥먹을때말고는 아 그때도 음료 자주 먹은듯 물은 잘 안마셨는데 지금 당뇨ㅠ식이조절로 당 조절은 지금 잘하고있습니다 합병증이 진행중이라 열씸히해야겠죠

[@정민수-x3s]

수소수 물 드시면 당뇨많이 좋아집니다. 저는 집에 수소수기있는데 좋더라구요.

[@Lets-Eat-Walk-Sunshine]

영상을잘봤습니다~^.^~감사합니다🇰🇷💜🇰🇷 오늘도좋은영상 잘 보고 잘 듣습니다 구독 ❤️ 좋아요 했으니 힘내서 영상을 만들어주세요 🇰🇷

[@heatherk3696]

전에 다른 강의에서는 소변 색을 보고 물을 마실지 아닐지를 결정 하라. 짙으면 더 마시고 옅으면 안 마셔도 된다 라고 말씀 하셨는데요???

[@orro3832]

그게 그거죠!

[@costarica6379]

어떻게 이런 사이비 정보를 의사들과 방송이 퍼뜨릴 수 있나? 5일 만에 피검사 결과가 저토록 좋아지는 게 사실이라면 이미 논문으로 검증 받았을 거다. 동의보감에 나왔다는 말로 퉁치는 한의사도 참 한심하다.

[@오로라-h9m]

물부어 조절하면 초보 입니다 의사가 아니고 물 조절자 입니다

[@홍준원-f9t]

물엄청마니마시는데도 공복200넘는데요ㅠ

[@주은혜-e1e]

여주먹고좋아요보리차처럼해서드세요

[@늘지금처니]

물 참 맛이있어요...

[@이정임-l9l]

찰현미도되나요

[@febsuper2547]

총콜레스테롤이 150,140?

[@복부인-r5v]

정수기물로 끓여서 먹어도되나요?

[@jeonfrank546]

물이 아니라 탄수화물과 당분 먹지 않으면 당장 혈당 낮아져요..결심하고 해보세요

[@orro3832]

탄수화물 안 먹으면 위험하다!

[@김강-d5e]

당뇨한자는 물을계속 마신다고 들엇는데 물을 안마신다니 어는걸 믿어야 하나요~?

[@그래서그래-c8q]

당뇨 걸리면 그때부터 물 많이 먹게돼죠 다갈 다식 다뇨

[@테레사노무스메]

나이가 55세 몇년전 공복혈당 104였어요 물은 잘먹고요 기계를사서 아침마다 재봐야하나요?

[@솔내음-g3x]

생수미지근한거먹으면안되나요? 꼭현미 귀리볶아서마셔야 하나요 생수와 보리차는 안되나요 알려주세요

[@oklee3585]

보리차도 괜찬지 않을까요 보리차도 알러주세요

[@오로라-h9m]

일 많이 하는사람 일 적게 하는사람 나와 너와 체온이 틀리내 어떻게 조절합니까?

[@양-k9v]

둥굴레물은 당뇨에 안좋을까요?그리고 찹쌀 현미는 안되나요?

[@미소-u1h]

찹쌀 현미는 나쁘다고 했어요 찹쌀이 당을 올린다고 하더라구요 카뮤트나 다른 잡곡 드세요

[@부부박투]

외람된 질문이지만 저 후라이팬…어디껀지알수있을까요…😅

[@김미숙-z3k]

먹기싫은물 어떻게먹지유 ? 먹고싶을때 먹는게 아닐까유

[@tv-dc8cz]

염분이 몸속에 부족하면 물도 안 당겨요

[@삶바른]

2:15 물 부족이 당뇨의 원인이 된다. 5:18 5일 복용후 피검사 결과. 스크린샷. 5:32 물을 5일 동안 먹은 후 와의 혈액 비교 스크린샷 6:55 건강한 물 만드는 방법. 미지근한 물 + 현미 + 귀리 현미와 귀리는 영양소 배출이 잘 되게 하기 위하여 다공질이 되도록 약간 누렇게 볶아서 가루를 낸다. 끓는 물에 고소한 물 맛이 날 정도로 넣어서 자주 먹는다.

[@조광옥-m4i]

끓 인물이좋은물임을경험함 냄새날라가고산소보충하고선생님말씀대로폭포수물합니다 정말좋아요누릉지물도조아요음양탕도좋아요선생님하라는대로하면다좋아요

[@구라구라-t4o]

요로결석으로 응급실 한번 갔다오면 안먹고싶어도 물 많이 마시게 됨

[@김정훈-j1e]

홈쇼핑방송

[@나는성공한다-c6u]

당뇨에는 소금물이 정답이다 깨끗한 소금물을 먹어야한다

[@김성남-v3o]

천일염이 쵝오 쥬

[@물흐르듯이-u1o]

소금물을 고혈압 동반 당뇨에는 먹으면 안되겠네요. 혀르압에 소금은 안좋다해서요

[@Paccung93]

소금물이 좋죠 그냥 물은 오줌으로 다 나옴

[@jhkgood]

목탈때막마시는거지

[@terrypark2]

운동을해 운동을 희안하게 물만마신다고 달라지냐

[@장정수-t8q]

맞아요

[@Happyvirus16]

오류 투성이

[@정승환-m4o]

30 40대 당뇨다 놀고있네 뚱뚱한다 먹으만끔 운동을 하세요 약먹고 당뇨 좋은 음식을 먹지만 대체로 뚱뚱한사람들 운동 실어요 움직이는 자체실어요 운동하세요 약보다 좋은음식보다 날씬하는대 왜 당뇨 암이 걸려다 하지말고 운동함 유전이나 체질이 문제이만 보면 방송에서 나온사람들 안 나온사람들 주의분들 봐도 많이먹고 움직안음 운동는 다른사람들보다 두배 셋배 운동하세요 가장 문제점 알....~~?!