[초급20분] 108배 #1 /호오포노포노 명상과 함께 나를 깨우는 108배 절운동 / 백팔배 수행법 실시간 따라하기

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- 명상상담
- 귓전명상 / 호흡법 안내
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▶15분 중급 108배가 힘드신 분들을 위해 20분짜리
108배 영상을 편집해서 올립니다
(매일 100일동안 댓글을 달며 실천해보세요,
당신이 새로운 삶을 만나는 시작일겁니다)
#108배 #절운동 #백팔배 #수행법
[절의 효과]
1. 고개를 땅에 숙이고 일어남으로써 큰 전신운동이 된다.
20분만에 어떤 운동보다 전신운동에 절이 좋다.(육체적 효과)
2. 심리적으로 자기가 옳다는 생각을 내리므로
스트레스 해소가 된다. 스트레스는 내가 옳다고 할때 생긴다.
3. 자기암시문(=수행문,기도문)을 가지고 하면
무의식의 개선이 된다.
☎ 방석구매 명상센터 문의 02-2666-5560
▶ 귓전명상센터 수업 및 모임안내
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▶15분 중급자용 108배 • [중급15분 광고없음] 108배 #2/ ...
시간이 여유로우니 크게 팔을 한바퀴 돌린후
합장해서 절을 하시면 도움이 됩니다
평소 어깨가 아프신분들도 팔을 위로 크게 원을 그리며
위로 두손을 합장해서 다시 가슴으로 모은후
108배 절을 하시면 스트레칭에도 큰 도움이 됩니다
무릎이 안좋으신 분들은 먼저 엉덩이를 빼고
손바닥을 먼저 방석에 닿고 그 다음에 절을 하시는 것도
좋은 방법입니다
무릎을 위해 방석을 꼭 준비해셔야 합니다
영상속의 108배나 명상할때 사용하는
명상방석을 구매하실분들은
귓전명상센터 02-2666-5560 으로 문의 주시면 됩니다
장소는 귓전명상센터에서 녹화를 했으며
편집하는 시간이 많이 걸린 영상입니다
절하는 속도에 맞춰 호오포노포노 명상을
다시 녹음을 했습니다
귓전명상센터에서
매달 1일 새희망 발심명상의 시간을 가집니다
자신의 소원성취 글을 적고 108배 절을 하며
명상의 시간을 가집니다
멀리 계신 귓전가족분들이 아쉬워 하셔서
명상을 만들었습니다
이제 함께 할수 있습니다
조금이나마 마음을 함께하고 싶습니다
호오포노포노 명상의 효과는 현재까지 올린 명상중에
가장 많은 분들이 효과를 보고 있는 명상입니다
그래서 108배 수행법과 함께 하시면
시너지 효과를 볼수 있을거라 봅니다
소중한 이 108배 명상이 당신에게 깨우침을 주는 수행이되시길 바랍니다
108배는 종교와 관계없이 신부님, 목사님도 수행법으로 행하는 절운동입니다
절운동은 하심의 기본이며
마음을 겸손하게 하고 내 참 마음을 만날수있는 복을 부르는 수행법입니다
#108배 라고 검색만 해봐도 수없이 많은 책과 영상들이 나옵니다
많은 연예인들이 다이어트를 위해서 108배
절운동을 하는 분도 많다는 보도자료도 봅니다
몸의 건강과 마음의 건강까지, 복을 부르는 모두 챙길수 있는 108배 운동법, 함께 해보시며, 하심의 마음을 만나보십시요
▶ 귓전명상센터 오시는길
서울 강서구 마곡서로 101 동익드미라벨 8층 821호
(5호선 마곡역 1번출구 도보5분)
☎ 02-2666-5560
▶ 귓전명상센터 운영안내
월 ~ 금/오전 10:00 ~ 오후 22:00
토 ~ 일/ 채환 기획수업 & 1:1 개인수업
(예약한 분만 방문가능합니다)
* 일정은 변경되니 꼭 전화 후 방문하세요.
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▶ 100일만에 기적을 만드는 귓전명상스쿨 아카데미
: bit.ly/2s0DjlT
실시간 생방송 보시려면 구독 & 알림설정 해주세요
▶ 월 (또는 화) / 목 : 밤 10시~11시사이 시작
■■■■■ 귓전명상 ■■ 후원방법 ■■■■■
0. 쉬운후원 : toon.at/donate...
1. 정기후원 : goo.gl/QymioP (해지자율)
2. PayPal후원 : bit.ly/2tYOX0U
3. 계좌후원 : 우체국 700625-02-143777
(예금주 : 희망을 파는 사람들)
♣ 후원금, 기부품은 이렇게 사용됩니다 ♣
: 'NGO 희망을 파는 사람들'이 운영하는
"홀몸쉼터, 아이들 공부방, 자살예방프로젝트"
소외된 이읏을 찾아가는 "희망을 파는 콘서트"를 만듭니다
또한, 마음이 힘드신 이웃을 위해 '마음치유센터'를 운영합니다
♣ 물품기부는 아래주소로 받습니다 ♣
▶서울 강서구 마곡서로 101 동익빌딩 821호 희망을 파는 사람들
▶대구 중구 달구벌대로 446길 14-5 희파랑 쉼터
▶후원문의 : ☎ 1670-1549 / 02-2666-5560
■■■■■ 귓전명상 ■■ 소통하기■■■■■
▶ 소통메일 / [e-mail]
● 채환과 1:1 소통은 '카카오톡'에
[채환콘서트] 검색하신후 글을 남겨주십시요
● 채환 페이스북
▶ / happysinger7
■■■■■■ 귓전 ■ 명상 ■ 방법 ■■■■■■
1.그저 편하게 음악처럼 청취하세요 (공부할때,일할때)
2.잠들기 전에 자장가 처럼 들으시면 큰 도움이 됩니다.
3.취침시 볼륨 아주 작게, 집중했을 경우 알아들을 정도
(폰을 침대와 멀리두고, 볼륨레벨은 2~3칸 정도적정)
4.취침명상은 잠을 자는 내내, 잠재의식을 발현시킵니다
5.나오는 음악만 듣더라도, 치유되는 자연음악입니다.
■■■ 채환과 희망을 파는 사람들이란? ■■■
자살예방프로젝트와 희망세상만들기에 앞장서는
행정자치부 지정기부 NGO 비영리 시민봉사단체입니다
▶ 홈페이지: www.hf.or.kr
▶ 블로그 : www.hifa.kr
( ☎ :1670-1549 / 02-2666-5560)
■■■■■■■ 희 ■ 禧 ■ 파 ■ 波 ■■■■■■
희 파 (禧 波) 채 환
가수,NGO 활동가,명상가
NGO 희망을 파는 사람들 대표 www.hf.or.kr
귓전명상센터 대표
홀몸쉼터 희파랑 대표
자살예방교육 홍보대사
자살예방 시민유공상 수상
미래의 한국인 상 수상
KT 이시대 감동의 인물 선정
■■■■■ 귓전명상 ■■ 구매하기■■■■■
▶ bit.ly/2p83VP1
(메일로 원하는 명상을 MP3로 보내드립니다)
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해당 영상의 저작권은 CH Meditation TV에 있습니다.
영상공유는 가능하나 허가 없는 변경/배포는
저작권법에 위배되는 불법행위임을 알려드립니다.

[@chaehwantv]

▶ 15분 중급 108배가 힘드신 분들을 위해 20분짜리 108배 영상을 편집해서 올립니다 시간이 여유로우니 크게 팔을 한바퀴 돌린후 합장해서 절을 하시면 도움이 됩니다 평소 어깨가 아프신분들도 팔을 위로 크게 원을 그리며 위로 두손을 합장해서 다시 가슴으로 모은후 108배 절을 하시면 스트레칭에도 큰 도움이 됩니다 무릎이 안좋으신 분들은 먼저 엉덩이를 빼고 손바닥을 먼저 방석에 닿고 그 다음에 절을 하시는 것도 좋은 방법입니다 무릎을 위해 방석을 꼭 준비해셔야 합니다 영상속의 108배나 명상할때 사용하는 명상방석을 구매하실분들은 귓전명상센터 02-2666-5560 으로 문의 주시면 됩니다

[@lisahan2788]

채환 귓전명상 3월6일 생방송에서 순간 많은 깨달음을 느꼈습니다. 그래서 오늘 아침에 저도 모르게 108배룰 해야겠다는 생각이 들어서 그냥 따라했습니다. 오늘부터 100일 108배에 들어갑니다. 늘 감사합니다. ㄱ채환님의 귓전명상덕분이 삶이 풍요로워지고 번창해지고 잇습니다. 감사합니다. 사랑합니다. ❤️❤️❤️🙆🏻🙆🏻🙆🏻🙏🙏🙏

[@wildtultul]

4일차 출석이에요!

[@좋은날-l1m]

오늘이 100일 되는날입니다 비록 108배갯수는 채우지는 못하지만.. 매일매일 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 희망입니다 ^^

[@ilove9506]

미안합니다.용서하세요.고맙습니다.사랑합니다

[@jmk3227]

이 영상 처음으로 보는데 눈물이 흐릅니다~ 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 채환님을 알게 되서 고맙습니다~^^

[@riccotakanawa1805]

저는 외국에 유학생으로 왔다가 우울. 무기력에 빠져서 10년넘게 집에 못 돌아가고있는데요. 예전에 채환님채널 몇번 들었는데 귀에 안 들어오고 뭘 저렇게 지독하게 하나했어요. 그래서 채환님 목소리도 싫다했어요. 그런데 어제 불교방송에서 채환님사연듣고 아이구 죄송해라했고 사실은 저도 6월27일부터 만배하고 입제한다하고 절 하고있는데,오늘 처음으로 채환님과 함께 웨이브108배 함께 했어요. 그런데 그 싫던 목소리가 아름답게 들리기 시작했어요. ㅎㅎㅎ 정말 감사합니다. 채환님 덕분에 고국에 돌아갈 수 있을 것 같아요. 희망입니다😊🍀❄️✨🦋🐳🐬💎🌈모두 힘내서 꼭 신의 텅빈 마음 돼기. 파이팅

[@chaehwantv]

힘든 세상 함께 살아주셔서 고맙습니다 매일매일 모든것이 좋아집니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@탁명옥-u3s]

😊

[@lisahan2788]

오늘은 호우포노포노 108배 진행했습니다. 이제는 108를 빼면 하루가 허무해지는 느낌입니다. 오늘은 심신을 정화하고 내 자신에 진실로 다가가는 108배를 햇습니다. 전에는 피부에 매일같이 신경쓰고 바르로 팩하고 햇음에도 그냥 그랬었는데 요즘은 일도 바쁘고 명상도 해야하고 108배도 해야서 전혀 챙기지 않음에도 명상과 108배로 인해 피부도 좋아지고 얼굴도 맑아지고. 즐거음으로 심신에 꽉 찬 느낌입니다. 정말로 기적같습니다. 많은 사람들이 귓전의 혜택을 많이 받아가시기를 기도하겠습니다. 감사합니다. 사랑합니다. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@chaehwantv]

경화님 희망입니다

[@JS-wt5gz]

ㅋㅋㅋ

[@조동식-l7y]

273일차 108배 수행완료. 내가아는모든인연들이번뇌와고통에서벗어나행복하시기를. 고맙습니다덕분입니다축복입니다사랑합니다희망입니다

[@너는알지-l3q]

그럴까요...

[@김주원-j7g]

53일차 완배입니다 이 세상에 내가 아는 모든 존재들에게 나로 인해 상처 받은 이들에게 미용고사 합니다 참회합니다 첨회의 절 수행을 할수 있어서 감사합니다 ❤😊

[@loggi157]

마음이 너무너무 힘들었는데..이 영상보고 108배 따라했더니 눈물 줄줄 나고..한결 맘이 편해졌습니다. 감사합니다!

[@창조자-z1u]

2일차^^완전 땀이 주르륵 스트레스가 날라가요^^ 1일차끝나고 골반쪽이 많이 뻐근했는데 2일차까지 성공 역쉬 난 대단합니다^^ 귓전명상가족들도 대단합니다^^ 당신의 모든 하루하루에 온갖 좋은 일들이 눈사태처럼 일어나라^^

[@music_song_jeahee]

어제 42회차 명상(참회명상)하고 오늘 아침 108배를 하는데 눈물이 끝날때까지 멈추지않고 쏟아졌습니다. 나로인해 상처받았을 모든이들에게~ 지혜롭지 못한 나때문에상처받은 내 내면아이에게~ 마음이 따듯합니다 글읈쓰고 있는 이순간도 눈물은 멈추지않지만 입가에 미소가 지어지는건 또 무슨이유인지~~~ 그져 이런 기회를 주신 채환님께 진심으로 감사의 마음을 내어봅니다🙏☕ 감사합니다 사랑합니다 덕분입니다 희망입니다 이 마음 흔들리지않고 마음공부 정진하기를~ 아~~이것이 깨달음이구나~ 조금이라도 알 수 있는 날이 오기를 희망합니다 희망합니다🙏

[@chaehwantv]

오늘도 한 걸음 더 나갔구나 오늘도 하루 더 발전했구나 매순간 이렇게 감사한 마음을 내면 모든 면에서 좋아집니다

[@wonman6860]

옴마니반메훔

[@김주원-j7g]

43일차 완배입니다 딸에게 미용고사 합니다 이 생에 부모 자식 관계로 만나 내가 알게 모르게 지은 인과를 참회합니다 딸에게 참회 하면서 절 할수 있어 감사합니다 ❤❤❤

[@탁명옥-u3s]

채환님 오늘에야 초보20분 영상속에 채환님과 끝까지 절운동 했어요. 땀흘리며 채환님과같이라서 너무 뿌듯합니다. 평안북도 아줌마가 매일매일 채환님 가시는 길을 걸어가며 알아차리는 저로 만들어가려고 합니다. 채환님 덕분에 멋진 내가 될수도 있겠다 싶습니다. 채환님은 저에 희망입니다. 🤗👍🙏

[@chaehwantv]

명옥님 매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다

[@김인숙-g3g]

귓전명상대학 11기 학생이죠 줌 수업에서 뵈었습니다 희망입니다

[@김주원-j7g]

54일차 완배입니다 이 세상에 내가 알든 모르든 나와 시절인연 맺은 모든 존재들에게 미용고사 합니다 참회합니다 참회 할수 있어서 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ❤

[@김주원-j7g]

51일차 완배입니다 화를 내어 상처를 준 존재에게 미용고사 합니다 오늘도 절 할수 있어서 감사합니다 ❤❤❤

[@루아승은]

1일차 백팔배 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다. 나의 몸과 마음이 순환되고 있으매 감사합니다. 내 삶이 모든면에서 자유로워지고 풍요로워짐에 감사합니다~

[@chaehwantv]

1일차 귓전명상 수행을 시작하심에 응원합니다. 백일동안 중간에 단, 하루라도 빠진다면 다시 1일차로 되돌아간다는 다짐으로 시작하시길 희망합니다. 삶을 바꾸는 첫 시작은 정진력입니다. 응원합니다 -ch-

[@김주원-j7g]

49일차 완배입니다 마음 공부하고 수행 하면서 내가 잘 하고 있다 자만 했습니다 깨 지 알 받(인정,수용,이해)를 못해서 화를 냈습니다 과거의 습 중에 무시 한다는 것에 화를 내는 습이 올라와 감정대로 풀어 냈습니다 알아 차리고도 진정하는 데 시간이 소진 되었습니다 어리섞은 나를 참회합니다 수행 중에 이럴수도 있는 구나 인정합니다 마음을 호흡과 절 수행으로 가다듬 었읍니다 나에게 미용고사 했습니다 감사합니다 ❤❤❤

[@유지현-r8c]

108배 11일차 완료합니다.완료합니다 . 감사합니다.♡ 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ♡

[@user-ez8mb1xu5p]

무릅인대가늘어나서4년동안108배는꿈도못꾸었는데~ 유튜브에귓전명상을마란뒤로 10배부터차근차근올려가려고한다 그런데이제70배성공하였다.♡그런데이게왠일?300배틀어야70배를사는데, 깜빡하고 그냥108배를따라하게되었다. 우와! 다하고나니108배가되버렸다. 참감사한일입니다. 유튜브덕분입니다. 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 축복합니다 희망입니다. -()()()-

[@chaehwantv]

축하합니다 천천히 하셔도 좋습니다 매일매일 모든것이 좋아집니다

[@유지현-r8c]

108배 3일차 완료합니다. 함께할수 있어서 감사합니다.♡ 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ♡

[@김주원-j7g]

57일차 완배입니다 절 수행 중에 하기 싫은 마음이 올라옴을 알아차리고 인정하고 흘려 보냅니다 절 수행 하다보니 채환님 모습이 떠 올라 하기 싫은 마음은 사라지고 완배 하였습니다 끝까지 마음내어 절수행 할수 있어서 나에게 칭찬합니다 참 잘했어~❤❤❤😊😊😊

[@Lucky시현]

왜 눈시울이 붉어지는지 모르겠네요 그저 감사하고 감사하고 또 감사합니다 빛이고 희망입니다..

[@유지현-r8c]

108배 20일차 완료합니다. 감사합니다.♡ 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ♡

[@정효영숙]

절 운동🙏 덕분입니다 친절한 설명도 감사합니다 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 ❤

[@김주원-j7g]

36일차 완배입니다 배채완은 저의 불명 입니다 배채완에게 배워서 채워서 완성하지 않고 나의 편의 대로 살아 온것에 참회합니다 보살의 행이 아니고 거짓으로 살아온 나에게 참회합니다 마음공부 만나서 매일매일 성숙해 지도록 하겠습니다 나에게 참회 할수 있어서 감사합니다❤❤❤😊😊😊

[@김주원-j7g]

59일차 완배입니다 절 수행 할수 있어서 감사합니다 59일 동안 빼 먹지 않고 절 하는 나에게 미용고사 참 잘했어 나야~ 매일이 1일이다 생각하며 절 하겠습니다 1배하고 일어 섰을 때 엉덩이와 하체에 힘을 주며 절을 하니 몸이 가볍게 느껴짐을 알아 차립니다 감사합니다 ❤❤❤

[@김주원-j7g]

47일차 완배입니다 매일 딸 아이에게 참회합니다 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 💜 오늘도 참회의 절을 할수 있어서 감사합니다 ❤❤❤

[@김주원-j7g]

45일차완배입니다 딸 아이에게 이 생에서 시절인연 맺어 알게 모르게 상처 준 나의 과보로 지금의 인과를 만든 것에 참회합니다 참회합니다 참회합니다❤❤❤

[@김주원-j7g]

37일차 완배입니다 좌복 위에 강아지가 자리잡고 함께 절 수행 할수 있어서 감사합니다 불교 방송에서 백 팔배 절 수행할때 기억이 났는 지 먼저 자리 잡고 있어서 함께 절을 했습니다 ㅋㅎ 자복위에 일자로 업드려 있어서 그 또한 같이 가는 수행견이다 하며 했습니다 감사합니다 ❤❤❤😊😊😊

[@박성신-u1n]

108배77일차🍃완료 오늘도 살아 숨쉬고 절할수 있음을 감사합니다 ⚘💧🙏 아픔과 고통속에서도 호흡하며 살 수있는 기적을 기적으로 알고 살게 해주소서 이미그렇게 되었음에 감사합니다 ⚘💧🙏 매일매일 물흐르듯이 좋아집니다⚘💧🙏 감사합니다⚘💧🙏 희망입니다 ⚘💧🙏

[@배금자-l1h]

백일 명상 108배 24일차 완료했습니다 희망입니다 감사합니다

[@lisahan2788]

좋은 아침입니다. 오늘 108배7일째ㅜ입니다. 매일매일이 틀립니다. 인생에서 새로운 경험을 하고 잇는 이 순간이 너무 숙연하고 정화가 되는 시간입니다. 귓전에 항상 감동 감사합니다. 채환님. 감사합니다. 사랑합니다. ❤️❤️❤️🙆🏻🙆🏻🙆🏻🙏🙏🙏

[@희망-c2n]

1일차완료 미안합니다용서하세요고맙습니다사랑합니다희망입니다💕

[@김주원-j7g]

48일차 완배입니다 이 생에 시절 인연으로 알게 모르게 상처 준 것에 참회합니다 미 용 고 사 합니다 힘든 세상 함께 살아 주셔서 감사합니다 ❤❤❤😊😊😊

[@김주원-j7g]

60일차 완배입니다 오늘은 저의 본성에 미용고사 했습니다 어리석은 생각으로 긴 세월을 깨어있지 않고 살아온 나의 본성에 참회합니다 오늘도 참회의 절을 할수 있어 감사합니다 ❤❤❤😊😊😊

[@야호-p5j]

우연히 채환님의 명상채널을 알게되어 한번씩 듣는것을 시작한지 두달쯤 되어갑니다... 조심스럽게 108배도 시작하게 되었습니다~ 제 주변에 좋은일들이 계속 생겨나고 있음에 고맙습니다!희망입니다!사랑입니다!!

[@TV-zr1yj]

23 일차 108배 수행. 한번도 거르지 않는 수행과 명상 덕분인지 ~~~???? 매일 매일 모든 것이 좋아지고 있슴을 느끼고 있습니다. 소소한 기쁨과 행복. 예기치 않는 일들까지 ~~~ 함께 하는 모든 성스러운 존재들. 함께 하는 모든 소중한 인연들~~~ 모든 살아 있는 존재들 덕분 입니다. 감사 합니다. 사랑 입니다. 희망 입니다. 덕분 입니다.

[@chaehwantv]

매일매일 모든게 좋아집니다 당신이 희망입니다

[@김주원-j7g]

44일차 완배입니다 딸에게 미용고사 합니다 이 생에 부모 자식으로 시절인연 맺어 내가 알게 모르게 지은 인과를 참회합니다 마음을 다 잡지 못 하고 스스로를 힘들게 하고 있는 모습이 저의 젊은 시절의 모습을 보는 듯 하여 미.용.고.사 했습니다 참회합니다 참회합니다 참회합니다 ❤❤❤

[@강정미-q8e]

108배 76일차 감사합니다 호흡과 자세에 집중하며 절합니다 온몸에 건강한 에너지가 흘러옵니다 오늘도 절할수 있음에 감사합니다 희망입니다

[@김주원-j7g]

34일차 완배입니다 광주 오픈식에서 많은 에너지를 받아 절 수행에 감사함을 함께 담았습니다 저를 기억 해주신 채환 스승님 저의 법명 대로 배우고 채우고 완성 할수 있도록 정진 하겠습니다 감사합니다❤❤❤

[@chaehwantv]

당연히 기억합니다

[@김주원-j7g]

좋은 기억 담아 왔습니다 감사합니다 ❤❤❤😊😊😊

[@김주원-j7g]

39일차 완배입니다 따님 나와 시절인연 맺어줘서 고맙습니다 나와 살면서 나의 욕심과 집착으로 힘들게 한것을 참회합니다 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 참회합니다 언제 어느 곳에 계시는 평온 하시길 편안 하시길 매일 모든 일들이 물 흐르듯 순조롭게 흘러 가시길 매일 미소 지으며 웃으며 살아 주셔서 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ❤❤❤😊😊😊

[@유정원-v7j]

108배 아침 절명상 34일차 완료. 비가 옵니다. 어제도 종일 비가 왔는데, 비가 와도 관찮고, 날씨가 더워도 괜찮습니다. 1평의 기적인 이 절운동은 삶의 활력소 입니다. 아~!!! 이 뿌듯함~참으로 감사합니다. 고맙습니다 덕분입니다 희망입니다 사랑합니다 💜 💕

[@유현주-s8n]

부모님 존재 자체가 감사합니다 나의 자식으로 와준 아들 감사합니다♡

[@lisahan2788]

108배 11일째. 어제 밤에 하구 늦어서 후기 글 올리는걸 깜빡햇네요. 너무 좋아요. 강력 추천하고 싶어집니다. 언제나 감사합니다. 사랑합니다. 🙆🏻🙆🏻🙆🏻🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@유정원-v7j]

108배 아침 절수행 48일차 완료입니다. 말복인 오늘 새벽 아침 공기는 확실히 서늘해졌습니다. 이제 더위는 물러가고 서서히 가을이 다가옴을 느낍니다. 오늘도 절수행 할 수 있는 몸이 있어서 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 😋😋😋🙏🙏🙏(220815)

[@김주원-j7g]

40일차 완배입니다 이 생에 저와 시절인연 맺었던 모든 존재들에게 참회합니다 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 감사합니다 ❤❤❤😊😊😊

[@유현주-s8n]

27일차 어릴적 아팠을때 자나깨나 보살펴주셨던 엄마 감사합니다 항상 묵묵히 지켜봐주시는 아빠 감사합니다 요즘 못하던 과목을 포기하지 않고 열심히 하더니 성과가 좋아 할 수 있다는 자신감을 갖게 된 아들 감사합니다

[@lisahan2788]

조은 아침입니다. 오늘은 108배 8일째입니다. 오늘은 중급을 따라서 진행했습니다. 속도가 빨라서 쉽지는 않았지만 땀을 흠뻑 흘렸습니다. 마냥 즐거운 108배 여행입니다. 항상 감사합니다. 사랑합니다. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙆🏻🙆🏻🙆🏻

[@김주원-j7g]

64일차 완배입니다 나의 본성에 미용고사 합니다 나야 참 수고했다 나야 진짜 고생 했다 이렇게 포기하지 않고 살아줘서 고맙다 사랑한다 지금 이 대로도 괜찮아 내가 나의 본성에 들려 줄수 있는 얘기를 할수 있음에 감사합니다 ❤❤❤

[@김주원-j7g]

7일차 완배 하였습니다 매일 호흡이 나아졌음에 감사합니다 절 할수 있어서 감사합니다 땀과 함께 왼쪽 코가 뚫렸으매 감사합니다 덕분입니다 희망입니다 😊😊😊❤❤❤

[@강정미-q8e]

108배 99일차 감사합니다 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 매일매일 모든것이 희망입니다

[@로돈-y4i]

2일차/ 어제는 눈을 감고 하느라 일어날때 한쪽으로 중심이 쏠렸는데 오늘은 한 지점을 바라보며 중심을 잘 맞춰 일어나려했습니다. 하고 나면 몰입감에 기분이 좋습니다. 아직 초보라 꾸준히 채환님 108배하는 법 영상 보며 자세 고쳐나가겠습니다. 조금씩 배워감에 감사합니다.

[@chaehwantv]

매일매일 모든것이 모든것이 좋아집니다

[@김갑순-w9w]

고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 희망입니다

[@유정원-v7j]

108배 93일차 절수행 완료입니다. 어느새 93일차를 한 제 자신에게 고맙고 고맙습니다. 기적입니다. 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다(220929)💕❤️💜😘💛💚💞🙏🙏🙏

[@유지현-r8c]

108배 15일차 완료합니다. 모든인연들의 평온과 건강을 기원합니다. 이끌어주심에 감사합니다.♡ 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ♡

[@lisahan2788]

오늘은 13일 째내요. 하루도 빠짐없이 108배ㅜ진행하고ㅜ잇는 내 자신이 뿌듯하네요. 108배 100일 향해 화이팅입니다. 귓전명상 감사합니다. 사랑합니다 ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙆🏻🙆🏻🙆🏻

[@김주원-j7g]

42일차 완배입니다 딸 아이에게 미.용.고.사 하였습니다 이 생에서 시절 인연으로 만나 내가 알게 모르게 상처 준 모든 것을 참회합니다 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 감사합니다 ❤❤❤😊😊😊

[@유정원-v7j]

108배 아침 절수행 43일차 완료입니다. 모처럼 하얀 뭉게구를 사이로 파란 하늘이 보이는 상쾌한 아침입니다. 비피해 입으신분들 하루속히 복구되시기를 희망하고 이번 폭우로 유명을 달리 하신분들에게 명복을 빕니다🙏🙏🙏

[@김주원-j7g]

52일차 완배입니다 부울경 쉼터에서 식혜 만들다 틈이나서 108배 완료 하였습니다 쉼터에서 하는 절 수행은 에너지가 더욱 좋았습니다 행 할수 있어서 감사합니다 감사합니다 ❤❤❤😊😊😊

[@chaehwantv]

주원님 함께 살아주셔서 참 고맙습니다

[@TV-zr1yj]

64 차 108배 수행. 마음공부에는 누구나 그러하듯이 꾸준한 마음냄과 실천이 필요함을 느낍니다. 이론으로. 지식으로. 이무리 무장되어 있다 하더라도 실천을 통한 체험이 없다면 다른 사람의 경험일 뿐임을 알게됩니다. 그 체험을 체험하고자 오늘도 게으름을 벗어던지며 실천에 임합니다. 감사 합니다.

[@유지현-r8c]

108배270일차 완료합니다 감사합니다 ♡ 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏 먼길 여정 건강히 잘 다녀오시길 기도 합니다🙏

[@보라성-n5l]

30일 나야괜찮니 펑펑울다 하루종일 슬픔모드로 내가이렇게나약햇엇나 자책하다 왜 백팔배 하면서 확언 노트 꺼내놓고 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 훅훅 다 날아가버린듯 합니다 감사합니다 이빨 꼭 깨물고 아직더울어야되나봅니다ㅎ

[@lisahan2788]

108배 9일째 날입니다. 하면 할수록 긍정 에너지가 올라오는 느낌 너무 좋은거 같습니다. 귓전에 항상 감사하고 사랑합니다 ❤️❤️❤️🙆🏻🙆🏻🙆🏻💎💎💎

[@스마일혜경]

오늘은 108배 18일차 되는 날입니다. 매일 새벽 5시반에 하다가 오늘은 발가락을 접질러서ㅠㅠ 병원다녀와서 진통제 먹고 저녁에 했네요. 아픈데 하지말까란 마음이 들다가 나와의 약속을 지키기위해 온마음 들여 했습니다. 오늘도 채환님 수면영상 틀고 자려네요,,.채환님도 굿밤이에요

[@chaehwantv]

굿잠

[@김주원-j7g]

50일차 완배입니다 내가 화를 낸 그 존재에게 미용고사 합니다 그 상황에서 이해하지 못하고 흘려보내지 못하였으매 미안합니다 미용고사 할수 있어서 감사합니다❤❤❤

[@유정원-v7j]

108배 아침 절수행 80일차 완료입니다. 어언 80일까지 절수행을 하며 달려왔습니다. 감사합니다. 희망입니다 사랑합니다 💜 💕 ❤️ 😘 💛 😍 💜

[@강정미-q8e]

108배 1일차 흐르는 눈물의 정확한 의미는 알수 없으나 맺었던 인연들에 많은 잘못을 깨닫게 합니다 용서하세요 고맙습니다

[@lisahan2788]

14号 继续加油 自信满满 正能量满满 감사합니다. 사랑합니다. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙆🏻🙆🏻🙆🏻

[@soosoo1196]

너무 좋은 영상 감사합니다♥

[@루아승은]

17일차 백팔배 감사합니다 기적입니다 희망입니다. 나는 나를 사랑하고 귀하게 여깁니다. 나를 사랑하는 마음처럼 나와 인연된 모든 사람들도 귀하고 사랑스럽게 바라봅니다. 과거의 마음을 참회하고 새로운 마음으로 나아갑니다 감사합니다~

[@김주원-j7g]

41일차 완배입니다 남편께 미.용.고.사 하였습니다 이 생에 시절 인연으로 만나 내가 당신께 마음 아프게 한것을 참회합니다 힘든 세상 함께 살아 주셔서 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ❤❤❤

[@투아들맘마중물샘]

저도 오늘부터 1일 들어갑니다 감사합니다🤗

[@tomodachi-409]

감사합니다~~~^^ 열심히 108배 수행 하겠습니다. 지난번꺼는 조금 숨찼어요 ㅎㅎ 이번 영상이 딱 좋을꺼 같어요~

[@chaehwantv]

네 천천히 매일매일 모든게 좋아질겁니다 당신이 희망입니다 해봐요

[@tomodachi-409]

항상 감사합니다~~~🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

[@유지현-r8c]

108배 136일차 완료합니다 감사합니다 ♡ 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏

[@한성일-f1t]

1일차, 06:20 아침에 일어나자 백팔배 합니다. 땀을 흘리니 기분이 상쾌해 지네요. 내일부턴 명상하는 마음가짐으로 해보려고합니다

[@TV-zr1yj]

67 일차 108 배 수행. 아직도 참회하며 미안해 하고 용서 구해야 할 일이 많은가~~?? 매일 반복되는 108 배 수행 하면서도 때로는 서글퍼질 때가 있다. 완성을 향하나 과정속에서 수행 하는 길이겠지만 ~ 그 새 타성에 젖어 드는지~? 내 마음 나도 모를 때가 있다. 그럼에도 오늘도 무릎을 구부린다.~♡

[@eee98884]

무릎이 불편한 사람도 할 수있는 방법을 알려주세요

[@lisahan2788]

지금 여기 12시넘엇네요. 오늘은 최고의 날입니다. 채환님의 라이브 방송 최고엿어요. 방송듣고 108배 하고 이제 알아차림 하고 수면명상 들어갑니다. 귓전으로 삶이 든든해졋어요. 사랑합니다. 감사합니다. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@chaehwantv]

고•덕•축•사•희 (고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다.)

[@김주원-j7g]

6일차 완배 하였습니다 절 수행 할수 있어서 감사합니다 그 동안 막히고 흘렸던 코 속이 시원함을 알아 차립니다 건강해 졌음에 감사합니다 😊😊😊❤❤❤

[@김주원-j7g]

60일차 완배입니다 절 수행을 하고 나니 몸이 촉촉 해지면서 몸이 가벼워지고 눈도 맑아지면서 몸에 가려움증이 언제 있었나 하고 지나 갔습니다 호흡 명상을 하고 절 수행을 하면서 어릴적 나의 내면 아이에게 미용고사 합니다 감사합니다 ❤❤❤

[@강정미-q8e]

108배 39일차 감사합니다 미워하고 원망하는 마음은 나를 향하는 것이다 그들이 나이고 내가 그들이다 나의 부족함이 원인을 만든것이다 미안합니다용서하세요고맙습니다 사랑합니다 늘 축복합니다

[@제아-o3h]

82일차 미안합니다. 용서하세요. 고맙습니다. 사랑합니다.

[@shk848]

미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 눈물이 나네요 희망이 보입니다

[@강정미-q8e]

108배 40일차 감사합니다 오늘도 108배 할수 있음에 감사합니다

[@강정미-q8e]

108배 63일차 감사합니다 매일매일 모든것이 좋아집니다 희망입니다

[@jessiem938]

12일차. 나는 매일매일 건강해집니다.

[@vivi200373]

108배 1일차 몸,마음 치유/감사 감사합니다. 아자아자

[@CookieDasASMR]

우와.... 영상 너무 좋아요 그런데 명상 방석이 엄청 크네요 이불에서 해야겠어요 ㅎㅎ

[@chaehwantv]

네 이불 두껍게 깔고 하셔야 합니다

[@fa667tkk3]

할때마다 했는 숫자가 적혀있으면 좋은대 ㅠㅠ 많이햇는대 몇개 남았는지가 궁금함

[@김주원-j7g]

58일차 완배입니다 미용고사 할수 있어 감사합니다 사건, 사람들, 삶의 기억을 통해 매일 순간순간 에고가 올라옴을 알아차립니다 매 순간 깨어있지 못한 나에게 힘든 세상 견디며 살아온 나에게 미용고사 합니다 잘 살아줘서 고마워 나야 딸과 남편 앞에 두려움을 느끼는 나를 위로하며 미용고사 합니다 감사합니다 ❤❤❤😊😊😊

[@유현주-s8n]

107일차 부모님 아들 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다

[@이원경-f8m]

함께 해 주셔서 감사합니다.

[@유현주-s8n]

69일차 부모님 아들 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다

[@박성신-u1n]

108배73일차 🍃완료 오늘도 살아 숨쉬고 절할수 있음을 감사합니다 매일매일 물흐르듯이 좋아집니다 감사합니다 희망입니다

[@루아승은]

8일차 백팔배 감사합니다 기적입니다 희망입니다. 고맙습니다 덕분입니다 용서하세요 미안합니다 사랑합니다 오늘도 정화된 몸과 마음에 감사합니다~

[@정효영숙]

18일차 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다

[@김주원-j7g]

29일차 완배입니다 내가 알게 모르게 상처준 모든 이들에게 미.용.고.사 합니다 참회합니다 참회 할수 있어서 감사합니다 😊😊😊❤❤❤

[@chaehwantv]

수고하셨습니다^^

[@유정원-v7j]

아침 절명상 31일차 완료입니다. 오늘은 20분동안 125배를 했어요. 절운동 할 때 한달동안 다리가 뻐근하다는 느낌이 들었는데 오늘은 통증을 전혀 못느끼고 힘들지 않으면서 이렇게 같은 시간동안 125배를 할 수 있다는 게 기적입니다. 매일 꾸준히 하는게 제 자신에게 감동을 주네요. 정말 보람있는 인생을 살고 있어요. 너무나 뿌듯하고 누가 뭐래도 희망입니다. 진심으로 감사합니다❤️❤️❤️

[@chaehwantv]

고•덕•축•사•희 (고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다.)

[@유지현-r8c]

108배 300일차 완료합니다. 이끌어주심에 감사합니다 ♡ 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏 💕

[@김주원-j7g]

30일차 완배입니다 상대를 화두에 두고 절을 해야 한다는 집착을 하고 있음을 알아 차리고 인정하고 흘려보내기 미.용.고.사. 절수행 할수 있음에 감사합니다 ❤❤❤😊😊😊

[@정효영숙]

3일차 입니다 지금 살아있으매 감사합니다 지금 움직일 수 있으매 감사합니다 매 순간 감사한 오늘입니다 참 덕분입니다 🙏

[@흑당버블티-j3g]

오늘부터 시작합니다 반성합니다 불안한 마음 치유하고 싶어요

[@오연자-z8s]

감사합니다