【チョコ】容器の中で材料混ぜて冷やしたら完成！生チョコヨーグルト

○生チョコヨーグルト（1食分）
材料
・オイコス　　　　　　　1個
・カカオ86%チョコ　　　30g
・ココアパウダー　　　　5g
作り方
1.オイコスをよく混ぜておく
2.チョコをレンジで溶かして滑らかになるまで混ぜる※レンジで30秒ごとに様子を見ながら溶かす
3.チョコをオイコスに入れて素早く混ぜる
4.冷蔵庫で冷やしてココアパウダーをかけたら完成
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/ k.b._kitchen

[@user-fx4ho5dr2t]

美味しそう食べたい

[@KB-rd8xw]

材料はコンビニで売ってて、作り方もとても簡単なので是非作ってみてください😁

[@user-rn3yj9mm3k]

減量中ですが、そろそろスイーツも入れたくなったので、最近KBさんの動画を見つけてほんっっと毎日たのしく筋トレと減量続けられてます！ありがとうございます♥ 質問なんですが、 このレシピだけうまく作れず、安いチョコと安いヨーグルトで行っていると固まらないというか、ほんとにヨーグルトにチョコを混ぜたって感じになってしまいます ①チョコは高カカオでないと固まらないのでしょうか？ ②ヨーグルトはオイコス以外の、たとえば大容量のブルガリアヨーグルトなどでは代用出来ないでしょうか？ お時間ある時にご回答いただければ幸いです！

[@KB-rd8xw]

返信が遅くなってすみません。 動画のご視聴ありがとうございます！ 筋トレの継続とても素晴らしいですね😁 減量は終わっても筋トレは継続していけるといいですね！ ①チョコは高カカオじゃなくても固まると思います。固まらない原因はヨーグルトの水分にあるかもしれません。 ②ヨーグルトの水分が多いと固まらないのでオイコス（プレーンか低糖質）みたいなギリシャヨーグルトがオススメです！ ブルガリアヨーグルトは水切りすれば使えると思います。 ヨーグルトの水切りの方法はネットかKZbinで検索したら出てくると思います。

[@user-ub2ql1sf9i]

混ぜたらチョコがダマになってしまいました…。どうすれば綺麗に混ざるでしょうか？

[@user-ub2ql1sf9i]

オイコスを先によく混ぜておいたら成功しました！1回目はあまり混ぜていなかったからかもしれません。

[@KB-rd8xw]

成功してよかったです😁 あらかじめオイコスを混ぜておくといいですよね！

[@YUR1TA]

ヨーグルトとの温度差で 私もチョコが固まってしまいました笑