Χρειάζομαι Προβιοτικά; | 5 Οφέλη των Προβιοτικών σε Συμπλήρωμα - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός

[@oky4028]

Να εσαι παντα γερος και δυνατος.Καλη χρονια με υγεια και αγαπη.Ευχαριστουμε γιατην ενημερωση.

[@themistoklistsitsos]

Καλή χρονιά με υγεία να έχουμε

[@litsazaf3780]

Για εμένα είσαι πολύτιμος , για τις γνώ σεις σου και την θετική σου ενέργεια ❤

[@themistoklistsitsos]

Ευγνώμων για το μήνυμα, διαδώσέ το

[@nikandra55]

Χαιρετώ τον πιο Υπέροχο Φαρμακοποιό Οξυδερκής, Χαμογελαστός , Οφελημος Άνθρωπος που δίνει απλόχερα τις γνώσεις του ! Εύγε Θεμιστοκλή ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ για το ωραίο σου τρόπο πληροφοριας και προσέγγισης σε τόσο σημαντικό όπως η Υγεία μας

[@themistoklistsitsos]

θερμα ευχαριστώ για το πολύ όμορφο μήνυμα ! Στει Χάπι

[@dhduddordhdewiegeue]

Δεν έχω κάρτα και δε μπορώ να γραφτώ, παρακολουθώ όμως και κάνω like.

[@themistoklistsitsos]

😀😀

[@Sandy_rose]

Επιτέλους ένας άνθρωπος που εξηγεί ενδιαφέρον πράγματα με θετική ενέργεια..Ευχαριστούμε πολυ!!!❤️🙏

[@themistoklistsitsos]

χαιρομαι πολύ που βρίσκεις αξία! Στει χαπι

[@useruseruser362.]

Ο φαρμακοποιός που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε!! ❤️

[@themistoklistsitsos]

😎😎 Εδώ είμαι!

[@astarti]

Δες μάς είπες όμως ποία είναι καλά και τι να προσέχουμε, σε ευχαριστούμε πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σου 🙏🥰😘

[@themistoklistsitsos]

Δες το άλλο βίντεο με τα προβιοτικα που έχω κάνει :)

[@astarti]

Ευχαριστώ πολύ 🙏🥰 Να είσαι καλά !!!

[@gogodi9362]

Μπράβο Θεμιστοκλή ! Καταπληκτιός ο τρόπος μετάδοσης γνώσης !. Ευχαριστούμε πολύ.....θέλουμε βίντεο, για την σεροτονίνη !....

[@themistoklistsitsos]

Ωραια ωραία! Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο και την πρότασή σου

[@rigpapazi6466]

Του Θεμιστοκλέους βεβαίως βεβαίως 😅προβιοτικα τα ανακάλυψα και εγώ,Τα πίνω με πορτοκάλι κάπου το μεσημέρι . Thanks 😅

[@themistoklistsitsos]

🙏🙏

[@vasilikik.9074]

Είσαι χαρά Θεού.....

[@themistoklistsitsos]

🐳🐳🧒🧒

[@themistokliaspyrou1948]

Νασαι Καλα και Ευλογημενος απο Τον Θεο!!! Σευχαριστω που μας εξηγεις το καθετι Τοσο ωραια κ κατανοητα!

[@themistoklistsitsos]

🙏

[@ΜαρίαΚαλλιονακη]

Ευχαριστώ που τα εξηγείτε τόσο όμορφα και κατανοητά.

[@themistoklistsitsos]

Εγώ σε ευχαριστώ πολύ! Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe ☺️

[@mariachorliafaki3390]

εισαι τελειος!!!!

[@themistoklistsitsos]

σε ευχαριστώ πολύ Μαρία για το σχόλιο

[@sofiasiskou9017]

Κάνε ένα βίντεο για την κνίδωση ❤

[@themistoklistsitsos]

Σημειώνω κι αυτό

[@ΒΟΥΛΑΠΑΠΑΠΟΣΤΟΛΟΥ-μ8π]

Υπέροχος ευχαριστώ πολύ

[@themistoklistsitsos]

🙏🙏🙏

[@margaritapapagiannaki6780]

Εξαιρετικός!!

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ διαδώσέ το

[@ΕνέργειαΑΤΜΑΝ]

Είμαστε χάπι αλλά να έχουμε και υγεία. 😊☺️

[@themistoklistsitsos]

Πάνω από όλα !

[@sofiasigkouna8204]

Υπεροχος

[@themistoklistsitsos]

Μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 💪

[@IliasGiannakos]

θερμά συγχαρητήρια!!

[@themistoklistsitsos]

🙏 ευγνώμων για το μήνυμα που μόλις είδα

[@ΚατερίναΠασαλη]

❤

[@themistoklistsitsos]

🙏😁

[@vayakalantzi3619]

Καλησπέρα. Ήθελα να ρωτήσω. Μπορούμε να παίρνουμε προβιοτικά σκευάσματα σαν συμπλήρωμα καθημερινά; Και αν ναι, ποια προτείνετε; Ευχαριστώ

[@ΦίλιπποςΤσότας]

Τέλειες πληρογοριες!!! Σ ευχαριστούμε!!!!

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομα που σου άρεσαν Φίλιππε

[@annamariaantoatou3587]

Τα λες υπέροχα συνέχισε μας βοηθάς πολύ!!!!

[@themistoklistsitsos]

🤓🙏

[@ΔημητραΧατζηνικολάου-β5υ]

Γεια σου Θεμιστοκλή είσαι υπέροχος είσαι λατρεμένος ποιο προβιοτικο είναι κατάλληλο για φούσκωμα και δυσκοιλιότητα Μ ενδιαφέρει η άποψη σου. Σ' ευχαριστώ

[@vgr7368]

Ωραίο βίντεο, ευχαριστούμε 👍👍

[@themistoklistsitsos]

Χαίρομαι! Ευχαριστώ πολύ!

[@akishelldriver307]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@themistoklistsitsos]

💪💪

[@Aspasia1701]

Πολυ ωραίο!! ποια προβιοτικα προτείνετε;;;

[@themistoklistsitsos]

Όλες οι προτάσεις μου σε προϊόντα γίνονται μεθοδευμένα και αναλυτικά για να εξασφαλίσω ότι θα γίνει σωστά. Εδώ θα βρεις όσα χρειάζεσαι για τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@ΓαλήνηΚωνσταντινιδου-η7ν]

Το βιντεο ειναι φοβερο!!Ευχαριστουμε πολυ γιατην ενημερωση.Ποσο ομως συχνα μπορω να τα παιρνω?

[@themistoklistsitsos]

Σε ευχαριστώ πολύ πολύ! Για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

[@mariazolotariof5424]

Καταπληκτικο!!!!

[@themistoklistsitsos]

🤓

[@vambiros]

Πολύ καλό video τι προβιοτικά προτείνεις πως να τα παίρνω και για πόσο διάστημα; Ευχαριστώ.

[@themistoklistsitsos]

Καλημέρα καλημέρα ! Σε ευχαριστώ πολύ για το μήνυμα. Μπορείς αξιοποιήσεις την υπηρεσία Συμβουλές on demand: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes ώστε να το κάνουμε σωστά και με ασφάλεια!

[@panoshelskos7615]

Πολύ καλός

[@themistoklistsitsos]

🙏

[@hrwpoyiadji3377]

Σε παρακαλώ συμπλήρωμα οστοθριτιδα

[@themistoklistsitsos]

Γεια! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@stavria-v3o]

Συγχαρητήρια πείτε μου σας παρακαλώ ποιο θεωρείτε το καλλίτερο προβιοτικο θέλω να αρχίσω να παίρνω, δεν έχω πρόβλημα υγείας ; ευχαριστώ

[@themistoklistsitsos]

Καλησπέρα !! Όλες οι προτάσεις μου γίνονται ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@ThemistoklisVoulgaris]

Καλησπέρα Συνονόματε! Εδω και σχεδόν 1 εβδομάδα περνώ Keto probionik και είδη εχω χάσει 4 κιλά.

[@themistoklistsitsos]

👌

[@ThemistoklisVoulgaris]

@@themistoklistsitsos Καλημέρα! Περνώ το ρόφημα πρωί έχω ελεύθερο γεύμα το μεσημέρι και τρώω το απόγευμα προς βράδυ κάτι σε ρύζι γλασε . Κύριε Θεμιστοκλή πως σας ακούγεται?

[@ΜαρίαΟρνέλαΤζελάι]

Τελειο βιντεο ✨

[@themistoklistsitsos]

Χαιρομαι που σου άρεσε Μαρία!

[@rania_dragon]

🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@themistoklistsitsos]

🙏🙏🙏

[@rania_dragon]

@@themistoklistsitsos χαχαχα λακωνική συνομιλία....

[@sotirisangelidis9652]

poso kairo ta pairnoyme kai ti wra?

[@themistoklistsitsos]

Όσο καιρό χρειάζεται ανάλογα με την ανάγκη σου ή τα συμπτώματα.

[@giorgosspiridakis6540]

Σε ευχαριστουμε πολυ για την βοηθεια σου. Μεσα στην μερα ποτε παιρνω προβιοτικα;

[@themistoklistsitsos]

όποτε σε εξυπηρετεί καλύτερα όχι βράδυ

[@Kostas-be2zz]

Αλλού. Ακουσα να. Λενε. Να. Τα. Παιρνουμε. Βράδυ. ..καλοπιστα. το. Λεω

[@ΓεωργίαΔερβίση]

Για άτομα με ελαφριά ακμή ποια είναι κατάλληλη συχνότητα; Ευχαριστούμε για τη δουλειά που κάνεις!

[@themistoklistsitsos]

Δεν υπάρχει Γεωργία κάτι standard. Τα προβιοτικά μπορούν να λαμβάνονται και για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Το βασικότερο είναι να επιλέξεις ποιοτικό και σωστό σκεύασμα παράλληλα με τα Υπόλοια tips Που θα δεις και στο άλλο βίντεο με τα 7 tips για Ακμή 🤓🙏

[@dhmht6377]

@@themistoklistsitsos Και ποιο είναι το καλύτερο σκευάσματα παρακαλώ?Πας στο φαρμακείο σου δίνουν πάντα το ακριβότερο....Πως να ξέρω εγώ ο αδαής τι παίρνω???????Ε????

[@nektariosolumpiakos4808]

Πιο προβιοτικο είναι καλό για τα αέρια

[@themistoklistsitsos]

Αγαπητέ Νεκτάριε θα ήταν πρόχειρο να προτείνω κάτι μέσα από ένα μήνυμα, είναι μια πρόχειρη αντιμετώπιση που δεν αξίζει κανείς μας για την υγεία του 🙏

[@mariamakridou9321]

❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@themistoklistsitsos]

🤓🙏

[@ninampi7642]

Ποια πριοβιοτικα να πάρω για να μη βγάζω μύκητες με το χάπι.ζαχαρου xigduo?Ευχαριστώ από καρδιάς

[@themistoklistsitsos]

μίλησε απευθείας μαζί μας αν θέλεις στο 2103003521 να σε καθοδηγήσουμε

[@panagiotademetriou3443]

Γεια σας τα παιρνουμε μακρια απ τα γευματα ?η δεν εχει σημασια?

[@themistoklistsitsos]

Ιδανικά άδειο στομάχι

[@ΧρυσαυγήΝικοπούλου]

Θα μπορούσες να μας μιλήσεις σε κάποια βίντεο και για το φυλλικό οξύ σε συμπλήρωμα διατροφής? Ευχαριστώ.

[@themistoklistsitsos]

ωραία ιδέα ! το σημειώνω για επόμενο βίντεο Χρυσαυγή

[@panagiotademetriou3443]

Χερεται,,Εγω εχω αυαιρεθιστο εντερο,φουσκωματα,δυσκιλιοτητα..ποιο προβιοτικο συστηνεις?

[@themistoklistsitsos]

Καλησπέρα !! Ευχαρίστως να συστήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να εξασφαλίσω ότι όλα γίνονται με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@ΜαρίαΠαπαδημητρίου-ψ1ζ]

Θεμιστοκλή θέλω να μου προτεινεις ένα σκευασμα προβιοτικων για ψυχική υγεία και να βοηθάει στο να μην γίνεται απορρόφηση λίπους στο έντερο αλλά να αποβάλλεται. Ευχαριστώ πολύ

[@themistoklistsitsos]

Γεια σου Μαρία! Για καθοδήγηση μίλησε μαζί στο 2103003521!

[@ΈλεναΠαπαδοπούλου-ι7υ]

Καλησπέρα Θεμιστοκλή, για τις γυναίκες του καναλιού μπορείς να κάνεις ένα βιντεάκι για τα χάπια κρέμες για την κυτταρίτιδα; Γιατί ακούμε συχνά ότι δεν βοηθούν. Tα βιντεάκια σου είναι πολύ χρήσιμα 😊

[@themistoklistsitsos]

Θα το επιμεληθώ :) Εδώ έχω κάνει ένα παλαιότερα οπότε μπορείς να πάρεις κάποιες αρχικές συμβουλές kzbin.info/www/bejne/e4Cul6N6n5iUhc0

[@ΈλεναΠαπαδοπούλου-ι7υ]

@@themistoklistsitsos ευχαριστώ 🙂

[@ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗΜΠΙΣΚΟΥ]

Θεμιστοκλη γεια σου,εισαι καταπληκτικος!!!Σε ανακαλυψα πριν 2 εβδομαδες!!Ποια ειναι η καταλληλη ωρα για τη ληψη προβιοτικων??Ισχυει καλυτερα το βραδυ,ωστε να γινει μεγαλυτερη απορροφηση,μιας κ το παχυ εντερο ειναι ανενεργο?

[@themistoklistsitsos]

Μου δίνεις εξαιρετική πάσα. Θα δημιουργήσω σχετικό βίντεο για να το εξηγήσω διεξοδικά Κατερίνα 🙏

[@ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗΜΠΙΣΚΟΥ]

😁😁😁😁😁 Χαιρομαι πολυ!!!!Φιλια απο Κερκυρα ❤❤❤❤

[@ΒαρβάραΜυλωνά-ψ9ξ]

Θα ήθελα να μου προτείνετε κάποιο προβιοτικο για φούσκωμα και μείωση χοληστερίνης. Λαμβάνω συμπλήρωμα κόκκινης μαγιας και φυτοστερολης. Ευχαριστώ πολύ.

[@themistoklistsitsos]

Βεβαίως να δούμε λύσεις ανάλογα με το πώς πας με αυτά που ηδη λαμβάνεις. για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

[@annaanneta3771]

Θεμιστοκλη παιρνω το bifolac 2 καψουλες τη μερα. Σχετικα με πρεβιοτικα μαζι αν τρωω επαρκεις φυτικες ινες ειμαι ενταξει η πρεπει οπωσδηποτε να εχει κ πρεβιοτικα μεσα το σκευασμα;

[@themistoklistsitsos]

Δεν ξέρω το ιστορικό σου, συμπτώματα, στόχο, οπότε δεν μπορώ να απαντήσω με ασφάλεια από ένα μήνυμα 😶

[@xaralampostampakidis9132]

Κατσικίσιο η πρόβειο γιαούρτι 🎉🎉🎉

[@annaanneta3771]

@@themistoklistsitsos Τη βερβερινη της natures plus, πριν η μετα το φαγητο; Για καλυτερη διαχειριση ζαχαρου κ μειωση γλυκοζης νηστειας. Εγω παιρνω 1 μετα το μεσημεριανο, ειναι λαθος;

[@ΚαλλιόπηΓεροθανάση]

Υπάρχει παρενέργεια από την διαρκή κατανάλωση προ βιοτικού συμπληρώματος;;;

[@panagiotakriari]

Κυριε Θεμιστοκλη εχετε ανεβασει βιντεο για Χρόνια κοπωση ;Συγγνωμη αν ναι δεν το βρισκω Ευχαριστω πολυ

[@themistoklistsitsos]

Δεν έχω ανεβάσει ακόμη. Σε ευχαριστώ πολύ, το σημείωσα για επόμενη φορά

[@panagiotakriari]

@@themistoklistsitsos Χιλια ευχαριστω! 🌹

[@grgmimis2809]

Επαθα ζημια μετα απο αντιβίωση που πηρα για ενα μηνα και δεν μοθ ειχε.δωσει προβιοτικα ο γιατρός με αποτελεσμα.δυσκοιλιοτητα κτλ. Τι μου προτείνεις για να επαναλθει σιγα σιγα το έντερο? Ευχαριστω

[@themistoklistsitsos]

Ευχαρίστως να βοηθήσω ύστερα από πλήρη καταγραφή ιστορικού ώστε να γίνει με ασφάλεια. Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@Irena_gr]

Για την αδύναμη μνήμη τι μπορεί να βοηθησει;

[@themistoklistsitsos]

Μπορείς να μιλήσεις απευθείας μαζί μας για να δούμε πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε στην υποστήριξη της μνήμης :) 2103003521!

[@clatheo4134]

χαιρετω,μηπως υπαρχουν μαζι prebiotic, probiotic, postbiotic που ονομαζωνται συμβιοτικα συν

[@themistoklistsitsos]

Βεβαίως. για καθοδήγηση μίλησε μαζι μας στο 2103003521 καθημερινά 9-5 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης 🙏 Προς το παρόν η υπηρεσία καθοδήγησης είναι δωρεάν.

[@Xristina3]

Μπορώ να πάρω προβιοτικο μαζί με σίδηρο??

[@themistoklistsitsos]

Την ίδια ώρα δεν το συστήνω.

[@Xristina3]

@@themistoklistsitsos ευχαριστώ

[@eirinisar9560]

Πίνω προβιοτικα κ το πρωί μαστιχελαιο... Είναι οκ? Ευχαριστω ❣️

[@themistoklistsitsos]

Ναι γιατί όχι

[@ChrTz]

Ιδανικά, τα προβιοτικά τα λαμβάνουμε πριν ή μετά το φαγητο;

[@themistoklistsitsos]

Ιδανικά πριν, ωστόσο πάντα γίνεται συνολική αξιολόγηση με τυχόν άλλα συμπληρώματα που λαμβάνονται, στόχοι στην υγεία κ.ο.κ Εδώ θα δεις τα πλάνα καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου: themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@annamalezidou4822]

Σε ποιες τροφες υπαρχουν προβιοτικα,?

[@themistoklistsitsos]

σε εκατοντάδες :) Κεφίρ μια από τις καλύτερες πηγες. Θα φροντίσω όμως να κάνω κάποια σχετική λίστα σε επόμενο βίντεο. Ευχαριστώ για την ερώτηση Αννα

[@katerinaparaskeva-f1h]

ΔΕΝ ΠΑΙΖΕΣΑΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Σ ΩΡΑΙΟΣ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@themistoklistsitsos]

🤣🤣μην ξεχάσεις να πατήσεις subscribe 😁

[@lilianatelxa2281]

ti gnwmi exete gia LACTO TUNE COMFORT ?

[@themistoklistsitsos]

Δεν έχω γνώμη από μηνυματα γιατί είναι κάτι πρόχειρο και κυρίως μη ασφαλές. Μπορείς να αξιοποιήσεις την υπηρεσία τηλεφωνικής καθοδήγησης με βάση το ιστορικό και τις ανάγκες σου εδώ : themistoklistsitsos.gr/el/syndromes

[@lilianatelxa2281]

@@themistoklistsitsos Ευχαριστώ πολύ!!!

[@Eliastgr]

Καλησπέρα, τα προβιοτικά τα παίρνουμε με άδειο στομάχι ;

[@themistoklistsitsos]

ιδανικά ναι! Για καθοδήγηση μπορείς να μιλάς μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9-5 στο 2103003521 όπου καταγράφουμε ιστορικό, ανάγκες και στόχο και σου αποστέλουμε τις προτάσεις μας στον χώρο σου με αναλυτικές οδηγίες χρήσης !!

[@ΜαριαΔ-γ8υ]

Για εκκολπωματα πια προβιοτιακα ειναι καλυτερα ναπαρω

[@themistoklistsitsos]

Θέλει έρευνα το συγκεκριμένο

[@dimitriskostopoulos833]

Ερώτηση πόσα συμπληρώματα μπορώ να παίρνω μέσα στη ημέρα μου!

[@themistoklistsitsos]

Όσα χρειάζεσαι !

[@ΜΑκο-78]

Ηθελα να σας ρωτησω...αν λαμβανω ανοσοκαταστολη και προβιοτικα υπαρχει περιπτωση να αναπτυξω καποια λοιμωξη?😊❤

[@themistoklistsitsos]

Υπάρχει. Δεν υπάρχει 100% αποτελεσματική λύση

[@ΔέσποιναΠλακωτάρη]

Εγώ έχω σκλήρυνση κατά πλάκας και χρειάζομαι κάποιο προβιοτικο γιατί έχω κάτι μικρές ενοχλήσεις στο έντερο μου ,πχ... λίγα αέρια, καμιά φορά διάρροια ...πιο προβιοτικο μπορώ να πάρω;;; Σε ευχαριστώ πολύ εκ τον προτέρων ❤

[@ΧαραΤρυφωνα]

Τι γνωμη εχεις για την υδροχλωρικη βεταινη με πεψινη?βοηθαστη δυσπεψια?

[@themistoklistsitsos]

Ωραία ιδέα ίσως δημιουργήσω ξεχωριστό βίντεο επεξηγηματικό!

[@ΧαραΤρυφωνα]

@@themistoklistsitsos ειναι επικυνδυνο νατη παρεις?

[@Giannis6000]

Ποια ωρα τις ημέρας ειναι καλο να καταναλώνει κανεις προβιοτικα. Πριν απο γεύμα? Μετά? Πριν το ύπνο?

[@themistoklistsitsos]

ιδανικά με άδειο στομάχι ανάλογα και τον σκοπό ληψης πάντα

[@Kostas-be2zz]

​@@themistoklistsitsosΚάποιος. Αλλος. Ελεγε. Για. Μετά το. Φαγητό. Το. Βράδυ

[@anastasiavl4361]

Έχω αρχίσει την λήψη προβιοτικων μετά από επανειλημμένες μυκητιάσεις κόλπου.εχετε κάποιο καλό να μου προτείνετε; Και αν ναι πια είναι η καλύτερη ώρα λήψης του;

[@themistoklistsitsos]

Κάτω από το βίντεο θα δεις τις συγκεκριμένες προτάσεις μου: themistoklistsitsos.gr/el/sumboules/gastrenteriko/hreiazomai-probiotika-5-ofeli-ton-probiotikon-se-sympliroma

[@dhduddordhdewiegeue]

Παίρνω προβιοτικα αλλά αν δεν πάρω duspatalin για το έντερο, είμαι πρησμένη στην κοιλιά

[@themistoklistsitsos]

😀

[@ΜαριαΓιαννακη-χ7κ]

Θεμιστοκλή καλημέρα Για πόσο καιρό μπορούμε να πέρνουμε προβιοτικά.??

[@themistoklistsitsos]

Όσο καιρό τα χρειάζεσαι ανάλογα με το ιστορικό σου και τις ανάγκες σου

[@paullogothetis6344]

Λαμβανω εδω και μια εβδομαδα προβιοτικα Lactobacillus rhamnosus GG. Δεν εχω καποιο θεμα με το εντερο μου απλα εχω διαβασει οτι ειναι τα καλυτερα για βελτιωση ψυχικης υγειας (αγχος-στρες). Καποια αποψη?

[@themistoklistsitsos]

Η απάντηση δεν είναι τόσο απλή! Τα προβιοτικά ασκούν έμμεσο και υποβοηθητικό ρόλο στη διάθεση ωστόσο μπορείς να δεις εδώ περισσότερο στοχευμένες λύσεις: kzbin.info/www/bejne/d3bHdIGIftiSgJY Εν γένει οι οικογένεις Lactobacillus & Bifidobacterium φαίνεται να εμφανίζουν κάποιο κλινικό όφελος σε ορισμένες μελέτες για τη ρύθμιση των συμπτωμάτων. Με δυο λόγια μόνα τους δεν αρκούν αλλά σίγουρα συνεισφέρουν!

[@dhduddordhdewiegeue]

Δεν πρόκειται να πάρω στατικές ποτέ έστω κι αν χρειαστεί να γυμνάζομαι 3 ώρες τη μέρα σερί.

[@themistoklistsitsos]

Εύχομαι όλα καλά

[@ΛαμπρινήΜπρέσιακα]

καλησπέρα σε παρακαλώ μπορείτε να μου πείτε ποια προβιοτικα να πάρω???έχω ρευματοειδή αρθρίτιδα περνώ μεθατροξατη δύο μήνες μου προκαλεί δυσκοιλιότητα πρήξιμο και αέρια πιστεύω να με βοηθήσουν απλά δεν ξέρω πια να πάρω ρώτησα την φαρμακοποιό μου είχε ένα αλλά δεν ήξερε ποιο είναι το κατάλληλο για εμένα !!!σας ευχαριστώ πολύ !!!!σας παρακολουθώ!!!!

[@themistoklistsitsos]

Λαμπρινή μιλησε μαζί μας στο 2103003521 9-5 καθημερινα να δούμε πώς μπορούμε να σε βοηθήσουμε

[@cherryJ11]

Είναι σημαντικό να παίρνουμε πρεβιοτικά μαζί με προβοοτικά?

[@themistoklistsitsos]

Είναι πολύ σημαντικό, εξαρτάται βέβαια την ανάγκη και τον στόχο σου. Αν θέλεις καθοδήγηση μπορείς να μιλήσεις μαζί μας δωρεάν καθημερινά 9-5 στο 2103003521!

[@katiadimitroulaki8365]

Καλημέρα Θεμιστοκλή,έχεις κάτι να πεις για τα πρεβιοτικα;;

[@themistoklistsitsos]

Καλημέρα! Πρεβιοτικά = η τροφή των προβιοτικών. Για περισσότερα, θα φτιάξω ξεχωριστό βίντεο :)

[@katiadimitroulaki8365]

@@themistoklistsitsos σε ευχαριστώ πολύ!!!

[@Nick_Ts]

Είχα την εντύπωση ότι προβιοτικά παίρνουμε μόνο όταν λαμβάνουμε κάποια αντιβίωση . Μάλλον λάθος έκανα ? Γνωρίζεις για ποσο διάστημα μπορεί να παίρνει κάποιος προβιοτικά ?

[@themistoklistsitsos]

εξαρτάται τον στόχο και την ανάγκη. Και βεβαια προβιοτικά λαμβάνουμε για πολλούς λόγους

[@ΚωνσταντίνοςΑνδρεάδης-π8ξ]

Καλημέρα Θεμιστοκλή, το γιαούρτι αρκεί να καλύψει τις ανάγκες μας σε προβιοτικά όταν παίρνουμε αντιβιοτικά;

[@themistoklistsitsos]

Με πέτσα μόνο. Και πάλι τις περισσότερες φορές δεν αρκεί, ειδικά σε ευπαθές γαστρεντερικό!

[@Irena_gr]

Επίσης, όταν είσαι ενήλικας χωρίς μόλυνση από hpv πόσες δόσεις του εμβολίου χρειάζεται να παρεις;

[@Irena_gr]

Αν έχουμε μόλις κάνει το εμβολιο hpv ποιο άλλο από τα εμβολια ενηλικων μπορούμε να κανουμε, χωρίς να επηρεάσει το ένα το αλλο;

[@themistoklistsitsos]

είναι κάπως γενική η ερώτηση, ίσως κάνουμε κάποιο εκπαιδευτικό βίντεο για τα εμβόλια γενικά για να βοηθήσει !

[@Irena_gr]

@@themistoklistsitsos ενδιαφέρομαι να κάνω τα απαραίτητα εμβολια ενηλικων , ώστε να ταξιδέψω στην Ινδία, όπως ηπατίτιδας, αλλά έχω ένα μήνα που έκανα το εμβολιο hpv. Θα μπορούσα να κάνω της ηπατίτιδας η αλλά αναγκαία για το ταξιδι; και ποια είναι τα αναγκαία για αυτή τη χωρα;

[@johnkokkias3756]

το ultra levur 250 μπορει να λαμβανεται ως συμπληρωμα διατροφης

[@themistoklistsitsos]

Θεωρείται πρεβιοτικο και στοχεύει κατά βάση στα συμπτώματα διάρροιας

[@basos3]

Μετά την αντιβίωση παίρνω προβιοτικά η παράλληλα;;;

[@dimitris_7261]

Κάνω κάθε μέρα μπάνιο και παιζη να μην έχω βαχτιρια

[@SARRIIRINI]

Ποιες τροφές έχουν προβιοτικα;

[@ΕνέργειαΑΤΜΑΝ]

Σε πιο φαγητό έχει περισσότερο προβιοτικα;

[@themistoklistsitsos]

Πολλές πολλές επιλογές ! Θα δημιουργήσω βίντεο για να εξηγήσω περισσότερα :)

[@thessthess1368]

@@themistoklistsitsos το σπιτικό κεφίρ, θα μπορούσε να ήταν μια "πλούσια" πρόσληψη?

[@chrysakontorousi6655]

Πώς τα προβιοτικά προσλαμβάνονται;; Πηγές μέσω διατροφής ποιές;; Το φυσικό γιαούρτι ναι, αλλά δεν αρκεί.

[@themistoklistsitsos]

Για τις διατροφικές πηγές καλύτερα να απευθυνθείς σε διατροφολόγος καθώς δεν είναι ο τομέας μου. Το γιαούρτι σίγουρα δεν αρκεί αν θέλουμε τα οφέλη των προβιοτικών που αναφέρονται στο βίντεο

[@ΛέταΛετάκι-ν2ρ]

ευχαριστουμε πολυ για την ενημερωση και με τον ομορφο τροπο που το παρουσιασατε αλλα θελω να σας ρωτησω αυτα τα προβιοτικα βρισκονται στα γαλακτοκομικα προιοντα μονο? και σε πια συγκεκριμενα? ευχαριστω

[@themistoklistsitsos]

Υπάρχουν σε τροφές ναι! Υπάρχουν και σε συμπληρώματα σε "μεγαλύτερες περιεκτικότητες" Ανάλογα το τι θέλουμε να πετύχουμε, ανάλογα πράττουμε :D

[@ΛέταΛετάκι-ν2ρ]

@@themistoklistsitsos 🌺 ευχαριστω πολυ

[@aikaterinitsiotsiou3219]

Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας να παίρνουμε τα προβιοτικα?

[@paullogothetis6344]

Επισης με ή χωρις φαγητο καλυτερα?

[@themistoklistsitsos]

Θα φροντίσω να το αναλύσω σε επόμενο βίντεο !!!!

[@themistoklistsitsos]

Κι αυτό σε επόμενο βίντεο :)

[@mariannastratigi9737]

Πηρα αντιβιωση 20 μερες και προβιοτικα ξεκινησα τ 10 τελευταιες..τωρα μετα που τελειωσα την αντιβιωση εχω διαρροιες ..να συνεχισω να τα παιρνω?φταιει αραγε η αντιβιωση?

[@themistoklistsitsos]

Πολύ πιθανό να φταίει ναι, συνέχισε τα

[@nikosmpellas2148]

Όλα καλά Θέμη αλλά εγώ δε ξέρω τι είναι τα προβιοτικα

[@themistoklistsitsos]

Στην αρχή του βίντεο Νίκο με το παράδειγμα με τη μέλισσα προσπαθώ να το εξηγήσω με πολύ απλό τρόπο. Στην ουσία είναι βακτήρια, μύκητες και άλλοι μικροοργανισμοί "φιλικοί" προς εμάς που τους έχουμε ανάγκη και όταν ο αριθμός τους μειωθεί σημαντικά για οποιοδήποτε λόγο προκύπτουν πιθανές δυσλειτουργίες και προβλήματα

[@nikosmpellas2148]

@@themistoklistsitsos εντάξει εσύ τα ξέρεις επειδή είναι η δουλειά σου αν δε ξέρεις από μηχανές και λέω για μηχανικά ίσως να μην τα έπιανες αμέσως όπως σε ένα άλλο βίντεο για τον πονοκέφαλο λες για παρακεταμολες και κάποιους άλλους όρους που να ξέρω εγω τι είναι αυτά

[@Ευγενίατσ-τ2ρ]

Πεστα ρε χαπιιιιι Το τονίζουμε στο φαρμακείο για τα προβιοτικα και νομίζουν ότι απλά το λέμε για να πουλήσουμε!!!!

[@themistoklistsitsos]

μονο αλήθειες λέμε εδώ!

[@Kostas-be2zz]

Που. Βοηθάει. Γενικά?

[@ΕλενηΒρεττου-γ3λ]

Ise hapi imaste Hapi.....Efharistume....

[@themistoklistsitsos]

🤓🙏

[@dhduddordhdewiegeue]

Δεν έχω χοληστερίνη, ούτε χοληστερόλη υψηλή, ασκουμσι.

[@themistoklistsitsos]

💪

[@antlem5776]

Κάνε κάνε συμφωνωωωω

[@themistoklistsitsos]

Διατάξτε!!!