CHRIS BUMSTEAD Y SU BRUTAL ENTRENAMIENTO - Mr. Olympia Entrenando en el Gimnasio

[@KassFit]

5.000 LIKES e Intento la Rutina de Chris Bumstead ☠️😤

[@matepuras]

Xd

[@rubenjuniorguatemalalozano1703]

Acaso la muerte no te asusta

[@Lesther.adrian]

xD

[@carlosmarioforerodiaz6134]

Con los pesos de C budmsted

[@jordyalzamoralucero7339]

Pero la grabas completa? Jajaja, yo también quiero animarme a hacerla pero obviamente con el peso que manejo, sentadilla haría con 80kg nomás a las 15 reps que el.hizo, la búlgara la haría con mancuerna de 20kg,y ya vemos lo demás. Anímate crack

[@gabrielquispe957]

cbum es un ejemplo de lo que se puede lograr con disciplina y buena genetica, si bien usa química, usa cantidades bajas para su categoria y aun así es olimpia. Y en cuanto a entrenamiento, siempre nos demuestra que no es necesario meter mil ejercicios para lograr un resultado, con entrenar pesado, hacer 4-5 ejercicios es más que suficiente

[@danielv.s1994]

En sí esa baja cantidad se debe a que el había dicho que tenía problemas de salud, osea lo que causan las drogas para estar así gigante

[@El-tm4eb]

Tiene sentido

[@adielpreuado8049]

Sí, pero a la vez no. Ahora tiene problemas de salud. Esta será su última competición al parecee

dependiendo el tipo de fisica corporal algunos deben hacer mas ejercicio que otros

[@hugosalasc.1622]

No hay que buscar fórmulas que no existen, tu sabes que eso es toma de estéroides, un buen endocrinólogo, un buen dietista y quien sabe que demás gente alrededor de el...

[@martinb.8620]

No práctico el culturismo, ni tampoco es un mundo que me interesa especialmente, pero este culturista me ha caído bien, se ve humilde y nada escandaloso. Alguien pensará que puede ser un comentario sin sentido, pero me apetecía hacerlo. Mi deporte, el cual adoro, es el ciclismo de montaña. Saludos cordiales desde Catalunya

[@sergiodesouza9095]

@Amra Toski Ronnie Coleman

[@juliorenemoralesposadask7024]

@@sergiodesouza9095 no era estético, de hecho su físico daba miedo xd

[@sergiodesouza9095]

@@juliorenemoralesposadask7024 xd y si tiene sentido porque donde competía cbum era físico clásico creo y Ronnie era una bestia xd

[@hernanmorales6881]

Opino exactamente lo mismo

[@DanielSolis-jd5uk]

Cualquier deporte con disciplina y cuidado, te va dar mejor rendimiento y salud a tu vida, cotidiana,ciclismo de montaña tambie suena bárbaro, el cuerpo se va adaptando, a las exigencias propias de su deporte, yo hago pesas ya aún nivel medio medio alto, pero con mi bicicleta en una super subida me quedé, lo integral que ahora hago entrenamiento funcional, trote de media hora diaria, poco a poco voy subiendo, aquella pendiente que nada más no, algún día iré la montaña. Saludos y venga, nunca dejar de hacer ejercicio

[@carloscontreras1085]

Este tipo creo que nos motiva a todos los que nos gusta las pesas ejemplo de humildad grande chris

[@KassFit]

yeah 💪

[@nelsonalejandromendezgonza2562]

Me encanta que ningún ejercicio es extremadamente raro, lo contrario, son ejercicios básicos lo importante es la intensidad y la técnica con la que lo hagas.

[@KassFit]

Yeah 🙌

[@frankiris8]

Es relativo. Yo no haría mucho ejercicio para las nalgas.

[@isakabisuaoliva4938]

El calentamiento previo es fundamental para todo y más se se van con todo 💪

[@albertomorales6796]

Y yo me siento orgulloso porque ya hago 4 sets de 15 reps con 100 kg y peso 70 kg, no se si llegue a ser como CBUM pero no estoy tan débil!.

[@oscarguzmancabello3004]

En un tiempo haras 15 reps con 120 y luego mas, animo👏🏼👌🏼

[@arri7272]

esa cabeza bien alta mi rey, tantas repeticiones con ese peso es para sentirse muy orgulloso

[@cosasdecompu5597]

Cual el tu max rm?

[@reaper6615]

Alberto eres natty no? Esa cantidad de peso con solo 70 kg Mmm.....sospechoso

[@sonidosnaturaleza637]

@@reaper6615 yo creo que si es posible, yo peso 64kg y en un tiempo estuve haciendo 10 repeticiones con 100 - 105kg, deje de practicarlo y ahora estoy encaminado nuevamente, la disciplina lo puede todo.

[@HaEntrenar]

Muy interesante, felicitaciones 👏, continúa haciendo más vídeos como este👍

[@matiluces3970]

ni vi el video y ya digo que es buenisimo 😎🤙

[@KassFit]

yeah 💪

[@camilogomez5151]

Esas sentadillas búlgaras te revienta los glúteos. Aquel que no lo haya hecho, lo invito a que lo implemente en su rutina 5/5 estrellas

[@armandosalgado7993]

Esas sirven para sacar más gluteo o para levantar glúteo? Gracias de antemano

[@bryanfuentes8976]

@@armandosalgado7993 depende la distancia del banco, posición y peso, la variación da más estimulación en cuádriceps o glúteo pero sirve demasiado para trabajar el tren inferior

[@armandosalgado7993]

@@bryanfuentes8976 Gracias bro

[@cosasdecompu5597]

Ass to grass, con pausa abajo. Hoy hice sentadilla concentrica que es poner oa barra en unos tablones y sacar la barra desde la posicion de abajo y subir lo mas rapido posible, es mas dificil que la sentadilla bulgara con pausa.

[@pabloestebanchacon3710]

Gran razon la tuya al hablar sobre la disciplina mas alla de los pesos y rutinas...excelente video una verdadera bestia.-

[@isakabisuaoliva4938]

Esas zancadas están muy interesante para hacerlas igual de bombeo esta muy buenas hay que hacerlas para probarlas verdad Kass

[@gorilaslayer]

CBum: va al gym con rodilleras, cinturon y agua KASS: va al gym con agua Un vato que sale del cole (yo en mis tiempos): bueno mis bros nos vamos a las barras del parque

[@graciaspinino00]

Las sentadillas descalzo son para el equilibrio, el que no lo haya hecho deberia probarlo!

[@beyzzer]

duroo 🔥🔥 Chris es motivación 👍👍

[@payasoloko934]

Haz un vídeo sobre el entrenamiento de pierna de Tom Platz

[@juanalbornoz82]

Saludos desde Argentina kass!!

[@KassFit]

saludos 💪

[@alekey9297]

El tipo del sudor es su cuñado iain valliere, es un culturista top en open y tambien es su entrenador de chris, esta enorme tambien.

[@stefaniatomala5665]

Saludos desde Ecuador @KASS

[@nicofo3475]

Kass, del minuto 8.01 a 8.11, la pantalla queda en negro. Para avisar nada más. Un saludo.

[@jhonferbobbio441]

@KASS, al tipo al que le dijo que dejo la maquina sucia es un culturista Nivel Open, se llama Iain Valliere y es cuñado de Chis Bumstead. jejeje

[@armandorv4124]

La definición de la rutina de Chris es, Pocos Ejercicios pero intensos.

[@castrus2432]

Saludos desde El Salvador Kass

[@KassFit]

saludos 💪

[@darmin0xzd624]

Mi bisabuelo se cargaba 70kg en la espalda y caminaba grandes distacias más de 3 km y eran caminos feos por los que cruzaba estamos hablando de entre los años de los 60's

[@luisforcheney8664]

Hoy hago desplante con mancuernas de 75 lbs

[@rodrigoleonelzamudio9657]

Kass las elevaciones de talon parado trabaja el gemelo y elevaciones sentado trabaja el sóleo

[@KassFit]

Excelente dato mi King; sin embargo, para terminar de cerrar la idea, en ambos casos de trabaja el sóleo y gemelo, lógicamente con distinta intensidad.

[@battle.axe199]

Lay Down de Priestess, brutal canción para entrenar 🤘 que buenos gustos tiene el Chris 👌

[@aarongarcia3499]

La fui a buscar y tienes razon

[@robertosilva1569]

Es brutal siempre la escucho cuando no tengo ganas y saco las repeticiones solas

[@mcinico1106]

Kass y su vaso de agua 👑

[@KassFit]

Gracias por ver el vídeo, un saludo!

[@juancamilohincapieposso9478]

Yo me hacía 3 series de 15 repeticiones con 140. Nadie me seguía en pierna, terminaban secos el cardio ayuda mucho.

[@rubenjuniorguatemalalozano1703]

Wow amigo tremenda maquina yo aduras penas puedo 10 y solo una serie

[@juancamilohincapieposso9478]

Si amigo, pero mi lado débil es el pecho, por más q intentaba no podía con más de 60 kg.

[@aldairr7004]

A quien le importa brother

[@josearguello616]

@@juancamilohincapieposso9478 yo no puedo mucho en pierna y en pecho si, pero mis respetos por levantar tanto bro

[@pablolucca5123]

Yo hacía 20 series de 15 rep con 200 kilos pero en pecho no pasaba los 70 kilos te entiendo jajajajaja

[@unsimpledivulgador]

Seria bueno que solo lo traduscas crack

[@Lorem_._]

Señor, Kass, todavía no te vi reaccionar al físico de Sergi Constance, ni a Ulisse Jr

[@franbustos-2134]

Puedes hacer un vídeo sobre el entrenamiento de Mike tyson

[@KassFit]

Definitivamente crack 💪

[@user-jz7ev6pr8j]

La verdad ese gym donde va el men este enorme tiene. De todo un sueño profundo para todo hombre que practica ejercicio la verdad jajaja

[@luissolanodev]

Excelente, crack😎

[@davidcesarcamachobarboza3013]

En lo personal de todos esos ejercicios las búlgaras son las más pesadas… Termino mis repeticiones y lo único que quiero es sentarme 🥲

[@withewolf8295]

Las bulgaras y la silla romana para mí son el infierno.

[@sodaymentadmin.8725]

Yo ni sentarme puedo Ja,ja,ja

[@calditoderes596]

Creo que alguna vez odiamos las búlgaras. Pero son de lo mejor para resultados

[@rober02341]

8:50 pausen el video, la mancuerna pesa 110 libras 50kg aprox no 20-30 qué pensaba Kass

[@KassFit]

9:50 mencioné el peso 🤓

[@rober02341]

@@KassFit si lo vi después pero ya no quise borrar el comentario jajaja, por lo regular comento conforme voy viendo el video y no al final 🤣 saludos master de masters!!

[@michaelmunoz7565]

0:06 Ian valliere culturista open cuñado y mejor amigo de cbum

[@KassFit]

Es en modo relax la broma mi king 💪

[@michaelmunoz7565]

@@KassFit jajaja lo se kass te lo decía por si no sabías quien era. De tanto que nos aportas tú es como una forma de devolverte un poco de lo que nos das

[@isakabisuaoliva4938]

Brutal con el peso y los series casi nada de verdad no es para cualquiera solo entrenando con mucho tiempo y saberlo hacerlo

[@alvarojuarez3244]

Yo llegando al gym con una vaso de agua🤣

[@jesuspizarro410]

Al q l dijo lo del sudor es el cuñado competidor también del olímpia cateegoria open Iain valliere

[@marbasns]

rockalternativo para entrenar 😎😎 priestess

[@TheWestd]

Descalzo, porque así el pie se extiende correctamente sobre el suelo, porque las zapatillas suelen tener curvatura o la punta cerrada te impide abrir los dedos a la hora de hacer la sentadilla y se comprimen en la punta cerrada

[@deusarchundia8411]

"con las de Chayanne por ejemplo" jajajajaja bro i really feel that

[@deusarchundia8411]

kzbin.info/www/bejne/pXLKdnZ8n7CHmNE Encontré la canción que escuchaba, de hecho en el video hay comentarios de eso XD

[@alejandraortiz8262]

El tipo es su cuñado..Iain Valliere y él le ayuda en sus entrenamientos

[@casalmasxt]

no antojen 🥵🥵🥵 con este papasito

[@enriqueaviles1753]

Al que le dijo que limpiara la máquina es su cuñado y también es fisiculturista

[@jason-uy5zf]

Si es cierto cuando entreno pierna quiero terminar rápido

[@DavidAhumadaTerrazas-hf8lp]

Un saludo igual buen video

[@LuisMunoz-mk9wf]

Es el cuñado, el que dejo la maquina sudada

[@gonzalocoronel6338]

Siempre es mejor calidad que cantidad.

[@KassFit]

yeah 💪

[@christianvalverde6010]

lay down - Priestess / es lo q estaba escuchando.

[@d1proline913]

Espero una reacción a Ismael Martínez y su entrenamiento, crack saludos

[@MrBlack-tg3kf]

Lay down Priestess Ese tipo Jugó al guitar hero 3 xD

[@JF-yr8ip]

Pero también hay que ver cuánto pesa, no se puede comparar alguien que pesa 70 kg con otro tipo que pesa 120kg.

[@brunix3795]

Nada que ver compañero la fuerza no tiene que ver con peso solo que la gente que pesa más le resultará más fácil que a una pequeña o delgada

[@axel.lopez021]

@@brunix3795 Literalmente acabas de contradecirte en un mismo comentario.

[@brunix3795]

@@axel.lopez021 no por que igualmente pueden conseguir la misma fuerza aprende a leer

[@axel.lopez021]

@@brunix3795 volve a releer tu comentario y vamos a ver quien se equivoca

[@gartxitogorka4090]

Da igual el peso. Es la intensidad.

[@Manumusic85]

Y cuándo analizas a Dolp Lundgren? Drako en Rocky IV

[@enriquecarrillo4646]

Al sentarse se aísla el soleo y queda fuera el gemelo . Y al estar de pie se aísla gemelo y soleo queda fuera por anatomía.

[@Jefoncueva]

muy buen video, un aminal cris

[@alejandrocancino1358]

Caravan Palace - Lay Down ... saludos ...

[@prince1990]

Priestess - Lay Down

[@politicaalaizquierdaalaizq7332]

Que opinas de la rutina de piernas de Chris estimado ronnie coleman? Coleman :😂🤣😂🤣

[@FabricioGimenez-l2y]

La química ayuda monte olvides los naturales como nosotros es otra cosa saludos desde Uruguay

[@alexism3633]

kass yo sin quimica 150x15 en sentadilla y todavia me da, no estoy estancado.

[@dayronpadron4572]

Es su cuñado 😂 ese fue quien lo adentró en este mundo 😂

[@yaver0812851]

El tipo al que se lo dijo es su entrenador! y la canción es Lay Down - Priestess

[@diegovillarroel181]

Lay down, la canción de guitar hero, hombre de cultura

[@MrWarNerrs]

Soy el único que se dio cuenta que estaba haceidno sentadillas con 200 kilos y no 180 como dijo ya que los discos son de 45 y la barra 20

[@KassFit]

4 discos de 20 y la barra son 180

[@MrWarNerrs]

@@KassFit minuto 3:10 se ve claramente 45 no se a que gym vas pero por lo general esos discos son de 45 en todo el mundo

[@mikelike691]

Necesitamos informarnos mas,ese tipo grande es IAIN VALLIERE y era entrenador de cbum y ademas hermano de su pareja,competidor de categoria abierta en el mrolympia.Por ese motivo se dicen una palabras con confianza no creo que balla a pasar nada 😂😂

[@vkmc009]

Escuchaba "Lay Down" de Priestess

[@allanbarrios6111]

Al tipo que le dijo algo es iain Valiere es olimpya también y es su cuñado 🤣

[@KassFit]

xD

[@martinezrko6416]

Este hombre lo veo en Hollywood

[@KassFit]

Tiene futuro 💪

[@juanmartinansola1201]

1:35 al tipo que le dice que limpie la banca es su cuñado, ian valliere, top 7 mr olimpia del año pasado en open, por lo que por supuesto esta gigante y mas que cbum

[@jesseharrisonvergarapena376]

Bro me gustaria que sacaras un video sobre el fisico de lazar novovic y dejan stipke o como se escriba

[@KassFit]

pronto

[@yonathanmadrid3742]

Jajajajajajaja......la semana pasada, hice 3 series de 8 repeticiones en Sentadilla y, alcé 6 discos de 45 libras y wow...fenomenal...claro, me ayudaron con 2 o 3 repeticiones pero lo logré......

[@edinreneperezortiz2693]

Yo peso 160 libras y solo he sacado 3 reps con 180 kg

[@fabianvaggione4884]

El cuerpo perfecto nasheeee....

[@mynorchamorro45]

Ahí no se le ve tan musculoso porque esto fue después de una competición y unas vacations que se había tomado. Lo explica al inicio del video, pero ahora ya se esta recuperando otra vez.

[@holanosevota]

Kass hazlo

[@rodrigovillarroel799]

Pelea de gigantes

[@ShaitanK]

Consulta si peso unos 75kg y hago 120kg en la prensa, ¿cuanto sería el aproximado en sentadillas?

[@amarinarq]

Los mister olimpia de ahora no son tan grandes como los de antes, porque?

[@superchriss]

Chris Bumstead es Clasic physique Olimpia pero el Mister Olimpia es El culturista iraní Hadi Choopan es el nuevo campeón de Mister Olympia

[@ossiarellano9890]

Lamento informar a la comunidad que kass nos ha mentido a todos, se llaman isquiotibiales y no femorales, Isquiotibiales o isquiosurales 1:55

[@joseff5837]

Panamá

[@MARIO-dq7ve]

Estaría bueno que reacciones a fisicoculturistas peleando

[@andrewi.guaman3541]

4:37 con un vaso de agua 🤣🤣

[@leandro47485]

es el mejor amigo si no estoy mal

[@KassFit]

Es su cuñado

[@rainvalencia323]

un mr olimpia, que en los años 90 hubiera ocupado el puesto 10 .

[@KassFit]

🤔

[@manuelrogers378]

Una pregunta , puedo entrenar cuádriceps y femorales a la vez ?

[@ANDREZZ_BRAHH]

Un tío hizo eso y se murió

[@blxss2003]

si... depende de como tienes estructurada tu rutina

[@leocaes10]

Que se hace en el preentreno?

[@JohanHanRaikatuji]

Lay down - Priestes para los que quieren escuchar la canción. 💪🦵👍😁

[@christiancamilogarciavilla6980]

El del sudor es su compañero de entrenamiento, otro olímpia

[@alekey9297]

De hecho es su cuñado y entrenador xd

[@miguelpalag1706]

Las de chayanne y el nesquik a tope

[@Lukkitaxx]

Lo conocí en persona a Chris y me dió un miedo

[@erosobralcouso4067]

Ese tipo al que le dijo algo es su cuñado y entrenador.

[@shirogane_7]

Hay alguien que no haga sus repeticiones multiples de 5? XD

[@leorodfaker]

En qué categoría compite ?

[@cesaraugustomorenopelaez3521]

A el hombre que se lo dice es su cuñado el que lo hizo incursionar en este deporte

[@juanfranciscovaldezibanez9763]

El fisicoculturista se llama Iain Valliere,es competidor en categoria open y también preparador de Cbum. Saludos desde Perú mi gente

[@KassFit]

Gracias por ver el video, saludos.

[@fabiodegiorgi2856]

Era Pantera? esque Tampoco llegue a ver bien. Ya busque, esque yo había visto Pantera y como no hace mucho que escucho la banda no dudaba que tuviera algun título así. La canción Lay Down es de Priestess.

[@aldairr7004]

Escucha Leó Dan

[@pickydelgado6578]

Leo Dan para entrenar pierna XD

[@geraldespinoza4805]

Química atrás quiere decir un montón de esteroides o solo barras energéticas?