LES 3 MYTHES TENACES DE LA CONFIANCE EN SOI

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Prenez soin de vous
Chapitrage :
Introduction : 0:00 - 6:14
Partie 1 : Premier mythe de la confiance en soi : 6:14 - 13:02
Partie 2 : Les 2 autres mythes de la confiance en soi : 13:02 - 21:48
Partie 3 : Les 4 conseils pour sortir de ces mythes : 21:48 - 30:33
Nous allons lever clairement les nombreuses idées reçues qui vous empêchent d’avancer et vous emmènent contre votre volonté dans la mauvaise direction.
Je vous l’ai déjà précisé dans mes nombreuses vidéos sur le sujet, si vous avez l’impression que vous n’avancez pas malgré votre détermination à retrouver confiance en vous, c’est surement parce que comme 99% des personnes qui viennent me voir, C’est juste que votre GPS n’est pas réglé pour aller dans la bonne direction.
Pourquoi ? Car inconsciemment, vous suivez le chemin des mythes tenaces qui empoisonnent votre liberté d’être et de faire. Ce n’est absolument pas de votre faute, et vous pouvez vous en débarrasser. Et c’est ce que je vais vous montrer en vous ouvrant les yeux sur ces mythes, un à un dans cette vidéo.
Sans plus attendre, je vais vous confier quel est le mythe le plus tenace et en quoi c’est si important de le reconnaître. Je vous le donne immédiatement : Le premier mythe, c’est croire que la confiance en soi n’a qu’une seule racine et qu’il n’y a qu’une seule façon de vous libérer de ce manque de confiance. Et bien je me dois de vous dire que …..C’est totalement faux!
Vous êtes nombreux à venir me consulter, que ce soit à mon cabinet ou au sein de la clinique e-santé, avec cette phrase : Christèle, mon problème c’est mon manque de confiance en moi. Vous ressentez des frustrations, des barrières invisibles, vous avez cette sensation que tout est hors de portée et vous vivez dans la peur. La peur de l’échec, la peur de ne pas être à la hauteur, la peur d’être humilié, incompris, rejeté et bien d’autres peurs encore. Et vous ressentez ce fort sentiment “d’impuissance”.
J’imagine que nombre d’entre vous se reconnaissent déjà.
Mais en réalité, sans que vous n’en ayez conscience, votre problématique est assez rarement la confiance en soi (et quand c’est le cas, c’est un sorte d’effet secondaire, une conséquence). Mais alors si ce n’est pas la confiance en soi votre problème alors que vous avez cruellement le sentiment d’en manquer, qu’est ce que c’est?
Eh bien c’est plutôt un problème d’amour de soi, d’estime de soi ou d’affirmation de soi. Ce sont eux les VRAIS freins. Amour de soi, estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi composent la colonne vertébrale de confiance. Chaque niveau de la colonne vertébrale de confiance possède son histoire, sa racine, sa fondation au service d’un tout unique qui fait, ce que vous êtes et, ce que vous faites. Et ça, je vais vous l’expliquer MAINTENANT.

[@gatien_youtube7832]

Pour moi la confiance en soi c'est le Graal 🏆 sinon j'adore la façon dont vous parlez et expliquez chacun des thèmes que vous traitez dans chacune de vos vidéos 💛 je regarde même les vidéos où je pense que cela me concerne pas car vous êtes tellement gentille avec votre communauté 😃

[@nathaliemichel6221]

Bravo Christelle, j'ai Adoré 💪👍👌🙏

[@Ayusha2510]

Merci pour ce message. Je suis convaincue. Le manque de confiance est un manque d'amour de soi.

[@valerielococo4912]

Une vidéo dont le thème m'intéresse particulièrement et je suppose que je suis loin d'être la seule...Merci pour toutes vos vidéos Christèle... Dès que je veux me rebooster, je les regarde selon ma problématique du moment...Cela fait toujours du bien de revoir les bases.Vos exemples sont toujours très parlants et j'adore votre esprit de synthèse. Quant à la question d'être son pire ennemi, elle m'a bien fait réfléchir !!! 👍😘

[@cpetit01]

Au niveau de la confiance en soi, je sus plutôt meilleure amie avec les autres mais je suis le pire ennemi avec moi-même car j'ai tendance à me juger, à me dévaloriser et à douter de moi-même. cela fait quelques mois que je suis suivie par une psychologue en téléconsultation. Cela me fait beaucoup de bien mais je sens que le travail thérapeutique et psychologique risque d'être long afin d'arriver a éliminer ces résistances psychologiques.

[@mirianarajacic1661]

Bonsoir😊 j'ai pu gagner en confiance en me disant que tout ce qui prend du temps prend de la valeur et se construit un jour après l'autre😊 la confiance en soi peut varier mais l'essentiel c'est de travailler dessus 👍bravo pour votre parcours et votre courage au quotidien😊

[@Fulguro1]

Je vous adore Christele. Vous etes ravissante.

[@karimaghorzi4545]

Bonjour Christèle J adore vos vidéos Merci 👍👍👍

[@mirianarajacic1661]

Bonsoir et merci pour cette vidéo, la règle d'or numéro 2 m'a ouvert les yeux et ça fait du bien 😊😊

[@billgizmo]

Merci.... Je suis mon pire ennemi.... J'ai appris des choses sur moi en vous écoutant....

[@marsery]

Bjr, j' ai fait le test et me disais que ces questions étaient assez empiriques dans le sens ou je en suis confrontée à aucune de ces situations pour diverses raisons ...et finalement les résultats sont pertinents surtout un ( et non pas le plus plaisant) . Merci à vous

[@korsakov3849]

Merci pour ces clés 🔑🔑🔑🔑 soyons libres 🙂

[@samiabouafia4785]

Bonsoir madame merci beaucoup et très bonne soirée bisous🎅💙☺🎃🎈🙏💋💙

[@Miss-Girl]

Christele Albaret, Comme vous le demandez... Un thème qui m'intéresserait est le suivant : comment faire pour vivre sereinement avec un conjoint, gentil certes (relation de longue durée) qui ment pour n'importe quoi et n'ose pas donner son opinion par peur de disputes et qui répète sans cesse que ça n'arrivera plus, qu'il a enfin compris cette fois, tout en refusant d'admettre le soucis et la thérapie. Attitudes Répétitives qui détruit toutes confiance du couple et me fait me sentir en insécurité et me fais tomber à mon tour dans un mal être ! Merci. Prenez soin de vous!

[@joelleennajjary6344]

Bonjour , je suis de Belgique comment faire pour avoir un rendez-vous avec vous ? D'avance merci pour votre réponse Joëlle

[@toninadomanico2210]

Il y a le confinement comment on fait

[@valeriedelanoemarquet-sage5614]

Je suis mon pire ennemi lorsque je m emporté, soupe au lait !

[@nicole-si9ie]

Cette vidéo m'a découragée. J'ai un fils adulte qui a peur de tout et n'ose rien . Je l'ai pourtant beaucoup aimé, j'ai fait de mon mieux et le résultat est catastrophique. J'essaie aujourd'hui de faire tout ce que je peux mais j'ai l'impression qu'il est dans une impasse. Et moi avec mais c'est lui qui m'importe

[@Missielollipop]

Je pense que votre fils doit trouver l'amour de soi par lui-même. Ne vous blâmez pas de quoi que ce soit. Vous avez fait ce que vous avez pu. Peut-être aurait-il besoin d'un accompagnement psy ? Je suis jeune et j'ai toujours eu tellement peur de plein de choses. Mes parents ne sont pas responsables de ce que je suis en totalité. Il est vrai que j'ai été surprotégée et cela a favorisé mes troubles anxieux mais mes frères et sœurs ne sont pas comme moi et n'ont pas vécu les choses de la même manière. Soyez indulgente envers vous-même.

[@nicole-si9ie]

@@Missielollipop Merci ; vous êtes très gentille.

[@anneaigbedion2627]

Plutôt pire ennemi...

[@josianetaillandier9108]

Pire ennemi merci

[@christopheaen8076]

NON’BOUJOURE’A’LES’FOUT’FAIRE’FOUTE’QUANT’JE’RIEN’SURE’INTAGRAME’MATANT’JE’PLUS’RIEN’ET’BAY’BAY’