ВЫЖИВАНИЕ МЕСЯЦ НА 3000: 1 НЕДЕЛЯ

Скучали?🥳🥳
Приятного просмотра!✨
Супергромкая колонка Tronsmart:
bit.ly/3hzudUp
пер✵ Поддержать меня на Патреоне:
/ christinacape
♡Соц. сети:
Twitter: / savostyanova
Instagram: / svstique
Tik Tok: svstique
📩Почта : [e-mail] ✌🏻
СКИДКИ:
⚡️- 2100 ₽ на Airbnb:
www.airbnb.ru/...
⚡️ -10% на iHerb: www.iherb.com/...

[@ekaterinasha6]

0:25 - закупка 9:16 - дисклеймер к видео 12:21 - начало эксперимента 13:47 - сумма эксперимента и немного о питании среди эксперимента: 22:40 - гадания 29:33 - 3000 или все же 2000? 34:05 - новая колонка 41:10 - день рождения Лени 44:22 - вопрос по продуктам

[@natash_dbv]

Мы ждали этого 2 года))))) именно с таких видео началось мое знакомство с твоим каналом 4 года назад)

[@svetttiksvet]

Точно))

[@user-cq4uj8ci7f]

Аналогичная история знакомства!))) Меня прям затянул канал)))

[@bds1717]

А моё знакомство с этого)

[@cydellinonly6957]

Дааааа, моё тоже💖

[@user-uu6zj3fv8e]

И мое !!!

[@devapluse]

Время идет и люди меняются. Смотрю ваш канал уже 3 года и чувствую, как вы поменялись.. То ли повзрослела, то ли какие-то события вас изменили. Я очень рада очередному эксперименту, но , смотря видео ,чувствую какую-то грусть в голосе. Такое ощущение ,что всю радость из Кристины высосали. Искренне желаю вам быть счастливой , пусть ноты депрессняка ( если мне не показалось) ) сгинут в туман. Спасибо за любимую рубрику🌹 прям ностальгия

[@grishiver5160]

У меня тоже такое ощущение, заметила изменения после начала пандемии. За собой тоже чувствую это, пандемия нас всех поменяла

[@devapluse]

@@user-uu7je9xs4r с Ариной они больше года не общаются, это не с ней связано))

[@almira.shakur.lawyer]

@@grishiver5160 это точно. Я 15 кг набрала с начала пандемии.

[@Attlika]

Сколько я пропустила... А почему с Ариной не общаются?

[@devapluse]

@@Attlika насколько помню , Кристина сказала, что их пути разошлись, стали у каждого свои интересы

[@s_natali_uinsta1642]

Используй, конечно, то, что давно лежит, рецепты твои спонтанные крутые, на заметку в любом случае, рада возвращению этой рубрики, ещё тренировки твои бы и вообще полнейший кайф )

[@korushka27]

Я за забытые продукты, меня они в таких выживаниях и спасают!

[@user-ri1rr9wz6v]

Я за то, чтобы использовать запасы, а еще я бы проголосовала за увеличение суммы, так как цены сейчас существенно возросли, и это не предел. Если планировать эксперимент на экстремально маленькую сумму, то к нему нужно готовиться заранее, например, вырастить зелень на подоконнике, закатать какую-нибудь заправку для супов и подвялить помидорки летом)

[@mashanoir2493]

Сумму увеличить - Гуд а вот запасы это уже читерство ибо у меня дома может лежать пару стейков а может быть пусто 😬🤷🏻‍♀️

[@annwhite8655]

@@mashanoir2493 Имеется в виду соль, масло, специи, может муки немного, да тот же чай. Это всё есть даже в съёмных квартирах🤷🏼‍♀️

[@user-sr7ik4zb1e]

Цены то возросли, а вот зп нет( так что не лучшая идея увеличивать бюджет

[@veronot709]

@@user-sr7ik4zb1e Вот, тоже сразу об этом подумала. Если зп та же, как потратить больше на продукты с такими ценами. Наоборот приходится урезать расходы.

[@user-ty5cn8su8h]

Это все да, но вот смотрю я на купленные продукты и понимаю, что Кристина (впрочем и я сама) не умеем правильно закупаться. Беру пример со своей мамы, которая никогда не покупает консервы и полуфабрикаты, даже зелень, наоборот совершенно обычные продукты (крупы, домашние деревенские продукты, овощи, молочка, мясо), а готовит супер. Это не критика, а объективный взгляд. Что на эти деньги можно по-другому потратиться. Я обожаю эти Кристинины эксперименты, они полезны ещё тем, что задумываешься, что можно с умом подойти, заранее меню составить, искать нормальные продукты, может на рынках, зелень самой выращивать и тд, а не покупать автоматически, не задумываясь. Кристина, если прочитаешь, не бери пожалуйста в голову, если что-то обидное написала. Ты супер!

[@user-he6qq1nu1x]

Не смотря сразу лайк! Люблю эту публику в Вашем исполнении!!!

[@user-fy9ev5om9d]

Как же не хватает тебя, Крис! Эксперименты были топовые, все выживальщиков отдыхают, самый крутой рацион!

[@user-wy2nq2yp5b]

Крис, ты в этом выживании купила целую курицу и этим парализовала всех доброжелателей, которые ко всем выживаниям писали,, а надо было курицу купить и супы варить,,, лишила их, так сказать, топового комментария)))))))

[@kb4798]

Урааа😃Кристинкины выживания одни из любимых видео. Новый год наступил уже, подарки продолжаются♥️

[@user-di8ui9xh8x]

Любые ролики с выживанием классные. Хотелось бы посмотреть Вашу обычную неделю, и только в конце подсчитать сумму. Вот прям вместе в Маком и суши. По крайней мере мне, вы привили привычки здорового питания, хочется увидеть на сколько сильно отличается обычная неделя от выживания. ❤️

[@nicknik4094]

Используй все что хочешь! Просто так круто что контент вернулся!!!🤘🏻🤘🏻🤘🏻

[@ArrinaMih]

Кристина, выглядишь просто потрясающе! Очень нравится челка твоя) уже второй месяц думаю и свою отстричь, после просмотра видео желание усилилось) и конечно твои рецепты и процесс приготовления прям вдохновляют☺️ спасибо💚

[@user-fy9ev5om9d]

Из всего что я смотрела, это самое качественное и правильное выживание. Впрочем у тебя все идеально всегда было! Эх, цены, цены, какие были цнюены!

[@user-ze7ch2th1m]

Я за то, чтобы использовать продукты, которые есть дома. Мы же все так делаем - докупаем к тому что есть 👌

[@juliaptiza3397]

🥳 тоже такое буду практиковать! Потому что много денежных целей. Например, 2 кредита, которые хочется быстрее закрыть!) один закрыла на 50% 🥳😌🙏🏼 удачи, Крис 😍

[@user-jr4by8tm9p]

Я с вами

[@user-qz7kt9si2d]

Это получается выживание на двоих😁 Крис + маленький клещ-нахлебник))))

[@lilian9933]

Просто спасибо за то что ты делаешь ❤️❤️❤️ Все твои "выживания" это просто отдельный вид медитации 🧘🏻🙌

[@CHRISTINACAPE]

🤩🤩🤩

[@user-tw4tw5jh9n]

Наконец-то, выживание!😅самая любимая рубрика у Кристины, хочется смотреть бесконечно) Спасибо, что вернула!) Используй запасы, конечно, это экономично, экологично и практично😊

[@lumensunshine]

Когда я сижу дома то постоянно хочу есть и пить чай 😁 но стоит выйти погулять я могу на весь день забыть о еде

[@vikki2846]

Если я дома, то живу у холодильника

[@user-sq4oy7up1e]

Тоже наоборот, на улице забываю

[@zimushkaa77]

Смотрела тебя последний раз пол года назад...ты так изменилась.. и очень похудела, молодец)

[@_unichka_]

Конечно используйте! Мне очень нравится этот формат благодаря новым и не дорогим рецептам блюд)

[@vladajhonson4005]

Так скучаю по новым видео такого типа🥺 Пересматриваю периодически старые

[@user-fk8mj6wi7x]

Начинала смотреть тебя с выживаниями когда ещё училась в школе. Щас уже заканчиваю универ, но твои видео всё ещё кул!

[@rosaru7762]

Что это кул?

[@user-el5xh6mk3x]

@@rosaru7762 Cool ) Класс типа

[@yana.llukas]

Ох, Кристиночка Романовна, суперское видео, почаще дэскотеку устраивай соседям🤪👩🏼‍🎤 Да, Крис, разгребай запасики 😗

[@duck_with_adick]

Не поверите, я только вчера пересмотрела абсолютно все старые видео по этой рубрике, и тут такой приятный сюрприз. Я вот тоже думаю попробовать себя в таком челлендже)

[@elenazaparniuk9260]

Конечно подъедай запасы.!!! Видео класс, спасибо за идеи 💡

[@mariaorozova4437]

Давно не смотрела тебя, а тут зашла. Какая же ты красивая стала, я наглядеться не могу. Была красавица, а сейчас вообще вау 🤩

[@grechishir6622]

Запасам дорогу😄 я тоже за использование таких продуктов, интересные рецепты можно будет ещё почерпнуть) спасибо за видео, вы супер, вдохновляете очень)

[@user-si8yv4rg5q]

Жду с нетерпением следующий выпуск эксперимента) красотка, спасибо за твой труд! используй, конечно, мы не душнилы

[@nadika2378]

Кожа шик! Кристина, делись процедурами)) Я за запасы, они как раз и позволяют сэкономить бюджет) И еще)) Когда происходит зеркальная съемка и квартира выглядит наоборот, мой мозг ломается))) В инсте даже подумала, что произошел переезд) Савва это кто?)

[@Damnika]

Действительно, а кто такой Сава? А? тоже интересно

[@nadika2378]

@@Damnika ну, просто да, интересно))) без какого-то негативного подтекста

[@Damnika]

@@nadika2378 так мне ж тоже интересно😉

[@user-zg4wg1it2j]

Савва это сын ,той весёлой женщины,с которой Кристина выбирала белье и цветочные горшки!Просто забыла её имя,у неё ещё в Питере цветочный магазин.Вспомнили????

[@nlokotaeva]

Рада снова смотреть эту рубрику! Когда то именно из-за таких видео пришла к Кристине и подписалась 😍 ждём следующую неделю и новое видео!)

[@user-bv4vr2zc4e]

Вернулась ! Выглядишь очень здорово ! Тоже хочу похудеть также , но сильно люблю углеводы ((( насчёт бабушки , думаю хорошо что разъехались , трудно жить с пожилыми людьми , очень трудно… они вроде с улыбкой , шуткой , а потом переклинит и вот ты уже враг…

[@user-ft4nu5sg1o]

Ооо кайф, как раз сегодня поставили «хирургический» диагноз, есть почти ничего нельзя кроме овощей, а тут вы с шикарными рецептами, просто любоф

[@valeryskarsgor9142]

Последний раз смотрела твои видео наверное больше года назад Ты стала грустнее

[@NastasiaOnAir]

я так люблю эти видео с экспериментами, именно с них узнала про тебя, сейчас так приятно снова посмотреть на твою жизнь!

[@user-lr2is7qc4c]

Я обожаю такие форматы, ты меня мотивируешь на готовку!!! 😍🥰😘

[@CHRISTINACAPE]

Спасибо 💘

[@user-zr2ht6bm1u]

Кристина, а вы мясо не замораживаете? Можно было взять фарш, бросить в заморозку, а потом, когда понадобится, достать и приготовить

[@user-bf1gu7gh8y]

А может не использовать запасы, а открыть новую рубрику: "доесть запасы". Такая чудная идея возникла

[@user-zf6jx3gk1z]

обожаю эти твои видео! Как раз с первых твоих таких эксперементов начала тебя смотреть)

[@CHRISTINACAPE]

🥰

[@irina_nabiullina]

Меня каждый раз удивляет, что в Москве цены дешевле чем у нас в Красноярске 😵‍💫 Классно, что вернулась любимая рубрика! ❤️

[@CHRISTINACAPE]

Это один из немногих магазинов, где такие цены В основном везде дороже

[@Osadinova]

@@CHRISTINACAPE а что это за магазин?

[@devapluse]

@@Osadinova называется «Да»

[@user-dr8sz4fj6g]

Ну так логистика в Красноярск стоит намного дороже, чем по ЦФО!!!!

[@irina_nabiullina]

@@user-dr8sz4fj6g ещё бы зарплаты были хотя-бы не ниже..))

[@larazeb7572]

Смотрю вас с этой рубрики пару лет назад. Очень интересно, приятная подача материала, спасибо за возобновление выживаний. Вы очень красивая Насчет старых продуктов, я не против, чтобы вы их использовали, так даже интереснее))

[@user-lu1bk4li8f]

Канал Кристины как отдельный вид искусства и источник вдохновения!) без лишних слов, просто обожаю😍

[@holypeaches902]

Кристин, ну бальзам на душу прям этот видос) Обожаю эту рубрику всем сердечком 💕 Я бы наверное запасы использовала, по типу варенье, соленья, думаю они у всех есть, всем актуально

[@elizavetadamrina1586]

Кристина, спасибо за видео) моя любимая рубрика! Мне кажется использование других продуктов - это нормально, все так поступают в жизни!

[@Svetlyachok2022]

Я за то чтобы сделать отдельное видео про подъедание запасов. Ничего не покупать, а жить неделю, например, на том что есть. А здесь уже оставить как есть три тыщщи.

[@amenelle]

Ураааа, возвращение старого формата серии видео, обожаю 😻

[@user-vi4vd2fi3f]

Нереально красивая Кристина 😍😍😍😍😍. Конечно спасай продукты, они ждут недождутся

[@verushkadanilova9358]

Спасибо, Крис, порадовали. Люблю ваши ролики о питании. Очень нравится ваш стиль: просто, полезно, диетично!🌹🌹🌹👍👍👍

[@CHRISTINACAPE]

Благодарю ☺️

[@user-ks6ch5fb7d]

Наша Кристинка наконец-то вернула эксперименты 🥰

[@RAI11074]

Ура! Обожаю эти видео! Яичница с фасолью теперь и моя любимая тоже🤗🤗🤗

[@karinasaf2341]

Конечно добавляй то, что есть дома. Мы же не выкидываем те продукты, которые есть, а так же их доедаем. Соскучилась по тебе🤗

[@kirabrown2810]

Да! Используй продукты, что давно лежат. Спасибо за видео! Давно его ждала)

[@MsStinkyStinky]

Умерла от красоты в начале видео 🧡

[@HoneyBennet]

Только вчера пересматривала прошлые ваши эксперементы и тут... Удачно зашла так сказать 💛

[@user-hy6vq5fu5y]

Попробуйте рис приготовить по такому рецепту: 200 гр промытого риса залить 300 гр. горячей воды, посолить, закрыть крышкой и варить 12 мин после закипания на медленном огне, потом выключить и ещё 12 мин не открывать крышку. Потом я добавляю сливочное масло и перемешиваю. Не переваривается по такому рецепту

[@user-xc6kq7yu8x]

Ухты, неужели дождались повторения того легендарного месяца. Ураа

[@CHRISTINACAPE]

🥰

[@loferrato]

Я ждала этого!

[@user-mz9jl9yx6h]

О божеее, ура!!! Кристина я тебя обожаю❤️❤️❤️❤️ Ставлю жирный «+»!!!

[@user-mw4ub9dn1e]

Соль,сахар,специи,мука, масло это по умолчанию.... Но странно если вдруг в картошке из духовки окажутся кальмары в винном соусе, и на тарелке появятся сыр с плесенью, то будут подозрения...

[@iamshoda]

Классное видео! Буду ждать продолжения! Кристина, хочу вам просто так, без какого-либо повода сказать, что вы классная! Подписана на вас с 2018 года, интересно наблюдать за вашими трансформациями! Очень мотивируете! Продолжайте и дальше радовать нас своими роликами!

[@CHRISTINACAPE]

🥰💘✨

[@matahari773]

Кристина, видео супер 💖 Понравились блюда ,подцепила интересные идеи , понравились запечённые морковь с капустой,свекла ) нож для капусты тоже такой не видела теперь хочу. спасибо 🔥🎇

[@user-yn3zy6zf9z]

Фасоль и яйца.. открыла благодаря вам пару лет назад 🙌🏿что то невероятно вкусное!

[@CHRISTINACAPE]

😁👍🏻

[@user-re7io3zt1f]

Кристиночка спасибо за восхитительный рецепт из тофу/фасоли/яиц, это пушка!!!!!!!

[@CHRISTINACAPE]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰🥰

[@user-vs5ff4er3x]

Очень рада новому видео. Как старая подруга. Смотрю тебя уже года три. Ты классная ❤️

[@CHRISTINACAPE]

💘

[@user-pb7fs6bw7w]

Да. Я тоже ждала очередного эксперимента. Мне нравятся такого рода видео. Они меня стимулируют пробовать также. И похудеть можно и деньги не транжирить! Спасибо. 👍 да, и сардина это рыбка типа скумбрии, на мой взгляд лучше взять сардинку чем шпроты. А ещё лучше немного замороженной рыбки, например горбуша, бывает по акции выгодно, из неё можно и супчик сварить и рыбный салакик, и вкусно и полезно

[@podrol80]

Как приятно получить то, чего давно хотел. Обожаю ваши выживания.

[@flowersring4423]

Спасибо большое за видео! Очень люблю эту рубрику и ваши рецепты, всегда такие оригинальные и интересные! Очень очень ждали!!!

[@nastiab6345]

Урааа спасибо за эту рубрику! Всегда вдохновляешь питаться экономно

[@helgaforgetmenot]

О, моя любимая рубрика вернулась. Спасибо!!!

[@sabaka_sutullb]

Очень приятно вас слушать! Рада, что наткнулась на ваш канал

[@user-dh3kq4zr7h]

Кристина очень надо такие видео про закупки на ту или иную сумму продолжай и не пропадай на долго👍🙏❤

[@CHRISTINACAPE]

🤩😍

[@elena_cake]

Я за использование запасов и заготовок))) Надо тоже так поэкспериментировать 🤔 (как раз муж переехал в соседний город по работе , а я с ребёнком осталась квартиру продавать). едим мы с мелким не так много, на 2-3 дня хватает приготовленного «второго блюда», да и суп медленней идёт 😁 и все что в морозилке надо подъедать, не везти же с собой потом 😂

[@bezzzdna]

Ура! +++ Я очень очень ждала это видео. Мне только твои видео подобного плана заходят. Кристиночка, ты класс!!!

[@CHRISTINACAPE]

Мерси 💋

[@annaameli6176]

Кристина, адекватных людей здесь намного больше, спасибо за эксперимент, всегда очень интересно, благодаря тебе я теперь люблю пшенку и батат

[@CHRISTINACAPE]

🥰🥰👍🏻

[@anastasiaa_rudneva]

Любимая рубрика)) смотрю ее с самого начала. А из консервов получается вкусный и бюджетный рыбный суп. Из горбуши консервированной: отварить картошку, лук с морковью обжарить и в суп, в конце добавить консерву горбуши, проварить минут 5 и зелень

[@yuliadementevaa]

Как давно мы ждалииии❤️‍🩹

[@AnnaEfimenkova]

Спасибо, что вернула рубрику! Топ! Да, продукты угоняй какие нашла - будет больше рецептов и больше вариантов еды. Рис мне сразу не понравился )))))

[@CHRISTINACAPE]

😛

[@Marishka1108]

Класс👍 Спасибо за гадание, надеюсь запомню его и в следующем году попробую ☺

[@user-pi3sk3ed4u]

Спасибо за видео, Кристина) Рада, что рубрика вернулась! Надеюсь будет почаще выходить. Я за, чтобы прогонять запасы кухонные 🐺

[@nancywhite754]

+ Круть. Действительно скучала по этим видео. Самое актуальное сейчас, я об экономии средств. Спасибо!

[@nurim0559]

Наконец тоооо. Ураааа! Дождалась !!!! Спасибо большое за видео ♥️♥️♥️🎉🎉🎉🎉

[@podvalorchestra]

Мне кажется можно использовать, покупать новую муку и т.д. это явно лишнее, если упороться, можно вычитать стоимость приблизительную продуктов, которые дома, но и это кажется вряд ли обязательно

[@user-pf9zi8bv3x]

Ура 🙌 Кристинка наша вернулась 🥳

[@OlgaMsMestniy]

Жалко, что бабушка съехала. Приятно было видеть её в видео

[@gekzogen]

Может она переехала к любимому ?

[@EvgeniyaLi]

Так бабушка съехала или она

[@irina_nabiullina]

@@EvgeniyaLi бабушка съехала в другую квартиру

[@user-rc4qz5kk8n]

@@irina_nabiullina а почему не знаете?

[@katrin007kate]

Крис, ну женщина мечта, глаза эти, волосы, насмотреться не получается .... ох, что ж это я (замужняя да еще и мать), наверное это зависть :D. Контуры лица и фигура, мечта просто ...

[@user-fy9ev5om9d]

Она нереальная, как из снов, как из мечты.

[@user-fb3xe7qi5i]

нравятся твои видео. такая, какая ты есть, побольше Лёни, а так все супер спасибо

[@jul.levitskaya]

Впервые смотрю) вы очень харизматичная девушка 😍😍😍 я за использование запасов

[@user-vn8mj7cz8s]

Ура, рубрика любимые эксперименты 😍 Наконец то дождались)

[@sukmanskaia]

Очень классный выпуск, спасибо! Чудесно выглядишь!!

[@CHRISTINACAPE]

Благодарю ☺️

[@user-cu8hu8dp8u]

Скучаю по вашим закупкам и выживаниям. Вы мой мотиватор.

[@hollllyyyy]

очень ждала эти видео, обожаю твои выживания

[@MsKatt2024]

Мне понравилось ваше видео! Старый добрый формат, по которому я скучала. Буду все смотреть

[@CHRISTINACAPE]

💖💖💖

[@irees4414]

Ура! Любимая рубрика подъехала)

[@freedom8628]

Обожаю твои такие видео, они для меня супер спокойные и уютные, наткнулась на подобный эксперимент пару лет назад и влюбилась!

[@tanyyak7058]

+Ура!очень ждала😍❤

[@MisaCup]

Ой да, очень ждала) впрочем как и любые другие твои ролики)

[@user-qz9fy1xn4z]

Обожаю эти ролики! Так хочется вместе с тобой пойти на кухню и приготовить что-то осознано и с заботой о себе)

[@user-lx6ys4jo4q]

Нормальное питание! Каждый ест то, что хочет. Спасибо за видео 💙

[@annsteevy1660]

Конечно приемлемо! Ролик - супер! 😍

[@user-ev5cv3fs2z]

Думаю, что такие продукты как сахар, мука, сода, да и растительное масло, можно не учитывать в расходы на эксперимент, потому что обычно они всегда есть дома и их не требуется много для готовки. Сюда также можно отмести соль, уксус и примитивные специи. И чай кстати я бы тоже в учёт брать не стала. Спасибо за контент) в студенчество он меня реально выручал 🤣