CHRONIC CONSTIPATION ❌🚽, how to RELIEVE IT💩 [tips and exercises]

[@irenevaldes3294]

Por qué nunca dicen la verdad de que el intestino grueso no tiene mucosa y que debemos tomar un vaso con agua antes de empezar a almorzar, otro antes de comer y otro vaso con agua antes de cenar. Yo siempre he estado sana, comía ensaladas verdes, sin embargo por años sufrí de estreñimiento, y no es enfermedad es por no tomar agua antes de los alimentos, los médicos siempre me daban laxantes y sí me enfermaron los laxantes hasta que por casualidad tomé un curso de urgencias médicas prehospitalarias y comenté de mi estreñimiento y todo en el salón supimos que el intestino grueso o duodeno no tiene mucosa por lo tanto no puede resbalar la caca y nosotros tenemos que ayudar al intestino grueso tomando un vaso con agua antes de cada comida y durante el día tomar agua cuando estemos sedientos y al ir a dormir tomar agua para buena salud del coorazón y al otro día defecará sin problema. Gracias a Dios y al agua ya no tengo estreñimiento, tomo agua antes de las 3 comidas del día y ya no estoy intoxicada con tantos laxantes hasta he bajado de peso Parece que los médicos tienen prohibido decir que el duodeno o intestino grueso no tiene mucosa y que debemos tomsr agua antes de cada comida, tal parece que prefiieren que se muera el estreñido de peretonitis o de algo parecido pero decir la verdad, nunca. Qué egoístas son.

Tienes toda la razón, beber mucho agua es súper importante

[@panchovilla3044]

Que Diosito la bendiga muchisimo y como dice que se llama el curso ?

[@fatimadiaz4479]

Gracias por darnos tan valiosa informacion, tiene mucha razón de lo que dice de los medicos, son unos egoistas, DIOS le bendiga

[@gjjgjckckck1218]

Muchas gracias lo pondré en práctica

[@veronicasolhis55]

Hola. Por favor dime cuánto tiempo antes de cada comida se toma el agua y q cantidad?(aproximado). aunque sean comidas caldosas y el agua debe ser a temperatura ambiente, tibia o fría o podría ser una infucion o te de alguna planta y que alimentos debemos dejar responda porfavor

[@alejandrovargasrocha5885]

Muchísimas gracias por estos consejos, me ayudaron bastante para ir al baño.

[@johanjvc21]

muchas gracias por la información voy a poner en practica el consejo

Muchísimas gracias por tu comentario, saludos

[@joseprietorobles1471]

Excelente video, muchas gracias!

Gracias 🤩

[@pavelvazquezcalzadilla4850]

Gracias amor dios te bendiga padesco mucho de extreñimiento

[@verdangm2903]

Muy buenos consejos y los aplícate porque yo soy muy extreñida y me va a venir bien Comparto video

Muchísimas gracias por tu comentario

[@moiselonet]

Vayan hacer pequeños saltos unos 5 min, ahy mismo donde estan . Y hagan trotes lentos.. Y aseguró que empesaran a tener ganas de hacer baño. ( eso es para los que no van al baño 3 o mas días) con los saltos aran que vibre todo su cuerpo y hacen q el intestino se mueva.

[@almabriseno1599]

Muy buenos consejos, gracias! a ponerlos en práctica. saludos desde México.

Muchas gracias por tu comentario, saludos

[@mokuho]

Muy valioso video! Muchas gracias!🙏🏼

Muchas gracias por tu comentario, saludos

[@pantrolee3955]

Entonces el problema son las tasas, deberian modificar el modelo que se adecue al angulo de posición ideal. Por ejemplo los turcos no usan tasas, no creo que tengan muchos enfermos de estreñimiento o colon. Muchas Gracias Dra.

Hoy en día ya existen inodoros “confort” que ayudan a una correcta posición, eso si, como todo al ser algo novedoso es más costoso. Saludos!

[@Tansolo_Vive]

A muchos asco los baños que tenemos en Turquía. En China, Japón, etc.

[@yelitzaflores4309]

Yo tomo muchisiiiiiiiima agua y sufro de ese estreñimiento crónico

Hola, prueba unos días hacer los ejercicios, y si ves que no te hacen efecto, a lo mejor deberías acudir al médico para que valore tu caso.

[@profalejandracrespo]

Hola, estoy saliendo del estreñimiento crónico tomando kéfir de agua un vaso en ayunas. Había probado todo durante años. A puro laxante y cada vez peor. Llegué a tomar 3 Litros de agua(una barbaridad) pero es que te dicen tomás agua y ya está. Lo del kéfir no es mágico, en mi caso se está activando de a poco, pero mejor que nada, seguro!!!! Espero te sea útil porque no todos los organismos son iguales.

[@andreapascual5279]

@@profalejandracrespo Hola, como preparas el kéfir? Y cuánto tiempo llevas consumiendolo?

[@DavidDa.]

Me sirven mucho, esto del estreñimiento me deja fatal, tal solo en un día me estriño, tomo un mínimo lácteo y me estriño, voy a beber agua y estoy yendo al baño cada 5 minutos, aunque coma fibra, sigo estreñido y cuesta cagar aunque esté en cuclillas respirando, ago ejercicio moderado y constante y nada, junto con lo que me has dicho y nada, sigo igual aún, de verdad que mierda de cuerpo tengo, me gustaría arrancarme los intestinos y ponerme otros mejores porque los míos son una mierda totalmente y literalmente.

[@mangno55]

estamos igual :( , batallo mucho para ir al baño, literal como ahora puras verduras,frutas y deje todo lo que segun es malo para el cuerpo, y sigo igual :(

[@naddyrojass1707]

Ay, me pasa lo mismo con el lácteo

[@flaviocollins7254]

A mi me empezó a pasar como desde Marzo de este año, por suerte se me quita durante unos días pero después vuelve y puedo estar una semana entera así, es molesto

[@yadirariascos7904]

Hola a todos quisiera preguntarle a alguna chica si al imflamarse el intestino les provoca dolor pelvico tambiem osea dolor de utero y ovario .. yo tengo estreñimiento cronico

[@LorenaGarcia-er9se]

Como siguió estoy igual 😔😔

[@LorenaGarcia-er9se]

Gracias a Dios ya estoy bien ya como me quitaron la vecicula son diferentes síntomas

[@yulianaruizgro5757]

Hace 6 meses me hicieron una cesaría Y sigo con el estreñimiento solo con laxantes puedo no ir al baño

[@beygarcia9313]

A los 32 segs. Chequen😱

[@chainsumeragi9137]

Hay una puerta a la izquierda, lo más probable es que sea la sombra de alguien que pasa a por ahí

[@feliperodriguez1947]

eso es alguien del otro lado , a lo mejor

[@rociogarcia4802]

0:32

[@marlonmotta6352]

Ala gran sólo con ver el vídeo me funcionó ya pude hacer; Gracias a ese fantasma que estuvo perturbando el vídeo se me aguado todo😲 😂. 👍 gracias Gasparin

[@jida2016]

Antiguamente no creo que había este problema del estreñimiento creo k por la alimentación y también por el inodoro antiguo 🚽

Efectivamente amigo y también por el sedentarismo

[@beygarcia9313]

Se dio cuenta del fantasma que aparece atrás de ella a los pocos minutos de inicio 😱😱😱

Jajjajajajajaj 👏🏻👏🏻👏🏻

[@paof.t7053]

Si te diste cuenta que el fantasma paso como 3 veces

👻👻👻

[@felixsalinas7253]

Ningún fantasma ay ahí son sombras de cualquier lugar

[@zoec3183]

Obvio no es un fantasma es una puerta o ventana donde atrás hay una vereda o calle donde pasan personas o pasillo también puede ser

Premio!!!

[@turpiadesing2669]

Necesito algun truco para poder ablandar el popo ya que llevo una hora sentando en el retrete

[@cheset2842]

con el fantasma que paso atras, me kgo de una sin necesidad de los ejercicios. na jeje saludos buen video

😂😂😂

[@roxyasmr1]

Jajajaja

[@karolhenao9888]

jajajaja

[@wilfredogutierrez5417]

😂😂🤣🤣👋👋

[@flortejeda5642]

🤣

[@andipcaro1346]

032

[@TIGRE21GIR]

Yo ya estoy así más de 1 año y ahora estoy peor voy al baño pero no hago nada

Prueba con los ejercicios, a la gente le suele funcionar, saludos

[@rosafeliciano6905]

no se ve la persona que Esta en el inodoro

[@veronicatejos1194]

jaja. que miedo un fantasma

😂😂

[@waltergramajo7055]

Pues será una fiesta de fantasmas porque pasan muchos durante del vídeo🙄

[@nancyidaliavelazquez3801]

Fantasmas????

👻

[@user-je3fd8qf5g]

Es una persona, se nota que alguien pasó por ahí. Lo que pasa es que el vidrio tiene una imagen entonces por eso se ve raro, pero es una persona

[@alejandraperez4605]

Qué flojera de explicación, se escucha el tronido de la boca

Dinos si tienes alguna duda y estaremos encantados de ayudarte, saludos