Chroniques de l'anti-déformation en CrossFit : le vrai gainage

[@jean-christophedgt7420]

Merci pour ces précieux conseils

[@honoreboone3678]

Ce petit tips sur le landmine pour ne pas engager avec la hanche et les épaules c'est pépite 👌 Merci, super video !

[@weareathletic_waath]

Oui, il faut avouer qu’il fait toute la différence et aucune des vidéos que nous avons trouvé sur Internet ne l’explique ou ne pratique Aide-nous à faire connaître en partageant !

[@pjoris]

Excellent ressenti sur ces 4 mouvements !! Je l'ai testé en circuit, 4 rounds en alternant les 4 exos. J'ai fait le Farmer walk 1 main avec une barre de 60kg.. ben le grip prend cher, mais diablement efficace !! Super vidéo, merci 👍💪

[@weareathletic_waath]

Merci sincèrement l ami, on compte sur toi pour partager

[@stephaniecaron4387]

Merci pour toutes ces précisions 🙏 Excellent comme toujours 💖

[@berengereco2223]

Testé et approuvé en coaching week! 🔥 Le partage est fait 😉

[@weareathletic_waath]

Merci sincèrement

[@simnice33]

Je like pour sauver un chaton 😉

[@fredericdelbellino8295]

Merci pour cette vidéo (et pour toutes les autres). Plusieurs Osteo m’ont diagnostiqué un problème d’équilibre sur ma jambe gauche (et je m’en rend compte moi même lors de certains exercices) et il se trouve que je suis très sujet aux tendinites des épaules alors que je n’ai aucun problème de mobilité à ce niveau là. Ceci explique peut-être cela. En tout cas je vais bosser dans ce sens.

[@weareathletic_waath]

C’est en corrélation c’est sur. Protocole 2PM règle ça

[@Jeff_Vdr]

Très intéressant ! Merci

[@gegegege6331]

Merci beaucoup et c'est cadeau!

[@weareathletic_waath]

Merci sincèrement partage au max!!

[@pascaldesmon6930]

Top video !! 👌👌 j'ai eu une bursite a la hanche(je ne le souhaite a personne) mais surement a cause du gainage que je ne pratique pas !! J'essaierai ces exos , est ce que en aurai pour assouplir le tronc et le bas du dos merci !! Met un grospousse bleu comme d'hab !! 👍

[@Nihad2Mai]

Trop intéressant ... Gros carry une fois de plus cette video

[@weareathletic_waath]

Merci, partage on compte sur toi!!

[@yoannhuck6224]

Encore une vidéo incroyable ! Merci l’équipe WAATH !

[@weareathletic_waath]

Merci sincèrement Partage!!

[@benjaminsouq2565]

Merci pour la vidéo. Excellent comme d'habitude.

[@weareathletic_waath]

Merci sincèrement Partage !!

[@Lucasfaitsonchaud]

Toujours aussi intéressante tes vidéos ! Cela dit j’ai vraiment l’impression qu’il y a un filtre gris sur tes dernières vidéos et elles sont plutôt sombres

[@weareathletic_waath]

On va faire en sorte que ça change!

[@nouroulmouhoudine6834]

Ouaw. Merci youtube. Je vous découvre. Abonné liké commenté. J'ai pas tout compris en vrai mais je sens que vous en connaissez plus qu'un bout. Je vais devorer vos contenus et en profiter un maximum. En espérant que vous avez pensé aux débutants 😅. Merci pour cette vidéo

[@weareathletic_waath]

Merci sincèrement !

[@aya338lm]

Encore une mine d’or ce vlog

[@weareathletic_waath]

Merci l’ami partage hein!!

[@mirliblibli]

Je voulais pas qu'un bebe chat meurt. Merci tres intéressant.

[@geoffreypages663]

👍👍👍👍 merci tu est un pro

[@weareathletic_waath]

Merci Geof, partage au max on a besoin de toi!!

[@kevingregoryescudero6707]

Tres tres intéressant

[@weareathletic_waath]

Merci sincèrement!! Partage autour de toi!!

[@estellecoach]

Top vidéo! Merci de rappeler des choses essentielles comme celles-ci

[@weareathletic_waath]

Merci sincèrement j’espère que tu partages

[@romainchaperot3169]

C excellent ❤,

[@weareathletic_waath]

Merci beaucoup, partage au max!!

[@adrienmt8499]

J'adore !

[@weareathletic_waath]

Merci Adrien diffuse !!

[@Monsieur_Boxe]

Top

[@anhvungo1277]

Pour le bb chat ❤

[@weareathletic_waath]

Cœur cœur mon ami diffuse au max!!

[@xavierg8878]

Cela me fait penser aux exercices de Juan Carlos JC Santa sur son entraînement "fonctionnel" 😉

[@weareathletic_waath]

J’avoue ne pas connaître, j’irai voir. Merci pour la référence.

[@thomasdelattre7753]

Guillaume, selon les explications données,ma compréhension du « core » est: le core est la capacité d’anti déformation d’un corps en mouvement soumis à une contrainte externe. Est-ce bien cela selon toi ?

[@weareathletic_waath]

C’est une bonne manière de l apprehender

[@MrTitoo67]

Poce bleu pour le bébé chat

[@weareathletic_waath]

😂❤

[@Leyach31]

Ayant un syndrome femoro-patellaire sur les deux genoux, je ne peux qu'approuver ça !

[@weareathletic_waath]

On a des solutions pour ça on est des spécialistes de ça !

[@noredinec7108]

Je me suis pete la cheville. Depuis beaucoup de compensation maintenant c est l épaules

[@weareathletic_waath]

On peut régler ça, on le fait quotidiennement