Chronische Hyperventilation und die Folgen

Veränderungen der Atmung können vielfältige Beschwerden (mit-)bedingen. Erschöpfung, Schwindel, Benommenheit, Kurzatmigkeit Panikgefühle und Panikattacken.

[@jotge.3444]

Bravo, was muss das für diese Frau eine Erleichterung sein, nach diesen langen Jahren des Leidens.

[@homerkrates9526]

Ich war kürzlich in der Notaufnahme, weil ich fürchtete, etwas sei mit meinem Herzen. Dort wurde ein Hyperventilationssyndrom festgestellt, das mich nun schon seit Monaten quält. Ich kann all Ihre Symptomschilderungen nachvollziehen. Rückblickend glaube ich, dass ich schon seit Jahren hyperventiliere. Ihre Geschichte gibt mir Hoffnung und Mut, dass die Angst, der Schwindel und die Atemnot mit viel Geduld und Übung irgendwann besser werden. Mir helfen auch Yoga, mäßig intensiver Ausdauersport und Singen. Vielen Dank für Ihre Offenheit und alles Gute!

[@alexavaa]

Richtiges Atmen ist so wertvoll. Danke für dieses Video.

[@studilocker4439]

Eine für Sie bestimmt Interessante Frage: Was halten Sie hier von der Wim Hof Atmung? Die hat mir immer extrem geholfen, dort werden auch Biochemische Prozesse verändert und diese hatten immer einen super Einfluss auf mein Empfinden. Ich werde hier nochmal Recherchieren. KURZ ZUM BACKGROUND: Ich habe gestern das erste Mal von dieser Theorie gehört und gleich mal Testweise die Atmung bewusst beruhigt bei einem Spaziergang und Einkaufen. Es hatte sehr positiven Einfluss auf meinen Schwindel und Empfinden. Ich habe immer Schwierigkeiten mich zu entspannen, körperlich bin ich immer auf Hochspannung. Bewusstes entspannen fällt mir extrem schwer, mir ist irgendwann aufgefallen dass ich immer meine Muskeln anspanne, selbst auf der Couch usw. Also vielleicht passt es ja zum dem Thema.

[@themoonsea9893]

„Das bilden sie sich bloß ein“ „Machen sie sich doch nicht verrückt“ „Machen sie sich mal nicht so viele Sorgen!“ Wer kennt es nicht?

[@jasminy.8109]

Ich habe genau das selbe. Es ist abartig unbeschreiblich einfach ein absoluter Horror.

[@albinotmamusha4560]

Habe das leider auch das ist krass

[@jennifermartin787]

Ist es bei dir besser geworden ?

[@B3nd3ma]

Ich erkenne mich in ihr wieder. Bei mir wurde es auch immer schlimmer. Einkaufen und schnell raus, kein Bahnfahren und nächtliche Panikattacken und kaum rausgehen

[@captainmauser4675]

Ein Wahnsinn. In sehr vielen Sympthomen erkenne ich mich wieder, wobei aber vieles schon sehr viel besser geworden ist. Ich hatte vor 10 Jahren mal nach einer durchzechten Party auf dem Weg nach Hause auf der Autobahn mit 200km/h eine Panikattacke, ein wirklich ganz übles Erlebnis was ich niemanden in der Form wünsche. Musste regelrecht ins Lenkrad krallen, hatte eine extrem schnelle Atmung und musste mich regelrecht beherrschen nicht den Verstand zu verlieren. Ich war Heilfroh als die nächste Ausfahrt gekommen ist wo ich endlich runter konnte. Es war dieses Angstgefühl des ausgeliefert sein, weil man ja auf der Autobahn nicht einfach in so einer Situation rechts ran fahren kann, gepaart mit dem Gedanken was passieren kann wenn du nun unter dieser Panikattacke einen schweren Unfall baust weil du die Kontrolle verlierst. Kaum war ich runter von der Autobahn war ich sofort wieder absolut relaxed, so als ob nichts gewesen ist...eine ganz üble Geschichte. Auch wenn die Panikattacke sicherlich durch den Restalkohol im Blut und den damit verbundenen Stress das erste mal ausgelöst wurde (hatte vorher nieee Probleme mit Autobahn fahren, mochte es sogar gerne) , kann ich bis heute keine Autobahn mehr fahren weil, ich immer das Gefühl habe nicht schnell rechts mal zum Durchatmen ran fahren zu können...sowas bleibt einfach hängen. Landstrasse als auch dichter Stadtverkehr sind aber zb. überhaupt kein Problem, weil ich innerlich immer weiss das ich jederzeit rechts ran fahren kann...dadurch kommt es hier auch gar nicht erst zu Panikattacken, weil ich innerlich absolut ruhig bin und eigentlich auch recht gerne und stressfrei Auto fahre. Ich hasse es auch in langen Schlangen im Supermarkt zu stehen, werde innerlich richtig nervös und hippelig. Daher geh ich nach Möglichkeit meist immer nur Morgens und nur unter der Woche einkaufen wo es noch schön leer ist und ich ganz entspannt einkaufen kann. Gleiches gilt fürs lange anstehen um irgendwo auf etwas zu warten. Da geht immer mal wieder die innere Unruhe los und ich steigere mich da regelrecht rein obwohl es keinen Grund dafür gibt. In unregelmässigen Abständen von mehreren Monaten hab ich auch immer wieder für 1-2 Wochen das Gefühl von Kurzatmigkeit / nicht richtig durchatmen zu können...allerdings nur in Ruhe und das Verschwindet dann auch wieder nach 1-2 Wochen. Sport hab ich aber keinerlei Probleme mit Kurzatmigkeit was ein gutes Zeichen laut meines Docs ist. Vor einigen Jahren sehr häufig und gelegentlich auch noch heute zudem immer mal Brustschmerzen / Stechen in der Brust. War auch beim Doc deswegen wo alles abgehorcht und gecheckt wurde und ein Langzeit EKG gemacht wurde. Alles unauffällig bis auf den gelegentlich erhöhten Blutdruck der sicherlich auch durch den Stress nach und nach ausgelöst wurde. Zudem immer mal wieder Schwindel und seit vielen Jahren einen Tinnitus. Zu meiner Atmung beobachte ich auch das ich eigentlich nie richtig durch, sondern eher Flach in die Brust atme und vermute das es evnt. hier einen Zusammenhang gibt.

[@amgnico]

Ist es normal das auch das tiefe einatmen erst sehr anstrengend ist wie ein Widerstand? Naja ich hab Nussknackerphänomen und evtl noch weitere Kompressionssyndrome. Vielleicht ist das Zwerchfell aber auch nur chronisch verspannt durch die definitive Kurzatmigkeit.

[@marcsander6942]

WAS DENN FÜR ÜBUNGEN? Sie erwähnt hundertmal die Wunderübungen, doch nicht welche das sind!!!!

[@annieart3801]

Und wie gehen diese Übungen? :)

[@pierma6911]

Können sie mir eine Klinik oder Praxis in Bremen empfehlen bei der auch diese wie im Video behandelnde Schwindelart behandwlz wird?

[@mrm4v965]

Mich würde mal Interessieren was die dagegen machen. So wirklich wird das ja nicht erklärt oder habe ich irgendwie ein mangelndes Auffassungsvermögen?

[@DrWeiss]

Sie finden alles hier: www.weiss.de/hyperventilation.html

[@mrm4v965]

@@DrWeiss Vielen Dank!

[@j.j.7718]

Es wäre interessant zu wissen, welche Übungen die Dame gemacht hat, da ich an dem gleichen Syndrom leide 😩

[@DrWeiss]

Darüber haben wir sehr viel gearbeitet. Sie können hier nachsehen: www.weiss.de/atemstoerungen.html Ausserdem gibt es eine Atem-App - auch das finden Sie dort.

[@marcsander6942]

@@DrWeisswo sollen dirt die Übungen sein? Das ist die Hauptseite! Warum kein Link auf die direkte Übungsseite!

[@monaglo]

Schade das solche Übungen nicht frei zugänglich sind....

[@kleennadi1862]

Ich wüsste gerne wo also in welcher Einrichtung bzw Klinik o Reha die Frauen sind. Außerdem wäre interessant zu wissen welche Übungen gemacht werden.

[@DrWeiss]

Sie finden mehr dazu auf unseren Seiten. Derzeit gibt es diese Übungen vermutlich nur bei uns. Wir arbeiten an einer Atem-App, die in einer vorab-Version auf unserer Seite zu finden ist.www.weiss.de/atemstoerungen.html

[@daniilshevchenko2146]

Bei mir ist die atemnot ständig Lunge herz ok Wahrscheinlich ist es die psyche Was muss ich tun?

[@DrWeiss]

Sie finden die Antwort hier: www.weiss.de/atemstoerungen.html

[@markuslowe5878]

Herr Doktor, können Sie bitte Untertitel unter Ihre Fragen setzen? Man versteht Sie nicht.

[@ekiehnelhok-novfrodnah935]

Gibt es die Atemübungen auch online

[@DrWeiss]

Ja, wir haben eine Atem-App entwickelt, die wir aus juristischen Gründen derzeit nur an Patienten abgeben können. Allerdings können wir Ihnen einen Zugang bereits nach einer Videosprechstunde geben. Näheres auf unseren Seiten: www.weiss.de

[@ekiehnelhok-novfrodnah935]

@@DrWeiss hört sich gut an! Die Videosprechstd konnte ja auch normal über die Kasse angerechnet werden .... werde dann mal einen Termin vereinbaren! Die app muss ich haben! Hoffe das sich dann mein Zustand endlich ändert!

[@juliapinkus7153]

Löst die Angst die Hyperventilation oder umgekehrt? Die Atemgymnastik arbeitet am Symptom. Hat die Dame immer noch die Angstzustände, in den Situationen, wo sich viele Leute sammeln.

[@DrWeiss]

Gute Frage - hier die Antwort: www.weiss.de/panikattacken.html

[@marioschubert5456]

Würde gerne wissen wo ihre praxis ist

[@DrWeiss]

Sie finden alles hier: www.weiss.de

[@marioschubert5456]

@@DrWeiss Dankeschön

[@sabines3096]

Also bei mir hat Hyperventilieren nach dem Trauma angefangen. Kann man es heilen.?

[@ronjagerig1095]

Alles ist heilbar. Ein Weg ist zum Beispiel durch Jesus Christus. Alles Liebe für dich.

[@sabines3096]

@@ronjagerig1095 Dankeschön. Jesus Christus und Gott können wohl nicht helfen, wenn die Angst zu groß ist??Ich wünsche mir so sehr, wieder am Leben teilnehmen zu können. Liebe Grüße und ich wünsche dir auch alles Liebe und Gute 🙏🌞🍀💚

[@ronjagerig1095]

@@sabines3096 Hallo Sabine, für Gott ist nichts unmöglich. Bitte doch einfach Jesus, wenn es dich gibt, dann sei bei mir in der Angst und gebe mir Frieden. Ich bete für dich. Und ganz wichtig, du bist unendlich wertvoll.

[@sabines3096]

@@ronjagerig1095 Das ist wirklich sehr lieb von dir. Es berührt mich gerade sehr! Vielen lieben Dank,für dein Gebet für mich. Gottes reichen Segen wünsche ich dir 💕🙏🍀🌞Liebe Grüße und eine gute Nacht wünsche ich dir, Sabine🙏💞