Rutina de Brazos Espalda Hombros y Pecho (25 Minutos) Tonifica Tu Tren Superior Sin Equipo

[@ChuyAlmada]

¿No sabes organizar tus entrenamientos? Les Compartiré un Calendario para que entrenen esta semana ESPERO LES SIRVA kzbin.infocommunity

[@cesarreyes6493]

Que onda chuy como ves podrías hacer una rutina de abdomen con la llanta seria rudo

[@carlosalbertogomez6590]

Rendirme es una palabra que no existe en mi diccionario, yo no me doy por vencido... Tronado listo 👍

[@laurajoaquin4561]

🔥👊💦💪✅

[@jerardogarcia5135]

Chuy es mejor de Honduras 🇭🇳🇭🇳🇭🇳🇭🇳

[@sergioortiz1030]

Casualmente pasé por aquí y no pude evitar realizar la rutina,fue duro pues llevo mucho tiempo sin ejercitarme,pero ya decidí seguir tus rutinas y no dejar de entrenar,muchas gracias

[@JuanMartinez-ep1ub]

Hola! Tal vez mi comentario se pierda entre muchos, pero quiero agradecer al chuy por esa rutina. Actualmente llevo tres meses de entrenamiento y sí hay resultado. Cuando lo empecé tenía que dejarlo a la mitad porque no tenía buena condición física. Habia dejado de fumar recientemente y mi alimentación era muy mala. Con entrenamiento constante y buena alimentación no sólo mejore mi físico, sino que adopté el hábito de la constancia. Aumenté 7 kilos y pude ganar mucha fuerza a comparación de cuando habia empezado. Para aquella persona que busca algun comentario de esta índole por acá (como hice yo en su momento) sí funciona y mucho. Espero que a todos nos vaya bien. Bendiciones! ❤

[@IsmaelPeluche]

wooow cuando empece chuy esta rutina era dificil para mi ahora 7 meses después fue muy fácil siento el poder pero el año pasado deje de entrenar por 3 meses pero volvi y ya llevo 2 meses espero nunca dejar de entrenar graciass

[@rainofsummer7_689]

Personalmente, no tengo demasiada fuerza en los brazos, ni siquiera puedo hacer una lagartija normal, me ayudo de mis rodillas, pero aún así sé que con trabajo y disciplina lograré mis objetivos, ¡y lograré tener fuerza!

[@fabianmereles317]

Yo estuve ahí no te rindas

[@scopp9766]

Todo es poco a poco Bro más adelante las harás con facilidad

[@alejandro_poak]

que tal vas socio

[@Angelc17]

3 meses....como andas ahora?

[@rainofsummer7_689]

@@Angelc17 me da vergüenza admitir que deje de hacerlo 😩

[@cruzeduardoolmosbanderas5549]

No perderé esta oportunidad de reinventarme. Muchísimas gracias por todo, Chuy. Tengo veinte años y he estado en el punto más bajo de mi vida este último año y medio, me quedé atrás, no le pude seguir el paso a la vida. Comencé a adoptar hábitos dañinos que tan solo desgastaban más y más mi mente. Hasta que apareciste y comencé a notar que siempre, siempre hay un vía de escape; una forma de salir del fondo, por más abajo que te encuentres. Llevo ya un año y un mes fortaleciendo mi cuerpo y mente contigo, me he alejado tanto de las personas que, sin conocernos, te considero como mi único amigo y no tienes idea de la alegría y fuerza que me da escuchar tus gritos y locuras que dices: me hace sentir acompañado. De verdad, muchísimas gracias por todo lo que haces, cambiaste mi vida por completo y con tus enseñanzas estoy seguro de que no le van a quedar dientes a la vida en nuestro segundo encuentro. Muchas, muchas, muchas gracias Chuy.

[@karymebarberena8638]

Bendiciones 🤘

[@borjaochaita1595]

La vida siempre trata de golpear. Esquiva y golpeale más fuerte 💪

[@bathorywoods9355]

No te conozco hermano pero no estas solo, somos mas los que luchamos contra la vida y vamos a vencer Saludos

[@josh.granados]

¡Gracias! a ti cumplí algo q jamás pensé lograr eres un crack

[@lucianaponce9428]

No inventen está vez si trono lo que tenía que tronar, que orgullosa me siento de mí y de todos los toritos que estamos aquí ❤ Gracias Chuy por cambiar nuestras vidas 🎉

[@luccianoguiulfohofer8553]

Muchas gracias Chuy

[@gabrielguerrero5583]

Gracias Chuy por cambiar mi mente, gracias a ti me hice mas disciplinado, siempre me motivas a seguir y seguir, saludos desde Ecuador 🙌

[@agustinayala2049]

Q hay ññ

[@isaacrv8785]

Yo también bro soy más disciplinado

[@emiliopedraza5497]

Hola chuy, grasias a tus entrebamientos estos 7 meses q voy , estoy notando cambios , soy de la genetica ectomorfo y cuesta ganar musculo pero se q entrenando duro algun dia estare igual q tu, muchas grasias chuy fuiste mi gran motivacion❤

[@Piscis3002]

Saludos, Chuy, hoy es mi cumpleaños (cumplo 28) y quiero aprovechar la oportunidad para agradecerte: ¡¡¡MILES DE GRACIAS, MUCHÍSIMAS GRACIAS, GRAAAAAACIIIAS!!! porque gracias a tus rutinas he logrado perder 8 kilos! 😎✌en 4 meses y ahora estoy en 66, justo ayer (23) realicé mi último pesaje y no podría estar más que contenta por los resultados obtenidos. Me llena de orgullo el progreso :') ¡Qué mejor 🎁 de cumpleaños! Y todo gracias a ti, el mejor coach virtual de entrenamientos que ofrece rutinas picosas, adictivas, tronadoras y jocosas 😁 siempre le das un toque de entretenimiento a tus videos. También gracias por la motivación y las palabras de aliento. Con disciplina se puede lograr mucho. Éxitos, Toro, veo que la comunidad crece a pasos agigantados y espero, de todo corazón que llegues rápidamente a los 2 millones de suscriptores porque te lo mereces! 🐂🐂🐂🐂🐂🔥🔥🔥😎😎😎😎 Bendiciones para la 👪. Desde Lima-Perú 😊

[@ximenahernandez13107]

Qué crees Chuy!! Tengo 14 años y en Octubre del 2021 empezé a hacer tus rutinas, pesaba 56.5, ahora ya pesó 53.5 Todavía no estoy en donde quiero pero en unos meses lo lograré. Muchísimas gracias por cambiar tantas vidas Toro.

[@enmanueldesantis1337]

Igualmente mi amigo tengo 14 años pero con el toro Almada lo vas a lograr te lo garantizo

[@ramonherrera6750]

Yo igual tengo 14 pase de 73.6 a 69.3 no se si es malo o buenobpero le segui y casi me rompo los brazos xD

[@diegoeduardo7228]

Jajaja mientras su IMC sea saludable, no se concentren tanto en bajar si no en definir

[@diosito8602]

@@diegoeduardo7228 que ejercicios seria para definir?

[@leogc2525]

@@diosito8602 eso se consigue teniendo una buena alimentación y ejercicios tipo cardio

[@borjaochaita1595]

Llevo 4 meses entrenando contigo y vaya si se notan los resultados chuy, empecé con una rutina al día lunes, miércoles y viernes. Ahora hago dos rutinas más otra de abdominales cada día y me siento feliz de lograr resultados. Fui a muchos gimnasios y en ninguno me sentía tan a gusto como entrenando contigo saludos desde España y ánimo a todos los que se quieran retirar. La constancia y el esfuerzo dan resultados

[@carloscoello2015]

me puedes pasar tu rutina bro? Soy flaco

[@luigiluccelo5381]

Q GRAN RUTINA SIN PESO, MAGNÍFICO LOS EJERCICIOS SUDÉ COMO CABALLO D BANDIDO. LO HICE HOY MIÉRCOLES 02/10/24 SALUDOS DESDE LIMA-PERÚ 🇵🇪

[@xime3876]

Justo hoy entreno tren superior y andaba buscando rutinas. Que emoción!! Gracias Chuy!!🦾😎

[@exnxo36]

Uf, mañana no me voy a levantar solamente a desayunar, sino a saborear esta rutina que estoy seguro que te va a quedar exquisita, mañana con todo me levanto Gracias Chuy por ser mi entrenador que me motiva siempre, y me enseña a nunca rendirme, sos una Bendición de Dios, Saludos desde Paraguay Chuy

[@adrianmartineztorres5911]

Eres un crack! Eres una de esas personas que te ayudan a tu evolución personal. Gracias Chuy. Cada persona que me pregunta porque estoy más flaco, siempre le respondo lo mismo : " Gracias a mi toro Chuy !" Lo que necesitaba: un tiempo prudente y de alto impacto. Gracias 🙏🏼

[@mariadelrosariomedrano2300]

Gracias. Chuy por hacerme adicta a tus rutinas ...me ha cambiado mi vida por completo,física ,emocional y psicológicamente....no voy a descansar asta lograr mis objetivos y aún más aya de ellos ...eres una gran persona mi Chuy ,el mejor 💪⚡💯vamos con TORO menos miedo y sin llorar

[@gabrielacarolinamorochonav2382]

Chuyyy, ya estoy otro nivel jajjaaja, hago dos rutinas seguidas y eso si me pone a sudar!!! 🎉😅poco a poco he ido ganando estado fisico... graciassss💛

[@belenarce8331]

Soy Belén,Santiago de chile y llevo dos semanas terminando todas tus rutinas mucho fuego!!! ❤️‍🔥

[@juanosorio1187]

Las ganas que da este hombre son realmente efectivas

[@noraherman2635]

Excelente clase, la volví a hacer porque me encantó. Estoy empapada de sudor. Gracias desde la primaveral Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🎉🎉gracias@ChuyAlmada

[@alfredoalvaradocastillo352]

Llevo una semana haciendo ejercicio de abdomen y lo q es todo la espalda, brazos, hombros y se empiezan a notar los cuadritos del abdomen no se si es normal pero me siento muy feliz por notar cambios en tan poco tiempo y siempre hago tus rutinas chuy😸

[@SIE_KENSOU970]

MUCHAS GRACIAS CHUY TE AGRADEZCO BASTANTE ESTOY COMENZANDO CON TUS EJERCICIOS A LOS 15 AÑOS Y LA VERDAD LOS RESULTADOS SON PARA CHUPARSE LOS DEDOS GRACIAS DE VERDAD!!! TORITO, TAMBIEN HAGO BOXEO Y HE MEJORADO BASTANTE MUCHAS GRACIAS CHUY!!!

[@carlosvito7430]

Te luciste Chuy con ésta rutina, mil gracias por tu apoyo con las mejores rutinas que me han ayudado a cambiar.

[@julitocardenas]

Estoy orgulloso de miiii Gracias Chuyyyyy El mejor de los mejores Desde Santa Bárbara, Antioquia, Colombia

[@carloseperez3845]

MIL, MIL Y MIL MILLONES DE GRACIAS CHUY..!!!!!!! Vamos con TOROOOOOOOO.!!!

[@andersonaguero8025]

Un saludos de Venezuela Colombia gracias tus rutinas

[@angela5170]

Hacer ejercicio hace sentir muy bien, pero no siempre estoy animada. Ahora que he descubierto este canal siempre encuentro la motivación. Primera vez que no hago trampa en las rutinas, no he dejado ninguna a medias.

[@baxter515]

y que tal vas? o dejaste de hacer

[@kevinmendez3644]

Te amo Chuy eres como mi amigo del alma ya llevo 1 mes y aunque soy flaco pero bien de peso, he notado cambios que me estan gustando a darlo conto para llegar a 1 año de mi cambio :)

[@joanygarcia8816]

Chuy muchas gracias por cada día, me haces los días bellos, entrenó todo los días con tus videos, y de verdad me motivas a seguir adelante viendo los cambios poco a poco, eres un super entrenador, te veo en mi tele haciendo los ejercicios y me gusta porque es como si estuvieras ahí sudando gota a 💧 gota motivandonos hacer mejores, me encanta formar parte de tu ejército y es una motivación enorme hacerlos, gracias, gracias, gracias 😊 👍😃

[@thelastterror]

Hola chuy quiero decir que estás rutinas dejan adolorido y si hay frutos y ya llevo 2 meses viendo los videos un grande 👌

[@willyramos7016]

Muchas gracias Chuy por estas rutinas que me levantan los ánimos siempre que las hago, a pesar de no estar motivado debo seguir con mi objetivo y verte con tanta energía en los videos me motiva a seguir con esto

[@lindasalas600]

Definivamente eres el mejor de todos, tienes todo la técnica, el poder y la mente. ❤❤ no doy reviews pero 10000 gracias por esto. ❤❤❤

[@Adriana_Henao1416]

Hufffff.... DIOS santooooo , esta rutina esta espectacular 👌 Es fuego 🔥 vivoooo 🔥 Siempre el Toro Mayor sorprendiendo con sus mega entrenamientos.. Eres lo máximo ❤ Te Odio pero Te Amoooo y es tanto que hoy me compre mi saco de boxeo, me has hecho amar los golpes y las patadas, que ya quiero hacerlo siempre... Que Dios te bendiga enormemente 🙏 y un abrazottteeeee gigante rompe costillas desde Colombia. Vamos con Torooo menos con miedo y que truene lo que tenga que tronar 👊 👍

[@mlzxdn]

Hola mucho gusto chuy talvez no leas esto pero lo escribiré igualmente hoy trataba de encontrar una rutina de tren superior sin equipo y encontré y descubrí este video bajé a los comentarios para averiguar si funcionaba sin embargo lo que encontré fue muy distinto fue gente muy entusiasmada y agradecida contigo y no lo comprendi decidí aventurarme y probar la rutina y conforme la haci más vivo y entusiasmado me sentía me sentía más vivo más fuerte tu me diste ese ánimo me motivaste y sin necesidad de ser un día especial me sentí como una bestia imparable y te seguiré de ahora en adelante porque si eso lograste hacer con 25 minutos que será de mi si entreno 1 mes y más seré más fuerte de lo que nunca habré sido

[@KevinMendoza-bq4wr]

Cada vez estoy mejorando mucho mi resistencia y puedo terminarla asta el final😊❤

[@baltazarcummins4729]

Gracias chuy por motivarme a mi y a mi familia grax sigue así

[@lena2626]

Gracias chuy x esa grandiosa aventura del reto fit, x cambiar mi mente, al la llevo con mi cuerpo. Gracias 🙂

[@spidercuenta102]

CHUY APENAS TE CONOZCO Y YA TE QUIERO MUCHO, TE JURO QUE NO ME COMI NINGÚNA SERIE GRACIAS POR MOTIVARME, SEGUIRE ENTRENANDO ASÍ, GRACIAS GRACIAS ❤❤🎉🔥🔥💯💪💪

[@abdenagolopezhernandez778]

Chuy, mi esposa me vio entrenar y dice que está celosa de ti ... Porque ella no me hace gritar tanto como tú.

[@leonardoavendanoramos7409]

Muchas gracias Chuy por esta rutina, es la primera vez que lloro del esfuerzo por hacer ejercicio pero aún así no me rendí, gracias por tu energía y entusiasmo en cada video, eres un crack 💪🏼 Pd: Vi algunos videos tuyos en el exaltón y mi meta es estar algún día ahí 🙏🏼

[@matysando27]

Comencé tus rutinas el 25 de diciembre, estare compartiendo resultados. Eres un crack TORO!!!

[@CARLOS-os2xl]

Wenas como vas?

[@sheylabernal6372]

Excelente RUTINA CHUY! ayer la hice y hoy apenas puedo levantar los brazos, estoy super macurcada muy muy buena!!!! eres el mejor!!

[@eliorozco9727]

Gracias por inspirarme con cada uno de tus entrenamientos 💪🏻 pero sobre todo con tus palabras 🙏🙏🙏aquí estoy de lunes a sábado entrenando contigo 🙏🙏💪🏻💪🏻💪🏻

[@edgarpaz7990]

Muchas gracias por todo Chuy, por tus rutinas y por tu apoyo. Hoy vencí a mi mente no creía que aguantaría el tiempo abajo en el último ejercicio de resistencia. Lo logre, muchas gracias Chuy ❤️🥊🇲🇽

[@alanaragon2450]

Chuy, muchas gracias, jajajaja hace unos meses comencé a hacer mi cambio, gracias a ti logré mucho, cuando comencé no podia ni hacer una flexión, en la actualidad ahora práctico calistenia, ahora hago flexiones con lastre ya que se me hacen ya faciles, de verdad muchas gracias, tu has sido mi base y cimientos, seguiré avanzando y superandome, de corazón espero estes muy bien y te vaya exelente, arriba torito💪.

[@varoff5898]

Gracias chuy que satisfaccion

[@diegonicolasgonzalez638]

Gracias genio por compartir tus rutinas, y motivarnos a realizar actividad física..lo mejor que hay, para estar a pleno tanto física como mentalmente..saludos..💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻

[@noraherman2635]

Hermosa clase. Como transpiré!! Desde la lluviosa Argentina 🇦🇷 🇦🇷 ❤❤

[@LahermosaMedusa]

Bendecido día toro gracias 💪🏼🥵

[@isaacparedess8765]

Vamos con todo “no perderé esta oportunidad de reinventarme “ saludos desde Ecuador 👋 1/3

[@luisguidosaldana6458]

Che Chuy que bueno que estuvo el ejercicio!!!!!! Muy bueno!!!! Gracias por tu esfuerzo, dedicación, motivación!!!!

[@johmanperza]

Hola mi maestro un abrazo fraterno a la distancia., buenísima rutina aqui estoy escribiendo y goteando mil cel por la tremenda sudada que me pegué con tu rutina ✌👍💪💪💪

[@anncaro7070]

Toro!!! Muchísimas gracias, hoy descubrí tu canal y este es el 4to video que hago, definitivamente motivas muchísimo, de ahora en delante serás mi coach virtual, gracias por tanto Chuy! Bendiciones infinitas🤍

[@axllow0094]

Excelente rutina estas donde trabajas dif. Partes del cuerpo son mis favoritas,y ojala nos sigas compartiendo más de tus locuras ocurrentes que son muy efectivas👌🏻😁

[@hernandezfloresximenanaomi425]

MIL GRACIAS MI CHUY,🐂👍👏💗 POR NO ABANDONARNOS,Y POR AYUADAR ACADA UNA DE LAS PERSONAS QUE QUIEREN CAMBIAR PERO NO LO HACEN,SIEMPRE TE LO VOY AGRADECER ERES MI ENTRENADOR FAVORITO NUNCA TE CAMBIARÉ

[@rogherthrodriguez4234]

Chuy de verdad eres un buen motivador al 100% y también me motivas a mi de verdad eres bueno bro con tus rutinas de entrenamiento sigue así que vas a crecer más. Espero que me puedas responder y saludar también😃

[@lauracamilacuellarcalderon7016]

Tronó lo que tenía que tronar, nosotros los toritos no nos engañamos y damos todo de sí. Orgullosa de estar en esta comunidad y gracias Chuy por esta dolorosa pero sabrosa rutina, Dios los bendiga... ❤💯💣💪❤️‍🔥🙏

[@doimelcueto4061]

nunca la puedo terminar, y hoy que llegue al minuto 20:16 rompiendo mi récord de 7:26 mejore un poco pero aun no es suficiente, se que los números dan pena pero na' mejorando 💪💪💪

[@cybereevee3031]

Tu puedes!

[@Adexul_17]

Sigue así hombre, yo empiezo con esta rutina mañana, estoy haciendo ajustes en mi rutina y este es uno de ellos.

[@PedroGonzalez-hp5el]

tengo rato haciendo rutinas de Chuy, esta es la primera que la pude completar! felling good

[@jxcompany1446]

Weno gente llevo una semana asiendo esta rutina y está wena vamos metanle constancia que si se puede les dejaré cada semana que pase en este comentario

[@mickewar18]

Como te ha ido?

[@mathewtatum3574]

@@mickewar18 todos dicen esto, casi nadie vuelve.

[@mickewar18]

Eso mismo pienso ahhaha igual no digo esta rutina del Chuy pero si otras más focalizadas en cada músculo y me está yendo súper bien. Mi cuerpo ha cambiado mucho y n el buen sentido

[@jxcompany1446]

@@mickewar18 disculpa por no volver pero e cambiado bastante no he Sido tan constante como quiera pero si he visto cambios en mi baje mucho de peso con la dieta que llevo y gane músculo justo estaba entrenando todavía no estoy donde quiero pero ya no estoy como antes soy mejor💪

[@wheismanpardoquevedo131]

Hey bro como te fue?

[@Leo-fi4ge]

En lo personal, tengo la fuerza, tengo la potencia y el aguante. Pero no la fuerza de voluntad y gracias a este vato estoy recobrando la determinación. Un saludo😊

[@carloschavez168]

Gracias Chuy desde Panamá 10000000/10 esta rutina.🇵🇦

[@brianmsc285]

Cómo estás toro Chuy . Espero que leas ésto ❤️ te voy a contar que empeze a hacer tus ejercicios. Ya por 2 semanas y algo de días . Hago 1 día un músculo al otro día otro músculo pero el que hice anterior lo descanso y con tus ejercicios me están cambiando poco a poco . Y estoy notando cambios muy buenos . Además yo soy vegetariano. Me encanta las verduras y solo como huevo,avenas, yogurt, y otras Alimentos sin mucho de grasas y estoy dándole con tus ejercicios. Que me dan motivación. Y hay estamos Chuy metiéndole. Así hago lo que quiero lograr . Muchas Gracias por tus vídeos . Y lo buena persona que sos .❤️❤️❤️

[@kevinmendez3644]

Te amo Chuy eres como mi amigo del alma ya llevo 1 mes y aunque soy flaco pero bien de peso, he notado cambios que me estan gustando a darlo con todo para llegar a 1 año de mi cambio :)

[@paularamirezgarcia-cq2ws]

gracias chuy dios te bendiga

[@wal.citelli]

que loko lindo que sos chuyyyy , sacas toda la defecacion que el cuerpo junta , en la mente en el alma y en el corazon !!!! GRACIAS !!!!!

[@pamelap.7459]

UFFFF TE LA BAÑASTE TORITO!!! sigue doliendo, ha sido uno de los mejores combos que te haz aventado porque pareciera que estaban leves los ejercicios pero siguen temblando los músculos!!! BUENÍSIMO!! Otro así pero para piernas, que te hagan temblaaaaaar de la emoción 😊 !!!!!

[@nahuelitovega]

Chuy crackkk, no pude terminar hoy, me quedé en el último ejercicio pero mañana lo lograré. Gracias porque gracias a tus rutinas estoy cambiando mí cuerpo. Gracias

[@mauriciogranizo3291]

Hola , gracias en verdad tras el divorcio en verdad mi mente me dio un bajón muy fatal y tus rutinas en verdad ayudan en mas de una forma

[@VIDEOSJUEGOSMN]

Sin dudas el mejor en esto chuy eso era pura agua que me salia del cuerpo despues de terminar el ejercicio muchas gracias por todo torito 😅

[@moisesfranco9668]

Eres maravilloso,Chuy!!! Muchas gracias por ayudarnos desde el otro continente 🙏🏻💪🏻

[@everurrutia6092]

Tengo 20 días haciendo ejercicio por si solo y hoy enpesé con tus rutinas de piernas gluteos, pecho y brazos. Están muy buenos y se siente que quema

[@RobinST1808]

agradecido con chuy cada dia me siento mejor, saludos desde Bucaramanga Colombia

[@rogerdegrande8058]

Dios te bendiga . Y muchas gracias por enseñarlos a creer que podemos

[@julioabreu8469]

epa chuy, un cordial saludo desde Venezuela, Monagas - Maturín. tengo ya varios meses siguiéndote, mucha motivación, mucha energía y alegría. siempre me ha gustado entrenar, y aunque tuve varios años sin hacerlo. pues acá estoy de vuelta. ya son 5 meses entrenando, (sin contar diciembre xD). comencé con otros ejercicios rutinarios mas suaves. pero ya hace 2 días que decidí en comenzar tus rutinas, y pues esta fue la primera, trono lo que tenia que tronar, pero full eficiencia, hasta el ultimo minuto, quede con la lengua al cuello, pero mi mejor merito fue, haberla terminado dando lo mejor de mi. gracias por este pedazo de rutina hermano! sigue así.

[@infernocusff955]

Gracias chuy por todo con toro menos miedo ahí le sigo metiéndole caña a tus rutinas en especial a esta rutina que tonifica el tren superior me a ayudado bastante e notado cambios en mi vida y en todo en lo fisico y lo mental gracias chuy ya llevó casi un año entrenando contigo y se notan los cambios "Que truene lo que tengo que tronar "

[@diegollacsahungaabad6922]

que bueno chuy ; desde que empecé a realizar esta rutina; siento que e aumentado mucha mas masa y mas fuerza me hacia ocho planchas y ahora me hago 25 tengo 12 años

[@roseibigonzalez9351]

Muchas gracias por éstos entrenamientos, estoy cambiando mucho mi cuerpo con tus rutinas, Dios te bendiga y lluvia de bendiciones 🙌🙏

[@j.c7182]

Hace una semana que cerraron el gym a donde iva y pues ya no hay mas por en la zona de donde yo vivo.. Entonces estoy algo desanimado y pues pensé en que hacer ejercicio en casa no es lo mismo que en el gym pero me recomendó el video y hice la rutina y termine empapado en sudor de verdad amigos animense a hacer la rutina esta muy buena , hoy en día solo busco ejercicio para liberar todo el estrés, y comiendo saludable siempre tendrás una buena condición física.. No como la de una persona que va al gym todos los días pero si te sentirás bien contigo mismo... Gracias toro 👍

[@estefanyviloria481]

Gracias Chuy no sabes lo qu has hecho en mi vida ❤te amo

[@saulmendoza291]

Hola soy saul te miro desde las Vegas nevada, llevo un mes practicando tus entrenamientos tengo 40 años y realizo los entrenamientos desde mi habitación

[@paolabernal9603]

hola chuy es primera vez q veo y realizo una rutina tuya ... q rutinaaaa tan poerosisima de verdad q senti mucho el poderrr .. bendiciones

[@TomySandoval-kg1wq]

Gracias mi querido Torito, muchas Bendiciones, gracias por tu entrenamiento 🎉

[@AaronHernandez-zs5po]

Ise cada uno de sus rutinas y un mes logre hacerme mas alto,diciplinado,inteligente,resistente,fuerte,rápido y se notan mas marcadas mis brazos y mi abdomen

[@jorgegavina6727]

Que va Chuy!! Cada vez me enamoro mas de tus rutinas!! Muchas gracias por todo el apoyo que nos brindas subiendo este contenido!! 🐂🐂🐂🐂🐂🐂

[@isisabigailreyesvalencia1371]

¡Gracias “pinche Chuy”! - Hice la rutina llorando y no por el dolor de los músculos sí no del corazón. ¡Gracias por compartir tu pasión con nosotros!

[@martinrodriguez5234]

Muchas gracias amigo Chuy, de pura chiripada encontré tus vídeos, soy de san luis potosí ñ, me llamo Martín y ya había dejado el ejercicio y me di por vencido, y pues cuando vi tus vídeos me propuse a hacerlos y ya llevo alrededor de dos meses y me he sentido al millón, así sea las 12 de la noche, hago tus ejercicios, gracias y ya cuando tenga tiempo subiré unas fotos del antes y el después, muy interesantes tus rutinas.

[@angelbravo8718]

Desde Ecuador. Gracias Chuy eres excelente motivador, estoy que sudo al máximo. Lo mejor siempre😊

[@cesargarciarodriguez6582]

NETA MIL GRACIAS!!! DESDE LEÓN GTO... AMO TUS RUTINAS QUE ME DEJAN TRONADÍSIMO!!! Y ESTA ESTUVO INCREÍBLE!!! ABRAZOS Y BENDICIONES MI BUEN TORO!!!

[@CamiloRivera.19]

Este hombre me está cambiando la vida, infinitas gracias.🔥

[@sandracarrascal1053]

Gracias chuyyy ❤super como todos tus rutinas ,y siempre tu motivación espectacular

[@naymarosirismogicagomez]

Hola Chuy, soy un adolescente de 14, y gracias a ti he podido mejorar mi físico y mi mentalidad, gracias de verdad Chuy, eres un gran coach 💪🏻

[@ilciacenturion2653]

Hola. Tengo 46 años. Te sigo hace un mes y ya se nota mis cambios. Entreno donde sea enmi casa. Soy de Coronel Bogado. Paraguay. Me llamo ilcia Centurión.

[@maria3004]

Lo logré 🥳 Es mi día #1 con esta rutina. Chuy, me motiva tu actitud 🙌🏻

[@Yonatan-Lop17]

Bro tengo ya varios días con tus rutinas de ejercicio y son potentes 💪🏼

[@fudoakira9378]

Chuy te amo, gracias por estás rutinas me funcionan demasiado bien, me hacen ser una gotera de agua pero he estado perdiendo peso y haciéndo músculo💗

[@martaivarscarbo2001]

Pocos youtubers consiguen el perfecto balance entre buenos ejercicios y saber motivar a la gente para que siga y siga, adorando y enfadándose con el youtuber en pocos minutos...Chuy es de esos pocos! 👏👏👏 Felicidades desde España!! 🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦

[@enriqueramirez7867]

Yo era un hombre q todo dejaba a medias y a partir de entrenar contigo he podido ser constante y me has cambiado el chip Gracias a ti he bajado 25 kilos CON TORO

[@moisesfranco9668]

Eres un crack,Chuy! Muchas gracias y muchas felicidades por ser cómo eres!