Fondamentali dell'allenamento di resistenza (soglia aerobica, anaerobica, VO2Max, lattato)

  Рет қаралды 25,891

Cibo360 TV

Cibo360 TV

Күн бұрын

Questo articolo spiega in modo semplice le nozioni di base che ogni sportivo dovrebbe conoscere.
Cosa avviene nel nostro organismo quando facciamo attività fisica?
Cos'è la soglia aerobica?
Cos'è la soglia anaerobica?
Cos'è il massimo consumo di ossigeno?
Cosa sono il lattato e l'acido lattico?
PER APPROFONDIRE: www.cibo360.it/...

Пікірлер: 36
Base aerobica: come costruirla in poco tempo
10:04
Base aerobica: come costruirla in poco tempo
Bikeitalia.it
Рет қаралды 24 М.
Cos'è il Vo2max + Opinioni Rilevazione sul Garmin ✅
10:35
Cos'è il Vo2max + Opinioni Rilevazione sul Garmin ✅
Personal Running Coach
Рет қаралды 75 М.
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
00:10
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Kate Brush
Рет қаралды 42 МЛН
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
00:53
小丑女COCO的审判。#天使 #小丑 #超人不会飞
超人不会飞
Рет қаралды 11 МЛН
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
00:33
⚡Токаев ШОКИРОВАЛ Кремль! РАЗМАЗАЛ заявлением Путина #shorts
24 Канал
Рет қаралды 896 М.
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:33
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 37 МЛН
Soglia Anaerobica ed FTP - che differenza c'è?
17:46
Soglia Anaerobica ed FTP - che differenza c'è?
Coach Costantino Bogani
Рет қаралды 651
Fattori fisiologici che determinano la prestazione ciclistica | Scienza in bici
13:35
Fattori fisiologici che determinano la prestazione ciclistica | Scienza in bici
GCN Italia
Рет қаралды 53 М.
I metodi di allenamento della resistenza
13:00
I metodi di allenamento della resistenza
Fausto Cino
Рет қаралды 33 М.
POTENZA, CAPACITÀ E RESISTENZA AEROBICA NELLA CORSA
11:07
POTENZA, CAPACITÀ E RESISTENZA AEROBICA NELLA CORSA
Project Ares
Рет қаралды 12 М.
L'intestino: il tuo secondo cervello! 7 alimenti e 1 abitudine per prendersene cura
14:21
L'intestino: il tuo secondo cervello! 7 alimenti e 1 abitudine per prendersene cura
Valerio Buongiorno
Рет қаралды 1 МЛН
Quante ore a settimana devo pedalare per ottenere risultati?
9:39
Quante ore a settimana devo pedalare per ottenere risultati?
Bikeitalia.it
Рет қаралды 63 М.
Speciale Attività Fisica - Perchè fa bene al corpo e alla mente e come farla perchè ci faccia bene
34:28
Speciale Attività Fisica - Perchè fa bene al corpo e alla mente e come farla perchè ci faccia bene
MedicinaInformazione
Рет қаралды 13 М.
SFR? Salita, Forza, Resistenza. Sono ancora efficaci?
12:41
SFR? Salita, Forza, Resistenza. Sono ancora efficaci?
ENDUchannel
Рет қаралды 66 М.
6 Errori che Facciamo Tutti nelle Conversazioni
13:45
6 Errori che Facciamo Tutti nelle Conversazioni
Dr. Gennaro Romagnoli • PsiNel
Рет қаралды 66 М.
Attilio Speciani: "Così lo zucchero ci uccide"
20:46
Attilio Speciani: "Così lo zucchero ci uccide"
wisesocietyit
Рет қаралды 486 М.
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
00:10
Learn Colors Magic Lego Balloons Tutorial #katebrush #shorts #learncolors #tutorial
Kate Brush
Рет қаралды 42 МЛН