CIENTISTA REVELA: Pesquisa chocante sobre o açúcar que muda tudo Hacks que curam! | Jessie Inchaus

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Jessie Inchauspé, também conhecida como a Deusa da Glicose, é uma bioquímica francesa e autora de best-sellers do New York Times. Ela tem a missão de traduzir a ciência de ponta em dicas fáceis para ajudar as pessoas a melhorar sua saúde física e mental.
- Adquira o livro de Jessie, "The Glucose Goddess Method: The 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Amazing": amzn.to/3Son0Kp
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[@carlosfeitozamusic]

Começando aos 6 min. Por favor, dê o like no vídeo deles e compartilhem. - imitar nossos avós - dormir 8h por dia - tomar café da manhã salgado, sem açúcares (desjejum com itens salgados) - melhor momento para ingerir açúcar: após uma refeição - evitar doce de manhã ou em jejum. O pico glicêmico é alto. Porem, 2h depois cai bruscamente. Aí o cérebro pede mais açucar. - se precisar de algo doce, combine com proteinas e gorduras. - GLICAÇÃO: processo de cozimento e envelhecimento interno do corpo. Vem após picos de glicose no sangue, após ingerir açúcar isolado. Ela aparece em formas de rugas. - vinagre de vinho branco com limão. Uma colher em um copo d'água 10 min antes das refeições.

[@CrieSeuMundo]

Faltou falar do vinagre de maçã, uma colher misturada ao copo de água 10 min antes da refeição

[@carlosfeitozamusic]

@@CrieSeuMundo Verdade.

[@soniareginagongora2258]

Onde encontro essas capsulas de GLP pra comprar?

[@ADESTRADOR-DE-JEGUE]

Viva os resumos, pq é muita encheção de linguiça nesse KZbin...

[@alzirasilamigarcia1855]

Obrigada pelo resumo.😊

[@elimaalves]

O conteúdo do Lewis é fantástico. Sempre vou agradecer. Eu falo inglês e assisto lá também. Quem tá reclamando deixa de ser vagabundo e vai estudar. Aprenda o idioma deles. Vocês não imaginam como dublagem com qualidade de cinema ou streaming é cara. É inviável para podcasts, documentários que não rem audiencia de massa com muitos milhões de espectadores que não vão ter o mesmo retorno de um filme ou de uma série. Não precisam acreditar em mim. Criem o canal de vocês e tentem pagar dublagem com os melhores dubladores que existem para outros idiomas que vocês mesmos vão ver. 💸

[@anamoreira7077]

Nossa, entrevista maravilhosa, quem quiser reclamar q reclame, eu vou é focar nos ensinamentos , Muitas bençãos p quem se dispôs a traduzir ❤

[@deiacf4073]

Sabias palavras! ❤

[@mariaceliacoutoteixeira3840]

Yes! ❤Thank you 🙏🏼speakers ( WONDERFUL ⚡️and translators 🙌🏼you sent it WELL , guys ❤

[@MariaHelena-it2yn]

GRATIDÃO!

[@silvanalopesdejesus6380]

Gratidão

[@marialuciasilvanascimento2204]

​@@deiacf4073gostei muito pois me chamou atenção Sem muita informativo desnecessaria.

[@jefersonrodrigues-mp1qk]

Entrevista top demais e a dublagem está ótima, graças a isso eu posso assistir os vídeos, entender e absorver informações que não estão facilmente disponíveis.

[@bradokbr4312]

A voz é IA, essa voz tem no programa CapCut, se chama "mulher dinâmica". Tem uma ferramenta nesse programa que capta qualquer conversa no video e ele cria uma legenda automatica (igual nesses reels do insta). Após criar a legenda ele te da opção de várias vozes para ler.

[@jefersonrodrigues-mp1qk]

@@bradokbr4312 show de bola.

[@emimoster1030]

0​@@bradokbr4312

[@elisangelalima1720]

Concordo

[@celiam.3201]

Concordo. Maravilhoso poder assimilar tudo. Essa é a parte boa da tecnologia.

[@fatimaavelar8284]

Verdade.As pessoas assistem conteúdos gratuitos e ainda criticam.Sejam gratos,por favor!

[@Cris19626]

NÃO como doce pela manhã há uns 2 anos. Isso porque descobri q pela manhã, já temos a glicose no sangue para ter energia para iniciar o dia. Até a papada que é o terror das mulheres desapareceu. 😊

[@giovanasantana2308]

Olá mas é só de manhã que vc eliminou o doce? Ou vc eliminou o doce da sua vida?

[@meirerocha9648]

Sério?

[@Cris19626]

@@giovanasantana2308 da vida.

[@canaldojoe4214]

de manhã é bom ingerir doce porque a glicose eleva a insulina, que é o hormônio mais anabólico que existe

[@marlimaieru6317]

Nossa que legal,oq vc come pela manhã???

[@rafaelvieirapalma8869]

Tão linda, fluida e respeitosa. Tão raro encontrar uma pessoa que não confunde inteligência com imperatividade.

[@marciam3179]

Tudo é mental,não adianta nada ter vida saudável se a mente só pensa negativo, a mente ganha

[@josericardodesouza7716]

Mas a vida saudável ajuda ter uma mente saudável, tem que tratar tudo junto, corpo, mente e espírito.

[@guilhermemacz]

💯

[@josienegoes3542]

Hopppnoppono.....limpar crença

[@suelyantonio2572]

Excelente observação ❤

[@alaalla1506]

Quem come fritura, bolacha e docinho vai passar de 120 anos então né?

[@josyalves_]

De uma coisa eu tenho certeza, daqui 100 anos ninguém mais tá vivo 😅. Devemos sim, cuidar da mente, corpo e espírito, contudo, devemos estar mais preparados para a morte do que para a vida, pois nosso espírito é eterno. Já parou para pensar onde passará a eternidade? Da saúde da nossa alma depende a nossa vida. Sejamos sábios, como disse o apóstolo Paulo: cuidar do físico é pouco proveitoso, mas cuidar da alma traz benefícios tanto para o agora quanto para a eternidade. Tudo nos é permitido, mas nem tudo convém e, tudo em excesso faz mal, o segredo está no equilíbrio. Sejamos sábios e sensatos, praticantes do amor, seja para conosco assim como para com o próximo. ❤

[@antonianubia6018]

Concordo plenamente ❤

[@fatimafred44]

O problema é que pra cuidar do espírito , da alma , é preciso ter uma boa alimentação. O alimento interfere no pensamento, nas escolhas , nos sentimentos e nas emoções. O alimento cria inflamação, afeta o Sistema Nervoso Central e afeta a saúde mental e física diretamente. O alimento pode ser a sua cura mental , física e espiritual.

[@rosanamacedodonascimento3495]

​@@fatimafred44concordo plenamente ❤

[@fatimafred44]

sejamos sábios e cuidemos do templo que abriga a alma e permitre ao espírito se manifestar. Cuidar da saúde física é fundamental e desprezar isso é um equívoco imperdoável

[@fjqxboomb]

uso um pouco desse pensamento.... a questão não é sobre viver muito e sim morrer bem.... pq raramente alguém vai passar dos 80........

[@jessicamoura5140]

O nome do livro dela em português é Revolução da Glicose

[@roselireginagerdulli5940]

Muito obrigada!! Roseli

[@rosacasado4776]

Obrigada

[@MiguelfernandesSoares8668]

Tem o livro traduzido em português?

[@jessicamoura5140]

@@MiguelfernandesSoares8668 Revolução da Glicose é o livro em português

[@marasouza6874]

Obrigada ❤

[@denisemelodeandrade4035]

Que entrevista maravilhosa. O que ela fala é real, minha vó tem 98 anos, lúcida demais, não tem diabetes, apenas o cansaço físico da idade (quase uma centenária) mas ela anda, lava louça, lava roupa e varre a casa, e as vezes faz sua própria comida (na maioria das vezes é a minha mãe que faz pra ela). Ano passado ela teve um AVC, mas não deixou sequelas, absolutamente nada, é como se nunca tivesse acontecido nada, deixando os médicos de boca aberta! Como ela chegou nessa saúde e idade? A alimentação dela no café da manhã é a base de cuscuz ou batata doce, meio pão francês, queijo e café puro e fraco. Já no almoço é normal, suco só depois de 1h após comer. A tarde banana da terra cozida ou queijo, iogurte ou mingau e café preto (café fraco) a noite as vezes ela janta, na maioria das vezes não. Doces apenas de mamão (ela que faz) ou goiabada. Ela come todas as frutas mas a predileta é melancia. Ela tem essa alimentação desde a infância. Não come pizza, bolos confeitados, cachorro quente, balas ou refrigerantes (ela só come se tiver alguma festa)

[@jacksonleaogomes9839]

Olha eu estou na msm pegada que ela kkk sempre como cuscuz amarelo cafezinho quase não como pão ou besteira estou tentando cortar de vez as besteira ata a fruta preferida é a melancia amasso kkk

[@reycekelly129]

A mãe da minha prima também tem mais de 90 anos, não lembro especificamente. Mas, antes, teve diagnóstico de diabetes e incrivelmente ela teve melhora, segundo ela, devido ao consumo de melancia.

[@Verushka_Ushka_2024]

Realmente, meus familiares já diziam isso. Aliás, foi assim que me educaram. Contudo, a maioria morreu de câncer. Ah! Também consumiam muito molho de tomate feito em casa - um outro pesquisador disse que evitaria câncer. Acho que o melhor é ter uma alimentação saudável, exercícios físicos e oração. Minha família não fazia atividade física e nem orava. E outra coisa muito importante nesta entrevista é evitar o stress. Viva e deixe viver!

[@valmirsilvestre4063]

Jesus nos renova !

[@user-zu5og4pj1j]

Sempre ❤️

[@NISABELCOSTAPEiXEIRO-zq2xw]

Eu tb quebrei as costas linda meu Deus aos 30e tal anos foi pessimo eu foi acidente de carro meu Deus

[@anarita6355]

Vcs são parentes recentes de Europeus né

[@tyna2188]

Gratidão pelo relato 🙏🏾

[@arlanesilva1747]

Foco no conteúdo da entrevista e não se preocupem com a voz da dublagem.as informações da entrevista é maravilhosa

[@guilhermemacz]

Boa.. ☺️

[@bethsabath]

@@guilhermemacz 18:15 - As 4 dicas mais importantes .

[@roseligoncalveslourodoprad3378]

Tudo o que ela fala, o dr Lair Ribeiro fala

[@zikabr172]

Sim, sim😊

[@joinajohansson1997]

TUDO QUE ELA FALOU É REAL. RETIREI O ACUCAR VI DIRETO COMO OS PICOS DE GLICOSE SUMIRAM . PASSO HORAS SEM SENTIR FOME. PERDI PESO ! ME SINTO MUITO BEM.

[@MARIAFERREIRA-pl3fv]

Eu também foi igual 😊

[@sergiogoncalves4594]

Não deu pra entender o comentário, o wue ela fala é real pra você mas ela frisou wue não é pra retirar açúcar, mas entrar com protocolos que diminuam os picos de glicose.

[@claudiafernandes7172]

Pensei o mesmo, ela não retirou o açúcar

[@claudiafernandes7172]

Ela não vê a necessidade de retirar nada, nem mesmo o açúcar em momento algum, aliás ama sorvete, mas ensinou qual o horário correto para consumir. Grande ensinamento 👏

[@katiareinhardt1631]

Ela não retira o açúcar , ela ensina a não ter o pico de glicose

[@Ivsil287]

Uau! Nunca vi uma entrevista tão maravilhosa. Assim posso continuar comendo meu pão com ovo todo dia que amo!😂😂😂

[@CleoCouto2024]

Pão com ovo pode. É a combinação ideal, carboidrato deve sempre ser consumido com proteína.

[@antoniotorres8150]

Pão com ovo muito bom!

[@mariaaparecidagomesmarques3313]

Amo pão com ovo como todo dia! Ainda ajudou perder peso 😂😂

[@zaraoliveira9436]

Sim sim faz eles mexidos com cebola raladas uma pintadinha de açafrão ,vc ficará ótima ❤

[@rosimeirebarbosa3007]

😂😂😂

[@ncar5448]

As coisas são simples: coma o q Deus preparou p vc, e não o q a indústria preparou . Pegue o alimento e faça a pergunta foi Deus quem fez ou homem?

[@sandramartins9024]

perfeito

[@Inesgoodluck627]

PERFEITO!

[@vivianacarmo9451]

Sábio

[@FILMEAMADOR]

Sou agnóstica e aí como fica?

[@fabio4674]

​@@FILMEAMADOR Sua crença não muda a origem natural do alimento.

[@carmemlucia6928]

Voltei para dizer que esse método funciona de verdade, nunca vou me cansar de assistir esse vídeo, ele vai ficar até gravado no meu cérebro, tudo que a,cientista disse os picos de glicose acontecia comigo, estou seguindo as dicas, garota maravilhosa é como tirar os problemas com a mão, as dores por causa inflamação o cansaço mal estar a fome e mais controle de querer mais doce, estou feliz, já sou feliz porquê amo a vida e sou grata pela vida, hoje estou extremamente feliz e mais grata ,já enviei o vídeo para para amigos, tem uma funcionária da área de saúde que me visita vez em quando para acompanhamento ,enviei o vídeo para ela ,ela vai usar com o Pai dela, e vai ajudar todos os pacientes falando e enviando os vídeos para o máximo que puder, mais uma vez gratidão gratidão gratidão. ❤❤.

[@zenaideribeirosantos5125]

E é tudo muito fácil de fazer, nenhum sacrifício.

[@user-qr2pb6iy2q]

Voce esta falando do vinagre?

[@mariamendes156]

Eu não acredito que vcs dublaram esse episódio 😍 eu sempre quis ver ela falar mas só achava tudo em inglês. obrigada! Gratidão!

[@LinoTindade]

@mariamendes156 adoro o sotaque dela pois ela está falando em inglês com sotaque francês.

[@rosanarodel3177]

Alguém falando de comida de uma forma tão leve e de maneira positiva! Falando do que é melhor e não de que tudo é ruim. Entrevista maravilhosa!

[@JorginhoFreiva]

Eu bebo 3 litros de água todos os dias. Tenho 1.73 de altura, o peso ideal pra minha altura é 70kg. Entre 2015 e 2017 fiquei um pouco acima do peso por comer pizza e hambúrguer todos os finais de semana na casa da minha ex-namorada, o peso máximo que cheguei foi 80kg, meu rosto era mais cheio e tinha uns pneuzinhos. Acho academia ridículo, achei 3 exercícios pra fazer em casa (flexão, agachamento, abdominal) e fiz o teste durante um mês, quando ví que funcionou não parei mais. De 2017 a 2020 perdi 11,5 kg malhando em casa, hoje estou com 69.5kg e estou muito feliz! Nunca mais paro de malhar em casa, até perder esses 11,5 kg eu malhava de segunda à sabado, foi uma luta e eu ví a gordura ir toda embora em forma de suor. Todos os dias era uma poça de suor no chão, até que não tinha mais poça pois já tinha queimado toda a gordura do meu corpo. Hoje malho 3 vezes por semana (segunda, quarta, sexta). Até 2016 eu descuidava da água, assim que comecei a malhar passei a tomar muito mais água até chegar nos 2 litros e desde 2020 tomo 3 litros de água por dia 💪🏻🙂 Pra quem tiver interesse em emagrecer sem fazer dieta e comendo normalmente igual eu fiz e consegui, na época fiz questão de gravar um vídeo mostrando a minha rotina, os exercícios que criei pra eu ter resultados mais rápidos. Flexão, Abdominal e Agachamento já existia, mas eu faço esses exercícios do meu jeito, acabei criando uma alternativa bem diferente e bem mais funcional e lembre-se, começando a malhar, tem que tomar no mínimo 2 litros de água todos os dias, nunca se esqueçam de se hidratar porque vocês vão suar pra kacete igual eu suei. Espero que gostem dos meus exercícios personalizados e do meu vídeo 🙂 Depois quando tiverem resultado, voltem nesse comentário e fale pra mim como está sendo 😊 Link do meu vídeo: kzbin.info/www/bejne/jnLGpYuPpsp6eMk Se inscrevam lá no meu canal pra me dar uma força, muito obrigado ❤️

[@ericapinto568]

Gente estou chocada com tudo isso. Tipo, MEU MUNDO CAIU! Quanto conhecimento. Precisava desse vídeo.

[@alessandradinda226]

Foquem mais no assunto que na voz , eles fazem um exelente trabalho trazendo esse conhecimento então sejam gratos , deem seu like pra ajudar pois muitos criticam mas nem contribuem com seu like que não vai te custar nada

[@elisangelalima1720]

Vdd

[@dr.sandrareginadonabella9492]

Concordo

[@SoniaCarmo-vb9oh]

Eu falei porque achei diferente. Mas gosto de assistir as intrevistas dele. E já dei meu like.

[@terezasantos9768]

Sotaque dela é De Portugal, muito bom! Meu avô acordava e comia um peixe frito pela manhã com café, ia para a roça, voltava, comia um feijão com mocotó, era magro, nunca o vi gordo. Jantava mingau de banana com leite de vaca. No outro dia comia macaxeira e outras coisas do campo. Fazia 3 refeições ao dia. Ele estava certo!

[@marlialvesdossantos8406]

Ele comia comida de vdd não comia besteiras

[@jessikabarros1891]

Assisti 2 vezes e provavelmente irei assistir outras vezes ! Sensacional . Aprendi MUITO .

[@litafiuza8729]

Entrevista fantástica. Quando eu era adolescente morei no interior da Bahia onde uma senhora doava vinagre de álcool que o esposo dela produzia. Eu ia buscar o vinagre e durante o retorno para .inha casa, amava bebericar o vinagre.rsrs agora sei porque era tão elegante. Continuo com os kilinhos que a idade nos impõe. Voltarei a bebericar vinagre de maçã orgânico. Quanto à dublagem ouvia e pensava que era a pessoa que falava, mesmo sabendo que não. O importante foi o conteúdo. Aprendi muito.

[@cineidetavares9783]

Quando criança eu tb bebia vinagre que colocava na palma da mão. 😊

[@deboraazevedo2556]

Qdo a dublagem, achei excelente. Mas em alguns momentos parece ser em português e não em "brasileiro" rsrs. Muda o sotaque ou foi só eu q percebi?

[@pedroarcanjo3669]

​@@deboraazevedo2556eu também percebi, sotaque do Brasil e de Portugal 😅

[@percidagovegove939]

Uma vez mais fui extremamente impactada com tanto conhecimento Lewis. Amo demais os seus programas, e todas as entrevistas a que tive acesso ate hoje, sao todas preciosas, aprendo demais. Entrevista preciosa, conhecimentos maravilhosos e empoderadores para as nossas vidas. A voz dublada e o de menos, o importante e o conteudo partilhado. Por hoje agradecer por tudo que ouvi, queria que a entrevista fosse interminavel ou ao menos durasse 2horas e meia. Mas tudo que e bom, tem o seu fim. Parabens para a dra. Jessie Inchaus, Mulher genuina e inteligente, doctada, que veio ao mundo para impactar e agregar a vida dos seres humanos. Ganhou uma seguidora. E agradeco tambem por tradiuzirem para a lingua portuguesa, alcancam pessoas como eu e muitos outros que temos como lingua oficial o portugues. Obrigada Lewis. Que haja vida e saude longa para si e toda a sua equipe que contribuem para o sucesso do teu programa.

[@renatare5481]

Lewis é demais !!! Amo como ele respeita e gosta de ouvir os convidados ! Cara você é muito necessário no mundo! Assisto Você todos os dias e compartilho com muitos amigos seus canal ! Deus abençoe

[@alaidesilva8815]

menina , vc é muito sábia , parabéns é o máximo saber tudo isto , eu tinha 100,600 kg em agosto de 2022 e só tenho 1,60 de altura , eu estava enorme, hoje estou com 83 kg , agora que te conheci vou conseguir chegar ao meu peso anterior , entendi que a mente tem todo o poder de praticamente tudo na nossa vida , vc é aquilo que vc come ❤❤❤❤❤😊

[@lucibrazilferreiradeandrad4501]

Temos que ter o controle de tdo,em nossa VDA.Somos responsáveis por ela,e iremos dar conta para O nosso CRIADOR. DE UM BASTA NAQUILO QUE TE APRISIONA. Não entre mas neuras De hj em dia.Saia desse sistema que ESCRAVISA TDO SER HUMANO.EQUILIBRIO EM TDO.CUIDE DE VC POIS SOMOS IMPORTANTES ÚNICOS. ❤

[@renataantifragil]

Obrigada. Eis a minha questão!

[@elisangelalima1720]

Nossa q aula, q conhecimento, amei vou passar a lavar a louça com mais alegria sabendo q meus músculos vão aumentar ❤❤❤❤❤

[@orlaserena4513]

Hauhauhau até assumo a função😂

[@miltonmchadodarosa3314]

GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO GRATIDÃO !!

[@celiojose4001]

Depois que aprendi combinar os alimentos minha vida vai de vento em poupa minha alimentação sempre tem verduras proteinas e carboidratos e boas gorduras sou diabético mas vivo normal a única coisa que tirei foi açúcar e industrializados e não me faz falta obrigado por compartilhar esse vídeo gratidão

[@dilvacipriano1259]

Parabénsssssssssssssssss! Para a entrevistada e para o entrevistador simplesmente excelente!!!

[@VM-gn3eq]

Brilhante entrevista! Minha mãe sempre cuidou assim de nós, mesmo na sua simplicidade

[@lucielesoares5123]

Ajudou muito no meu diabetes, quero terminar de ler o livro dela é muito bom .

[@mariadefatimasantosalmeida8043]

Conhecimento é libertador! Diabéticos, não custa tentar ❤

[@Emagrecendosemneura1]

Ameeeiiii a entrevista!!!🎉🎉 Comecei a ouvir a entrevista preparando meu almoço e bem na hora, ela deu a dica de tomar 1 colher de sopa de vinagre de maçã antes do almoço. NA HORA ENCHI Um copo com água e coloquei o vinagre e tomei. 😂😂😂😂 Estou em processo de emagrecimento, então, a partir de hoje, vou tomar sempre, até virar hábito!!!! Gratidão a Dica!!!❤🎉🎉

[@patypatricia9552]

Conheço uma pessoa que toma, mas tem de ser o vinagre orgânico. Aquele que fica até uma "poeirinha" no fundo do frasco. E a pessoa não pode ter problema de gastrite, etc.

[@jessicacabral1233]

Qualquer vinagre ser sim 😊​@@patypatricia9552

[@carolkids]

Fiz uma dieta perdi 20 kg em 8 meses , e uma das coisas na dieta era , um copo de água com uma colher de sopa de vinagre de maçã 🍎 em jejum

[@Shanalise1]

E se tomar sem jejum? Será que funciona? Pq esqueço de tomar sempre de manhã e quando vi já comi algo

[@mariaglacicaldas8676]

Ele falou até vinagre de vinho.

[@savanabrito5239]

A pessoa que dublou tem algumas personalidades e ela usa todas nesse trabalho..

[@iraneteoliveirapego1016]

Ela é maravilhosa ! A dublagem está ótima 👏👏👏👏

[@GeorginaCampos]

A dublagem ficou ótima e divertida ao mesmo tempo com a alternância entre o sotaque do português do Brasil e de Portugal na voz feminina.

[@alencardouglas]

isso é automático, foi feito pelo capcut

[@GeorginaCampos]

@@alencardouglas Eu sei. Por isso ficou engraçada com a alternância dos sotaques. 😂

[@Melo.0111]

😅 eu tava tentando entender isso

[@cinef1la]

Não é português de Portugal lhe garanto 😊! Cá nunca dizemos tch em vez de T e o S final nós dizemos ch e não sss enfim e outras coisas - ela não abre as vogais como no Brasil só isso.

[@GeorginaCampos]

@@cinef1la Ou seja, a IA realmente realizou uma miscelânea de sons que não pertencem nem complemente ao português do Brasil nem àquele de Portugal. 😂 Por isso ficou estranho e divertido. Me surpreendia ao ser pega de surpresa com as alterações loucas e de supetão.

[@zeniliacampos7963]

Esta reportagem foi incrivelmente maravilhosa , obrigada ,Jessie, Deus te abençoe . Ouvir coisas sadias e verdadeiras , salva vidas .

[@dicasdacaroly8969]

Passei pelo o msm processo qndo eu Comia Açúcar,trigo,Glutem, lactose/junto com a proteína do leite, depois de minutos de prazer e sensações otima q a comida trazia. Me sentia triste inútil me estressava rapido dps ficava alegre , dps comia dnv e dnv e dnv, mais hj em dia não utilizo essas comidas na mh alimentação. E me sinto muito mlhr e leve de viver.... Obgd Lewis por fzr essas entrevistas Isso ajuda bastante no desenvolvimento e processo de muitas pessoas.

[@RosileideRSSilva-wj8wh]

Muito esclarecedor e libertador. O que menos importou foi a dublagem. O importante foi o conteúdo que foi transmitido.

[@jupijupi888]

Extraordinário !!!!!! Lewis, seu canal é MEGA !!!! Esse vídeo é TOP. IGUAL JOE DISPENZA e tantos outros. Valeuuuuuu

[@deisenovaes2635]

Esse canal é incrível! Gratidão!

[@crisgaldinoartes]

Uauuu isso sim é informação de qualidade.. desliguem a tv e venham se nutrir de conhecimento. entrevista leve, fácil de entender e megaaa abençoado ❤.. Deus abençoe vcs.

[@ariovaldo6921]

Esse apresentador é o cara, grande entrevistador, apesar de estar sendo dublado deve ter uma ótima dicção!!!! Agora dá pra perceber que ele é ótimo apresentador, entrevistador, sabe fazer ótimas perguntas, sabe tirar tudo do entrevistado ótimas informações!!!!!! Deve ser um ótimo contador de causos no seu ciclo social de amizades e quando ele vai ser entrevistado por outros jornalistas!!!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@falandoseriocomcenny1538]

Incrivelmente necessário esse vídeo! Gratidão!

[@iberiadjesus4202]

Q conteúdo!!! Parabéns, Lewis! Tua voz é o que menos importa. aí, vc q reclama da voz, apague esse post. Vc está passando vergonha e envergonhado os brasileiros. Lewis, esses poucos não representa a maioria dos brasileiros seguidores fiéis. ❤

[@deniselimalopes1]

Concordo plenamente. Gratidão ❤

[@palavraesalvacao9940]

Ele sempre trás assuntos muito interessantes!!! Bravo 👏👏👏

[@josedantas3047]

Como demorou chegar a mim dicas tão maravilhosas... Parabéns ao Lews pir trazer conhecimentos reveladores como este...

[@Paulaetniabrasil]

Que entrevista incrível, hj estou no terceiro dia sem açúcar direto pelo doce, tentando controlar a compulsão e inflamação no corpo, e não estava dormindo por 8 horas 👏🏾

[@renataantifragil]

Duas. Eu só estava sentindo prazer comendo doce.

[@ladysophie24]

Eu tô no quarto dia sem açúcar, espero continuar...estava tendo muita insônia, tô fazendo observação!!

[@claudiacavichioli9781]

/​@@ladysophie24

[@ClaudioMartinsBSB]

O conhecimento transforma vidas... Gratidão...

[@mariadefatimasantosalmeida8043]

Meu Deus: Estou apaixonada por esse conhecimento!! 😍😍

[@luzquebrilha9450]

gente, esse canal é uma pérola incrível, só agradecimentos.

[@marinezsouza8199]

Minha faculdade. Aprendo todos os dias❤ obrigada Lewis!

[@jacquelinecne766]

Que entrevista rica em informações importantes! Lewis seu canal é maravilhoso, sempre aborda assuntos importantes pra melhorar nosso bem estar. Parabéns!

[@RoMa-rn3ix]

Você é maravilhosa Jessie!

[@elianepimentel3377]

Uau!!!!que pessoa maravilhosa, tão novinha, tão sábia, obrigada Lewis

[@ednaramosdacruz8640]

Entrevista brilhante, obrigada Lewis ! Ela é muito especial pra Deus .

[@lendemarcalixtro]

Que entrevista maravilhosa, depois de tentar tantos métodos, hoje caiu a ficha que o ambiente , as relações, a compreensão das coisas, o crescimento individual é que traz o equilíbrio. Obrigada por esse 🎁. Amei!! Muitos bens pra vcs!!!!

[@user-rq4un6lh7t]

Que presente você trouxe hoje,obrigada mil vezes mais mil....❤

[@danielabartkiw]

O mundo precisa assistir essa entrevista!

[@patihope]

Como é difícil sair dessa guerra, agora tudo faz sentido!!!

[@FatimaFati-qz8kr]

Muito bom! Vou tentar mudar mas já senti pelo meu histórico, que esse é o caminho certo. Gratidão! Excelente vídeo! 👏👏👏👏👏👏👏

[@mariaribeiro5177]

O segredo e olhar para nossos avós e colocar em prática. Amei.

[@izabelsantos973]

Gente, eu amoooo o Lewis ❤❤❤❤

[@carmemlucia6928]

Nossa que mulher linda maravilhosa inteligente você é tudo de bom, sou extremamente grata a você por nus ajudar isso é tudo que eu precisava ouvir ,ninguém nus ensina este tratamento e vamos morrendo lentamente já estou começando a praticar seus ensinamentos e estou muito feliz e passando bem gratidão a você por toda minha vida, olha minha linda eu sinto muito por tudo que você passou desejo vida longa a você saúde e forças um turbilhão de felicidades não para dizer tudo que te desejo, então a você desejo tudo, e ao rapaz que fez a entrevista gratidão,você trouxe a ajuda que eu e muitos estávamos precisando e ela é a ajuda desejo a você também tudo de melhor gratidão gratidão gratidão sempre ❤❤❤❤❤❤❤.

[@amandakellen3977]

Estou impressionada com o nível de informações valiosas que esse canal nos oferece, gratidão por tanto, entrevista de hoje maravilhosa, e rica em conteúdos para toda a vida. Muito obrigada, mesmo! 💜

[@normamariacorteziacoelho1072]

Gratidão, menina linda ,Jessie .

[@julianogomes3356]

MARAVILHA...GRATIDÃO E FELICITAÇÕES

[@whirllenyvieira4302]

Eu penso que ela deve fazer um grupo de estudos com nossas equipes brasileiras. Nossos profissionais pensam como ela sobre buscar conhecer a raiz do problema é tratá-las. Claro no Brasil temos médicos que tratam cm as drogas, mas ao mesmo tempo a maioria é aberta ao melhor dos estudos. Eu amei amei essa entrevista!

[@lialyra]

Melhor coisa que existe comer o que sempre comemos antes desses últimos 80 anos. Eu como carne!!!! E, carne com gordura de verdade. Perdi mais de 12kg, bastante clareza mental, sem problemas intestinais e muita coragem!

[@maraligia8131]

Essa gordura td mencionada não faz bem pro coração.

[@lialyra]

@@maraligia8131 O meu e de mais de mil pessoas que fazem a mesma alimentação melhorou e muitos melhoraram de problemas sérios. Faz muito mal comer Margarida, açúcar e farinhas, Coca-Cola etc. Gordura saturada de origem animal faz um bem enorme. Faça uma experiência. Antes não se ouvia falar de tanto infarto, derrame etc. Hoje virou moda até entre adolescentes.

[@sidlangepereira103]

Grata pelo conteúdo, eu também estava acostumada com a antiga dublagem, mas o conteúdo é tão bom que hoje não me importo mais, gratidão!

[@magdarocha3189]

Parabéns Lewis!Que entrevista maravilhosa!!!👏👏👏

[@juliamiranda5318]

Minha nossa! que mulher incrível.

[@user-fn4pz4wz4f]

Eu gostaria de entrar no Instagram dela esqueci o nome por favor alguém ajuda

[@KARENARTES]

FLORIPA, DOMINGO, 03 DE MARÇO, 5 E POUCAS DA MANHÃ.... MAIS UM VEU SE DESCORTINA, AO MOSTRAR QUE CERTOS PENSAMENTOS E SENSAÇÕES ESTÃO LIGGADOS. AOS ALIMENTOS QUE INGWRIMOS, SEMPRE FOQUEI EM MANTER MEU CORPO BEM.... COMO UMA MÁQUINA DE SANGUE E CARNE E EMOÇÕES.... TUDO ACONTECE POR ACASO. GRATIDÃO ❤

[@helenapereirasilva]

Gratidão por podermos compartilhar uma entrevista tão esclarecedora!

[@MariaGraca-tc4hq]

Deus abençoe vocês dois maravilhosos

[@marciaclerget3804]

Concordo com essa médica, o sistema de saúde hoje não tratam a causa, mais unicamente os sintômas. Vivo isso diariamente no meu trabalho !!

[@rosanacoronel6281]

Ótima entrevista e conteúdo. O que importa é a mensagem!!!❤

[@guiomaroliveira5702]

Sou muito grafa pelo seu trabalho. Essa cientista é de uma simplicidade em explicar suas descobertas. Assisto muito vc. Continue assim. Você é ótimo. Que Deus te abençoe muito!!

[@guiomaroliveira5702]

Corrigindo: sou muito grata.....

[@Paulo-dgt]

Muito obrigado pela informação, Lewis Gomes!! 👏

[@veralucialopes5242]

Foi a primeira vez que assisti uma pessoa tão especial falando com convicção científica e com uma simplicidade , com uma facilidade de entendimento que me surpreendeu e realmente entendi muito da nossa má informação e compreensão do que devemos comer e fazer p/superar nossas dificuldades e qualquer sentido

[@JovanCosta]

Alguém pode mencionar o momento exata de cada tecnica ? 7:40 melhor momento pra comer doce 9:10 combine carboidrato(amido) com glicose(açúcar). Coma doces e massas juntos 18:18 4 dicas básicas - café da manhã salgado ao inves de doce, - Vinagre sem misturar com carboidrato - Utilizar uma colher de sopa de Vinagre antes de comer o pico de carboidrato - Consumir vegetais e legumes antes das refeições - 10m depois das refeições faça exercícios 29:30 se for comer doce tome Vinagre antes. 37:00 expiriencia de recuperacao de stress pos traumatico 39:00 identificando o pico do stress ligado ao pico de glicose ingerido na alimentação 45:00 experimento vudu 50:00 cafe com açúcar = pico de glicose, ae for tomar com acucar que seja entre as refeicoes e nao de manha ou de noite. 51:00 frutas, ingerir a fruta inteira e nao suco. Pq o suco gera um pico de glicose. 53:00 cafe da manha ideal: bastante proteico: ovos, peixes, tofu, nozes, manteiga de amendoim, vitamina coloque proteina: nozes, manteiga de amendoim

[@Natalia-no8xl]

vc é maravilhoso (a) ❤❤❤ obrigada!!

[@JovanCosta]

@@Natalia-no8xl fico feliz que foi útil pra alguém, passei pra minha família toda e ninguém deu bola.

[@tiagoeduardozimmermann3505]

Bom trabalho! Obrigado. ​@@JovanCosta

[@mariadosocorrolinhares2692]

Gratidão ❤

[@siegfried8595]

Parabéns pelo trabalho 👏🙏

[@celiam.3201]

Diabéticos tipo 2 costumam ter um alto pico de glicose quando ficam nervosos. O nervosismo atrapalha todo o controle deles. Penso que essa doença é muito ligada a descontrole emocional.

[@monicavieira1688]

Eu penso que esteja muito ligada ao stress.

[@gigi8837]

Penso o mesmo, pois os maiores picos do meu marido é quando está estressado ou muito preocupado com algo, parece realmente que é emocional

[@pri8747]

Dizem que eh uma vida interior amarga

[@marta_2022]

Kkkkkkkkl... Quanta bobagem! Todo mundo tende ter pico de glicose pelo stress emocional. O que acontece é que em pessoas não diabéticas, os mecanismos compensatórios agem rápido e a glicemia não sobe ou sobe pouco. Já nos diabéticos, seja por resistência periférica à insulina e/ou deficiência na produção desta, ocorre o pico.

[@liliaoliveiraribeiro2641]

Gratidão por compartilharem conhecimento. Deus os abençoe!

[@liduinaandrade1014]

Estou encantada ❤

[@sonialopes1494]

Folha de amoreira,extrato de limão canela ,antioxidantes de vegetais verdes

[@monicaantoniazi5337]

Sensacional 🎉 Parabéns por me apresentar essa moça. Me identifiquei muito com ela. Sofri um acidente gravíssimo há 7 anos completos. Fiquei 11 meses acamada no ano de 2017. Tenho um total de 13 cirurgias no meu corpo. Nunca ouvi nada igual. Gratidão.

[@ellencolares5278]

Que se restabeleça, fique otima e tenha uma vida maravilhosa! Deus continue abençoando e protegendo você, seus familiares e seus projetos! ❤🙏🏻

[@n.almeida4972]

E você é linda. E forte. Tudo de melhor para você

[@mariairenilde7780]

​@@ellencolares5278🎉🎉🎉

[@lumierdusoleil]

Que legal ele colocou am algumas línguas . Eu o assiste bem qd ele começou, melhorou muuuito. Mas agora posso enviar p minha família no Brasil. Pena q não são todos que traduzem, ano way tem muitos vídeos ótimos aí no Brasil.

[@lucileidetimoteo5195]

Entrevista incrível inesquecível!! Grata

[@katiacorreiatita8732]

Fiquei maravilhada com esta entrevista. Gostaria muito me afiliar a este produto e divulga-lo aqui no Brasil, pois muitos precisam conhecer está maravilha.

[@estermirandai]

Tomar vinagre antes de comer carboidratos, diminuir 30% os picos de glicemia no sangue. Comer doces depois de comer uma proteína, Comer doces do depois das refeições. Frutas: comam a fruta inteira e nunca o suco, só se for comer com os bagaço, pois as fibras estão neles. Treina sempre, nem que seja um tipo, para diminuir a glicemia

[@vaniaborges2811]

Obrigada por postar esse vídeo. Grande aprendizado, que Deus os abençoe.

[@helenaribeiro-jk5yq]

Maravilhosa aula ja sabia disso ,mas cada vez eu amo escutar esses divinos medicos !! Gratidao 🙏😍

[@andrelima6458]

As pessoas ouviram, mas não escutaram. Ela NÃO disse para eliminar o açúcar. Muito pelo contrário. Disse para comer de TUDO, mas deixar o açúcar de preferência para sobremesas.

[@marimendonca1072]

Com certeza o conteúdo não é pra diabéticos!!!NÃO podemos ingerir nada de açúcar e carboidratos simples, só os da fruta e legumes!!

[@cezarinamenezes8335]

Saudações de Roraima 👁️👍💡✨Vendo hoje 27/02/24 pois acho que é pra mim 🎉 obrigada por compartilhar 🌻

[@rosemarinho9254]

Gratidão gratidão gratidão!!! Que conteúdo maravilhoso 😍 ❤ Gratidão por traduzir e compartilhar! 🙏🏼✨

[@edinalvabraga4289]

Lindo e gratificante, por ter pessoas maravilhosas que doa o seu precioso tempo com seus conhecimentos, que diga de passagem de fundamental importância! Lewis & Jessie, muito obrigada!🌺