Цигун "36 простукваний для рук"

Небольшой, но действенный комплекс цигун "36 простукиваний для рук"
Подробное описание комплекса: @vozvrashenie_k_sebe_s...
Подписывайтесь на канал!
Группа Вконтакте: vozvrashenie_k_sebe_spb
#цигун #оздоровительный цигун #36простукиваний #цигунс Оксаной #ВозвращениекСебе #ReturnToSelf

[@user-tw6pq3tu8z]

А чё грусная? Улыбайся солнышко! Мы же глядим на тебя!

[@sashablack9138]

Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

[@user-bf1zg2ho7k]

Благодарю за супер практику, простую и действенную!!!

[@lyudmilarahmanova9635]

Огромное спасибо за упражнения!

[@user-gh5nd1tv9t]

Спасибо ❤

[@user-kl2mp6if2n]

Спасибо Вам!

[@valerij1980]

Благодарю🤝 🙏

[@user-ok9lz8yy5r]

Спасибо!!!

[@user-em4kl8ft9d]

Благодарю 🙏

[@nexus...741]

При этом же ещё куча точек простукивается))) ..и всё влияет положительно на организм)) - здорово! Благодарю!

[@user-nl1xx2cm9q]

Спасибо.

[@user-nl1xx2cm9q]

Спасибо

[@nexus...741]

Ох. Благодарю!! Я взялся за тобой повторять и плечи устали)) дельтовидные мышцы, которые. покрывают сустав

[@danahouri3330]

Delaju s utra jeshcho v krovati I potom tibetskuju hormonalnuju gymnastiky 👍👍👍

[@Arkadiizatolokin-wd4td]

После постукиваний улучшилось зрение, вижу даже в темноте.

[@janaayrapetova9742]

Серьезно??? Именно после каких постукивание . Скажите пожалуйста 😊

[@user-kx1bu1xz5r]

А я сквозь стены стала видеть😂.

[@user-fo1ig1vx2p]

Ну это зарядка для тех у кого пальцы рук здоровы и не болят...

[@wonyoungis]

Сразу сделала.

[@Katerina.Vits.]

Мне пока что этот только комплекс понравился, как только надоест, я буду остальные комплексы делать.

[@user-nh4pp8st6t]

Найдите Лила Ананда. 36 простукиваний, там с обьяснениями и без такой гонки. Цигун это медленные движения.

[@user-rf7zg5hj3n]

Мне особенно нравится простукивание внешних и внутренних сторон рук , с последующим растиранием эти мест .

[@user-jy9yc5fg6j]

👌 🌈 СС👍 УУ 👍 ПП 👍 ЕЕ 👍 РР 🙏🙏🙏 К Л А С С 👍

[@yakuza7056]

Добрый день. Я насчитал только 8 постукиваний (одно парное кулак в ладонь). Это китайская манера красивых названий переплетенных с мистицизмом?

[@_Anna-Mariya]

Вы глухие что ли все??? Ссылки с пояснениями в описаниях.

[@supernan4]

Описание

[@tatianazverkova6634]

Спасибо. Как часто можно делать?

[@returntoself1]

Как хочется. Можно - раз в день, во время зарядки.

[@NB-no6ys]

Благодарю Вас.

[@user-mb9hs2ju6n]

Спасибо. Понравилось ❤❤❤

[@user-mp2xt5cu2q]

Сильная музыка , плохо слышно объяснение, нада обязательно сидеть на коленях?

[@user-kx1bu1xz5r]

Руки оздоровятся, а коленки будут болеть.

[@LE-tf5qi]

Жалко что видео без пояснений.

[@_Anna-Mariya]

Вы глухие что ли все??? Ссылки с пояснениями в описаниях.

[@user-qk7xv8le7o]

А почему именно 36, а не 34 или 37?

[@Katerina.Vits.]

Я ещё особенно делаю упражнение: для тех кто вяжет и работает руками из этого комплекса. Это скрестить пальцы как в замок и с прямыми пальцами постукивать. Проработка мышц между пальцев.

[@elenabalabanova8376]

Надо говорить,какое простукивание и для какого органа

[@returntoself1]

Вот здесь написано подробно, с фотографиями vk.com/@vozvrashenie_k_sebe_spb-cigun-36-prostukivanii-dlya-umelyh-ruk

[@Elena_tag815]

Спасибо . Очень интересная информация .​@@returntoself1

[@user-mw4jv9hw5b]

А у меня повышается давление от этих упр.

[@user-xh6qh8rp6j]

У меня тоже поднялось давление.делала все постуктвание, наверно, что то не подходит.Понаблюдаю.

[@user-nh4pp8st6t]

Делайте медленно

[@galinamarushova6265]

Так объясните конкретно, для чего это и по сколько раз делать каждое упражнение, ото в слепую все 🥴

[@returntoself1]

В описании есть ссылка на статью в Вк, где все описано и объясняется.

[@Asyr-hy5vr]

Здравствуйте!!! Каждое Упражнение по 36 Раз!!!

[@user-iw5tr6em6t]

Количество раз должно быть кратное 9, т.е. 9,18,27,36 и т.д.

[@user-ns5rl9fe2t]

делает все неправильно

[@user-ns5rl9fe2t]

даже смотреть захочется.научись сначала делать правильно