Цигун от боли и напряжения в шее.

[@НатаФи-о9ь]

Отличный комплекс. Все объясняется сразу в том числе дыхание, что очень важно. Не длинный, несложный, понятный, без заумностей- просто повторяй! Огромное спасибо за понятность и доступность исполнения❤❤❤

[@ЭммаМинасян]

Мне 69 лет. Чудесные упражнения, я не испытывала такого притного ощущения во время физических упражнений. Очень корректное объяснение и инструкции. Большое вам человечечское спасибо

[@ЛюдмилаДубровская-щ3л]

Спасибо большое. Я большим удовольствием вспомнила и повторила с вами комплекс. так приятно шее стало. Легко и свободно. Делаю с удовольствием и думаю про своих подружек, которые мучаются разными проблемами со здоровьем, но ничего не хотят делать, уповают только на лекарства. И ходят по замкнутому кругу! как хорошо, что я два года назад с помощью цигун вырвалась из замкнутого круга!

[@ЮлияБелоконь-ж8т]

Спасибо Огромное!

[@get_your_health_back]

Упражнения супер!!!

[@irinablinova4239]

с уважением к Вас спасибо

[@ПредставительБога]

Сердечное спасибо за бескорыстную помощь людям.очень полезные упражнения и приятно вас слушать.💗

[@dimong5845]

С удовольствием повторяю..Ощущения классные, комфортно + настроение хорошее. Спасибо от души.

[@varvarayurpolskaya5523]

Отличные и полезные упражнения. Очень причтный мальчик, еге слушать - одно удовольствие. Спасибо огромное. Можно записать еще и другие упражнения?

[@ИринаШипунова-х2о]

Благодарю. Благодарю ❤❤❤❤❤

[@nataliyalavrenko523]

Благодарю ❤

[@СветланаМатвеева-п6к]

Благодарю вас за упражнения,делаю👍

[@вк73]

Спасибо, я разговаривала со своим телом и оно мне ответило теплом и спокойствием.

[@alexanderbelorukovde3176]

Спасибо интересно продолжайте уроки

[@ОльгаНаглова-э7о]

Здорово!❤

[@SergNikiforovGordeev]

Спасибо!

[@aleshkaemelyanov]

Женщина с красным зонтом . Дождливый посев осыпает июнь, крошась на брусчатки, асфальт, черепицы, на тросы больших электрических струн, на крыши, макушки, навесы и лица. В ручье хлопья пены густой, дождевой. Бетонное русло вдаётся в ливнёвку, впадая в болотные стоки с водой, какие очистят, и станут обновкой. На окнах, очках молодая роса, как бисер, хрустальные ленты и стразы. Ползёт градоносная муть и гроза по небу свинцовому с запахом газов. Железные краски. Мышиный пейзаж. Золистый, бескровный и пепельный выкрас. Ненастливый и монохромный коллаж. Мир гробово-мертвенный, будто на вынос. И только лишь женщина в нраве живом средь курток, сапог, свитеров толстокожих, в плаще капучино и с красным зонтом чарует, как роза, средь серых прохожих!

[@inganb6525]

Спасибо за видео, но жаль, что Вы не показываете положение и работу ног в этих упражнениях. Ведь один из принципов цигун это целостность.

[@nataliakrause188]

Вопрос : можно ли выполнять эти упражнения при выпадении дисков в шейном отделе ?

[@e_kolokolnikov]

Нет однозначного ответа. пробуйте делать супер медленно и с минимальной амплитудой. чувствуйте ощущения чтобы в теле, чтобы не переступать порог где может что то вылететь или сдвинуться. Мягкое движение точно во вред не будет. телу нужно двигаться, необходимо вытягиваться и скручиваться. но все в меру

[@nataliakrause188]

Спасибо большое за ответ ​@@e_kolokolnikov

[@ТатьянаСелезнева-л4д]

Большое спасибо!!!

[@ВераКотяшева-г1й]

Благодарю ❤❤❤🎉

[@Nataschusha]

Спасибо большое ❤