Цигун от боли и напряжения в шее.

[@ПредставительБога]

Сердечное спасибо за бескорыстную помощь людям.очень полезные упражнения и приятно вас слушать.💗

[@ЭммаМинасян]

Мне 69 лет. Чудесные упражнения, я не испытывала такого притного ощущения во время физических упражнений. Очень корректное объяснение и инструкции. Большое вам человечечское спасибо

[@ЮлияБелоконь-ж8т]

Спасибо Огромное!

[@dimong5845]

С удовольствием повторяю..Ощущения классные, комфортно + настроение хорошее. Спасибо от души.

[@ИринаШипунова-х2о]

Благодарю. Благодарю ❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаДубровская-щ3л]

Спасибо большое. Я большим удовольствием вспомнила и повторила с вами комплекс. так приятно шее стало. Легко и свободно. Делаю с удовольствием и думаю про своих подружек, которые мучаются разными проблемами со здоровьем, но ничего не хотят делать, уповают только на лекарства. И ходят по замкнутому кругу! как хорошо, что я два года назад с помощью цигун вырвалась из замкнутого круга!

[@get_your_health_back]

Упражнения супер!!!

[@nataliyalavrenko523]

Благодарю ❤

[@SergNikiforovGordeev]

Спасибо!

[@varvarayurpolskaya5523]

Отличные и полезные упражнения. Очень причтный мальчик, еге слушать - одно удовольствие. Спасибо огромное. Можно записать еще и другие упражнения?

[@alexanderbelorukovde3176]

Спасибо интересно продолжайте уроки

[@inganb6525]

Спасибо за видео, но жаль, что Вы не показываете положение и работу ног в этих упражнениях. Ведь один из принципов цигун это целостность.

[@nataliakrause188]

Вопрос : можно ли выполнять эти упражнения при выпадении дисков в шейном отделе ?

[@e_kolokolnikov]

Нет однозначного ответа. пробуйте делать супер медленно и с минимальной амплитудой. чувствуйте ощущения чтобы в теле, чтобы не переступать порог где может что то вылететь или сдвинуться. Мягкое движение точно во вред не будет. телу нужно двигаться, необходимо вытягиваться и скручиваться. но все в меру

[@nataliakrause188]

Спасибо большое за ответ ​@@e_kolokolnikov

[@ВераКотяшева-г1й]

Благодарю ❤❤❤🎉

[@ТатьянаСелезнева-л4д]

Большое спасибо!!!

[@Nataschusha]

Спасибо большое ❤