CINCO erros FATAIS que mantém a glicemia alta

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Nessa aula você vai desvendar os 5 erros mais comuns que sabotam o controle da glicemia e te impedem de alcançar a saúde que merece.
Prepare-se para:
➡️Eliminar as principais armadilhas que elevam o açúcar no sangue.
➡️Adotar estratégias comprovadas para baixar e manter a glicemia sob controle.
➡️Tomar decisões alimentares inteligentes que promovem o bem-estar geral.
➡️Desfrutar de mais energia, disposição e qualidade de vida.
Sou o Dr. Roque, médico com as seguintes especializações: cardiologia, clínica médica e cardiogeriatria
Encontre aqui, semanalmente, vídeos com diversas dicas sobre saúde.

[@tobimertens5936]

Amora, mirtilo, framboesa, maracujá, abacate, maçã, laranja com parte branca

[@celinabearsi2074]

Frutas é difícil encontrar amora mirtilo

[@amariapa]

Minha glicemia está 91. Porém, minha hemoglobina glicada deu 0,57.

[@IsaiasFurtado]

Tem gente que começa a comer as 6 da manhã e só para lá pras 5 pra meia noite. Esse acredito ser um grande erro. Depois das cinco da tarde comer já chega a ser um maleficio.

[@elianabertucci1882]

Querido Dr. Roque, n’outro havia ingerido dois ovos quentes; uma fatia de pão sem glúten - feito por mim -; yogurt grego (preparado por mim também) e uma xícara de café puro. Tive a oportunidade de fazer um teste para medir a glicemia, umas duas horas após, e estava em 94. Tenho 61 anos, de vida boa e abençoada por Deus. Um abraço, agradeço muito por tanta generosidade, seus vídeos são maravilhosos.

[@OtacilaSilva]

O médico disse que eu, tenho,diabeti, mas eu não tenho,sedi,só,urino,uma,vez,anoite

[@Jo-oh7mj]

Leite e derivados são o primeiro causador de diabetes ,aprendi a doutora Katia Haranaka convido a senhora para conhecer o dela aqui no KZbin... saúde!

[@aparecidademoraisamaral2636]

9

[@andanaryalveslimasilva5911]

Olá Dr. Boa tarde Deus oh abençoe Estou passando por uns dias difícil Mas vou superar em nome de Jesus Cristo Ah um mês eu caí e quebrei meu punho Nisso descobri que estou com osteoporose, punho do carpo, e glicemia 103, colesterol alto e por aí vai Vou fazer acompanhamento com o médico Já estou controlando a alimentação Ainda não posso fazer atividade física

[@cleidesilveira3440]

Fique tranquila pois tb quebrei em novembro de 2023 e em janeiro voltei a academia, fiz vários exames com reumatologista mas não tem osteoporose pq foi queda de grande empacto. Boa sorte

[@marilenepaschke2822]

Tenho diabetes tipo dois, já atacou meus rins e um monte de coisa, estou em tratamento

[@jandirachagas1447]

Doutor nunca fumei não gosto de refrigerante sou muito magra sempre comi bem e estou com arritmia e glicose 98 i a i oque tá errado não sinto cede tá tudo ao contrário o que fazer

[@peerrepe]

Doc, o senhor tem indicado canela, principalmente para substituir o adoçante. Eu já vi alertas sobre o uso da canela que pode elevar a pressão! O que devo fazer se sou hipertenso?😢

[@vanildamrdesouza292]

Canela não levanta minha pressão

[@elianamedeiros6488]

Tem ctz?​@@vanildamrdesouza292

[@felysalomao]

Ouvi que canela sobe a pressão, e também não é favorável para quem tem autoimune ( tipo Hashimoto e outros).

[@leilacarpintero4583]

Dr!! Eu moro fora do Brasil 🇧🇷, o Sr faz consulta on line Fora do país?? Tenho diabetes e me sinto muito confortável escutando suas lives. Gostaria de uma possível possibilidades. Desde já agradeço 🙏

[@drsavioli]

Boa noite. Atendo on line 5511973810854

[@leilacarpintero4583]

@@drsavioli qual o melhor horário para fazer a consulta??

[@sandrasousa9560]

OBRIGADO DOUTOR VOU ME CUIDAR 😍🙏🙏

[@zc2377]

Eu tbm moro fora e mesmo sendo super saudável, meu último exame de sangue says que estou 5.9 pré diabético. Até o médico acho estranho se não como carbs or açúcar, e treino 3 dias por semana. Mas sou menopausal. O médico acha que devo fazer outro exame!

[@aldinosoares4594]

Dr.o senhor pode me ajudar? Fiz um eletrocardiograma e as batidas do meu coração está muito fraca, o que fazer dr.?

[@analeite7182]

Dr o senhor é a favor de tomar o medicamento pata baixar o colesterol eu não sou diabética

[@Dj66787]

Cerveja e refrigerante são os piores vilões

[@bartelega]

Bebe pinga

[@patydantas8418]

Estou com o diagnóstico de pré diabética, o médico me passou Metformina, ainda não começei tomar, será que consigo impedir o progresso dessa doença só com Dieta??????????

[@deliciebolos9147]

Tome o glifagem que é metiformina é ótimo vai fazer muito bem eu tomo um após o almoço vc vai ver o milagre

[@lelo-gb1un]

Sim

[@natanaelluiz488]

Exercício físico e corta toda açúcar da sua vida , pão derivados de farinha branca alimentos com alto índice glicêmico , estava tomando metimorfina para controlar nível açúcar no sangue porém perdi muito peso , cortei tudo até arrroz branco pão arroz integral minha dieta só com proteínas e gordura boa legumes e muitas frutas de baixíssimo índice glicêmico , conclusão melhor remédio pra diabete e vc !!!!!

[@gilgato7157]

Aprendi que o pré diabetes é entre 100 e 125, e não 100 a 140 como disse o médico.

[@mariacristinagomessantiago1150]

Houve um recálculo recentemente

[@lelemoraes429]

Não faz sentido 99 de Glicose é Normal, 100 já é pré diabético???... Igual quem tá com 140...? .😮😮😮 Ambos devem ser medicados igual? Nada a ver... Glicemia Um pouco elevada é algo pontual e pode ser revertido corrigindo alimentação ...

[@lelo-gb1un]

​@@mariacristinagomessantiago1150Qual é o certo 125 ou 140 ?

[@jpmarajo]

Chega a ser um absurdo um médico afirmar que uma Glicemia de 140 ainda é PRÉ diabetes. De 10 profissionais que você acompanha, os 10 afirmam que 125 é o limite máximo dessa pré diabetes.

[@nalvalima2521]

A minha tá 109 e o médico falou que é diabetes

[@lourdeslobo3712]

Doutor o senhor tem hora fala muito baixo e a gente fica sem entender.. tem que manter alto a fala.

[@adrianangl1608]

Maravilhosa explicação!!! ❤❤❤

[@antoniorosa7892]

Eu tenho muita dor no ombro e no pé do pescoço do lado esquerdo. Isso já faz uns 6 meses.

[@irenedombriwski5338]

Boa noite Dr. ROQUE. Estou assistindo agora, nosso fuso horário são de cinco horas. ( mora na Itália). Sou , fui sua aluna " você mais jovem "!. Refiz do inicio ao fim esses 10 dias que fui de férias ( águas termais Rogaska, na Eslovênia. Eu sigo a sua esposa e fiz o curso " desinflama "! Vocês fazem um xasal encantador, um completa o outro!

[@joaocarlosdalbaodaneris439]

Obrigado Dr pelas suas dicas importantes no controle da glicemia nos consultórios não temos essas úteis informações.

[@dmariadocarmomauricio8678]

Amei tudo que doutor falou quero participar de todos às laif ❤

[@zefinharibeiro6499]

Amei sou pré.diabete❤

[@zc2377]

Dr até o Stevia?

[@alicecamargo6145]

Parabéns Dr: Roque!!!!🥰

[@severinacostadossantos2011]

Obrigada Doutor, pela sua explicação ameiiiiiiii e vou tentar sair do adoçante e criar coragem para fazer atividade física pois ,já sou diabética alguns anos.❤

[@josefelipedasilva4654]

Boa noite.

[@adelicecastro6040]

Gratidão dr deus te abençoe por ser esse médico excelente

[@user-gb9uf1yu7u]

GRATIDÃO DR. PARABÉNS E SAÚDE SUCESSOS SEMPRE UM ABRAÇO GRANDE ❤ SIGO SEUS CONSELHOS❤

[@antoniorosa7892]

Até uma certa dorzinha na cabeça

[@dimassela74]

Dr Roque o senhor não é o Balboa mas bate forte, parar com açúcar, adoçante, light e diet ! Aí, doeu, mas brincadeira a parte adorei as informações, vou por em prática.

[@lucianahenriques622]

Obrigada Dtr pelo seu conselho ❤

[@gilvanildarocha9121]

Dr roque voces sao maravilhosos Deus abençoe

[@EditeNunesOliveiraLeite]

Maravilhoso!!!

[@mariaconceicaosilvamonturi577]

Parabéns Dr. Obrigada pelas informações.

[@mircobocchese7841]

grazie dottore dall'italia

[@sandrafenix]

Obg... O Sr e muito didatico

[@monicadolores6679]

Dr.diabetico pode comer farinha de mandioca? Não como arroz mais não consigo deixar a farinha! Sou diabética e nordestina 😂

[@jessicasilva.l7003]

Não deve, carboidrato

[@joanapereira7674]

Obrigada Dr

[@GS-jm5fj]

Encontrei o senhor hoje, amei o seu canal, ja estou aprendendo em,gratidão ❤❤

[@marlicalixterpultz588]

Gosto de assistir o s vídeo me ajuda muito

[@user-qs7ke6gt4s]

Esmeralda sou angolana

[@joaoalbertocaracas3907]

Muito obrigado grande doutor

[@marialuziafernandes4113]

Obrigada doutor,!🙌🙏

[@luizantoniobroglio5396]

Som com altos .>normais e baixos .>inaudíveis.

[@andreagrandizoli5610]

Boa noite Dr Roque!

[@josenildabarrosalves7245]

Excelente 👍 🙏

[@CristinaAntonio-kp1yx]

Dr. Posso consumir açúcar castanha?

[@raimundosantogomesteixeira7788]

Gostaria de participar das aulas gratuitas

[@marciaalvarenga7254]

Gratidão Dr

[@antoniorosa7892]

Já fiz massagem no ombro e no pescoço e a dor não passa. Geralmente dor muito a noite.

[@jovoliveira5446]

Já procurou um fisioterapeuta ? Exercícios certos são poderosos, acredite !! Fique com Deus !!

[@neliacarvalhedo5524]

Boa noite!

[@antoniorosa7892]

Estou urinando muito a noite, tenho problema de próstata, com insonia, boca seca a noite

[@cleideamorim9788]

Experimente comer sementes de abóbora, uma porção pequena todos dias a noite ou tomar algumas gotas do óleo das sementes de abóbora, vai te ajudar muito garanto. Melhoras.

[@paulon6043]

Comer, também, tomate sem casca (1 min. na água quente). Boa sorte!

[@dilsoncassiano9889]

Bom dia Dr seu trabalho não tem preço gratidão sempre.

[@mariaborges8972]

Obrigado ❤

[@mariafialho5354]

1 açúcar e adoçante 2 acreditar que as frutas são vilã ( maçã, laranja, abacate, kiwi, amora,maracujá) 3 baixa capacidade do pâncreas ( aumento do apetite e poliuria, sede excessiva) 4 ignorar a dieta mediterrânea

[@marciacampospereira1038]

Boa noite 😅

[@LilicaMendonca-g2h]

Que medo😢

[@luciasantos1293]

Bom dia Dr frutas secas para substituir o açúcar pode ser usado?

[@ArthurKite]

não deveria.

[@raquelmateus4471]

Frutas secas têm muito açúcar. É melhor não abusar.

[@cleialopes9098]

Frutas secas tem que abolir da nossa dieta, são muito doces

[@paulobencke7470]

Boa doutor

[@alairguareze3945]

O erro da glicemia alta é comer.😂😂😂😂😂😂

[@jovoliveira5446]

Infelizmente é verdade, mas com disciplina dá pra diminuir as quantidades e excluir os alimentos não indicados: açúcar, alimentos processados, os tubérculos... estou sofrendo pra cumprir com essa disciplina , mas estou firme na luta ... boa sorte !!

[@marinafernandes4037]

Enfim.

[@vanderleijunior-tn9xv]

Comer errado

[@marciaclaudia1490]

Deus lhe abençoe

[@mariamadalenabarbosadasilv5726]

Boa Noite dr Roque

[@anamarianeves8540]

Deus é a,cura.

[@nalvalima2521]

Come tudo que faz mal a saúde e veja se Deus vai te ajudar

[@Antonio-ml4ps]

Mais um que fala que a diabetes só é pra gordo. Eu pesava 82 kg. Hoje estou com menos de 67 kg. E cada vez mais magro. Isso ninguém fala.

[@claudiaoliveira8932]

Eu luto pra n ter diabetes.minha mae tenho e me cuido muito

[@ROBSONRENE]

Afinal, quem tem, você ou sua mãe?

[@AdilsonOliveira-dt9ji]

Gratidão

[@nildacastro3849]

Nilda Castro

[@vivian7023]

Usar stevia, de forma moderada, pode?

[@nalvalima2521]

Nunca

[@joseheriberto4052]

🙌🙌🙌🙌🙌🙌

[@jovoliveira5446]

Sempre fico em dúvida sobre a quantidade de frutas que o diabético pode consumir . 1 maçã por dia ? Quantos gramas ?

[@paulon6043]

sim uma por dia, preferencialmente com casca. Tamanho médio.

[@trivelato1508]

Olha o que tem de gente que entende de diabetis, não está no gibi. E nenhum sabe como resolver. Só palpiteiro. Placa nas artérias, novidade!!! Quer manter a glucose normal ou baixa, não coma carbohidratos. Faça o correto e não perca tempo ouvindo esses "especialistas". Todo dia tem um novo na área. Cansei.

[@claudiasimonideassis4293]

Horrível o áudio desse vídeo.