10 CONSEQUÊNCIAS e BENEFÍCIOS causados SE VOCÊ DIABÉTICO FICAR 30 DIAS SEM CONSUMIR AÇÚCAR.

Descubra 10 efeitos e consequências se o diabético ficar 30 dias sem açúcar. Neste vídeo, exploro como o consumo de açúcar afeta os níveis de glicose no sangue e a saúde de quem vive com diabetes. Conheça dicas e estratégias para reduzir o impacto do açúcar em sua dieta. Assista agora e cuide melhor de sua saúde
0:00 - Introdução
0:45 - Como reverter o Diabetes
2:43 - Dependência de açucar
6:50 - Vontade Enorme
8:36 - Abstinência
10:00 - Domar a “criança mimada” no nosso cérebro
11:57 - Menos Fome
13:28 - Mais clareza mental e foco
14:10 - Desanestesia a língua
15:40 - Menos oscilação da glicose
16:19 - Redução da pressão
17:29 - Redução da inflamação
19:15 -Bônus: Melhora dos exames e do risco de complicações futuras
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[@DrMarquezine]

Gostou? curta o vídeo, e comenta abaixo como está sua relação com o açúcar

[@user-zp5cv8xb2n]

Estou fando teste d não husar azucar por trinta dias e já estou tendo rezutado

[@user-li6gk1uh8m]

Doutor, e o adoçante posso usar? Eu uso um pouco de adoçante estevia, as vezes tomo café amargo mas as vezes com adoçante

[@elenynucci6442]

Nunca fui de comer açúcar, mas não sabia que o amido era meu problema. Há 2 anos tirei o glúten, o que me ajudou muito. Agora tirei o amido, estou fazendo jejum de 19 hs e estou Aguuardando resultados. Sempre fiz muitos exercícios, portanto as mudanças para mim não foram tão drásticas. Espero que a síndrome metabólica também reverta. Obrigada Dr. Guilherme por sua ajuda preciosa. Que Deus o recompense hoje e sempre.🤗

[@wilsonmoreno4290]

Faço jejum (18h), eliminei o açúcar radicalmente e tenho o controle total da minha glicose há 3 meses.

[@AlexandreMaiaJC]

Todo dia tu faz jejum de 18 horas?

[@reginamarques9016]

Uma forma de fazer jejum todos os dias é: fazer a última refeição até as 23:00 e só comer a partir das 12:00. Porém água pode ser a vontade. Você faz 12 horas de jejum sem perceber e sem sentir. Você até pode usar um limão na água na parte da manhã.

[@wilsonmoreno4290]

@@AlexandreMaiaJC exatamente

[@mariajosemessiasmenezes2483]

Vou tentar ok dr.

[@leonildamarialeandrolima690]

Faço a última refeição as19hs....e tomo café da manhã as9hs.

[@marcomachado4516]

Consegui eliminar o açúcar do meu dia a dia com muitíssima dificuldade. Passei dias e noites urrando de desespero, minhas vísceras fritaram, meu cérebro ficou esmigalhado, foi jm terror. Passei meses de altos e baixos às vezes perdendo a guerra. Hoje em dia, depois de muitos reveses e inúmeras tentativas consegui não só me livrar do açúcar coko também dos carboidratos que viram açúcar.

[@DrMarquezine]

Meu amigo, que uso das palavras! Você é roteirista de cinema, escritor ou o quê? 😉

[@mariadocarmosilva122]

Kkkk kkkkkkkkk

[@veralee2407]

Doutor ja passei 1 mes inteiro sem nada de açúcar Nao sentia nada nem emagreci Mas voltei de novo Agora com o pre diabetes tirei todo o açucar Nunca perdi o sono minha cabeça parou de doer sem açucar acabou formigamento nao sou irritada e o enjoo que sentia parou Tenho 52 anos e março agora deixei o açúcar

[@sandramariahecmanntakassak9471]

Dramático ele! Adorei​@@DrMarquezine

[@Recriarte195]

E assim que estou me sentindo, desespero

[@fabilleleao6280]

1 Ano sem açúcar perdi 18 kilos abaixou a glicada é ótimo

[@nitarosa4945]

Estou começando hoje 30 dias sem açucar pois não estou bem,mas vou ficar bem com a graça de Deus e sua ajuda nos videos

[@OdilonBueno]

Já estou a 65 dias sem açúcar e o resultados são excelentes muitas melhoras mais tem consequências principalmente tonturas mais tamos firme glicose de 248 para 80 neste período me sinto bem

[@ivaniraantunes4363]

Tirei o açúcar já faz 1 ano, e já estou sem o remédio da pressão, isso é fantástico 👏👏

[@DrMarquezine]

Parabéns! Vejo isso com MUITA frequência! Sinal de empenho da pessoa! 😉

[@wagnerbasilioramalho8933]

Boa noite Doutor Marquezine. Tenho 59 anos e desde criança sempre fui viciado em açúcar. Após as refeições (almoço e jantar) sentia uma necessidade enorme de comer doce. Já está indo pra cinco meses que parei de consumir açúcar. Passei e estou passando por tudo isso que o Senhor descreveu neste vídeo. Com exceção dos incômodos sintomas de abstinência do açúcar e amido, salvo uma leve dor de cabeça que durou três dias. Sinto me outra pessoa. Durmo muito menos e estou muito mais disposto. Quanto ao abacate foi uma grata surpresa pra mim, sempre gostei de abacate, porém tinha que ser obrigatório colocar açúcar, agora também sinto o doce natural da fruta.

[@mariobatista1505]

doutor pura verdade faz 3 meses que diminui muito a açucar hj me sinto muito bem a glicose caiu muito hj de manha medi deu 106 graças seus videos deus abençoe sua vida imensamente

[@marialuziafernandes4113]

Tirei o açúcar há alguns anos. Reduzi muito o carboidrato. Estou muito bem com todas as taxas equilibradas. Obrigada Dr 🙌🙌

[@marinaaraujo9877]

Quando resolvi tirar o açúcar do café sofri dez dias..Trve um dia que eu estava tão desesperada que tomei um café bem doce. E nunca mais tomei café com açúcar. Já fazem fois anos sem açúcar.

[@eliasmarcosmarcondes4125]

Tem uns 15 anos que não tomo café com açucar ?

[@irenevital6579]

Sim

[@RosangelaDelarmi]

Nossa isso é ruim e eu estou tentado sair do açúcar Maia vou conseguir sim

[@JoseSantana-vc7tn]

Vou tentar

[@elizajesus8123]

Eu usei canela, no começo, hoje tomo e sinto o café, não uso açúcar

[@mariadosocorrosantossilva1110]

Eu já estou a três meses sem açúcar. Cortei todos os carboidratos ruins e substitui pelos bons. E o leite tbm ,me sinto muito bem faço o jejum das 14 h ,emagreci 15 kilos.

[@terezinhaambrosio7176]

Estou vencendo pré diabete almoçando uma salada de vários legumes ralado abobrinha cenoura pepino amasso queijo branco com uma gema e meio copo de iogurte natural misturo tudo e peito de frango e me sinto saciada emagreço sem passar fome

[@DrMarquezine]

Boa!

[@marceleamaral1679]

Começarei hoje

[@AnaPaula-gp2be]

Esse doutor é maravilhoso, fala realisade. N é mirabolante. Geata por tudo q vc nos ensina.

[@quiteriafernandes306]

Boa noite descobri uma diabetes ta fraca mas estou com medo ,agora vou fazer isso cortar o açúcar em nome de jesus vc tá usado por Deus pra ajudar as pessoas,

[@dilvaalves5281]

Já tenho 30 dias sem açúcar

[@evertonfilos]

Faz dois meses que estou sem açúcar. A pressão ainda não caiu, mas emagreci, pois, estou correndo de manhã e me sentindo muito bem.

[@arnaldograna5160]

O problema é que a D2 ,não se restringe só ao consumo de açúcar, mas aos açúcares contidos nos produtos industrializados, carboidratos, salgados e alimentos em conserva entre eles embutidos,sucos,iogurtes e medicamentos e por ai vai....! .

[@mary4203]

Não e facil tirar o açúcar principalmente do cafe 😂 mas aos poucos consegui e agora não consigo mais beber com açúcar.

[@SenhorinhaSantos-cy7tz]

Oi doutor mais seu vídeos,sou da Bahia, já não tomo café com açúcar melhor não consumo açúcar a 3 anos. Até 🥤 de 🍋 limão tomo sem açúcar abraço dr

[@zizavieiradelemos1482]

Doutor não é fácil tirar o doce da vida, mais é uma escolha viver bem ou não. Hoje fico bem, até como um docinho de vez em quando. Como pouco no geral, emagreci bastante e estou melhor em tudo. Tinha muitas dores e mal estar acordava muito cansada como se tivesse trabalhado a noite toda 😂😂😂. É verdade sem açúcar e pouco sal as comidas tem outro sabor. Eu tinha muita alergia e sumiu. Gripe durava meses,eram duas vezes por ano 😂😂. Demorei ums dois meses mais ou menos pra me adaptar com a comida certa pra diabetes, mais vale a pena.

[@gabriellima8024]

Não é tão simples assim...há 3 meses, decidi fazer o CERTO por mim. Ou seja, comer, agir e fazer o q estritamente posso, por ser diabético tipo 2. Pois bem, ELIMINEI o açúcar e os carboidratos da minha vida. Minha glicemia q estava na casa de 450/480 ,foi para 150 em média. Gastos com suplementos, academia, alimentação específica, tudo está sendo feito ao pé da letra. Quero deixar de ser dependente da insulina. Vou tentar a empaglifozina agora, a esperança que essa glicemia fique abaixo de 100.

[@mauradasilvalima626]

Vc vai conseguir, em nome de Jesus, pratique bastante atividades físicas, procure comer bastante verduras e proteínas que tua diabetes vai ficar bem controlada, hoje já não tomo mais remédios, controlo com alimentação e atividades físicas, o carboidrato que ainda como são 2 colheres de feijão

[@marlicalixterpultz588]

Eu tomo chá de alecrim do campo não estou mais diabética graças a Deus

[@ritadecassiafrenedozo5820]

Eu entrei em abstinência de açúcar . Sofri muito. Quase deixei pra lá. Mas estou conseguindo manter fora do açúcar 😊

[@DrMarquezine]

Não desista! Vale a pena o esforço! 😉

[@marizildagomessilva6010]

Eu sou dependente do açúcar, estou pré diabética, tenho 63 ,e fui fumante por quase 40 anos e consegui parar em 2014 foi muito difícil mas ainda assim não foi tão difícil como deixar do açúcar, 😢

[@magdamarcondes2882]

Conheci seu canal ontem Doutor, estou maratonando... Um médico me passou Glifage e Jardiance, dizendo que é pra prevenção para melhorar minhas taxas, eu com insulina 8,7 glicose 99, hemoglobina glicada 5,3, glicemia jejum 86. Estou desesperada. Vou seguir todas suas instruções. Mudança total nos meus hábitos alimentares, que não são tão ruins. Gratidão pelos ensinamentos 🙏

[@140And]

Eu também, não é fácil mas estou aguentando .

[@maryroseferreiraalves5240]

Amei esse vídeo ,tem quatro meses que não uso açúcar nem farinha de trigo ,minha saúde está ótima a diabetes abaixou de 8 pra 6'

[@nicemacedomagalhaes7940]

Nunca fui viciada em acucar minha glicose tava 106 a hg 5.4 sou bem magra só usava açúcar demerara no café e foi facil tirar substuir o açúcar por canela e em uma semana minha glicose foi pra 80 Muito exercício ajuda muito

[@ronivaldoaraujocarvalho9743]

Verdade mesmo Dr estou há 60 dias sem açúcar e fazer refeição saudáveis sou outra pessoa minha deabetes foi pra 104😂 😅 estou tão feliz

[@katiadasilva9892]

Meu vício era meu cafezinho com leite e pão com manteiga.. Maldade!!! 😢

[@mary4203]

Cresci aprendendo que gordura,fritura e frutas com leite que fazia mal 😂

[@solemaralves663]

Comecei tem poucos dias,estou sofrendo de insônia e irritabilidade, não vou desistir, estou decidida

[@elizajesus8123]

Já estou 20 dias sem açúcar

[@dalvasilveirarocha5332]

Faz dois meses que estou sem consumir açúcar, estou bem melhor.

[@user-yf6pe8yx8o]

Dr. Tudo verdade sua fala. Não é fácil mudar. Mas quem quer viver mais e melhor precisa mudar o estilo de vida.

[@mariadocarmodesouza5956]

Sou diabética tipo 2 tomo metformina e comorimidos por dia,eu nao tenho disposição pra nada,estou emagrecendo,nao tenho vontade de me alimentar, vivo cansada😮

[@m.p.9112]

Tem 50 dias que não como mais açúcar devido oa meu diagnóstico em fim de março de diabetica ,mas ai peguei Dengue e nao senti nada de abstinência,pois a Dengue nao deixou 😮😮

[@RoselangeZanetti]

Tirei de uma vez gracas a Deus nao passei mal não .nem sinto ndl não

[@aurealimaaraujo6835]

Fui na loja de produtos naturais e comprei stevia desidratada(folha)... 2 x de folhas sem apertar... 1 x de agua, deixa 24 horas hidratando... acrescenta 2 xicaras de sgua e ferve por uns 30 minutos coa esfria e deixa na geladeira, esse xarope adoça meus sucos, cafés,mingaus, iogurtes etc...to quase 0 açúcar, se não fosse pelos açúcares dos alimentos...estou gostando da experiência...❤

[@arletepereira6134]

De fato eu não sinto fome quase, quando eu paro com açúcar.

[@doremacordovil353]

Realmente é verdade estou tentando, e ja estou vendo efeitos positivos

[@edisonconsultordr6782]

Ja cai na real. Tirei o acucar o leite o pao o macarao o arroz a cerveja o vinho a mortadela o presunto o salame o bolo a melancia a batata.e faco jejum intermitente.como carne salada abacate goiaba.e ainda vou ajustar mais minha alimentacao perdi 4 kilos e vou perder mais.

[@edineide0liveira550]

Tirei o trigo a 1 mes nos primeiros dias foi horrivel mais to conseguindo agora tirei o queijo e derivados do leite.mais ainda tem essa questao de um doce apos o almoço que preciso tirar tambem Ç

[@andreatavares2601]

Tomo café com adoçante ,não e bom mais acostuma 😊

[@luizavalente03]

Acredite se quiser: cortei abruptamente o açúcar e farinha branca, industrializados , etc (dieta lowcarb) e minha insulina que era 6,5 subiu para 16!! Voltei a comer carboidrato bem pouquinho, mas voltei. Não sou diabética. Acho que deu um "tilte" no metabolismo a retirada extrema e radical dos carboidratos

[@LuisFernandoPradoLuisFPrado]

Os carboidratos simples podem estar exacerbando a produção da insulina no seu corpo.

[@DrMarquezine]

Sobre a insulina tenho dois comentários: 1) não é um exame super acurado, pode flutuar e 2) não depende de comer mais ou menos carboidratos. Mas tá bom, nenhum exame deve ser seu único parâmetro. Em frente! 🙏

[@alanabrandao717]

Eu tirei o açucar branco do cefe preto,acostumei com o adocante,quando fui depois de tempos tomar com açucar,depois fiquei enjoada com uma sensaçao estranha no estomago,ai percebi o que faz mal,mas as pessoas ficam tao viciadas que o organismo camufla esses sintomas,so percebos quando damos um basta,porque o vicio nos faz sentir bem .

[@marceloalmeida6960]

Comecei a seguir 4 dias Estou aprendendo muito e gostando

[@daisyaraoliveira4075]

Vou me esforçar dr. Minha hemoglobina glicada está mais de 11, estou desesperada. O açúcar é meu vilão e vicio

[@elisabettaramos4537]

Estou sofrendo muito para largar os doces. Sou viciada desde pequena e agora resolvi parar com os doces que eu comia muito todos os dias. Sofrendo insonia, urino demais à noite, e estou irritada.

[@user-bm9bo6pn2l]

Estou tão cansada dessa diabetes, ninguém merece mas infelizmente tbm estou nessa situação ...vejo o sr. Falando sobre, e quero ser forte o suficiente pra vencer este problema.... Preciso de orientação mesmo,sou magra não como muito, mas sempre está 150 e faço acompanhamento com uma médica... E vendo o sr. Explicando fico maravilhada... Que Deus continue abençoando o sr..com todas as bênçãos.... Sabina

[@CasparisHelena]

Saudações Metabólicas ao Professor Dr Marquezine. Estou sentindo tudo o que o Sr relatou nesse vídeo: Tontura, câimbra; sem dor nas juntas; visão desanuviada quando acordo, ótimo equilíbrio ao caminhar acelerado e mais alerta para tudo do cotidiano. E, cortei açúcar e carboidratos ha apenas 4 semanas. Gratidão! Muita gratidão pelo seu competente e abençoado trabalho nesse canal. Deus te abençoe 🙏

[@saboritaliaitalia993]

Não dou fã de açucar e doces, meu negócio era pizza, pão, lanches, macarrão, mas tb nào suportava tomar café sem açucar, hj tomo de boa, estou tão controlado que me dou o luxo de comer uma coisa ou outra as vezes e minha glicemia não passa de 130.

[@josecarlosferreirapereira3206]

Excelente explicação!! Parabéns... Só não entende e não faz quem realmente não quer. Faço intermitente de 2 a 6 feira de 8/16 Como por 8h água e chás por 16 h. Sábado e domingo dou uma relaxada. Uma observação: não sou diabético e nem pretendo ser ...

[@DrMarquezine]

Boa!

[@silvaniaparis5674]

Tirei tudo não sinto falta..a não ser um pedaço de cuca ou bolo😢😢😢 o resto tudo certo

[@AlexandreMaiaJC]

Ficar sem açúcar por 30 dias inclui frutas?

[@mirianguimaraes8241]

É perfeitamente possível ! Obrigada Dr . Marquezini !

[@merciamaria8986]

Depois que descobri que sou diabética, parei de comer doces e evito refrigerante e não coloco açúcar no meu café e no suco. Às vezes fico com uma vontade imensa de comer doces, dá vontade de comer açúcar de colheradas 😢😢

[@joselancas4637]

Corte arroz, massas, pães de farinha branca... Senão o resultado não vai ser tão bom.

[@sandramartins9024]

faço bolo de fibra de trigo com agua e ovos com uma colher de sopa de açúcar coloco na geladeira e como duas vezes por semana após o almoço somente isso devagarinho vou deixar de comer açúcar

[@joselancas4637]

Não sou médico mas acho q vc tá fazendo errado... Se usa trigo, não importa o jeito, vira açúcar, ainda mais acrescentando uma colher de sopa de açúcar.... Seu organismo não vai se acostumar sem açúcar desse jeito.

[@mariadasdoressantoscouto4848]

Já estou encarando.

[@adilsonmoraes6343]

Dr. Estou sendo bem responsável em meu tratamento, pois recentemente fiquei sabendo que sofria dessa doença. Comecei a tomar glifage e já passei de 85 para 75 kg e esse emagrecimento me incomoda muito mesmo eu priorizando as proteínas e certas gorduras. Agora já estou na academia é minha pergunta é: o que eu posso fazer para não ficar com essa cara de doente magro? Um gde abraço.

[@moreusacarvalho9892]

Vou encarar Dr Marquezine Começo amanhã sou tipo 2 há mais de 20 anos já tenho uma alimentação saudável sempre compro na feira

[@robertomarcio9140]

Paasei por todas as fases, todo o comentário deste vídeo, tem sustentação real na prática. Ainda não realizei o retorno dos exames, porém pressão arterial, energia dobrada para academia, cognitivo aumentado em menos fe 30 dias;

[@celebrecadadia7068]

Boa noite 🌙 🌙 🌙 Dr vou iniciar 🤝🙏🙏🙏🙏

[@rosefortunato4505]

Vou encarar o desafio a partir de hj volto para contar resultados Dr. Obg

[@DrMarquezine]

Coragem! 🛁

[@dinahlopes5515]

Parabéns pelo video! tem 20 dias que aboli o açucar e os carboidratos, já sinto a diferença! necessário ter domínio próprio!

[@elianemelleiro1130]

Infelizmente ainda não consegui, parei de fumar à 9 anos e ainda não consegui tirar o açúcar, pior fico o dia todo firme e na madrugada como se não não tenho sono. É muito difícil para mim e sou diabética e tomo muita insulina. Só um desabafo.

[@joseluiz6735]

Isso está acontecendo comigo assim que comecei a dieta de diabetes .

[@fabiopadilha9407]

Uauuuu q !! SHOW !! DR. NOTA 1000. P VC

[@mariasylvaniaferreira5823]

Entendi o recado. Agradeço o esclarecimento.precisamos realmente entender como funciona o nosso corpo. E aplicar o que estamos aprendendo. Mais uma vez, gratidão.

[@moreusacarvalho9892]

Uso adoçante no café a partir de amanhã vou parar e tem os ataques de coisas doces à noite

[@glauciadavila8378]

Dr. tenho pressão alta e sou diabética. Mudei radicalmente alimentação. Caminho mais de 10.000 passos por dia. Tomo Benicar 40mg. Tenho tido alteração na pressão. Dps da caminhada a pressão chega a 8" e fico tonta, dps vai aumentando conforme vou comendo. Agora sei que e devido a nova forma de me alimentar

[@rosalima9659]

Boraaaaaa desafio aceito. Quanta informações em apenas 20 minutos... parabéns doutor como sempre arrasou 👏👏👏

[@veronicadasilvaleite8522]

Desafio aceito

[@user-pd1yt3kg2z]

Bom dia sinto muito cansaço nas pernas e dormência nos pés existe alguma coisa pra amenizar isso

[@irenevital6579]

Farinha de mandioca também tem glicose

[@helenfeniks1081]

eu não ligo pra açúcar adicionado ou doces de padaria sofro mesmo sem pao e banana. ...

[@antonioandrade8820]

Bom dia só pré diabetes tirei a açúcar a um ano, estou querendo retirar uma grifage na hora depois do almoço minha açúcar jejum ente 78 a 66 minha hemogrobina glicada em 6,2

[@nicemacedomagalhaes7940]

Eu só usava açúcar no café agora não uso mais coloco canela e fica uma delicia!

[@magalilima839]

Tirei o açúcar total do café,Não como mais arroz só legumes e verduras com carne,mas as frutas tá difícil,obrigada Dr.

[@SenhorinhaSantos-cy7tz]

E difícil eu como um pouco com cheia e linhaça, castanhos nozes,e com abacate ,não quero,média com açúcar ,e difícil mas conseguir sai desse vícios 😊😊😊

[@derlybatista4374]

Acucar infelizmente vem da fruta arroz...macarrão.. pão.....trigo em geral

[@DrMarquezine]

Verdade. Alguns alimentos bem mais que outros, não?

[@RitaSantos-mk9rt]

Como fazer essa dieta do açúcar

[@beneditoalmeida3275]

Deixei o a suca no começo não foi muito fácil demorou 2 meses mas consegui hoje não consigo toma café com asuca

[@marinalvamelo2236]

Sim,estou nessa meta dr.dimuindo o açúcar.vamos consegui.

[@claudiasouza9118]

Dr , é verdade que quem tem diabetes adquire compulsão por açúcar?

[@marleneazevedo9908]

Bom dia eu sou Marlene Azevedo a minha clicada aumentou na menopausa está 9,8 colesterol 185 triglicerídeos 90 faz 4 meses estou fazendo musculação vitamina m me ajuda o que eu posso fazer ?seus vídeos são maravilhosos obrigada

[@aldajumisse8552]

Obrogada doutor

[@patriciaalves4810]

Eu até tento ficar sem esse veneninho branco, mas acredito que esse é o meu maior desafio.

[@DrMarquezine]

Já pensou contar para a sua avó que o seu MAIOR desafio na vida é esse? O que será que ela te diria? 😬

[@evamedeiroslemes3036]

Dotor e não coloco açúcar no café a muitos anos tenho diabete antes colocava adoçante já faz, 1ano e 6 meses sem adoçante só tomo café com com ovo cozido e mamão e não me faz falta estou bem graças a Deus só o café e preto não tomo leite tenho regeição de lactose gostei muito da suas dicas obrigado

[@arletepereira6134]

Vc come açúcar pelo mamão

[@antoniobarbosa5053]

Boa noite Dr. Já estou na quarta semana depois que comecei a assistir seus vídeos . Tenho 60 anos já estou totalmente diferente de quando comecei sem açúcar.agora pra sempre obrigado Deus abençoe o Senhor ok

[@brazaugustosalmazo]

Me convenceu.

[@analuciaamaralamaral]

Tudo é o costume,o nosso cérebro sendo forçado a fazer o que vc mandar ele obedece,não uso açúcar a muitos anos,não senti falta e não sou diabética,prevenir é melhor que remediar.

[@jeanazevedo1709]

Esse cara é bom viu! Glicose 102 e glicemia glicada 5.7%. Vou reverter isso! Mas pode pelo menos 3 colheres de farelo de aveia com maçã e meia colher de pasta de amendoim?

[@rosemarytavares5177]

Aveia não

[@saboritaliaitalia993]

Puts, vc não tem nada, desencana cara!9

[@andrictchaikowsky7842]

​@@saboritaliaitalia993- Está pré-diabético, não?

[@elysedalla3537]

Faz dois anos e sete meses sem açúcar. Uso Stevia.

[@hedriciasousa1303]

Excelente! Você é um médico espetacular... seu vídeo foi esclarecedor, objetivo, coeso e muito didático. Desafio aceito.

[@alanabrandao717]

Vdade Dr.

[@adivogadoricardoguimaraes6814]

Doutor ... o que achas do colchão PILLOWMED ... que promete a cura da diabetes II?

[@artemadeirapano203]

Excelente!!!👏👏👏

[@jussaralagoeiro2552]

Vídeo muito bom!

[@albertinasilva3970]

Foi muito útil, percebi o motivo das dolorosas cambarias noturnas. Muito Agradecida❤

[@user-vl8uc4ft3n]

Parabéns dr

[@sisacarvalho7898]

Verdade Dr,

[@analuciatobias2243]

Valeu professor!

[@Carcarodom]

Muito bom.

[@user-yf6pe8yx8o]

Xuxu crú, sem tempero é muito bom. Isso depois de trinta anos de experiência. Tirem sua dúvida.

[@ubiratacarloscatete9749]

Olá doutor. Estou pre diabético, estou tomando vinagre de maçã e cortei açúcar. Faço corrida todo dia. Em breve farei novo exame. Obrigado