CINNAMON STORIES #2 | Jak se učím zvládat stres, co mi pomohlo a pomáhá

[@martinaH.27]

Možná tomu někdo neuvěří, ale když jsem při tomhle videu začala přemýšlet, kdy naposledy jsem se cítila ve stresu nebo měla depku a pokud nepočítám takový ty "jednodenní depky" ale ty dlouhý několikadenní nebo snad měsíční tak fakt můžu říct, že od doby co jsem s přítelem/teď už manželem, tak jsem žádnou neměla 😊 ❤ před tím jsem byla ve vztahu 5 let a z toho poslední 2 roky to byl toxický vztah a pamatuju si, že to jsem měla depky skoro pořád, ex se ke mě nechoval hezky, sebevědomí jsem neměla žádné atd.... Je to zvláštní si tohle uvědomit, takže moc děkuji za toto téma a osobně si myslím, že v tom opravdu hraje velkou roli i to, jak se k tobě chová nejbližší okolí, rodina a kamarádi a já za ty svoje nejbližší jsem neskutečně vděčná ❤

[@AllyeBeastly]

Lucinko, jsem strašně ráda za takové téma. Mě dal letos stres opravdu zabrat, vážím na svých 156cm většinou okolo 45-46kg. Nicméně, těch stresových a životních situacích jsem za tento rok měla tolik, že jsem zhubla až na tragických 40kg, okolí se strašně bálo co se to se mnou děje, díky STRESU jsem absolutně neměla chuť k jídlu, říkala jsem si, proč zrovna já nemůžu být typ člověka co stres zajídá..z pohledu na jídlo mi bylo zle, chtělo se mi zvracet. Až jsem se na sebe jednoho dne opravdu silně naštvala, řekla jsem si, že zdraví je to nejdůležitější a že nic mi nestojí za to, abych to dotáhla až na dno. Koupila jsem si gainer, šejkr = začala jsem posilovat, začala jsem si dělat snídaně, a zapojila do jídelníčku svačiny, a po x měsísích jsem konečně na původní váze..Jsem člověk co hodně mluví sám se sebou, a prostě jsem musela totálně překopat svoje myšlení v hlavě..A tak ti moc děkuji za toto video, zase mě to posunulo trošku v něčem dál. Kolikrát si říkám, kdyby se dal čas vrátit zpět, taky bych šla studovat psychologii, je to strašně obdivuhodná profese a vždycky se mi líbilo člověka rozebírat hodně z vnitra. Jsi šikovná :-) A máš hodně uklidňující hlas, který mě vždy uvede do neskutečné pohody, jen tak dál ! :-)

[@johanka...1056]

Jooo, děkuju tohle miluju. 💞❤🦋🥺🥰

[@sarakrankillova9605]

tyhle videa jsou pro me obrovska terapie✨

[@jirkakolbe9370]

Jirka kolbe 😘💋❤️😍

[@lilusi2701]

Luci, miluju tvoje videa tyhle povídací jsou moc uklidňující ♥️😌 Moc jsem se těšila na pokračování ❤️ Moc ti děkuju za to jak inspiruješ a motivuješ. Vždycky mi zlepšíš náladu!🥰🍁 Děkuji ti moc!❤️❤️❤️

[@LuciGreenwich]

Já děkuju hrozně moc!🧡🙏🏼✨

[@elisesebi6151]

děkujeme moc za video teď k podzimu se na tyhle videa moc hezky kouká člověk má možnost se nad sebou zamyslet😉 ja moc doporučuji afirmace z kanálu vzorec pro život po používaní každý den ráno hned po probuzení se mi změnil život ve všech směrech ... moc doporučuji 😘

[@market_rambo]

Roky mam uzkosti a panicky ataky. Brala jsem pred lety i antidepresiva,kdyz se mi to pak znova vratilo, vydala jsem se cestou Bachovek (pani Martina Taubrova, skvela!!Micha Bachovky na miru). Co beru Bachovky, nemela jsem panickou ataku..uz skoro rok?👍Plus hodne prace s hlavou, afirmace, seberozvoj, mindfulness, meditace (Calmio SKVELA ceska aplikace, ty penize za to OPRAVDU STOJI!!) a v neposledni rade pohyb. Hlavne beh. Sportuji ani ne tak pro zdravi fyzicky jako to psychicky a stala jsem se na pohybu vicemene zavisla. Tohle jsou tipy ode me a ja moc diky Luci, ze o tehlech tematech mluvis!!Si skvela!!!❤

[@LuciGreenwich]

Tak tenhle komentář!❤️mám hroznou radost a děkuju, že ses takhle podělila o svou zkušenost! Je zároveň hezký si uvědomit, že v tom člověk není sám, a že pro to jde něco dělat! Klobouk dolů a ještě jednou moc děkuju✨tyhle slova si budu v hlavě pořád dokola přehrávat, protože mě to fakt zahřálo u srdce!🙏🏼

[@market_rambo]

@@LuciGreenwich ❤❤❤to ja dekuju tobe. Ted uz je mi 34,jsem mama od deti.. a cely to beru uz trosku jinak. Ale pamatuju si,kdyz jsem mela poprve asi v petadvaceti prvni panivkou ataku a odvezla me sanitka (myslela jsem,ze mam infarkt🤣) a ja se stydela o tom mluvit.. ze to nezvladam, zr mam antidepresiva,ze chodim na terapie,k psychiatrovi..bylo to pro me tehdy dost tezky. Jsem docela perfekcionista a priznat si, ze v necem ,,selhavam"nebylo snadny. Ted to mam spis naopak, svym zpusobem je to dar, protoze si clovek plne uziva kazdyho dne, kdy je mu obycejne dobre a nema v hlave bordel😃A pomaha o tom mluvit. On pak clovek zjisti, ze se s tim potyka kazdej druhej. Takze moc ocenuji tvoji otevrenost, myslim si,ze to spousty mladejm lidem pomuze. Diky za tvy slova a hlavne za to jaka si❤❤

[@barboramakova3545]

super video jako vždy jsi skvělá youtuberka a dobře se tě poslouchá

[@alenastrnadelova79]

miluji tyhle videa moc krasne videjko Luci :) krasný večer přeji

[@LuciGreenwich]

Moc děkuju!🙏🏼🧡taky přeju!🌌

[@amazonkaaa257]

Kanál Život za zdí tady na youtube je super, je to hodně o psychiatrii, psychologii a tak 😊 Jinak moc fajn video🥰

[@monikavargova5062]

Ty bachovky doma mam, ale nikdy me nenapadlo je uzit pri běžném stresu/úzkosti. Pouzivala jsem je jen pred dulezitou zkouskou (autoskola, maturita) ale to je super tip!

[@rayalive6685]

dokonalost! moc mi to pomohlo

[@noemistribrna7596]

Skvělé video Luci, tvoje tvorba je opravdu hodnotná! Jen tak dál❤️.

[@eliskadvorakova11]

Krásné video a motivace o psychologii taky jsem byla přednášce a bylo to zajímavé. 🙂 🎥😍 ❤️

[@danielaluzna5956]

Ahoj Luci, já jsem se před pár měsíci také svěřila do rukou odbornice. Mám problemy s určitou úzkostí, právě stresem a podobně. A i ona sama mi doporučila CBD kapky.

[@klaravodhanelova712]

To je dobře že to takhle bereš ☺ krásné inspirující.. 😍 já bachovky taky měla, na mě bohužel nezabírají... 😒

[@terezadankova6161]

Dekuju moc mi to pomohlo! ❤️ dekuju jses skvělá

[@lenkagazikova1488]

Ahoj Luci ďalšie skvelé video ďakujem veľmi pekne moc si mi pomohla a myslím že urcite aj iným 🥰❤... A bolo by skvelé keby bolo dasie takéto video zamerané na ten stres🥰🥰😇... A ešte som sa chcela spýtať či budeš tento rok tiež natáča Vlogmasy (Ospravedlňujem sa ak som to napísala zle😕❤)

[@SALAZAR2347]

Ahoj tohle je hrozně, těžké ale myslím si, že člověk by měl myslet, tak jak se cítí!

[@jirkakolbe9370]

Jirka kolbe ❤️💋

[@anitomastikova8019]

ty si tak krásna.

[@baravandrovcova9594]

ahoj luci mam ráda tvoje videa a hezki vikend bára 🙂

[@veronikaoulicka1864]

Ahojky Luci, v první řadě moc krásné video a v druhé řadě bych se ráda zeptala odkud máš ten svetr

[@LuciGreenwich]

z Aboutyou - značka Vila🖤a moc děkuji!