CIRUGÍA BARIATRICA ¿QUÉ COMO UN DÍA NORMAL?

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Dicen que después de la CIRUGIA BARIATRICA el modo de comer cambia radicalmente ¿será esto cierto? Si bien las porciones son mucho más pequeñas que antes esto no modifica lo que se come. Después de mi CIRUGIA BARIATRICA yo como normal, sólo que elijo cuidarme para no tener problemas de reganancia de peso.
Les presento en este video qué es lo que como un día normal después de mi CIRUGIA BARIATRICA.

🎉¿Quieres tener más información sobre el mundo bariátrico? Nos leemos en: www.manuelafernandez.org/ 💪

[@nenissalgadotorres2003]

Manu muchísimas gracias por cada vídeo q compartes con nosotros. Eres un sol y otra vez gracias por estar ahí cuando te necesito. Abrazos

+Nenis Salgado Torres Con todo mi amor, Neydita :) Hace mucho no te leo ¿cómo van?

[@geisai21]

me encantó tus gafas, tus videos también me gustan ya que quiero hacerme la manga gastrica y pues con tus videos me estoy informando 😊 gracias por tu tiempo saludos

[@jeivelardeg]

El camarografo habloooo!!! Morí tienes una voz espectacular.. 😍😍😍 Excelente video Manuela.

+Jei Gallego ¿La del camarógrafo? ¡¡CIERTO QUE SÍ!! :)

[@jazminibarra5851]

muy lindos tu vídeos y acuerdate de cuidarte besos

[@marisolm.3088]

tu video es inspirador y mostrarnos un poco de tu dia a dia me hace pensar que yo también puedo. gracias!!!

¡Claro que puedes! TODO lo que quieras, puedes. Ánimo.

[@jessicaruiz9590]

muchísimas gracias por contestarme , sos mi admiracion!!!!!!

+Jessica Ruiz Gracias Jéssica

[@ricardofernandez9282]

Sos Una Genia , Saludos De Argentina Buenos Aires

Abrazos inmensos hasta la hermosa, muy hermosa Buenos Aires querida

[@rominadp3849]

buen video

[@vanesa96cool]

Hola mira empece a ver tus videos ya que estoy interesada en hacerme la cirugia soy tambien de bogota pero me gustaria saber si me puedes decir en donde te hiciste la cirugia es que con todo esto de las clinicas de garaje toca estar pilas espero me puedas ayudar...saludos

[@JhonnyArias]

Como es la cuestión de ejercicio se puede hacer normalmente o hay ejercicios que uno no pueda hacer después de 2 o 3 meses?

[@karlamejia2443]

Manuela...disculpa lo que se come ala tercer semana de manga gastrica..es igual después de dos meses o varia y en que cantidades...thanks saluditos desde nj

[@juliethsantamaria6132]

Hola manuela te cuento mi nombre es julieth estoy triste llevo un año de operada tres meses de estancamiento sufro de tiroides y no se como hacer para bajar los 4 kilos que regane pesaba 120 normalmente,98 cuando me operaron y baje a 78 y dure 3 meses con ese peso en diciembre me subí 4 kilos cuando me suspendieron la droga y esto lo pone a uno muy mal me gustaría saber que tomaste o que dieta hiciste cuando resanaste peso gracias manuela por tu ayuda..

[@soniponto7430]

Hola tienes horario para tus comidas y son tan estrictas como las que te dan después de la operación?

[@paitocruz5398]

hola...soy de Villavicencio meta...estoy ahora en un proceso con mi e.p.s para que me aprueben la cirugía. tengo 24 años una hija de 8 y 96 kilos encima quiero volver a vivir y tus vídeos me han ayudado muchísimo a motivarme..quiero también documentar mi historia. felicidades.

Hazlo! Por ti, porque es lindo recordarse a uno mismo qué lo movió a empezar. Ánimo.

[@paitocruz5398]

Hola cómo estás?? Hace dos años te escribí ya casi tres y mañana 30 de julio me operan y estoy muy contenta el proceso ha Sido súper lento pero alentador he pasado por muchas cosas y estoy completamente segura que vendrán cambios excelentes, alcance a pesar 105 kilos y ya estoy de nuevo en 94. Tus vídeos me han servido mucho y hasta hoy los sigo viendo quiero abrir también un canal y todo gracias a ti. Lindo día. Bendiciones

[@karomancilla18]

hola manu de verdad te felicito por tu gran esfuerzo mi pregunta es que tiempo tuviste q ir al psicólogo yo estoy por operarme y tengo muchas dudas

Yo me fui del país a los pocos meses de operarme, no recibí tratamiento psicológico. Cosa que lamento grandemente, es vital... tan vital como la nutrición o el bariatra, si la loca de arriba no se calma (la mente) nada hicimos.

[@andreacastro1665]

Wawww vi tus videos y me encantaron. Felicidades por el éxito. Queria hacerte una pregunta. Hace 5 días me hicieron la manga gástrica, todo bien, pero en sentido mal aliento en la boca... es muy raro, porque pues por lo general lavo mos dientes 5 veces al día, (tengo un blanqueamiento de dientes) y eso hace que tenga mi boca fresca. Pero después de la cirugía eh sentido mal aliento. ¿quería saber si eso es normal? por fa si sabes algo , si te paso, o cómo lo quitaste? gracias...

Si querida, es normal. Tiene que ver con las heridas de tu estómago... como todo eso esta 'conectado' se refleja en todo el sistema digestivo.

[@mariacaceres4641]

Manten un clavo de olor en la boca.

[@sandrasuarezrios1428]

te quería hacer una pregunta aún no me opero pero estoy en el proceso mi nutricionista me dijo q me olvidará de tomar café y veo q tu lo consumes en realidad porque lo prohíben hace mucho lo consumes.. gracias por compartir tu experiencia

+sandra suarez rios El café es súmamente irritante, seguramente te dará muchísima gastritis en un primer momento (a mí aún me da). Consumo café una vez al día como mucho, puedo pasar semanas sin tomar, pero suelo necesitarlo después de almuerzo y antes de entrar a clase porque sino me quedo dormida. Consumo café desde los 15 años.

[@alejandraperdomo5606]

Hola a mi me van a operar también si dios quiere él otro mes,una pregunta cuando empezastea bajar de peso, como hiciste para la flacidez de los brazos q es lo mas notorio, las famosas alitas de murciélago...porque te veo los brazos y te los veo bien. Gracias

[@ilonkagonzalez5507]

Hola, yo apenas tengo un mes de operada y estoy viendo este vídeo y la verdad tus trucos son geniales. tengo una duda, esas semillas de chia te las tomas con el agua? no se siente feo?

La semilla se vuelve como 'gel' después de media hora en el agua, así que no... a mí no me incomoda... pero espera a cumplir 3 meses para hacerlo, es mejor.

[@AbrilJm]

Ilonka Gonzalez como te va con tu proceso? a mí apenas me operarán

[@dayanaromero7744]

Hola soy nueva en tu canal y yo estoy en proceso de cirugía y mil dudas .E visto tanta gente con la piel tan colgada pero yo a ti te veo muy bien hablame de eso por favor saludos

[@will10gomez]

Es un miedo que todos tenemos al hacernos la cirugia, pero todo depende de la alimentacion y el ejercicio para fortalecimiento.

[@esperanzagarciavargas1926]

Yo tgo todo el cuerpo colgando pero estoy esperando ya quirofano para la piel de los brazos yo pesaba 181 y ahora 95 no ay que tener miedo estas operaciones son censal las

[@sandragrandes568]

Buenas noches mira te quería hacer te unas preguntas ya que estos en proceso de la operación

únete a la Red Solidaria o escríbeme: [e-mail]

[@fernandoponce8422]

Buenas noches, hay algun email donde pueda escribirte, necesito hacerte un par de preguntas.Gracias de antemano

+Fernando Ponce [e-mail]

[@marinamartinez8288]

Hola,infinitas gracias por el video! Llevo un mes de cirugía, y me canso mucho subiendo escaleras y eso, quedo como tu de agitada ajajaj, quiero comenzar a correr pero así como voy no se si pueda, es posible? lo otro, me pasa que me salto comidas y me baja y sube la.presion, te sucede eso? mi mama me regaña, xq me dice que puedo llegar a la anemia... Saludos desde Chile. Y gracias💕

+Marina Martínez Tu mamá tiene razón. No debes saltarte ninguna comida, debes comer cada tres horas sí o sí. Yo trato de ser super estricta con las comidas, cada dos o tres horas como algo, ya es costumbre. Espera un poco para empezar a correr, hasta que tu médico te lo permita. Puede ser perjudicial para las heridas, la cx aún es muy reciente.

[@dasdcp4265]

@ y si es cada 2 o 3 horas que se come, hay que comer comidas normal o entre comidas se come algo tipo aperitivo?

@@dasdcp4265 comidas ligeras, algún snack está bien: ojalá algo que tenga fuente de proteína, cómo quesito o yogurt.

[@jessicaruiz9590]

hola manuela, soy de montevideo Uruguay y estoy en proceso de operacion, te queria preguntar porque te agitas tanto?? tiene que ver con la operacion??

+Jessica Ruiz No Jéssica. Bogotá es una ciudad que está 2600 metros sobre el nivel del mar, es decir, muy arriba...acá hay menos oxígeno, por decirlo así, y la zona en la que estudio queda subiendo un poco la montaña, además suelo ir tarde y caminando muy rápido, por eso me agito. No te angusties, nada tiene que ver con la cirugía.

[@Expresso-cup]

+Manuela Fernández hola Manuela quiciera si puedes ayudarme como le hiciste para bajar de peso?, ya q por depresión he subido unas libras y quiero bajarlas, también me puedes decir cómo estás en Facebook por davor

+MrNatalia123455 En facebook estoy como Manuela Fernández. Alimentación cuidada, jamás saltarme una comida e intentar sólo ingerir un carbohidrato al día, además claro de actividad física :) ¡Cuídate!

[@mariaarias1189]

hola manuela Me encanta tus vídeos me an servido mucho.mira yo estaba en el grupo de red solidaria y de un momento a otro no para pedirte el favor que me aceptes de nuevo. muchas gracias

¿Se solucionó este problema, María?

[@plenxy4165]

Hola Manuela. Te hago la siguiente pregunta: consume algo de azúcar en el día? Es decir; toma alguna bebida como por ejemplo café con azúcar? Y cuánto es esa cantidad en gramos? Gracias Manuela por responder. Bendiciones!

[@plenxy4165]

Arriba te hice una pregunta. El bocadillo dicen que tiene mucha azúcar... y me quedo la duda qué si es mucha comida a la hora del almuerzo y cena? Respóndeme las preguntas Manuela, te lo agradezco

[@neristrias9119]

me gustaría q me recomendadas algo soy depresiva antes y despues de la operacion. estoy amemina estoy sufrriendo de iperglicemia azucar baja me da taquicardia se me van los tiempos y me temgo q acostar

Necesitas tratamiento médico para la anemia, porque todos eses síntomas los está causando la enfermedad.

[@isabellevelez9461]

Hola manurla estoy operada hace un poco más de dos anios y sufro de ansiedad también ahora me sentía peor y es por la anemia estoy tomando vitaminas en cuanto tiempo te recuperaste gracias por responder .... a veces pienso me he acortado la vida con la manga 🥺🥺

Al diferencia se siente en muy poco tiempo, un par de semanas. Ánimo :) cuidarse después de la cirugía bariátrica es importante, puede que no estés quitándote vida pero posiblemente sí calidad de vida.

[@viviansuisse25]

Muchas gracias por tu video, yo llevo 8 meses de operada y mi nutricionista me dijo que tenia que tomar mas agua... es decir 2 L y comer más proteinas, cada dos horas debo comer algo con proteina pero al ver tu video me doy cuenta que no comes las 5 porciones y solo tomas 1L de agua. Yo me siento muy cansada y agotada, no se si tiene que ver con la comida o con la operación.

+vivian suisse A mi me queda imposible tomar dos litros de agua, lo he intentado un montón de veces y no llego. Respecto a las proteinas, sí, debería, pero me resulta complicado porque tengo prohibidos los embutidos (jamón, mortadela y eso). Si el nutricionista dice es mejor hacerle caso. ¿Te haz hecho analíticas recientemente? porque ese cansancio extremo es un síntoma de algún tipo de anemia... o falta de vitamina de algo, fíjate y que te recuperes.

[@viviansuisse25]

Gracias!!! Y si me han hecho analisis tengo que tomar vitaminas y me inyectan hierro y vitamina b12 sin embargo mantengo cansada y con sueño. Con respecto a la proteina mi nutricionista me dice que la tome la proteina en polvo, que la meta en una botella con agua y me la tome durante el dia. Gracias por la explicación de los 2 litros de agua porque yo si tomo agua no como. El dilema es que por ahora no he llego ni a un litro por dia 😕

No te afanes, llegarás. :) Ellos manejan ideales de lo que debería ser... y tú, haces lo que puedes. Fin.

[@viviansuisse25]

Gracias!!! 😊

[@enriqueteran473]

Caminas muy agitada, es por la cirugia ?

[@Vivi-hc2uk]

Que padre te admiro saluditos desde mi canal

¡Abrazos Vivi!

[@maetzitorres7884]

hola estoy por decidirme a realizar la operación. tengo muchos miedos sobre si hay descalcificación de los huesos por una dieta tan baja calorica

Es un miedo común. Y la verdad es que HASTA AHORA no se ha notado que pueda haber descalcificación. Vale la pena decir que yo soy muy joven (tengo 25) y que quizás la reacción en mujeres de otras edades sea diferente. Unete a la Red Solidaria y lanza la pregunta, te responderán.

[@romif6494]

Manuela Fernández

[@azulinaplutarco5147]

Eres una valiente!! Yo en lugar de bocadillo, cargo un banano.

[@sebastor84]

insisto eres genial!!!!

[@benedictogonzalez9190]

Es verdad lo de cambio de carácter irritable

[@neristrias9119]

hoy tu relato y me vi en ti

Mucho ánimo.

[@neristrias9119]

hola buenas tardes soy operada de baipas gástrico hace 14 años pesaba 150 kilos me colocaron anillo y reducción de estomago me desnutri. llegue pesar 45 kilo. me retiraron el anillo y sibi de peso ahorita estoy en 85 eso me afectado me la paso deprimida ansiosa np salgo de casa.

ánimo Neris, que siempre habrán soluciones.

[@mariaestherart.7644]

manuela que estudias ?

+Maria Esther Art. Estudios literarios, Esther :)

[@silviaperezlopez9254]

Cuántos kilos bajaste ? Y adicionalmente tomas algún suplemento para q no te descalsifiques ?

Bajé 60 kilos. No, ese tipo de suplementos son más comunes en bypass. Si quieres dale una ojeada al vídeo de diferencias entre bypass y manga.

[@wilherc1]

Yo me la acabo de hacer y se me complico. Casi me muero. No vale la pena tomar el riesgo de morir para adelgazar. Piénsenlo muy bien con migo fueron dos los bariatricos que casi se mueren esa semana!!!.

[@mariajoseesc7909]

Por qué? Qué te pasó?

[@yeraldinramirez9966]

yo tengo ocho meses operada de manga gastrica y muchas veces siento miedo, xq me cabe una cantidad de comida q a otras de las q operaron no les cabe... Y me dan ataques de hambre q puedo hacer.

No es hambre, es ansiedad. Y es un tema largo y complejo de responder en este espacio ¿ya estás en la red solidaria? allí se toca el tema con frecuencia :)

[@yeraldinramirez9966]

+Manuela Fernández no bella, cual es esa red? como entro para saber mas de esto q cada dia me aturde mas.

[@v021011e]

+Yeraldin Ramirez busca en Facebook, Cirugía Bariatrica Red Solidaria, yo estoy ahí, me opero el 5 de julio!

[@lazarocamero2506]

Yo pensaba que el ajiaco solo se conocia en Cuba

[@javierchiquiza241]

Como vamos saludos desde Bogota Colombia hace 2 meses me operaron ya baje 25 kilos pero le estoy cogiendo asco a las comidaw

Esa es una fase, luego pasa. El primer año es muy complicado en muchos sentidos.

[@itsmelol5735]

Veo que te cabe bastante comida en el estómago. Yo me operé el 16 de diciembre y me lleno con dos bocaditos de pollo o con un solo huevo, es impresionante. Crees que yo llegue a comer igual que tus porciones?

No sé responderte si vas a comer tanto como yo, porque cada cuerpo es distinto; lo que sí estoy segurísima es que no comerás para siempre los dos bocados que estás comiendo en este momento y eso está bien y es normal.

[@itsmelol5735]

@ gracias por responder. Un abrazo!

[@fernando989]

Bella ciuda

[@mariangelesleiva5813]

.

[@jamesantander5146]

Para esplicar lo q come tiene q meter mucho de su vida privada

[@alexandraverdesoto6421]

Jajajajajajaja eso es gracioso para dónde va el resto de comida

[@materiaoscura7972]

Te agitas tanto despues de la cirugía o sólo es habitual en vos?

Bogotá es una ciudad muy alta (Está 2600 metros sobre el nivel del mar) el sector por donde camino queda subiendo a la montaña (Quizás notes un poco la curva), es básicamente por eso :)

[@jazminibarra5851]

mi niña te vez enferma y cansada ! cuidate como bien.

Al final del día siempre estoy cansada. Gracias por el amor

[@SheilaGarciia]

De 15 min solo 2 se ve la comida 🤦🏽‍♀️

Es verdad, mal video. Lo voy a repetir 🥰♥️

[@yinethpenaloza7573]

Aún desayunas así? ...

No, en este momento desayuno siempre con huevo y vegetales, y una pieza de pan o arepa.

[@Candelaalize]

Porque cuando hablas se te escucha sofocada?

Era por la anemia, ya no me pasa.

[@sayrayosmeri8917]

()69

[@aracelicb4054]

Pirque sufres para ablar mujer?.

En ese momento era por la anemia, ya no me pasa.

[@nelsonibanez3985]

practicamente haces lo que no se debe hacer en todas las etapas de alimentacion, no aprendiste nada

nelson ibanez pues me va bastante bien. Sigo en mi peso desde ese vídeo,ya no tengo anemia y me va muy bien. Saludos.

[@May-zr2jc]

La panela en barra es lo mejor es casi mágica. Eso te ayudará mucho con anemia.