SNACKS SALUDABLES PARA GORDITOS Y BARIATRICOS - MI VIDA CON LA MANGA GÁSTRICA

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SNACKS SALUDABLES PARA GORDITOS Y BARIATRICOS (manga gástrica o bypass) (o para quienes quieren mantenerse saludables) te da algunas ideas de snacks saludables y rápidos que puedes hacer en cualquier momento, tanto para llevar como para comer en casa ¡espero te sea útil!
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[@valeriahoyosquintero5381]

Muchas gracias, enserio sirven demasiado aveces uno tiene hambre y no sabe que comer,algunas cosas llenan bastante y otras no pero no son nada saludables, acabe de ingresar a tu canal y me encantaría conocer más recetas que pueda utilizar, muchas gracias creo que nunca había tantos videos de una sola persona en un día jejeje

[@nenissalgadotorres2003]

Hola manu !! Muchas gracias por el vídeo y la verdad voy a preparar cada una de las recetas q publicaste.

+Nenis Salgado Torres ¡¡Qué bueno!! Me mandas foticos de cómo te quedaron.

[@lindaramos9839]

hice las galletitas muy deliciosas gracias por tan ricas recetas

[@temaitemai3242]

Muchísimas gracias por tus vídeos q me ayudaron muchísimo y q me siguen ayudando.

¡Qué bueno que así sea!

[@Mbt230]

suuuuperrrrrrr graciassss

[@mdmi0826]

Exelente 😋

[@lucygarcia9778]

me fasinooo las galletitas de avena son increíbles por nada dejo esta reseta son muy saciadoras una galletita es mas que sufisiente sube mas videos de comidas asi de ricasss

[@yennyluparra6626]

Super tu video me encantó probaré con las manzanas ñamiñami y de verdad mil gracias por ponerle tanto empeño a todo lo que haces eres una hermosa ♡♡♡😆🐈

+Yennylu Parra A ti por ver y acompañarme :)

[@sandragrandes568]

Esta bueno me gusto

[@dianacarolaycastrocorredor2367]

manuela gracias por guiarme con tus videos desde antes de la cirugia muchas cosas de las que has dicho en los videos me han pasado y siempre me acuerdo de ti ya van 4 meses y me siento feliz!!! mañana me preparare el panquequito de desayuno 😙 abrazos y muchas gracias...!!!

+Diana Carolay Castro Corredor Gracias a ti. Un abrazo.

[@maygf25]

Manuela muchas gracias por tus aportes son muy valiosos porque aveces nos cerramos y no se nos ocurren cosas diferentes para comer. Si seria muy bueno otras recetas. Dios te bendiga.

+maygf25 Dale :) Con mucho gusto.

[@elizabethnelson6545]

Hola Manuela, me han sido de ayuda tus recetas, puedes grabar más snack saludables?

[@jeivelardeg]

Del video me gustó todoooooo!!! hasta la voz del camarografo jejejejejeje. se ven deliciosas todas, gracias por compartirlas

+Jei Gallego Lo bueno de leer este comentario tan temprano es que hiciste ¡COMPLETAMENTE! mi día :) Me alegra mucho que te gustara.

[@nenissalgadotorres2003]

Dale manu con mas videos de recetas la verdad las necesitamos. Abrazitos

+Nenis Salgado Torres Seguro sí, querida.

[@MariaAyala-iz4uj]

hola Manuela me encantan tus vídeos

[@lorenatoledoalmario1201]

Hola Manu... la verdad está muy bueno el video, si estaría genial que nos enseñes como te alimentas, gracias por las recetas y por el animo que pones para ayudarnos, un abracito fraternal y mil bendiciones.

+Lorena Toledo Almario ¡Dale! ¿Te gustaría que te muestre TODO lo que hago en el día? osea, los lleve conmigo durante un día común o prefieres que te lo muestre enlistado, mejor dicho.

[@anitavainilla3257]

Gracias amore

[@yolizzreyna9063]

Gracias por estar ahí tus resetas son geniales porfa enséñame como te alimentas en el trascurso de tu día te lo agradezco

+Yolanda Lopez Con gusto subiré un video.

[@patriciacastro9385]

@ como te hubico en instagram

[@carmencm1967]

ja ja muy bien si aceite en España casi todos utilizamos el de oliva en ntro pais es maravillosos y bueno gracias por tus consejos un abrazo desde España preciosa

+Carmen CM Otro abrazo.

[@lucygarcia5962]

Manuela fernandez me encantan tus vídeos son de mucha ayuda no dejes de aserlos porfavor

+Lucy Garcia Espero volver a hacerlos dentro de poco. :)

[@normarivera7911]

hola manuela . me gusta mucho la tortilla. .chica yo ya tengo my fecha para la cirugía .sleeve.es afinal de este mes y tengo una ansiedad enorme. yo miro todos tus videos y me ayudan . yo se q quiero la operación .pero tengo tres niños .y como toda cirugía tiene sus riegos. 😔

[@lindaramos9839]

Que tipo de queso utilisas

[@doblefilo2003]

Antes que nada muchas gracias por compartir, segundo felicitaciones por tener la voluntad y compartirlo. Primer pregunta: las recetitas son para colaciones o para entrda de almuerzo/cena y/o desayuno/merienda? Segunda pregunta: los panquequitos de banana se pueden guardar, hasta cuantos se puede comer es una vez? Aclaro no soy bariatrica pero intento descender mucho sobrepeso que tengo.

+doblefilo2003 Hola, me parece buenísimo que tengas la intención de bajar de peso, seguiré subiendo recetas para que cumplas tu objetivo. Yo los uso como colaciones, la mayoría, pero puedes usarlo también como cenas, especialmente las segundas, las tortillitas... esas mismas las puedes poner con pollo o carne y serían una buena opción de almuerzo. Las manzanas y los panquequitos te sirven de desayuno. Respecto a los panquequitos los que te salgan de un solo banano dos sería demasiado dulce, en tu caso quítale la llema para hacerlo más light. Espero te sirva de ayuda y cualquier duda comentame. Un super abrazo.

[@doblefilo2003]

muchas gracias Manuela !

[@RicardoGomezmarlhes]

Hola!! Cómo estas? Ya me hicieron los exámenes y todas las valoraciones el 04 de agosto... Hoy se reúne la junta médica para decidir, me imagino será positiva,, mi pregunta es: Cuánto más hay que esperar??? Saludos y sigue con tus videos.. Ayudan mucho!

+Ricardo Gómez Hola Ricardo ¿en que país estás? :) Con mucho gusto te averiguo y te cuento.

[@RicardoGomezmarlhes]

Hola de nuevo!!! Soy Venezolano, vivo en Popayán y mi operación será en la Clínica Reina Sofía, en Bogotá. Ya me informaron que la junta médica aprobó hacerme la manga gástrica, pero debo ir a Bogotá a llevar la orden al seguro que es COLSANITAS internacional, es medicina prepagada. No puedo ir sino hasta el martes pues trabajo y no me puedo ausentar sino hasta ese día... Debo buscar el informe, llevarlo al seguro, esperar la aprobación del seguro que me dijo la secretaria del Dr Ospina que era de un día para otro y volver para fijar fecha... Hoy me enteré de todo este proceso.. Pero sigo con la duda del tiempo para la operación luego de la aprobación del seguro, que me imagino dependerá de las cirugías pendientes y demás... Como ves un poco engorroso, pero vale la pena.. Estoy muy contento y los días se me hacen eteeeeerrrrnnooooossss, jajjaja Quería decirte que tienes en ni un gran admirador de tu testimonio y tu interés por ayudar a tanta gente. Te lo agradezco mucho. Espero que sigamos en contacto y en cuanto tenga fecha te lo comunico. Sigue con tus videos, tus consejos, tu interés.. GRACIAS!!!

Gracias Ricardo. No te puedo asesorar sobre el proceso porque me operé de manera particular, pero te invito a que si usas facebook te unas a nuestra página, hay varios pacientes operados por el Dr. Ospina y seguro responderán tus dudas. facebook.com/groups/462686967245802/ Un abrazo y te esperamos.

[@lucygarcia5962]

Guauuu Manuela que rico están los pankes con la avena

[@lucygarcia5962]

Hojala agas mas vídeos de resetas están increíbles mil graciasss

+Lucy Garcia Seguro que sí :)

[@samuelbustamante6923]

esos fritos de avena es uno al dia ...pero a que hora se puede comer ....o es libre dispocion

Yo me como 1, a veces 2 si tengo hambre. Puedes usarlo como snack o desayuno :)

[@jessicarodriguez674]

Osea que estiy comiendo miel mala porque por aca solo consigo esa

[@Ninielita85]

jolin yo quiero empezar a comer normal o medio normal para poder hacer estas recetas que tan buena pinta tienen, tengo muy poquito de operada

¡Ya casi! ¿cómo vas?

[@Ninielita85]

+Manuela Fernández pues genial la verdad aun acostumbrandome a mi nuevo estomago :) investigando que cae pesado, que no... pero sin abusar de nada, van a hacer 4 meses desde mi bypass y llevo algo mas de 30kg menos :) graciaa manuela por la ayuda y los consejos y a la red solidaria tambien

[@moisesmaldonado9260]

hola desde santo domingo despues de 4años de operado eh aumentado 30libras pesaba 460libras y rebaje 220libras y ahora eh aumentado 255libras necesito ayuda para una rutina alimenticia ya que los carbohidratos como el arroz no lo toleros me gusta el pan pero aumento rapido al ingerirlos,algo que me quite la ansiedad, y sea sano gracias manuela.....

[@MariaJimenez-iy3jk]

Yo tengo un mes de operarme y no se que comer aparte de la dieta suave....que hago?

¿Tu médico qué te dice? Usualmente dan un plan de alimentación.

[@lilyflower161]

Hola Manuela ,hace tiempito que no veo un nuevo video de vos. Como estas?

¡Hola linda! Estoy bien, con ganas de grabar un video nuevo :)

[@temaitemai3242]

Yo me opere hace 6 meses y tengo un problema de diarreas terrible. Lo llaman síndrome de dumping o despeñe. No me arrepiento de la operación, pero es un problema grave del q no me hablaron.

El dumping es un tema complicadísimo, pero que se controla con buena dieta. Pasate por la Red Solidaria, seguro allá te ayudan a superarlo.

[@danieldrogas1002]

Siempre te duele el estómago cuando comes algo pesado ya no puedo uno tomar agua igual

Hm. Lo del agua me pasa todavía, pero no me molesta. Y jamás me pasó que me doliera el estómago al comer. Excepto cuando tenía piedras en la vesícula.