Claves para un Sueño Saludable: Métodos eficaces y naturales🌙

[@concepcionmendez738]

Este doctor es otro genio de los pocos que hay. !!!

[@ligiasanchez2224]

De acuerdo

[@rossanaapolinario6468]

Dr ni siquiera me acuerdo como lo descubrí... Pero desde ese día no dejo de ver y escuchar sus conocimientos tan acertados y actualizados... Muchas gracias por cambiar la vida de cientos de miles de "furmanaticos"saludos desde Ecuador 😊

[@gabymera9796]

Sos genio Dr. Furman gracias por sus buenos consejos excelente información dios te bendiga siempre saludos ❤😊

[@mariaarias8200]

Yo miraba al papá de él todas las tardes una eminencia en un programa de televisión

[@MARTY-vb4hd]

Buenas noches, lo sigo más ahora recién puedo ver todos sus videos ya que me jubile y el sueño es lo más elusivo de mi vida que me trajo cervical y el strees y me afecta la vista y lamentablemente uso pastillas mio relajante y me gustaría que suplementos me recomienda y odio el.pescado el hígado y tomo agua y duermo como máximo 5 hs y no solo mi cerebro tengo cansado sino también se traslada a mi cuerpo y no yengo energía, me encanta su manera y también los alimentos y me gusta mucho

[@carmenfunes2495]

Gracias doctor por siempre disponer su tiempo y ser parte de la educación que necesitamos para poder vivir, Dios le siga bendiciendo con más sabiduría

[@olivapuentes5949]

Doctor buenas tardes le doy gracias a Dios por su hermoso programa tengo 71 años hace 30 años tengo una enfermedad que se llama tinitus y soy diabetica sufro de insomnio y colon irritable gracias

[@latiamimitaAlcantara]

ESTOY ENCANTADA Y ME SIENTO BENDECIDA AL ENCONTRAR SU CANAL BELLA ALMA GRACIAS POR ESTAR AL SERVICIO PARÁ UNA NUEVA HUMANIDAD CONCIENTE. UN ABRAZO CON GRATITUD DESDE BRUSELAS BÉLGICA '.

[@JoseGutentag-ti6ds]

Estoy feliz de haberlo encontrado, muchas gracias Dr. Furman por sus excelentes videos. Todos sus temas son muy claros, practicos y útiles. Dios le bendiga abundantemente.

[@lilianafreitez5888]

En estos momentos de mi vida que no duermo por la fibromialgia es el mejor programa que he visto y he visto y leído mucho y este me ha dado mucha información clara, gracias por regalarnos sus conocimientos 🙏😊

[@olgavasquez7689]

Dr bn dia desde Colombia y un abrazo. Casi no duermo, muchas veces por los dolores de columna, pero en la lucha por conciliar el sueño me empieza el sindrome de piernas inquietas y seguidamente el insomio hasta la madrugada.

[@AliciaLanega]

Me gustaría que hables de las piernas inquietas durante el sueño, me suele pasar de vez en cuando, 3 ó 4 días continuos . Muchas gracias por la información, realmente eres muy claro al dar las explicaciones

[@irenecifuentes7361]

Dr agradezco mucho el ritmo cuando va hablando le entiendo muy bien hace pausas mucha gente habla de este tema en redes pero no logra uno comprender por qué hablan muy rápido. Y encima a veces de palabras que uno no entiende. Muchísimas gracias doctor😊❤

[@gracielagomez3296]

Doctor muchas gracias. Eres muy hermoso. Gracias por sus consejos, sugerencias, Dios me lo bendiga. Yo trato de escuchar todas sus conferencias y me encantan, Dios le bendiga, eres excelente profesional, felicitaciones ❤❤❤

[@javierfurman]

Un placer darle buenos consejos día a día, espero siempre poder seguir ayudando con más consejos.

[@isabelbenitez3542]

Agradezco a Dios: escuchar un medico gentil y actualizado. yo estoy desde el 2020 con problemas intestinales, duverticulos y acidez bajo peso: LEUCOPENIA voy a empezar , con Hierbas naturales MIL.GRACIAS.

[@elvinrivera6773]

Buen día... Te recomiendo tomar Kefir , pero producido por ti mismo, ya que contienes bacterias que ti intestino necesita, mi intestino estaba roto y con ello ha sanado de manera milagrosa,

[@nohoratrujillosalazar4905]

Gracias doctor anoche solo dormí 2 horas y sin poder volver a dormir tengo 75 años dolor artrosis lumbar, y hace 4 días con borrachera acostada cuando busco el lado para dormir más hacia el izquierdo, bendiciones

[@SandraRueda-y3m]

Buenos días doctor......son pocas horas que duermo.. tengo artrosis de rodilla, sobrepeso.....me estanco al bajar de peso.... Tengo 53 años. Soy de Colombia un fuerte abrazo. Gracias porque von sus conocimientos hace más fácil la vida de las personas

[@juanafranciscamedrano1741]

Dr muchas gracias por sus consejos. En este tiempo encontrar un medico tan sincero amable y generoso es un tesoro. Que haces para desintoxicar el hígado? Soy hipertensa , puedo tomar Melatonina??? Gracias dos un genio, veo todos tus temas. Muy claro todo, nada de palabras técnica médicas. Excelente tema.

[@Gladys-bx2lj]

QUE BIEN EXPLICA TODO. NO LO HABÍA VISTO. GRACIAS DR.

[@elbarosa2316]

Al querido Frank Suárez fue al primero que escuche hablar sobre cómo el sistema simpático y parasimpático influye en nuestra salud en todos los aspectos. Siempre fueron muy útiles sus enseñanzas. Ahora agradezco todo lo que nos estás enseñando porque es también muy preciso y valioso todo lo que nos explicas sobre como potenciar la salud y tratar de evitar la enfermedad pudiendo hacerlo. Muchas gracias!!! 😘

[@eugeniaogaldevasquez7695]

Hola Javier. Muchas gracias por toda la info. Yo desde hace varios años no duermo si es que no consumo zopiclona. El doctor que me atendió me dijo que ya no había otra solución. Ahora me ha pasado que ni eso me funciona. Tengo un estres galopante. Viendo tus videos estoy educandome gracias a tí. Asi es que estoy encargando la ashwaganda gaba y melatonina. Ademas ya no uso pantallas despues de las 7 y consumiendo comida liviana temprano. Espero por mi vida me vaya bien ya que dos a tres veces por semana no duermo nada, nada.

[@glorias2044]

Te comento que dicen que esa pastilla es súper mala y adipta

[@tatiputig]

Javi, todos los videos los escucho mas de una vez, porque no soy egresada de ninguna especialidad médica, y para aprender, con una vez no me alcanza. Saludos Genioooooooooooo

[@LourdesSanJuan-y3l]

Anoche desconecte la tele y el celular lo puse a cargar lejos de mi casa pero el doctor furman dice q ay q sacarlo de la recámara y dormir mejor sin melatonina gracias doctor hermoso q dios me lo bendiga siempre siempre ❤

[@juangallo9121]

Estimado Doctor Furman me es muy grato escuchar sus comentarios tan extraordinarios y con mucho respeto me dirijo a Ud consultándole y así poder aprender tanto para poder ayudar a mi esposa ya estamos viviendo un pequeño caos yo vivo en Autralia prácticamente en Melbourne junto con mi familia y mi problema es mi viejita esposa ella se me callo y se que ro su rodillo los médicos de aquí sugirieron q no podían operarla por la edad ella tiene 87 años de edad y ya estamos viejitos pero tenemos otro problema ella está perdiendo no toda un poco la memoria y además no DUERME en las noches y eso nos preocupa mucho yo no se como se pude solucionar tal problema disculpe Ud todo lo escrito yo soy un admirador de los Doctores q nos informan las enfermedades como los doctores Jaramillo Colombia el doctor La Rosa Argentino y otros doctores agradezco vuestras sugerencias q son muy buenas y gracias doctor a. sido un placer

[@jocelynn4146]

Se puede tomar clonazepam y magnesio??

[@angelesbuendia7359]

Doctor me da gusto verlo dio Dios lo bendiga yo no puedo dormir en la noche tengo fibromialgia

[@GladisGomez-iv1py]

Gracias Dr. Dios lo bendiga y lo cuide siempre siempre a Usted y familia. Siempre atento, sincero ante nosotros sus pacientes. Soy de Rosario y lo escucho siempre. Muchas bendiciones

[@marisolavellaneda2022]

Doctor muchas gracias. Cada médico tiene un concepto diferente y eso perjudica mucho al paciente. Afortunadamente mi cuerpo rechaza todo tipo de antidepresivo y ansiolíticos, es lo que me han dado para el insomnio. Pero gracias a Dios hace poco encontré un nuevo médico que al comentarle me entendio y me prescribio melatonina y Manzanilla. Ademas me dio unas herramientas para la higiene del sueño . Por fin puedo descansar mejor y escuchando su contenido podre recuperar por fin mi salud . Bendiciones doctor

[@ElviraAlfonsi-pk1rj]

❤❤❤❤

[@ramonasilverio7300]

Es usted un genio, Doctor. Dios le Bendigas mucho.

[@MariaBaigorria-g2u]

Dr yo no tuve covit. Ultimamente. Pero un resfrio y una tos de 7 meses hasta q me me indico emedico nebulisaciones. Deahi quede sin olfato , ni gusto.tomo muchos remedios entre ellos meniez 24mg 2vecesx dia. Tengo hipotiroidismo. Artrosis. Ya con una protesis d rodilla. Y la otra mal la columna 3 ernias de disco. En fin no sirvo mas. Me encanta oirlo hablar. .muchas gracias y bendiciones

[@Pepy-i7f]

❤siiiii. El directo x Alzheimer!!! Mi suegra tuvo desde los 60años "cerebro senil" y vivió 😢semi perdida hasta los 80. Gracias dr, para prevenir si se puede, x mi esposo.mil gracias! Nos encanta escucharlo.aprendemos mucho!!desde Rosario.Argentina.

[@patriciatello5639]

Dr. Javier gracias mil por excelente explicacion.. No tiene idea lo super bien que dormi despues de tomar Astaxantine....despues de casi tres anos de insomnies... muchas gracias !!!!...

[@nildagodoy8996]

Soy una oyente que duerme poco,y que me despierto a menudo en la noche.Me levanto cansada .🇺🇾 Desde Uruguay Saludos.Gracias.

[@jorgelastres3]

Yo tambien,duermo poco y me despierto a cada reto, Desde Los Angeles,California

[@aureaburgosromero3724]

He intentado unirme a su programa,nose si lo conseguí

[@jorgelastres3]

@@aureaburgosromero3724 pues aca estas,appender y sanar

[@aureaburgosromero3724]

🎉tengo las mismas preguntas que las anteriores .Quiero dormir seguido

[@jorgelastres3]

@@aureaburgosromero3724 prueba tomar Magn̈esio con Glycinate por la noche; los escribo en english porque vivo en los eeuu

[@cristinalabrador5]

GRACIAS,GRACIAS!!!! querido Dr.Furman,q Placer es escucharlo,cuánto estudio e investigación hay en usted.Bella persona.Bendiciones❤

[@aliciapinedalope5103]

Gracias por su paciencia y gentileza doc🎉por educarnos❤

[@ana3256]

Hola! Yo me voy a la cama a las 9:30 pm para dormirme a las 10 pm. Ceno a las 6:00 pm y a las 7 pm me como la mitad de un plátano 🍌 con 4 oz de concentrado de cherries 🍒 sin azúcar. Y duermo de corrido 8 horas. 😊 Lo del plátano y cherries lo aprendí del Dr Javier Furman 🎉❤ GRACIAS DR FURMAN.😊

[@nellymedina950]

@@ana3256 GRACIAS A USTED, por su aporte con su comentario, compre el jugo de 🍒 🍒 Cherrys organico y la mitad del platano y ni mi cuerpo me lo cree, estoy durmiendo mucho mejor. MIL GRACIAS🙃🌷💜

[@margaritateran6768]

El plátano tiene potasio y magnesio eso ayuda al sueño.

[@LUISFAJARDOVELAZQUEZ-yl9ym]

Yo estoy aprendiendo a cenar temprano… Antes a qué hora cenabas?

[@GuadalupeReyes-h9h]

Buenas tardes El día de hoy lo vi en KZbin y me encantó ya escuché 3 temas y me encanto gracias por compartir sus conocimientos Dios lo bendiga

[@Rosalba48]

Dr. Tengo aproximadamente una afortunada semana de conocerlo me llamo la atención porque fue sobre Rinitis que yo padezco. Ahora me encuentro con este tema del sueño que también es mi problema hace años y tengo tiempo tomando Amprazolan, quisiera Dr. poder alguna vez quitarme esa dependencia. Tengo 75 años, soy venezolana. Voy a escuchar nuevamente el la Rinitis y la del insomnio. Muchas gracias

[@anavira1812]

Simplemente un bendecido profesional de la medicina que no nos miente, muchas gracias Dr. Furman profundamente agradecida Dios lo cuide y lo llene de bendiciones.

[@javierfurman]

Muchas gracias por el comentario y apoyo, un placer.

[@luzamador42]

Soy Lucy de México duermo muy poco siempre siempre que puedo tomarme??

[@leonardomiguelflorenciovio8994]

Hola soy Griselda de argentina y me duermo escuchándolo me rekaja sus videos 😅 es verdad doc

[@dorissavelski7252]

Simplemente decirte que es un lujo escucharte ,me encanta soy Kine,conocí a tu papá y a vos por este medio.SOS Super profesional inspiras todo el tiempo y sabes que seguro que nadie te dijo que Tenés mucha paz y la transmitis .😊

[@litavalle7706]

Gracias por todos sus consejos, aplicando uno a uno a mejorado mucho mi salud y soy más productiva a mis 70 años, mil gracias por todo gracias

[@javierfurman]

Muchas gracias por las palabras ​❤️​

[@RozanaYesayan]

Javier te admiro mucho como lo explicas las cosas ,es increíble, miles de graciassss

[@cienciasnaturales1843]

Hola, estoy mirando tus videos recientes a mas antiguos, buenas recomendaciones: habitación totalmente oscuro no comer ni entrenar de noche, muy tarde. quitar las pantallas por lo menos dos horas antes de acostarse (muy dificil porque me quedo estudiando con la compu hasta tarde) cero ruidos (las ramas del arbol tocaban las chapas y cuando corria viento hacia un ruido espantoso) ambiente un poco frio suplementarse Magnesio y potasio a la noche que tranquilizan el sistema nervioso

[@asungomila3354]

Mil gracias Dr. Por la ayuda. Es ud el mejor. 🙏❤️✨

[@nilsamendoza3614]

Gracias le amo que El Padre Eterno le abrigue a su familia ❤❤❤❤❤ desde Colombia.

[@CristinaFigueroa-r5f]

Hola Dr,me gusta mucho ver tú programa eres un genio,te comento que adoro dormir y creo que duermo más de 8hs, gracias bendiciones.

[@Griselda7-n1i]

Gracias Doctor he aprendido mucho de usted es una bendicion

[@erikaw8280]

Gracias Dr! Su amor por el conocimiento y las personas traspasa la pantalla ! Abrazos 🤗

[@lucerolondono3929]

Ah sabe algo también me parece muy interesante leer las opiniones de la comunidad que gira en torno a su consulta virtual! Yo diría que que es como acudir a una consulta donde nos toman en cuenta como seres integrales que tenemos traumas, que hacemos las cosas mal y a veces bien y usted ahí para despejarnos de las mil preguntas y miedos que nos generan algunas condiciones para las cuales no teníamos respuesta! Pero como si fuera poco también leemos respuestas y preguntas inteligentes! Eso me gusta mucho, gracias mil feliz inicio de semana Dr Furman 🙏

[@saraquiroga1605]

Gracias Doctor Furman. Excelente sus explicaciones...a mi me retiraron un antidepre...que tome años. Y comencé con melatonina ( libre venta ) 3 mg. Y hay noches que duermo profundo 5 a 7 hs...y después.voy baño y vuelvo a dormitar 1 hs aproximadamente...

[@mariadanucalov182]

Maravillosas orientaciones de SALUD! Le agradezco por todo su empeño a educarnos em pro a nuestra salud, y le admiro por su excelente capacidad profesional y humana. Que Dios le bendiga! ❤️🙏🤗

[@florloaiza5411]

Doctor no puedo dormir sólo Dos o tres horas en la noche y no Muy bien tengo sueños intermitente tengo 60 años gracias por compartir tan excelente tema 😊 mantengo cansada

[@leonoralanoca4520]

¡Gracias!

[@luzsanchez2567]

El sueño es un milagro maravilloso Dr 🙏

[@jaimeangelesmora2505]

⁹0⁰⁰⁹⁹😅😅😅😅😅

[@carmenteresa7818]

Me duermo fácil pero despierto 2 o tres veces y no es un sueño reparador, gracias Dr. X sus videos

[@manuelmaside613]

Desde España grcias q tenga mucha salud

[@juliobichman7683]

Gracias! Gracias! Gracias!!! Doctor.

[@violetacifuentes9574]

Gracias a tí doctor , tu informacio es muy grato de escucharla muy clarito todo lo que dices , además importantísimo para mi pues yo tengo fibromialgia , depresión ,, ipotiroidismo , artrosis , más perdida de musculatura , no tengo problema para dormir , mi edad es de 68 años , soy chilena ,

[@ClaudiaHerrera-n5n]

Hola Doc., muchas gracias x tomarte el tiempo y transmitir tanta información, a mi me ayudado mucho y la comparto, soy de la ciudad de Cutral-Co, provincia del Neuquen. Un abrazo, y desearte muchas bendiciones para ti y tu flia

[@TeresaQuintela-w4d]

Gracias Doc aprendo mucho con su enseñanza deje la leche coca azúcar y falta mucho alimento más para poder estar mejor tengo 72 años empece el gimnasio gracias Dios lo Bendiga grandemente

[@albacasso414]

Desde República Dominicana, muy interesante tema, tan común hoy en día.

[@combodepuertoricosoniabarr9565]

dentro de tu familia y tu trabajo nooooo hay mass expectaculaar genio argentino se te ve el amor la entrega a tu publico sei bravo

[@miguelangelestevez3340]

Javier tus charlas son de mucha bendición que paciencia abrazo grande que Dios te de larga vida 😀 para seguir ayudando seas bendecido hermano siervo del Altísimo amén amén amén Migue aleluya besiitooos desde LOMAS de Zamora

[@lucerolondono3929]

Lo vi y me encanto! Gracias Doc! Estoy en Venezuela si supiera que cuido mucho mi salud, por mil circunstancias. Pero desde hace como Un año padezco muchos dolores en el cuerpo, incluso en dos ocasiones me ha intentado doler el lado izquierdo de la cara. No me gusta tomar analgésicos desinflamantes por temor a dañar mis riñones, por ello preste mucha atención al butirato y me empecé a documentar! bueno no quiero salirme del tema del sueño. El asunto es que me pasa que no duermo bien! Pero yo no como después de las 6 de la tarde, estoy tomando alprazolan un cuarto de dos, 0,5 pero estoy consiente que es malo yo He intentado quitármelo y en algún momento lo haré eso lo tengo claro! Bueno para no hacer muy largo el texto, le dire que me encanto su en programa sobre la falta de sueño, y lo voy a poner en práctica.🙏

[@lauraschneiderl3621]

Gracias doctor me encanta todos sus programas usted es el mejor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@GAUDENCIAROLDANCASTRO]

Hola ,doctor usted es una eminencia gracias por su consejos Dios lo bendiga 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@guerthyurrego8409]

Dr. Importante el programa del anzahimer. Temos ya este síntoma en mi madre, muchas gracias

[@consueloortega7131]

Ya lo dijo el doctor toma cúrcuma, desinflama internamente el cerebro

[@EuniceAlfaro-mz1mc]

Gracias por su linda ayuda Dr, seguire sus consejos, hay un té que es increible para que nos de sueño, es el minimo maduro se le lava bien y se le quita la concha y esa concha se pone a hervir en una taza de agua y hay que dejarlo consumir un poco y de toma una ora oh dos antes de ir a la cm, y es real ese té ase milagros, nuevamente muchas gracias Dr😘

[@analuisafloresbravo714]

Yo anoche no dormí nada , tomando clonazepan de 2 miligramos , quetiapina de 100 miligramos y pregabalina de 75 miligramos y aún así a veces no duermo nada o duermo 3 horas , amanezco agotada y mucho dolor, lo saluda Ana desde Chile 🇨🇱 . Gracias por todos sus videos que nos dan una gran ayuda

[@flavioaugustomoraalcantara2843]

Excelente. Flabio Mora. República Dominicana. ❤❤

[@patriciaolguin1489]

Buenisims explicacion muy completa gracias por compartir muchas bendiciones👏👏👏👏

[@lauramargarita9]

Còmo le comenté en otro video 😮después de una infección Norovirus y me provoca deshidratación y consecuencias dolores musculares muslos y baja espalda😮estoy con paracetamol cada 6 Horas 😮duermo temprano pero me despierto al baño 🚽 cerca de 1 o 2 😮tomo 💧 y duermo otro poco hasta 🕒 3AM y levantarse con dolores y al baño 🚽 y ahí me empiezo a dar vueltas tomo agua 💧 y me cuesta mucho 😮agradezco sus videos 😮muy explicativos y escribo desde Norwich en UK 🇬🇧 dónde estamos en Otoño 🍁 tremendo frío 🥶 cómo siempre muy liviano pollo pavo o pescado sólo y algunas verduras 🥒 cous cous y nada de carbohidratos 😊soy adulta muy mayor y si a veces preocupaciones 😢😢gracias por compartir conocimientos y éxitos en vuestro proyecto y planes ✈️ 😮😢

[@lcardenal1]

Muchas gracias Dr. Furman por compartir de manera explicativa sus conocimientos para cuidar nuestra salud y hacia una vida mejor.

[@krimihldazuritaacostamelch9060]

Buenas tardes Doctor, me alegra escucharlo. tengo 49 años, hace 10 días no duermo , me late mucho el corazón cada vez que me quiero dormir al mínimo ruido me sobresalto.

[@glorias2044]

👁️👁️ ve al cardiólogo

[@soldagass.a.4606]

Gracias por todo lo que nos instruye. Saludos desde Querétaro México

[@PilarArapaCruz]

Tema muy interesante, gracias Doctor estoy empezando a dormir 4 a 5 horas y me preocupa por mi salud,, me conecto desde Perú, nuestro padre celestial lo proteja siempre 🙏❤

[@silviaprosperi2486]

Buenas noches! Gracias Dr javier Furman por dedicarse a difundir la medicina integrativa y preventiva🙏 Soy su paciente hace un poco mas de un mes y los cambios que mi cuerpo generaron son increíble. Tomo Ashwagandha entre otros complementos que usted mismo me recetó. Orgullosa y agradecida a Dios que un profesional de su nivel sea mi medico personal.🙏🙏🙏

[@javierfurman]

Muchas gracias por todo el apoyo al canal, estoy muy agradecido y es un placer darle buenos consejos para mejorar su salud.❤️‍🔥​

[@MariadejesusAvelaribarra]

MUCHAS GRACIAS DR,, DIOS LO BENDIGA ,,SIEMPRE MUY BUENAS SUS PLATICAS GRACIAS POR PREOCUPARSE POR SU PROJIMO UN ABRAZO ,,DESDE MAZATLÁN SINALOA

[@RominaMarquez-tw6yy]

Saludos Dr

[@lourdescastillo7049]

Doctor buenas tardes es la primera vez q le escucho muy edificante me ayudo mucho Agradecida con usted le escribo de Ecuadror bendiciones 🙏🙏

[@miriamgutierrez8140]

Eso es lo que me da confianza... Saber que la enseñanza es desde una experiencia personal

[@AngelicaFarias-w7k]

Gracias Doctor,me inpresiona saber que es del higado ese mal dormir,un millon de gracias por tan valiosa información, Que Dios todopoderoso te bendiga a ti y a tu familia y los cuide,desde Venezuela, Dios te bendiga ❤

[@mariatellez8227]

Dr por favor hable de la depresión y ansiedad. gracias

[@AlydaMorales-u8w]

Desde Venezuela me encanta su programa alida morales

[@milusacde6998]

Muy útil Doctor, muchas gracias, estoy en etapa de disminuir/dejar la medicación supervisada por el médico y tomo infusión de valeriana o toronjil o los filtrantes que son mezcla con manzanilla, sólo tomo uno, probaré a tomar 2 filtrantes y veré cómo me va. Es verdad lo del antifaz de tela, lo uso desde hace unos 10 días y me cambié del lugar para dormir ahora logro dormir mejor y más algunas veces. Cuando oigo voces tranquilizantes o incluso alegres en youtube de noche, logro un estado de relax, apago el celular y duermo de largo y despierto con ánimo. Todo lo que dijo me sirve mucho, le agradezco, Miluska desde Lima, un abrazo y bendiciones.😊

[@agustinzapata6288]

Dr. Usted rs una bendicion❤❤❤

[@giseldahidalgo8545]

Gracias doctor por estos videos tan necesarios y educativos ,lo sigue y pongo en práctica pues es imp dormir 😴

[@zunildepresilla3911]

Gracias Dr. Por tomarse el tiempo de explicarnos como hacer con la salud, sobre todo para aquellas personas que no tenemos o son muy pocos los recursos económicos, Dios bendiga su vida y la su familia, mi nombre es Zunilde Presilla le escribo desde Perú.

[@liliordonez9808]

Dr. Buenas tardes, gracias por todas sus enseñanzas, yo trabajé muchos años por necesidad trasnochando, dormía dos horas y mi cerebro 🧠 con el círculo circadiano , cuando me jubile no puedo dormir si no tomo unas pastillas que me mandó un médico porque el me dijo que era más malo no dormir que tomar unas pastillas.soy paciente coronaria. Hopotiroidea, obesa, y sedentaria.pero trato de hacer higiene de sueño.leo un ratito antes de dormir.y por la primavera, me despierto dos veces y hasta tres en la noche. El hecho es que si no tomo eso no duermo.

[@teritadeo7060]

Dr hermoso yo me levanto muchas veces. En la noche cada 2 horas despierto. Muchas gracias.

[@luzdarygarciahoyos693]

Mil y mil gracias espectacular toda la información, y si por favor cómo evitar-ayudar a las enfermedades mentales 👏👏🙏🏻🙏🏻

[@angelamallo6833]

Dr un lujo escucharlo ..Dios lo bendiga por su entrega

[@marjorieamaya9983]

Saludos, Gracias por tus enseñanzas y reforzamiento de conocimientos, por favor si puede enseñar cómo dejar de Roncar. Bendiciones.

[@anamirianduarte9598]

Gracia mi doctor me sirvió de mucha ayuda ❤ bendiciones

[@rubielaariaszarate9230]

Excelente aprendizaje gracias por tanto Dr, bendiciones

[@rosarojas961]

Miles de Bendiciones. ❤

[@monicagatica7379]

Dr Javier agradezco toda su información; siempre muy educativo y 100% acertivo❤

[@javierfurman]

Gracias. Saludos

[@ceciliarestrepocandelo893]

❤muchas,gracias me gusta mucho escuchar lo desde Bogotá.,interesante sus conferencias.

[@irmamota-yt3ok]

Hola Dr muy bien su explicación Gracias

[@AnaBarajasGarza-sf3sj]

Q buenos consejos para todos los días yo me toca. Verlos más dtres beses para poder entender gracias Doctor por sus buenos consejos i. Gracias y. Gracias os

[@ramonasilverio7300]

Muchas gracias, Doctor por toda su ayuda.

[@OlgaRegalado-w5s]

Muchas gracias Dr por esta interesante charla saludos mis respetos Dr

[@estherjuarez5973]

Dr Hernán gracias shalom

[@LourdesSanJuan-y3l]

Di el mejor doctor !!❤

[@ma.delpilarortiz7598]

Primera vez que lo veo, me fascinó

[@belquislegraortiz9440]

Dr maravilloso todas sus explicaciones,muchas Bendiciones, agradecimientos.saludos

[@marisacerda8544]

Desde España Barcelona te sigo gracias por tus videos que son muy clarlficadores

[@rosaacevedo21219]

Gracias Dr. Por tan buena explicación 👌. En mi caso, tengo ese problema de dormir pero despertar a cada rrato, ( entre horas), me despierto mucho porque mi esposo ronca 😢bastante fuerte y él también duerme poco, él tiene casi siempre mucho estres por su trabajo.