AEROBIC CÁCH MẠNG /luyện Tập vui Khỏe là yêu nước, cùng nhau Vượt qua Dịch Bệnh

AEROBIC cho mọi lứa tuổi rèn luyện sức khỏe thường xuyên tại nhà tăng sức đề kháng vượt qua dịch Bệnh.
💎Video có sử dụng nguồn nhạc:
• Playlist
Cảm ơn kênh Đỉnh cao nhạc sống, nhạc của các bạn rất hay. Mọi người lick vào đường link để nghe và tải nhạc nhé.

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Bài này minh làm với tốc độ vừa phải để mọi người dễ Tập luyện nhé, chúc mọi người tập luyện vui Khỏe nhé

[@cuongngaphuly-hanam4416]

Cảm ơn bạn❤️

[@hovannhat9571]

Cảm ơn cô nhiều ạk

[@thanganh9274]

M

[@yennguyen-rl3dc]

Cảm ơn bạn mình mới tập nhưng mình sẽ cố gắng.

[@thuypng3981]

Cam on ban minh moi tap nhung thay de theo minh xe co gang

[@baphung2256]

thì nên mua của chị này lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó em mua chị t n dùng nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp tới giờ

[@senhongphatgiao8649]

Cảm ơn thế hệ trẻ .đã biết giữ gìn sức khỏe biết giữ những cái mà trời phật cho ta sẵn có .độ mình .độ người .góp phần bình yên hạnh phúc cho gia đình và cho toàn xã hội .thay mặt cho những ai cầu hạnh phúc .xin cảm ơn thế hệ trẻ .cảm ơn .

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Con cảm ơn, adidaphat.

[@BaoNgocAerobicvn]

nhạc hay ạ

[@huunamvlogs8970]

Qua tuyet voi cam on ban nhe

[@nguyenquocai6a232]

Vừa và rất hay tôi rất thích

[@thanhongnguyenthithuyet9393]

Cảm ơn cô giáo nhé

[@HueNguyen-ps4gi]

tuyệt vời quá bạn

[@Hoanguyen-fh4fv]

Rất tuyệt vời mình tặng bạn một ❤và một 👍

[@huonginh1076]

Mình thích bài này nhất hợp với mình cảm ơn co giao

[@DuyenNguyen-dh9xz]

Bai nay tap nhip dieu vua phai rat hoan hao cam on huan ,zuyen vien

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Chúc C tập luyện vui Khỏe 🍀🍀🎶

[@letuyet6680]

Muốn tăng cân tập bài này được không cô ơi

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

@@letuyet6680 duoc nhé, lưu thong khi huyết, ăn ngon ngủ ngọn, ăn nhiều dinh dưỡng sẽ tăng cân trong vòng 1 tháng bạn nhé, tập nhẹ nhàng 1 chút nhé

[@hoaiieuthihoai998]

V,n,là nhât❤❤❤

[@LienNguyen-ij5sd]

Cảm ơn cô nhiều nhé!

[@diephoang2509]

Cám bài tâp bàn quá tuyêt hàng ngày tôi thưc

[@TramNguyen-bb6hd]

Tuyệt vời quá em gái ơi

[@DungNguyen-pk5je]

D đang theo bài nầy

[@DungNguyen-pk5je]

Mình đang theo bài thể dục nầy

[@buiduyen3996]

Nhạc tập rất vừa rất hứng khởi

[@nguyenquocai6a232]

Tôi thấy rất hay

[@thuyen7505]

Hãy ra bài tập vừa như vậy em nhé chị tập Theo được cảm ơn em

[@thuyen7505]

Chị thích nhạc có lời như em chị tập Theo được hay lắm e

[@sinhhoangthi7491]

Tập đẹp lắm bạn

[@lydinh4524]

Bạn táp hay làm toi hom nào cũng táp theo

[@hoangkhangoan4953]

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

[@user-he6cf2ie2y]

❤Hello

[@buiduyen3996]

Nhạc rất thích có hào hứng ,

[@nguyenquocai6a232]

Tôi rất thích

[@haohuu544]

Cảm ơn cô úp bài tập này nhá

[@hanguyenthi1011]

Nhạc hay và người biểu diễn tuyệt vời

[@duyenao1808]

Hay quá

[@nguyenquocai6a232]

Cực hay

[@duyhang922]

Bạn giỏi, khỏe, đẹp

[@XemTV3868]

Nhạc rất hay bass chet đầy đủ bạn nhé, điệu nhảy rất máu lửa,

[@ThuongLe-fl3gj]

Yêu em lắm nha

[@ohoang1289]

Hay quá yêu các bạn thật nhiều,chúc các bạn nhiều sức khỏe .

[@lethixuan8855]

Hay quá là hay

[@thuytranthi5307]

Bài tập này tiết tấu nhanh hơn 1 chút tập thật đả, cám ơn em ,ngày nào chị cũng tập theo hôm nay chị thon gọn lại rồi cám ơn em rất nhiều

[@quocvuongquoctongquoc2818]

Dáng đẹp hấp dẫn

[@quocvuongquoctongquoc2818]

Dáng đẹp to cao nói chung đẹp gái

[@quocvuongquoctongquoc2818]

Mong bạn tập các kiểu cho mọi người xem

[@quocvuongquoctongquoc2818]

Mình ko có vợ to cao như bạn

[@VanLe-tu6jm]

Quá hay

[@LyNguyen-tx9ql]

Mình rất vui khi bạn ra bài này chậm dễ hoc mình cám ơn bạn nhé

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

🍀chúc C tập luyện vui Khỏe và ngày càng TRẺ ĐẸP, thêm niềm vui trong cuộc sống nhé

[@hoaiieuthihoai998]

❤❤❤

[@cuctran9130]

Rất dẹp

[@thanhthuynguyen7575]

Cảm ơn em nhiều.Em dạy dễ hiểu lắm.

[@HuongLe-bt4dw]

111

[@HuongLe-bt4dw]

1

[@lienoanthi9524]

Cám ơn cô giáo sáng nào cũng tập theo cô

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Chúc chị tập luyện vui Khỏe và trẻ đẹp nhé 🌹

[@nguyenquocai6a232]

Hay

[@ThanhTam-pp1qh]

Bài này nhộn mà đủ động tác hay quá

[@cuongngaphuly-hanam4416]

Bài này hay lắm bạn❤️😍

[@vule-xo6qc]

quá đẹp

[@bepnghiepdu9196]

3:33:33 sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

[@thichphuchoibp7276]

Rất hay mình thấy ok

[@sam_samverybeautifulsongom1796]

Very good=100%%%%%%

[@hakhuat9314]

Cảm ơn em gái

[@penhucutegm36]

Mỗi ngày e đều tập theo chị cho có sức khoẻ e tập cũng kịp chị e cảm ơn chị nhìu ak

[@ThuyTran-jh5gi]

😘❤️🌹

[@VinhNguyen-kl5qe]

Cám ơn bạn nhiều nhé

[@ngochoe7776]

Tuyệt vời quá mình tập theo kịp bạn, cảm ơn nhiều nha

[@thuyduongthingoc5887]

Cô giáo tập đẹp quá, em theo mãi mà vẫn chưa tập được các động tác chuyển

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Cố len chị, tập nhiều là thuộc mà, luôn vui khỏe nhé 💪

[@phucbui2692]

Cha sau

[@TDuong-ok1cj]

Em chào cô

[@lehuong7156]

Mình rất thích bài này

[@dinhnguyen6387]

Mình xem và tập theo mấy video mà không tập được, chỉ sang video của bạn mình mới tập được, mặc dù chưa thành thạo nhưng mình sẽ cố gắng, cảm ơn bạn nhiều nhé.

[@haoo1701]

Bài mới hay quá chúc em ngày mới tốt lành và tràn đầy năng lượng

[@huysmatbook3543]

Tập thể dục mệt mỏi quá

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Mới tập, chưa quen sẽ thấy hơi mệt chút . Bạn nên hít thở đều đặn, tập theo sức của mình, tai nghe nhạc, thả lỏng cơ thể, đừng căng cứng quá.Tập thể dục giúp giải phóng năng lượng sấu tích tụ trong cơ thể. Tập 1thời gian bạn sẽ thấy khỏe hơn, người thon gọn nhanh nhẹ, trẻ đẹp ra nha.Chúc bạn tập luyện kiên trì và có nhiều niềm vui trong cuộc sống. Cố lên 🌹🌹🌹

[@aihongvan2011]

c vừa tập theo em xong, nhớ lại những ngày đến phòng tập aerobic. cám ơn em

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Em đã gửi gmail nhạc cho chi đã nhận được chưa

[@aihongvan2011]

Chị đã nhận được mail em gởi rồi, chị cám ơn em nhiều @@clbnghethuatmattroio-khieu3643

[@tuoiha2487]

Em tập đẹp lắm

[@tinhnguyenthi4765]

Dễ tập vừa với tuổi

[@lypham7593]

Cảm ơn cô giáo thùy Dương

[@hanhtathi5711]

cam on co giao nha toi da 52 tuoi roi ma van thich bai the duc nay, khoe han ra, toi bi dau xuong khop ma do nheu lam,mong co ra them nhung bai vui nhon nua nha, chuc co sk va xinh tuoi nha

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Vâng chúc C luôn vui khỏe có thêm niềm vui trong cuộc sống 🎁🌹🌹

[@cr7anh98]

Sao em nhảy đep quá chi nhảy ko đươc mệt quá

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Mới tập thế chi ah,tập thường xuyên quen ngay,lại đẹp lại xinh ra đó 💪🎶

[@luchothi5497]

Nhạc hay ,rể Tập ,cô giáo đẹp nữa ,cảm ơn Cô

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

😊🌹🌹🌹🌹

[@ngothimao3085]

Tuyệt lắm đăng bài hướng dẫn đi em ❤️💯💯💯💯

[@maivuong636]

Lồng bài hát hay mà huấn LV tập rất đẹp ❤

[@hoathai6952]

Toc do nhip nhang bai tap day du co rat tuyet

[@sandyhoi214]

Ngày nào mấy chị em tập theo bạn ne

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Chúc các chị vui khỏe nhé 🍀🍀🍀🍀

[@ngdinhhong2701]

em yeu co

[@bayvuhong3505]

Thích bài tập này lắm nhưng tập 1 chút là quảng cáo chờ mãi ko có tập tiếp

[@quansu132]

cô giáo ơi bài này nhìn yêu thế

[@cr7anh98]

Sao em đẹp quá mà tập đẹ nữa cho chọ chị hỏi nhảy với tập vậy có hết nhức mỏi ko em chị nhức và đau hết cả ng

[@Hoanguyen-fh4fv]

Mình mong bạn làm clip dài tầm 30 p hoặc 40 p tập cho có hiệu quả chứ clip ngắn quá tập đang xung thì hết đâm ra hẫng hụt

[@phamhoa6911]

Bao giờ em mới mềm mại được như chị nhỉ 😍😍😍😍😍😍😍😍

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Cố lên 💪💚

[@phamhoa6911]

Vâng ạ

[@lanaquang7812]

Em choi nhac Dj khong loi hay hon grong Nhung Do.Kiem them vai nguoi nua hay hon.

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Dạ em cảm ơn, Các Cô các chị cũng rất thích nhạc cách mạng, những bài ca di cùng năm tháng, hào hùng và hứng khởi. 💞

[@yennguyen9158]

thích những bài tập của bạn quá. nhưng mình theo k dc

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Tập nhiều sẽ quen c a.có thể giảm tốc độ phát chậm lại (chạm vào màn hình ĐT góc phải có dấu ba chấm chon tốc độ 0,75 nhé )

[@mainguyen-yy4du]

Cho tải về máy tính để nhảy đi em, vì có lúc ra sân tập không có mạng nên không thể mở được

[@lunatran1718]

Bạn nên lấy hinh toàn thân thì bọn mình mới học được nhé bạn

[@hoibich7531]

Các bạn ơi lên tập fhe dục đều đặn fhi rất mạnh khỏe bích hợi tập một tiếng mà không fhay mệt em rất có hiệu quả mang đến cho ban than minh nhé .cảm ơn các bạn nhiều nhé rồi cảm ơn cô giáo nhé

[@TrangLe-tb5yq]

rang tap de duoc giong ban.cam on da chia se Ra nhieu bai de chi em cung tap nhe hihihi

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Cảm ơn bạn, chúc ban tập luyện vui Khỏe ,trẻ đẹp nhé

[@NguyenThanh81830]

Sau mấy tháng k tập nay e đã trở lại rồi đây 😁

[@nhivu8596]

Ôi cảm ơn c nhé c tập bài này dài quá à

[@NguyenThanh81830]

@@nhivu8596 E cám ơn chị Thùy Dương à? Ra ngoài cmt chứ nt ở đây sợ ấy k thấy đc cmt của e đó

[@learn-entertainment-travel9492]

Múa bụng Dubai: kzbin.info/www/bejne/p5W4fX55eL2IsMk

[@themnguyenthi240]

Tập để vui khỏe trẻ đẹp

[@penhucutegm36]

Tuyệt

[@phathung2674]

Thank e bài tập rất tuyệt vời với lứa tuổi các chị U 56 😀🌹

[@hoangimopopppham9812]

Minh nhin thay ban tap deo qua minh xe co gang tap fheo ban

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Chúc chi tập luyện vui Khỏe và trẻ đẹp vui tươi yêu đời nhé, cố lên 🌹

[@thanhongnguyenthithuyet9393]

Cô giáo thật tuyệt dất là dẻo mình ngưỡng mộ cô giáo

[@mainguyen-yy4du]

Bài tập thật tuyệt vời, cảm ơn HLV!

[@ducduong4761]

E ơi tập như e khoảng mấy tháng thì người săn chắc vậy có xuống cân ko e

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Khoảng hơn tháng mà tập thường xuyên 4/5 buổi trên tuần. Là có tác dụng săn chắc và thon gọn hẳn nha C.

[@hangpham9860]

Bài này đi hơi nhanh

[@ThanhTam-pp1qh]

Bg cho hết dịch để chị em lại gặp nhau nhớ quá

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

💞

[@dinhquyen103]

😢

[@phongnguyen6413]

6

[@LinhVu-cs9kd]

Mu đẹp quá

[@thuanpham2445]

nhac nghe rât hay đông tác nhuần nhưng còn chen quảng cáo giữa

[@clbnghethuatmattroio-khieu3643]

Chính các nhà Quảng cáo đó đang chi trả kinh phí để chúng em sáng tạo phục vụ các chị đó. Bớt vài giây xem qc chi nha.💞

[@myhanh8726]

Cô dạy ở đâu ?