Clean PROTEIN !Sprout MASH.Salads! The soups!

How to sprout mung beans at home.EASY ! TASTY AND HEALTHY! I advise you to watch

[@niinasalonen3044]

Я также раньше проращивала маш, как вы, и в марлечке тоже ... задобалась! (простите за такое слово, но это так), одним словом ... забросила это дело, а в прошлом году наткнулась на аппарат для проращивания маша на Алиэкспрессе ... проращивает не только маш, но и гречу, овёс, фасоль, бобы ... и никакой возни! Купила и никапельки не пожалела. Промыла, засыпала на 2 поддона (в два этажа), налила водичку в нижний лоток, включила в розетку, аппарат потихоньку работает, держит необходимую температуру, маленький душик опрыскивает маш через определённое время, он растёт крепким, толстым, своими ростками поднимает второй этаж, на котором тоже растут ростки. За трое суток вырастает см 15 высотой, даже больше ... стоит, как лес ... вкусный, хрустящий, свеженький, а самое главное - дешёвый! Всегда делюсь с подружками и с бабушкой - соседкой, она его очень любит. Необходимо только раз в сутки нижний лоток ополоснуть и налить свежей водички, потому что он становится пустым, маш забирает воду. Теперь в салаты и даже в супы добавляю ростки. Доказанно, что и в горячем виде сохраняет витамины. Очень вкусно, полезно и для детишек и мне для постройнения. Маш очень полезен для беременных из - за содержания фолиевой кислоты, при сахарном диабете не даёт сильно подыматься глюкозе, снижает плохой холестерин, понижает давление, содержит калий, магний, этим помогает сердечникам, укрепляя сердечную мышцу, в маше полный набор витаминов группы В, также селен, аминокислоты и т.д ... значит, омолаживает, укрепляет ногти, кожу, волосы, мышцы, кости и суставы, питает кровь. Маленький, крошечный, дешёвый продукт, а сколько в нём пользы! Недаром говорится: "Мал золотник, да дорог!" Спасибо вам за прекрасные видео и всего доброго! 💕

[@user-jg9ok9sm4r]

Подскажите, пожалуйста,как набирать правильно название этого аппарата,никак не найти

[@NIKTO477]

@@user-jg9ok9sm4r присоединюсь , тоже хочу знать

[@maritefreiberga]

@@user-jg9ok9sm4r bean sprouts machine , один вариант, как искать , и смотрю отзывы тоже.

[@user-sz5ik8mj2r]

Огромное спасибо за ваш комментарий и про рассказ о таком аппарате 😊👍👍👍

[@user-sz5ik8mj2r]

@@maritefreiberga спасибо за название

[@user-oy8ts6dh7m]

Молодец, Любочка! Так хорошо обьясняешь!

[@user-lc5eg8kr4j]

Возьмите трёх литровую банку, заложите промытый маш . Закройте крышкой с отверстиями для слива, через которые и сливать и заливать воду можно. Будет типа парника. Закройте темным полотенцем, если ночь нужна и в шкафу места нет. Банку лёжа держите. Будет вам пророщенный маш и без пластмассового тазика. За ваши труды Лайк!

[@inobatxayrilloyeva9172]

Очень долга обесняйте скучна так

[@user-uv3zd4bv9m]

@@inobatxayrilloyeva9172 да,надо наверху справа видео на три кнопочки нажать и скорость поставить не на обычную ,а на другую,будет быстро

[@smail112]

@@user-uv3zd4bv9m я на 2х смотрел и чуть не уснул

[@olgadorsch6013]

Занялась, банкой. С дырявой крышкой, сеткой - для засолки помидор, огурцов. Было хорошо до тех пор пока ростки не наклюнулись. Стала тут же в банке, чтобы не сломать ростки, промывать. Все равно поломала много ростков. Не совсем удачно. Отказалась от проращивания в банке.

[@user-qv1vt5zt8e]

И правда очень ценный продукт получается, это стОит того, чтобы 4 дня повозиться ) спасибо!

[@aina7631]

Спасибо,купила маш,буду проращивать)))а потом салат хочу сделать по вашему рецепту) надеюсь все получится)

[@user-wj1ej2bz2e]

Из всех способов ,мне лично нравится выращивать маш в тетропакете из под сока.... Первый день замачивать в чашке ,как и у вас ,потом перебрать и высыпать в тетропакет ,в котором заранее обрезать все восемь уголков( только кончик,чтоб воздух попадал) Также два раза в день промывать водой закрывать крышкой,выливая всю воду до конца ( влаги там хватает.... Тетропакет не пропускает свет и не прихлдится ничем закрывать... В конце разрезаете пакет и вываливаете всё в чашку,если мешает шелуха ,можете убрать....Собственно она мягкая и мне не мешает... Попробуйте этим способом ,вам понравится ... Из 150 гр маша ,получается полный литровый пакет .

[@user-de9if7uk4b]

Здравствуйте, не каждый поделится, спасибо большое! здоровья вам!

[@elenamyasnikova8093]

Спасибо Любаша, у вас классная семья , любви вами добра!!!!

[@nadinwulff5810]

Очень полезная информация! Спасибо за труд!!!!

[@user-lm4ov2zx5u]

Это "живая" еда. Очень вкусно и полезно. Спасибо Вам.

[@user-vc2eo9rj8t]

Любушка,ты как золушка!Никогда не пробовала маш.Ты так интересно и доходчиво рассказываешь,что захотелось попробовать..Спасибо,Любочка.

[@user-ox8se8tn4s]

Дорогая Люба, спасибо за то что делитесь своими секретами корейской кухни и не только. Умница, позитивный и добрый человек. Смотрю ваши видео хочется жить и радоваться жизни. 😘👍

[@LyubovKim_Official]

Эльвирочка,здравствуйте.Огромное вам спасибо!Здоровья крепкого желаем вам.

[@user-pj1ke4je8y]

Здравствуйте эти шулуха от маш ано съедобные это кличатка если вы не знали

[@user-gx5ig1lb8l]

Шелуху воспринимаю как отруби в злаковых, полезно же

[@user-rn3zu9sf2x]

Что такое маш?где его можно купить,

[@user-wr9im3qc2l]

@@user-rn3zu9sf2x Здравствуйте Светлана,если Вы не узнали,что такое маш?Маш это бобовые,зеленого цвета,чуть больше риса,круглые.Можно на базаре у узбеков,Азербайджанцев спросиить.

[@user-dp1pp9dv3x]

Добрый день! Абсолютно все рецепты стоящие, интересные, но один маааленький недостаток: ну очень растянуто. Слишком уж!!

[@user-jr5og2bz1h]

Ваши рецепты очень приемлемы в приготовлении и вкусны и сама очень веселая Всегда жду с нетерпением ваших новых рецептов Спасибо

[@durjonoymasharipova1825]

Любочка большое спасибо за секрет ты очень молодец

[@user-lm4ov2zx5u]

Как Вы бережно, с любовью, своими руками все делаете... Просто обалдеть!

[@user-to5kd9hw7l]

Да уже смотреть вкусно! Спасибо!!!

[@user-xn1tn5ij5d]

Самая лучшая Корейская кухня на куйлюке..👍👍👍

[@Nadiyasmin1]

Все сделала ,ураааа,получилось ,теперь буду делать салат из маша по-твоему рецепту,спасибо Любушка👍👍👍😘😘😘

[@user-jr3el1zj9w]

Спасибо Люба! Очень нравятся ваши рецепты!

[@user-uk6nw3fk6m]

👍👍👍Очень вкусно! Спасибо Люба большое!

[@user-xz2pm7qv3g]

Боже, мой любимый проросший Маш!!!! 👍👍👍

[@user-xu6zy3yb8b]

Добрая,позитивная семья!трудяги

[@azazelka607]

Спосибо вам за видио обзор очень интересно люблю всё зерновие 🌞🌹🌞👍🎄

[@pchelka_c_chelkoi]

Это бобовые

[@user-ge6zo8yb9m]

@@pchelka_c_chelkoi здор

[@user-bw7iw7zn8m]

Любаша, тысячи лайков. Давно.искала блогершу кореянку. Спасибо вам, подписалась. Вы крутая

[@LyubovKim_Official]

Гулечка, здравствуйте. Спасибо вам огромное, моя хорошая!!!!

[@user-bf9in2sk6s]

И смешная

[@tboymer8731]

Самая крутая

[@user-vd7qe6xu6g]

Было бы здорово все это долгое промывание и выбирание ,,шелухи,, перед экраном сократить в видео и сократить его этак минут до 10 . И тогда вашему ролику просто цены не было бы.

[@user-iy3fz8mx2f]

А я только концу смотрела,как она употребляет.Увы этого не показала а прорастить я сама знаю ,я из проростки каша сделаю с бананом или с чем нибудь.

[@Moonlight-di2ny]

чем больше время, тем больше реклам вставить можно,,,,, ей не выгодно короче

[@user-rh9di6pj4j]

Скорость на 2 увеличивайте сами

[@user-oo9gf6xl6c]

Люба,вы "пчелка Майя".Очень полезные и вкусные рецепты,,

[@user-xq2xk3ss2d]

Я помню в детстве мы покупали жареный маш. Хрустящий. Вкус обалденный.

[@elenaweber355]

Какая кропотливая работа! Супер! )

[@user-vr9gf4py2j]

Любочка! Спасибо Вам огромное. Готовлю салаты по Вашим рецептам, особенно морковь сын любит. Купила Маш, не думала, что столько муздыкаться, но придётся, хотела на Пасху но наверное уже не успеет пропасти.

[@user-df7nu5sm7i]

Благодарю вас. Пожалуйста заснимите как вы проращиваете другие виды круп: пшено, овёс, гречку.

[@Zulfiia000]

Прорастила, сделала салат по по-вашему рецепту, очень вкусно, спасибо

[@tatianaalekseenko5839]

Говорят, шелуха тоже полезна, как пищевые волокна. Я не заморачиваюсь очень с перебиранием, как выйдет , так выйдет.

[@nataliakoroglishvili3460]

Люба вы прекрасная хозяйка хорошая жена и мама вас очень приятно смотреть вы все ясно и прекрасно объясняете спасибо за ваши рецепты они очень прекрасный и вкусные жду ваших рецептов

[@user-ys4xe5fk6p]

Самое лучшее видео по проращиванию маша. Спасибо, что вы есть❤

[@kingprofile502]

Здоровье,мир,благополучия вашей семье,👍🥰

[@serdcemsvami]

Полезно, спасибо, девочки 😁

[@user-fo1ki8mv1k]

Спасибо большое!

[@user-xb9es9zo4u]

Спасибо за чудесный мастер класс !

[@user-gx5ig1lb8l]

Спасибо,Любочка, попробовала салат по Вашему рецепту,не поленилась-он того стоит.Вкуснятина, описать восторг не получится.Спасибо Вам большое,сейчас у нас Великий Пост, как раз кстати такое блюдо.

[@aplgoirinasychynskaspain4762]

Каждый день, ВТОРОЙ ДЕНЬ!!!! Но совет очень хороший.Благодарю.

[@user-vt6pi5we9w]

Всем приветик!!! Молодцы Верочка хорошая помощница умничка

[@user-pm8iw7yd9l]

Благодарю за прекрасную работу!👍🥰🙏

[@user-dh4hc8hr4s]

Спасибо вам за этот рецепт. 😘У меня всё получилось. 👍Очень вкусный салат я его обожаю просто.👍👍👍

[@user-xe4to5id8v]

А меня научила мама по другому. Промываем от мусора, грязи, раскладываем на широкое сито, накрытое двойным слоем марли, сито ставим на широкую кастрюлю и периодически поливаем тёплой водой 6-7 раз тёплой водой, и маш стоит накрытый полотенцем, в темноте, в теплом месте.Проростает сквозь марлю. Когда прорастет, берете порциями, встряхиваете, оболочка сама слетает, то, что не убралось само, чистим руками.

[@user-wx5ve6kv8t]

Люба , как я промываю и перебираю от шелухи ... Делаю водоворот в тазике , вся шелуха собирается в центре водоворота и ее легко убирать. Попробуйте!

[@user-oy8ts6dh7m]

Туды сюды и шындр мындр- тоже произведение искусств

[@mkornilova]

Это заклинание)))

[@user-su5rw4ds6k]

😂😂😂 это точно.

[@jamaasan1185]

🤣😂

[@larisacveta]

Поддерживаю 🤩🤩🤩!

[@poli312]

Это фирменный знак.

[@user-le8mc6sh4b]

УМНИЦА !!! !ВЫ БОЛЬШУЩАЯ УМНИЦА ! нравятся ваши видео ! Очень позновательные и полезные ! Очень хорошо все объясняете !

[@user-dl1wz4il5b]

Спасибо !Люба ведь многие не знают что такое маш. Я помню мы в Узбекистане в школе нам давали задание маш проростить.

[@user-nu9sk1mp7s]

Вас смотрят не только девочки, но и мальчики тоже 😁

[@Kovalevskiy_yegoriy]

Да, да)

[@user-qq5ru4zr9y]

Туды сюды

[@lilkoteyka]

@@Kovalevskiy_yegoriy мальчики смотрят тока и пива пьют а готовят девочки

[@dmittriykrasilnikov173]

@@lilkoteyka когда не пьют тоже готовят..

[@user-lr9kg2qz4q]

@@user-qq5ru4zr9y я

[@rimmaem7364]

Благодарю за добрые советы.🙏

[@Rio.samogon]

Вы молодчинка!

[@user-dv6wj5sv3e]

Люба пожалуйста сделайте мастер класс как приготовить соевое мясо для салатов

[@user-pj5gh5dy2f]

Любочка, СПАСИБО ОГРОМНОЕ за подробный видео МК!...... Я многожды видела проращивания МАШа, но мне не нравились именно это шелуха, теперь я знаю и буду делать именно ТАК, по Вашему рецепту! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!.....

[@user-lt1ty8fl7m]

Спасибо дорогая на днях попробую приготовить

[@liliyaivashina1790]

Да, Любочка! БОГ Вас любит и я люблю! ,,ПАМЯТНИК ПРИ ЖИЗНИ" - так это про ВАС ! Люба с любовью к Вам, а мою мамочку тоже зовут Люба.

[@user-jp5tb6bf5s]

Лубов рахмат

[@user-dn7vz8me2q]

Очень люблю корейскую кухню еще с детства училась вместе с детками корейцами они угощали как сейчас помню Соя жгучая но очень вкусная на хлеб намажешь за обе щеки уплетали чимча морковь все очень вкусно. Спасибо.

[@user-qk9gf2yv1c]

Спасибо за ролик,буду пробовать👍

[@user-qy3cl3gv8g]

Очень сильные куленарные рецепты..спаибо.. Но способ твоего общения , намного сильней рецептов...ты хороший человек , очень. На воду - водичка...Бог любит тебя .

[@LyubovKim_Official]

Спасибо вам большое.

[@azizaga13]

Славик Мараховский По доброму отозвался. Поддерживаю.

[@user-kf4ll8tm2b]

Кулинария. Кулинарные

[@user-pr3vi4zn7c]

Не слушайте никого.Делайте видео длинными.Хочется побольше слушать Ваш голос.Как будто рядом ходите и обучаете всему досконально.

[@user-zd7iv6vc2b]

Ой,какая классная малая!красотулечка!🌷показывайте чаще пожалуйста

[@user-pn2dv8qb9s]

Не стоит деток выставлять напоказ . Не в такое время мы живём , к сожалению ...

[@elenalitovkina1180]

Как всегда, Люба, ты всё делаешь с любовью! Хороший след оставляешь!

[@user-hj6lg7wv5m]

да, вы всё так делаете с любовью

[@user-pu7ob3km5t]

Да это не просто вода,это водичка,ох как нужно,можно же покороче я даже уснула.Спасибо .

[@user-rb4hv9fu1d]

Благодарю!

[@user-tq3bc4jx3b]

Проростила маш по вашей рекоментации. Не ожидала что получиться, всё получилось. На вкус пророщенный маш очень напоминает молодой горох, в стручках. Его можно просто так кушать, что и делал мой сын. Руку засунет под пледик в чашку зачерпнёт горсть пророщенного маша и лопает. Спасибо за правильную инструкцию.

[@LyubovKim_Official]

София, здравствуйте! Очень рада что у вас все получилось. Правда, очень рада. Он ведь такой полезный. Кушайте на здоровье!

[@Agrafena23]

Точно так же можно сделать нут,оочень вкусно.. и .... полезно

[@user-rw1bv4nj9s]

@@Agrafena23 я нут больше люблю чем Маш..он ещё легче проращивается👍🤓...а вот Маш вообще не получается полностью прорастить, какая-то маленькая часть почему-то остаётся неизменной...в чем моя ошибка?

[@user-tq3bc4jx3b]

@@user-rw1bv4nj9s недостаточно тепло или свозняк внутри теплички или сам маш такой, пробуйте и обязательно получиться. У меня тоже не всегда прям все проростают. 90%проросло это отлично.

[@user-qs3yb9if2i]

Спасибо за советы!!! 😊❤

[@evgeniyamuhiddinova9897]

Молодец. Спасибо так внятно объяснила.Так всё понятно.

[@lyudmilatsygankova6418]

Любочка, вы умничка! Всё как всегда аккуратно и такое терпение к всему...Смотрю и любуюсь на необычное, но такое простое и позитивное общение. Молодец!!!

[@almiraahmad200]

Спасибо вам за кропотливую работу.... хорошо что вы у нас есть....просто благодарны и обожаем вашу семью

[@user-fu9zs7xe5b]

Какой труд, молодец, надо сделать так, я люблю проросший маш, а то я с него только плов готовлю, с рисом напопа, с морковкой, без, с картошкой, лук мясо итд. Спасибо за советы ваши!

[@annazagorska7103]

Spasibo!

[@irinagordyn9600]

Здравствуйте Люба!! Огромное спасибо за ваши видио!!! Это очень большая работа!!! Вы очень позитивный и чудесный человек!!! Давно искала такие рецепты!! Я сама родом из Ташкента... Удачи вам !!!❤️🌹Спасибо ещё раз!!!

[@LyubovKim_Official]

Готовьте на радость.Привет землякам )

[@user-jy7pu4cc4k]

Люба, спасибо за салат, а пшеницу проращивала? Я жила в узбекистане подруги мама т. Вера делала " чиргуми" с проросшей пшеницы. Такая вкусная закуска. Может покажете, а то я забыла.

[@user-yn9xb7en2o]

Люба, в Маше белка много. Это зерно-бобовая культура, но в сое больше. Этот запасный белок его аминокислоты необходимы для проращивания заролыша. Когда же вы делаете прорастание маша, аминокислоты усиленно используются для роста нового растения. Растения белка содержат мало. Польза пророщенного маша да и других бобовых, той же сои заключается в усиленном образовании витаминов и др важнейших веществ. Но уже не белка...

[@user-lz1jk1sv8r]

Я готовила очень много по вашим рецептам салаты это просто бомба теперь хочу попробывать и Маш проростить и приготовить салатик уверена будет очень вкусно

[@user-if2ft2iz1f]

Веруська просто чудо!)))))))))))

[@user-nm4fm2qo9v]

Доченька чудесная!

[@user-tt6ir2yx6u]

Любовь, добрый вечер) скажите, а сою вы также проращиваете?

[@user-iv2bq9qs6k]

Хорошее видео,пойду замочу маш,я проращивала в баклашке с дырочками,попробую ваш метод👍👍🙏

[@user-zt5ob9gi7p]

Люблю такую штуку,Маш.Но канительно оказывается это делается.😏

[@user-cp9ef9jw8h]

Может шелуха будет чистить кишечник, так сильно может не удолять, замочила и я маш, что получится незнаю первый раз делаю.

[@magic_world_of_tarot]

Спасибо! 👍

[@user-ou8ol2sh8u]

Классно готовите молодец

[@user-xn8mx9eo1g]

Люба очень хотелось бы посмотреть ваше кукси ,но я не нашла. Помогите найти .

[@user-kg2iv5vr3x]

Спасибо, всё очень хорошо и просто объясняете.... подписалась ...☺😉

[@user-hc7iv2ix9m]

Могу сделать небольшую поправку как упростить процесс.Дырявое ведерко самый лучший вариант,куда насыпаешь проклюнувшийся маш.Сверху накрываем, можно вдвое сложенным полотенцем.Поливать прямо с душа через часов 5 дня 3-4,не поверх полотенца конечно.Ращу в ванной комнате. В последний день в таз с большим количеством воды порциями кидаешь проростки.Шелуха всплывает, убираешь.Очень красивые вырастут,беленькие,толстенькие.Любочка попробуй так и еще раз сними процесс.Думаю всем понравится.

[@user-hc7iv2ix9m]

Еще я ращу проростки из разных сортов фасоли которые пригодны для этого.

[@user-fz8ou1ct5s]

Здравствуйте Любаша. Давно смотрю ваши видео,все нравится. Вы большая молодец! У меня вопрос,сколько времени можно держать в холодильнике пророщенный маш?

[@grammarnazi1]

За чики пуки тра ля ля лайк и подписка😂❤

[@user-cc1jo7mi4n]

Для меня это совершенно новый продукт,за всю жизнь свою не пробовала.Люба,ты не перестаешь меня удивлять.

[@user-cc1jo7mi4n]

@@user-ch3pu2lc8v мне не за что,вас,извинять.Я действительно не встречала маш,в своей жизни и многие блюда,вашей,кухни не пробовала,а очень хочется,но мне не довелось побывать в республиках Средней Азии,мама моя бывала и ей очень понравилась природа.

[@user-sy7bb4gw6o]

Маш очень вкусный и полезный, и без мяса всегда готовим!

[@user-of4wt1ug8g]

@@user-sy7bb4gw6o Да,согласна портить мясом Маш? Зачем ? Очень вкусно кичри! Или сырой природный Маш он похож на зелёный горошек .Иногда добавляю в винегрет или в салаты вместо горошка.

[@user-pz1md9ib6w]

Я проращиваю в коробке из под сока так проще ни надо тазов все чище

[@II-sw4te]

Маш растет туркменстане и узбекстане. Самые вкусный суп. Приготовление 0,5кг мясо. 2 ЛУКА 1МОРКОВЬ 3 КАРТОФЕЛЬ 1 -пиала или стакан маш. Половина пиала рис. 2,5 часа варить.

[@butterfly8460]

Он и без мяса обалденный

[@user-qn9mh6zw9r]

Приветствую. Вы написали рецепт с уже пророщенным машем, или нет?

[@gulzipazhanysheva2295]

@@user-qn9mh6zw9r для этого блюда маш не проращивается. Его можно отдельно отварить и потом добавить в готовый суп. Вкус отменный, блюдо получается очень сытным и вкусным.

[@user-qn9mh6zw9r]

@@gulzipazhanysheva2295, оу, благодарю за ответ. )

[@user-qn9mh6zw9r]

Кстати, забыл спросить, почему вы предлагаете его отдельно отварить, а не в супе? Это как вариант?

[@VladVlatov]

Спасибо за рецепт)

[@LELIK369]

Спасибо большое!🌹🌹🌹

[@user-rk5wl7lt4b]

Люба дорогая спасибо тебе за твоё доброе сердце !!!Желаю тебе успехов и счастья !!! Никого не слушай ты самая лучшая ❤️❤️❤️❤️

[@user-ii1ox9qc6d]

Я вырашиваю маш в трушлаке и вниз чашу поливаю раза 4_за день ростет хорошо а с верху накрываю полотенцем от света

[@saydullasobirov4991]

😘👍spasibo ochen vkusnie salati

[@user-kb8gm2kc2d]

Спасибо за прекрасное видео

[@user-vi1uq4mi9g]

Сегодня я сделала салат .Маш сама прорастила.Спасибо тебе Люба

[@LyubovKim_Official]

Людмила, здравствуйте. На здоровье! Спасибо вам большое за доверие. Готовьте на здоровье!!!

[@nikoniko2756]

Замечательное видео о том, что ни в коем случае нельзя есть шелуху маша! Хозяйке спасибо за труд

[@nikoniko2756]

@@7ja_ja вы не понимаете шуток🍀

[@oksanatroshin5808]

Блин,а какой вкусный проросший машевый салат.

[@user-nc7le3rm6h]

Любаша спасибо за рецепт.

[@zhenyazhenya6224]

Здорово! Спасибо большое... очень ценные советы по приготовлению корейской кухни. Все думала, ну как прорастить маш в домашних условиях. В Ю.Корее проросший маш доставляют в магазины в больших мешках по утру. Люди приходят берут сколько надо...