CLUSTER SET, REST-PAUSE, STRIP-SET E DROP-SET QUAIS AS DIFERENÇAS

[@Marcelooliveira-rh9xz]

Muito bom!!!

[@vtsolvy]

Ótima explicação da execução do exercício, porém acho que faltou explicar para que serve/objetivo cada uma das técnicas.

[@jlconsultoriafitness]

Olá! Solvy! Gravamos um vídeo respondendo este seu comentário. Dá uma olhada lá: kzbin.info/www/bejne/Z6u8aoqam7iVlZo

[@joaolacerda3444]

Excelente 👏

[@leonardoboaventura9015]

Tem coisa estranha aí nessa explicação de cluster e rest... melhor rever isso! Outra opção é eu avisar o Neil Hill que ele está fazendo de forma errada. 😂😂😂 Aproveito de mando mensagem pro Pacho tbm.

[@felipebaptistapersonal]

Ótimo vídeo. Parabéns

[@nayaracristina3975]

Achei que o drop seria aumento de carga