Co jem w ciągu dnia? FOODBOOK 45

[@MartynaLoch]

🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie: 80na20.pl 🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafiłaś/eś! 🙂

[@kacperzmachowski7890]

I jest wyczekiwana niedziela. Dziękuję.

[@MartynaLoch]

To ja dziękuję 😊😊

[@panipiekna4039]

Boziu, co ja bym do pracy brała na śniadanie gdyby nie Twoje pomysły? Kocham takie proste a jednocześnie przepyszne potrawy 😍🥰 dziękuję, że jesteś

[@MartynaLoch]

A ja dziękuję za taki super komentarz! ❤

[@magdasikorska5842]

Bardzo smaczne przepisy! Wyglada wszytko mega apetycznie. Po prostu uwielbiam Wasze filmiki. Jesteście super! Już się nie mogę doczekać następnego filmu! ♥️♥️♥️🥬🥒🥕🥦🌶🫑🍤

[@MartynaLoch]

Baaaardzo, bardzo dziękujemy ❤❤❤

[@katarzynajackiewicz5761]

Spróbuj przed wrzuceniem mięsa na patelnie obtoczyć je w mące lub mące ziemniaczanej, mięso zamknie się w zewnątrz, a będzie mięciutkie w środku. I jak dodasz bulionu potem to sos sam będzie gęstniał 😊

[@MartynaLoch]

Ooo, super pomysł, na pewno sprobuje w ten sposób 😊 chociaż i tak to mięsko wychodzi miękkie, bo to noga, ale zawsze chętnie probuje nowych sposobów 🥰

[@agnieszkapieton2381]

Witam na twoim kanale❤️😍😁 Jak zwykle same pychotki , mniam Uwielbiam 😍🤩🤭

[@MartynaLoch]

Dziękuję bardzo! ❤

[@JoannaB89]

Sałatka z krewetkami to totalny SZTOS! Od kiedy ją spróbowałam jem codziennie 🙈🙈 Pychaaa! Dzięki za ten przepis ❤️

[@MartynaLoch]

Bardzo się cieszę, że smakowało! ❤

[@kasiasynak3537]

Ok To dziś obiad i kolacja z tego foodbooka👍👍

[@MartynaLoch]

Smacznego❤

[@kasiamarzycielka7193]

Mniam😋 Udanej niedzieli!🌻

[@MartynaLoch]

Wzajemnie! ❤

[@agnieszkabodys1548]

Chyba nie widziałam tak dobrego kanału .brawo i gratuluję 😊

[@MartynaLoch]

Baaaaaardzo miło! ❤

[@karolina1860]

Cały tydzień czekałam na ten filmik :D Twoje słodkie śniadania i przekąski zmieniły moje życie, przestałam mieć wilczy głód na słodkości za co jestem bardzo wdzięczna

[@MartynaLoch]

Baaaardzo się cieszę!! 😍😍 Ten budyn można zrobić tez jako budyń z kaszy manny, ryżu, mąki owsianej 😊😊

[@magdalenaforjasz1588]

Zrobiłem twój budyń jaglany. Pycha👌

[@MartynaLoch]

Bardzo się cieszę, że smakował! 😊🥰

[@magorzatamajda692]

Dzięki Martynko👍😄♥️, wszystko napewno pyszne🥰

[@MartynaLoch]

Dziękuję pięknie za miłe słowa ❤

[@agnieszkaryl4398]

Szybko oglądam dziejsze pyszności i lecę do Janków 🤣🤗😍

[@MartynaLoch]

Hahahah❤❤

[@MsSusane1]

Super pomysł na gulasz. Wykorzystam w tym tygodniu 💛

[@MartynaLoch]

Dziękuję bardzo! ❤

[@Monika-wl6vw]

Budyń mnie kupił, muszę spróbować 💓 ściskam 💓

[@MartynaLoch]

Kilka osób juz robiło i pisało, że bardzo im smakował 🥰 koniecznie sprobuj czy Twój smak, kasza samo zdrowie ❤

[@Monika-wl6vw]

Jestem rasistką jeśli chodzi o kaszę 😂

[@MartynaLoch]

Hahahahah 😂😂

[@Katarzyna-zj2vi]

Pierwsza 😂🙈 Po miniaturach wnioskuje że wszystko sztos :D zabieram się za oglądanie

[@MartynaLoch]

Bardzo miło to przeczytać 🥰

[@agnieszkastencel3516]

A może filmik co jem w ciągu tygodnia?

[@MartynaLoch]

Chciałabym 😔 ale niestety nie jest to możliwe, mam na nagrywanie foodbooka wyznaczony jeden dzień w tygodniu lub rozdzielam nagranie na max 2 dni jak czegoś nie zdążę nagrać. Mamy teraz mnostwo nagrywek na naszą stronę, baaaardzo duzo pracy i YT wciskamy gdzieś pomiędzy żeby tylko nagrać dla Was 😊

[@patrykbec5237]

Zajebista sałatka

[@MartynaLoch]

Nieskromnie powiem, że wyszła pyszna! 😀

[@ewakrawczyk6745]

Pyszności ❤

[@MartynaLoch]

❤❤❤

[@dorotadorota1028]

❤️❤️❤️

[@MartynaLoch]

❤❤

[@avenger2304]

To brzydkie coś na końcu ogona krewetki, to jelito. Ciągnie się ono od góry krewetki do dołu, dlatego ich grzbiet warto nacinać i czyścić, żeby czasem kupki nie zjeść.

[@MartynaLoch]

Czyli dobrze robie, ze zawsze dokładnie je oczyszczam 😀😊

[@avenger2304]

@@MartynaLoch wręcz bardzo dobrze 😅😂 skorupy ogonków nie raz można zostawić, wtedy sos jest bardziej esencjonalny, ale radze wtedy gryźć do ognka😅

[@MartynaLoch]

Zdecydowanie! 😅😅❤

[@weronikajankiewicz7115]

A jak blenders do zmiksowania nie mam, to da się zastąpić czymś innym🙄?

[@MartynaLoch]

Kurcze, niestety nie mam pomysłu czy da rade czymś innym to zblendować 😔

[@paulinanowakowska9193]

A taki zwykły ręczny blender?

[@MartynaLoch]

@@paulinanowakowska9193 ja blendowałam ręcznym wiec chyba odpada

[@marcelastycharczuk5712]

👍👍👍

[@MartynaLoch]

😊😊

[@katarzynastawowska9509]

💜💚💙

[@MartynaLoch]

❤❤

[@kingaj9545]

Ktoś mi kiedyś powiedział, ze to czarne to jest ich jelito kochana😅 Także .. kup jeść nie chcemy

[@MartynaLoch]

Tak też myslalam, dobrze, ze zawsze robie czyszczę 😅

[@kasiakowalska4956]

[@MartynaLoch]

❤