co jem w ciągu dnia? surowa dieta roślinna / foodbook witariański

[@mabrts]

foodbook jak zwykle mega, ale to mieszkanko.. po prostu genialne

[@KarolinaSobanska]

Bardzo mi miło!

[@agnieszkakordjak7167]

Mieszkanie- naprawdę godne przeprowadzenia!

[@Adrianna671]

Bardzo lubię Twoje foodbooki! Są inspirujące i nietypowe, bo oprócz jedzenia mozna też przy okazji zobaczyć wnętrze czy Ciebie w pięknym, jesiennym swetrze! :)

[@Lena-qb2ff]

Uwielbiam jak zachwycasz się swoim jedzeniem :-) Mieszkanie piękne !

[@KarolinaSobanska]

Dziekuje x2 :)

[@katarzyna_lozynska]

Kawa na pusty żołądek nie jest zła, jeśli dana osoba nie ma problemów żołądkowych jak np. wrzody czy choroba refluksowa :) Też jest to sprawa bardzo indywidualna, bo niektórym po prostu nie służy, nawet tym bez istniejących jednostek chorobowych. Jeśli nie odczuwa się po kawie wypitej na czczo żadnych dolegliwości, można śmiało pić.

[@zuzuzuzuuuu]

Świetny filmik 😍 dziękujemy za kod!

[@Acro701]

Karolino, skąd taki przepiękny kalendarz, który pojawia się w kadrze w 3:29 minucie filmu? Poszukuję czegoś w podobnym klimacie ;)

[@julka3553]

super vlog i czekam na więcej takich domowcyh foodvlogów. a i mam pytanie jaki masz rozmiar spodni z elementów bo chce przymierzam sie do zakupu i chcialabym wiedziec jak wypadają.

[@agnieszkakordjak7167]

Na to się tak miło patrzy! 🤩

[@rozalive1451]

Wlasnie testuje surowe wyzwanie🤗. Nagralam tez filmik na YT📷. Po czym poznajesz gotowe, badz dobrej jakosci avokado? Ja tez zaczelam sie pozbywac "uzaleznienia" od kawy.Pije ale nie codziennie. Pozdrawiam 🤩

[@tosiakale1]

Prześliczny vlog, ale wystrój mieszkania, oblędny!!! Uwielbiam taki styl. Sama dekorowałaś?

[@paulawojciechowska]

Ja czekam na czasy, kiedy ludzie przestaną obrażać kawę i ją w końcu docenią. Dawka czyni truciznę. A kawa na czczo, to żaden problem, wręcz przeciwnie. Z resztą, jeśli komuś służy, to znaczy że wszystko super. Ps. Wyglądasz ślicznie, jedzenie mniam :)

[@magdalenachmiel7053]

Ja sobie rozwalilam żołądek pijac kawe na czczo ;)

[@blueflowers2614]

Zależy jaka kawa , mało kto pije prawdziwą. Im lepsza jakościowo tym droższa. Kolejna sprawa to dodawanie mleka czy cukru , czego lepiej nie robić. Zauważyłam u siebie skutki uboczne picia kawy więc nie są one urojeniem tylko być może nie tyczą się każdego. Dodam że gdy mam okresy jedzenia super zdrowo , naturalnie mój organizm odrzuca kawę a gdy jem jak większość to cięgnie mnie do kawy strasznie. Więc lepiej żeby nadeszły czasy nie docenienia kawy a decenienia własnego organizmu i nauczenie się słuchania jego a nie np. dietetyków co wyuczyli się regułek.

[@karolinamochalska5444]

Ja kocham pić kawe rano do śniadania lub po owsiane 😘Wiem, że powinnam to zmienić 😉Już od dawna chciałam spróbować trochę podmienić kawe na matcha💚Ale zawsze myślałam, że trzeba mieć specialne przyrządy do przychotowywania matchy. Ps: Karo mogłabyś polecić gdzie kupić matcha? 💚 Kocham oglądać posiłki, które przygotowujesz ❤️ Miłego weekendu 💗🤗

[@inkalinka1573]

Super spędzilam z Tobą swoj poranek💙 Dziękuję pozdrawiam Cię ciepło

[@KarolinaSobanska]

Miłego dnia❤️

[@juliakargulewicz4479]

Cudowne mieszkanie! 😻

[@miriammurawska9148]

Orzechy powinno się moczyć przed zjedzeniem.Wiesz jak wytwarza się Wit B12…?

[@Ma_led]

Mam podobne podejście do kawy i od września też jej unikam Pije ją tylko towarzysko, gdy się z kimś spotykam. Ani rano, ani w pracy jej nie pije... jest cięzko ale daje rade :)

[@nyou91]

Karo, jak się nazywa ten naszyjnik z Nature Plener, który masz ? Próbuję go znaleźć, ale chyba już go nie ma na stronie :(

[@fortunadetector2048]

Ludzie nie mają za mało białka! Tylko za dużo. Jestem za samych owocach już 7 lat i w końcu zdrowa czuję Najlepiej, jak nigdy dotąd. Moje dziecko całe życie je swoje je tylko i wyłącznie owoce i jest wiecznie zdrowe❤❤❤

[@weronikaweronika2247]

Skąd taki piękny brązowy sweter

[@KarolinaSobanska]

Stary sweter z Hm mojej koleżanki ;)

[@juliabialik7931]

U mnie kawa zawsze do śniadania (czasami zdarza się na czczo, w sumie zależy od poranka). A i nie ma czegoś takiego jak „zapijanie” śniadania czy innego posiłku 😅 śmiało można pić do posiłku kawę

[@zuza7085]

Właśnie, jeśli się nie ma problemów z żołądkiem to może popijac posiłek ;)

[@ByVeSu]

Karolino, co to za piekny swterek-golf, ktory masz na sobie w 6:06 ? Jest przesliczny. Gdzie mozna go dostac?

[@marynabiazmen7044]

bardzo inspirujący filmik, keep 'em up!

[@monikapedzel8855]

W każdym posiłku jakieś niesurowe składniki, niestety Ci to nie wyszło, ale ogólnie przyjemny film jak zawsze :)

[@henryksaper9160]

Probuje duzo sie dowiedziec na temat witarianizmu i jednego nie rozumiem. Skoro to jest dieta surowa z wylaczeniem przetworzonych produktow to dlaczego uzywasz tahini oraz black nori? hmmm

[@miriammurawska9148]

Kawa Łubinowa zastępuje nam kawę do tego mleko roślinne np migdałowe pycha

[@freundinano]

Gdybym byla youtuberka, to ulubiencem roku 2019 byla by wlasnie aplikacje Audiable ;) kocham audiobooki. Kiedys myslalam, ze nie ma jak zwykla ksiazka i prawda, jednak tradycyjna ksiazka swietnie nada sie jesli mamy chwile relaksu, za to aubiobooki slucham sprzatajac, gotujac, wychodzac na zakupy, spacer, remontujac itp :)

[@magdalenagibalka494]

Nie polecam picia matchy na czczo, przez kilka dni piłam ją przed śniadaniem i strasznie bolał mnie żołądek. Zorientowałam się, że coś tu jest nie tak i okazuje się, że zielona herbata na czczo podrażnia żołądek 😓 Pewnie nie u wszystkich, jak to zwykle bywa, ale lepiej uważać.

[@irminarak4640]

Mleko owsiane jeśli nie robiłaś sama z surowych płatków owsianych nie jest surowe i tak :)

[@anitapietrzak683]

Uwielbiam audiobooki! Korzystam z audible i baardzo polecam (ale nie wiem, czy mają ofertę po polsku...). "The hidden life of trees" słuchałam i niestety mi się nie spodobał, ale ciekawa jestem, jak Tobie się spodoba :)

[@yiuubie]

Kawa nie jest aż taka zła, jedynie w niej zawarta kofeina. Może powinnaś zadać sobie pytanie czy polegasz na działaniu kawy czy (tak jak ja) na jej smaku. Dlatego właśnie przerzuciłam się na kawę bezkofeinową. 🥰

[@JuJu-dh1gf]

Uwielbiam oglądać Twoje foodbook'i. Od razu po nich robię się głodna! Można wiedzieć skąd ten piękny stół (?), który jest na nagraniu w minucie 4:42? Urzekła mnie ta "mozaika"! P.S. Piękne mieszkanie!

[@KarolinaSobanska]

Och niestety nie wiem :(

[@pawesmiaek9068]

czy zmienilas zdanie na temat kupowania awokado? niedawno wspominalas ze po obejrzeniu rotten na netflixie przestaniesz je kupowac.

[@KarolinaSobanska]

To , które kupiłam jest z Izraela , ale staram się nie kupować , tutaj użyłam na potrzeby filmu - ciężko jeść witariansko bez avo

[@vic-et4qn]

Problem z awokado jest niestety typem problemu, którego samo „nie kupowanie” produktu nie rozwiąże. Wiadomo, jeśli sprawi to, ze ktoś poczuje się lżej i nie chce się przyczyniać do tego okrutnego procesu, to jak najbardziej. Jednak jest to problem wielowątkowy, bardzo złożony. Jest to rodzaj sprawy bardziej uwikłany niż niejedne sprawy z kartelami narkotykowymi. Jeżeli zmniejszy się zapotrzebowanie na awokado, oprawcy chętnie przerzuca się na inny towary eksportowany do stanów czy Europy (wiele egzotycznych owoców jest uprawianych na tamtym terenie), czy zwiększa swoje roszczenia do hodowców awokado. Niestety, ale bez uprawy awokado tamtejsza ludność prawdopodobnie nie będzie miała za co żyć (natomiast znacznie poprawiłby się stan ilości wody, której bardzo tam brakuje). Jest to bardzo trudny do rozwiązania problem, i ma o wiele więcej aspektów, niż te które wymieniłam powyżej. ( Opieram swoją wypowiedz na zdaniu kilku Meksykanów z którymi miałam okazje na ten temat rozmawiać i na podstawie projektu, który zmusił mnie do bardzo dogłębnego researchu, i zdania profesorów specjalizujących się w ekonomii międzynarodowej). Ps. Sama ograniczam awokado ale myśle ze warto wiedzieć jaka trudna to sprawa! Pozdrawiam!

[@Magdalena.K]

Lody bananowe to coś tak prostego a tak pysznego ❤️ jak powiedziałaś o wrapach to pomyślałam ze będziesz robić „ryż” z namoczonego słonecznika ale zaskoczyłas mnie tym czyms z alg 😂 jak zawsze super filmik 👌🏻 Btw. zachwycaj się jedzeniem bo mam wtedy większa ochotę spróbować i odtworzyć przepis😅

[@milenaz.9216]

Przepyszna jest pasta ze słonecznika zamiast serka, mocno polecam!

[@kingazakrzewska3726]

Super sposób odżywiania ❤️ Najłatwiejszy, chyba najzdrowszy i tani. Stosuję już od wielu miesięcy, nie potrzebuję już kawy, suplementów... (Sok z butelki nie jest surowy. Jest już pasteryzowany) Powodzenia !

[@KarolinaSobanska]

Nie wiem czy najzdrowszy, ale latem na pewno łatwy i sezonowy :)

[@littlesphinx1452]

Przepiękny naszyjnik z kamieniem, gdzie można go kupić?

[@KarolinaSobanska]

Plener nature:)

[@littlesphinx1452]

@@KarolinaSobanska Dziękuję:)

[@Just.spiritual9]

7:00 piekny sweter, gdzie kupilas?

[@KarolinaSobanska]

Chyba jest z h&m, stary sweter koleżanki ;)

[@jowitastasiak212]

Karo, jakiego lakieru (tego w mleczno-białym kolorze) używasz na stopach? :)

[@KarolinaSobanska]

Lakier z wegańskiej linii sally hansen

[@agnieszkabreitenbach205]

Co za nutka leci w tle😉?

[@goodie4898]

niestety wchodząc w szczegóły - to sushi surowe nie było bo niestety trudno jest dostać stacjonarnie płaty nori, które byłyby NIEprażone :(

[@KarolinaSobanska]

Prawda!

[@annakaleta2333]

Piękny sweter z golfem :). Co to?

[@boooom5704]

skąd obudowa na telefon ?

[@MrsXxMegxX]

Mam takie nietypowe pytanie, pamiętasz może gdzie kupowałaś tą długą, białą komodę. Już jakiś szas się za taką rozglądam i nigdzie nie mogę na taką wpaść. Świetne i ciekawe pomysły na jedzonko, na 100% wypróbuje 😄

[@KarolinaSobanska]

Niestety nie moje mieszkanie wiec nie wiem ;)

[@Naama211]

5:20 skad miseczka? 😬☺️

[@menaemem7143]

Probowalas kiedys eremonialne kakao?

[@KarolinaSobanska]

Jeszcze nie ;)

[@agnieszkabreitenbach205]

Co to za nuta leci w tle :) ?

[@korakora]

A czemu jesz mrożone banany? Nie możesz sobie świeżych kupić?

[@mariab5463]

Czy używasz jakiegoś specjalnego mleka sojowego? Bo to ze zwykłych sklepów chyba nie jest witariańskie... 🤔

[@KarolinaSobanska]

Mogłam pare wpadek zaliczyć ;)

[@mariab5463]

@@KarolinaSobanska aaa... Ok, w porządku xD

[@karolsz6693]

Ja prosty facet jestem widze dobre papu daje like :)

[@joannabogusz6798]

Bookbet nie działa jeśli się ma karte wydaną w innym kraju niz polska :(

[@habiworld8504]

Audiobooki 4 tygodnie jest możliwość oglądania ale trzeba wpisać numer swojej karty. Więc nie fajnie bo nigdy nie wiadomo czy nie ściągną pieniędzy...

[@KarolinaSobanska]

Jeśli się anuluje - nie ściągną :)

[@magdalenachmiel7053]

Orzchy powinno sie jesc namoczone jesli chcemy pozyskac z nich jak najwięcej wartości i jeśli nie chcemy miec problemów po ich zjedzeniu :)

[@Justine_Warsaw]

Co się stało z Twoim głosem? Zupełnie zmienił tembr i barwę na dużo niższą. W naszej szerokości geograficznej dieta witariańska jest nie do zrobienia. Niedługo praną się będziemy odżywiać i promować kolejne zaburzenia odżywiania.

[@KarolinaSobanska]

Mój głos nie zmienił się raczej ;) A dieta witariańska jest ciekawym urozmaiceniem w sezonie letnim, choć mi samej nie zdarzyło się tak jeść przez cały dzień.

[@ewelinapawlak9415]

Barwa głosu nie może być niższa, a jej ton jeśli już. :) Barwa może być ciemniejsza. Zarówno jedno, jak i drugie wiąże się z porankiem. Rano każdy z nas ma głos niższy, głębszy, ciemniejszy.

[@adamwojtekmaksimowicz]

🦋,podobno współczucie ma zens.ale bywa

[@chrupecek227]

Karolina nie miałaś poczucia, że jestes niedojedzona? ja tez probowalam surowej i tak sie właśnie czulam. Ps. To mieszkanie jest takie piekne!!

[@KarolinaSobanska]

Byłam najedzona, ale to tylko jeden dzień :)

[@aniahetman86]

Ja tak jem od pół roku i nigdy nie czułam się lepiej. Także da się tak jeść i jest to pyszne ❤️ ciasto wypróbuję

[@KarolinaSobanska]

Daj znać jak wyszło:)

[@alavvera6522]

Kawa rano jest tak uzależniająca😅 Baaardzo ciężko się odzwyczaić🙈

[@KarolinaSobanska]

Mi to jakoś zaskakująco łatwo przyszło!

[@dominikat2384]

Jeśli zdarza mi się wypić kawę na czczo,to często czuję, że mój żołądek nie lubi tego i zdecydowanie lepiej funkcjonuje po zielonej herbacie albo mięcie ,czy ziołach z rana. A kawa nie wcześniej niż 30 min po śniadaniu 😀

[@KarolinaSobanska]

Bardzo słusznie :)

[@aleksandrapyka8886]

ja zawsze pierwszą piję matchę! 💚

[@KarolinaSobanska]

Ja teraz tez :)

[@Emilia-mh4rv]

Karolina, polecam ceremonialną matche. Zwracaj uwagę na kolor im bardziej brązowy tym gorsza jakość:)

[@Olusssiak]

Hmm wyglada mi to na Powiśle, zgadza się?

[@KarolinaSobanska]

Nie zdradzam gdzie mieszkam ;)

[@czarownica999]

6:00 omg

[@Ma_led]

za tydz na bank przetestuje :)

[@michallesz2]

Lepiej oglądnij sobie ten filmik to więcej dobrych rzeczy się dowiesz. kzbin.info/www/bejne/gn7Oc6GNZdGqY9k

[@martap.6542]

Ja też ostatnio zjadłam raw śniadanie. Kogel mogel. MNIAM

[@anitarusin8429]

Hejka, niedawno na Onet mówili o kobiecie, która schudła ponad 10 kilo w 2 miesiące korzystając z diety Anusi (najlepiej wyszukać w Google). Wcinała jakieś posiłki z niskim IG, stewię, błonnik i coś tam jeszcze dodatkowo. Jeżeli ktokolwiek z komentujących tutaj ma jakieś doświadczenie z tą dietą - bardzo proszę o swoje odczucia. Z góry dziękuję. Pozdrawiam.

[@agnieszkastelmaszczyk1997]

Schudła bo miała deficyt kaloryczny, a nie, ze to jakaś wyjątkowa dieta.

[@monikapedzel8855]

Jeśli chcesz schudnąć zdrowo, jedząc pysznie polecam na instagramie profil: jembozyjem

[@andre3432]

👍😀Karo🌼🌞🐇💝

[@olczi9372]

skąd w końcu wygrał etyczny Case na iPhone? Daj znaka bo szukam i nie chce skończyć w Chinach :( Pozdrawiam cieplutko i gratuluję pięknego mieszkanka :3

[@magdalenaw3574]

Moze coconut-lane ? :)