Co jem w ciągu dnia z Karoliną Sobańską

W tym odcinku wyjątkowe wegańskie przepisy. Tym razem gotuję kreatywne i ciekawe wegańskie dania, bo przyjechała do mnie Karolina Sobańska. Kocham gotować dla kogoś dlatego tym razem zamiast kanapek robię coś bardziej pracochłonnego :)
Moje ebooki z przepisami:
owsiana.pl/sklep
Kanał Karoliny:
/ karolinasobanska

[@ania1919]

Fajny, chillowy vlog. I to na dodatek z Karoliną.. 😊 To chilli con carne wygląda super! akurat mam czarna fasolę i nie wiedziałam co z niej robić. Dzięki😉 a co do baklazana to polecam Wam wyprobowac roladki z bakłażana z pastą orzechową i pestkami granatu. Ostatnio robiłam i wyszla rewelka smakowa😋

[@agnieszkazielnik]

Wspaniała relacja siostrzana ♥ Bo fajnie, że dla niej gotujesz :).

[@freundinano]

Uwielbiam Twoje przepisy, nawet te bardziej skomplikowane sa cudowne ! Idealny balans miedzy tym co pyszne, a tym co zdrowe ;)

[@Owsianapl]

Staram się nie oszczędzać na smaku :)

[@klaudiaskadanowska1220]

Mega te przepisy ❤️ super się Was razem ogląda 🙂

[@Owsianapl]

Dziękuje ❤️❤️❤️

[@nyou91]

Jesteście super obie! Dream team ! :D

[@Owsianapl]

❤️❤️❤️

[@MisisOla]

Bardzo przyjemnie ogląda sie Was razem we vlogu. 😊🥰 Taki babski klimat😁

[@Owsianapl]

Nam tez się fajnie razem nagrywa ❤️❤️

[@klaudiarajchel2313]

Mniam! 😋 Jakie pyszności! 😍

[@aleksandrapyka8886]

po zdjęciach na stories już nie mogłam się doczekać filmu! 😍

[@Vanili1708]

Od kilku lat tylko w taki sposób jem baklażana. Solę go obficie, zostawiam na pół godziny, spłukuję sól, odsączam ręcznikiem papierowym i marynuję w ulubionych przyprawach i oliwie! MEGA! Jedno z lepszych warzyw :P Nowością dla mnie był bakłażan przygotowany przez Justynę na parze w odcinku z Wiolą i Magdą :)

[@Owsianapl]

Fajnie, że mogłam pokazac ci jakiś nowy sposób na bakłażana ;)

[@oliwias.1249]

Az zrobiłam się głodna 😍 muszę wypróbować te przepisy

[@utra_dora_2337]

Świetne przepisy, na pewno skorzystam☺️ Teneryfę pokochałam po pierwszej wizycie i marzyłabym, aby tam żyć🙂

[@MagdalenaCza]

Kurczę, nawet jak pada to jest tam pięknie! 😍

[@Owsianapl]

Tak!! ❤️❤️❤️

[@zanetadebska7929]

Wiele wspaniałych inspiracji :)

[@Owsianapl]

❤️

[@adamendyk8483]

Jesteście moim ulubionym foodbookowym duetem!! 💜

[@Owsianapl]

❤️❤️❤️

[@martagadych5509]

Te posiłki wyglądają tak dobrze, że na pewno spróbuję!

[@SearchingInspiration]

Nie jestem weganką, ale wszystkie przepisy wyglądają bardzo apetycznie i dość łatwo 😉 Na pewno spróbuję 🙂

[@Owsianapl]

Koniecznie ten ostatni! ;)

[@jadwigadomanska5508]

Dzięki za pomysł na placuszki. Idealne dla moich synów. :)

[@aniawojton5272]

uwielbiam Wasz duet ! ❤️❤️❤️

[@ewaszczuka4700]

Uwielbiam Wasz duet. Świetny odcinek

[@ViolaUrban]

Jeeeeejuuuu jadę dla Was 😍 odliczam dni do lotu 💥

[@Owsianapl]

Tez czekamy ❤️❤️❤️

[@sennosc]

o boże. właśnie usiadłam, żeby zaplanować sobie listę zakupów i posiłki na tydzień, a wtem! co za tajming!

[@ewelinawaleskiewicz2501]

Hej 🙂 zaskoczyło mnie dodanie octu do napoju roślinnego. Czy sprawia to że napój staje się gęstszy? 🤔 Jeśli nie to w jakim celu dodaje się go do napoju roślinnego?

[@Owsianapl]

Przez dodatek octu białka w mleku się ścinają i mleko przyjmie formę „jogurtu” :)

[@ewelinawaleskiewicz2501]

@@Owsianapl dzięki wielkie, przydatne info :)

[@katarzyna4313]

Oj jadłabym 😋

[@joannaczerniewska5010]

To w sumie ciekawe, że bardziej "fancy" posiłki gotujesz dopiero, jeśli kogoś u siebie gościsz (jeśli dobrze zrozumiałam). Ja tak mam, a w sumie to sprawa do przemyślenia- skoro stać mnie na jakiś większy wysiłek dla kogoś, to czemu nie mogę tylko sobie podarować takiej przyjemności? :) Jestem ciekawa co o tym sądzisz. PS bardzo lubię twój kanał, dobra robota! B)

[@Owsianapl]

Ja z natury jestem bardzo leniwa :) i dla samej siebie mi się nie chce 😂 a komuś lubię sprawiać przyjemność. Ale o siebie tez bardzo dbam :)

[@izabelanowak5688]

Hej! Placuszki wyszły bez jajka wlaśnie dlatego, że marchewka z jabłkiem zrobiła te papę? :D Próbowałam z puree dyniowym i w ogóle się nie odklejało :( Mąka + mleko + proszek do pieczenia + cynamon + tarta marchew + jabłko w kostkę. Zgadza się?

[@Owsianapl]

Dodałas ocet? Jaka maka? Podstawowy przepis na placki to 40 g maki z ciecierzycy, 40 g maki pszennej, 100 ml napoju sojowego, łyżka octu, łyżeczka syropu klonowego i proszek do pieczenia

[@izabelanowak5688]

@@Owsianapl tak, ocet dodałam, mleko krowie zamiast sojowego, ale bez syropu klonowego na rzecz słodzika. Spróbuje jutro z ! :) 😍

[@paulawojciechowska]

Patrząc na samo śniadanie, bez przedstawiania gościa wiadomo, kto dołączył do vloga :p Edit: Booooooże co za obiad

[@majawodarczyk2]

czy miód jest wg was wegański ?

[@Owsianapl]

Jeśli wg ciebie nie jest możesz użyć syropu klonowego. Ja nie miałam, bo jestem w podróż i tyle.

[@majawodarczyk2]

nie no jasne, oczywiście, to nie był żaden przytyk ani nic, tylko jestem ciekawa jak to postrzegacie

[@Owsianapl]

Ja nie jestem weganka, wiec mi to obojętne ;) Karolina czasami zje.

[@patryk192]

Czy Karolina je miód? 😮

[@Owsianapl]

Czasem je

[@agnieszkas3099]

Justynko czy potwierdzasz teorię, że nie powinno się łączyć pomidorów z produktami bogatymi w żelazo? Czyli np ulubione i powszechne połączenie awokado z pomidorem ..sprawia, że likopen nie wchłania się czy to prawda?:(

[@Owsianapl]

Pomidor nie utrudnia wchłaniania żelaza. To herbata i kawa utrudnia wchłanianie żelaza. A witamina C pomaga :)

[@agnieszkas3099]

@@Owsianapl hmm..nie nie chodzi o wchłanianie żelaza tylko o wchłanianie likopenu zawartego w pomidorach :p

[@KK-mh7ot]

Gofio de avena to nie do końca jest maka owsiana;) maka owsiana to harina de avena, gofio to taka nietypowa maka tutejsza, która ma charakterystycny zmian i jest jedyną maka która można jest na surowo :)

[@Owsianapl]

Całe szczęcie sprawdziła się w plackach ;D