Jak radzić sobie z perfekcjonizmem? Karolina Sobańska | ROK DLA CIAŁA

Swoje podcasty zaczęła prowadzić w 2018 r., kiedy musiała jeszcze wszystkim wyjaśniać, czym w ogóle są te przedziwne internetowe audycje. Karolina Sobańska to jedna z najpopularniejszych polskich podcasterek, która od lat inspiruje kobiety do dbania o siebie i tzw. dobrego życia. W "Roku dla ciała" opowiada skąd u niej chęć do poszukiwania kolejnych inspiracji dot. wellbeingu i setek rozmów z ekspertami, którzy jej w tym pomagają. Karolina dzieli się w "Roku dla ciała" wnioskami, które wyciągnęła po latach swojej obecności w mediach i mierzy się z własnym perfekcjonizmem, który sprawiał, że bywała dla siebie mniej życzliwa, niż by chciała. To odcinek, który dedykujemy wszystkim perfekcjonistkom!
#współpracapłatna

[@ania2254]

Padło wiele mądrych słów.. Bardzo identyfikuje się z tą refleksją dot. przymusu utrzymywania określonego wyglądu. Pamiętam, że kiedy osiągnęłam swój „idealny wygląd” panicznie bałam się go stracić i kontrolowałam się, kantowałam jeszcze bardziej.. (mam na myśli dietę i ćwiczenia) w obawie, że to stracę. Paranoja. To ważna rozmowa, dzięki za nią. Wierzę, że może wielu pomóc zastanowić się nad sobą..

[@jagas45]

Moja mama cale moje dziecinstwo powtarzala, ze spodnice przed kolano nie są dla mnie, lub obcisle jeansy poniewaz mam wieksze uda. Dzis, mam 27 lat I dalej nie potrafie zalozyc krotkich sukienek/ spodnic lub rurek. Przykre to jest niestety.

[@jagas45]

Uwielbiam Karoline! Bardzo mądra rozmowa!

[@czarownica999]

❤

[@aabb-hn1tz]

Proszę o kolejną rozmowę z Karo💛🥰💛 Dziewczyny, super flow👏🥰👏 Pozdrawiam, Aga

[@kasia9691]

No i ja właśnie przestałam parę lat temu śledzić Karolinę, bo czułam, że jest ona „za bardzo”, że nawet nie dosięgnę tego reżimu. Zaczęłam być uczulona na słowo „holistyczne”, którego nadużywała w mojej opinii. Teraz nie potrafię już do niej wrócić.