Co musisz robić każdego dnia, aby cieszyć się seksowną figurą? Moja rutyna treningowa! Fit Kobietka

[@monikamichalowska_ft]

Super ❤

[@chatones]

Super filmik! ♥️

[@agaaga896]

Dla dobrej figury stosuję dietę wysoko białkową i warzywno owocową. Mało jem pieczywa i mącznych oraz ziemniaczanych potraw Dużo jem mrożonek warzywnych do smażenia. Do tego stosuję trening siłowy i maszerowanie z podbieganiem, gdyż biegania nie lubię. Oczywiście mam umiarkowaną ilość tłuszczu w organizmie, ale...co tam 😉 Ja nie chcę być chuda jak haczyk, haczyki niemodne już 😁👍