Co se stane, když spíte na levém boku, je úžasné | Zenový příběh

[@renievalou]

Děkuji za velice zajímavé informace o spánku na levém boku. Když jsem byla malá, usínala jsem vždy na levém boku a teď už vím proč. Děti se rodí s vesmírnou moudrostí v sobě a až život je učí přemýšlet racionálně a potlačit tuto moudrost...

[@sonazahorkova5827]

Spím stále na levém boku a děkuji za informace, které jsem nevěděla.

[@kvetarejnartova5743]

Spím na levém boku dokud mě nezačne bolet levé rameno, potom si musím lehnout na záda a po nějaké době se zase otočím na levý bok. Levý bok mi pomáhá proti pálení záhy. Díky za toto video.

[@renatahubkova940]

@@kvetarejnartova5743 Dobrý den, to by vás nemělo bolet. Myslím, že kvalitní fyzioterapeut s popřípadě odblokováním starych ztuhlosti atd. Vám poradí, co s tím. Hodně štěstí 👍

[@IrenaMatejčíková]

Dobrý deň aj ja spím na ľavom boku neviem prečo ale je to moja najlepšia poloha ❤ ďakujem za poučné video

[@FilozofieŽivota]

🌟 Levý bok má skutečně své benefity, a pokud vám pomáhá proti pálení žáhy, je to jen další důkaz propojení těla a jednoduchých návyků. Jak říká staré zenové přísloví: 'Moudrost začíná v každodenních činech.' Přeji všem klidný a zdravý spánek! 🛌💤

[@didaska9784]

Už 9 rokov spím na ľavom boku. Pri užívaní lieku na AIDS keď som ochorela Prasačou chrípkou ktorú som dostala od pacientky ktorej som robila CT. Bol to liek Efavirenz. Mala som z neho toľko žalúdočného kyseliny že mi poškodilo uzáver pažeráka pri vstupe do žalúdka.Ona nakoniec zomrela.Mám od tedy ezofagialni reflux.

[@lubomirhanusik2673]

Sto viac výborný bravissimo.

[@vfamily3703]

Super, spím na ľavej strane. Veľmi prospešný výklad. Vďaka!

[@pavlanovicka5685]

Děkuji za přednášku,také spím na levém boku,ale tyto důvody proč to je lepší jsem nevěděla.

[@anickaselska3827]

Spim na lavo ďakujem za video konecne som sa dozvedela dôvod prečo milujem spanok na lavej strane jednofucho sa mi na lavej strane prijemne spi ❤❤❤

[@viola5810]

Ďakujem pekne za radu, ja sa totiž v noci prehadzujem a stále som si myslela, že spať na ľavom boku je nezdravé... Vďaka 🙏❤️

[@dedge1191]

O tom ľavom boku boli posledné roky pochybné "rady"(videá kdejakých "odborníkov" z Fejkistánu) aké je to nezdravé. Ja už pred možno 20 rokmi som v normálnom médiu(aj v knihe myslím) videl a počul, že na trávenie a srdce je výborné spať na ĽB. 🫵🙋

[@hanazdarska9738]

Celý život spím na levém boku a je to super

[@veramartinikova3608]

Spím na levém boku, snadněji usínám a mám snadnější trávení, jelikož už nemám žlučník. Video bylo velmi poučné a zajímavé.❤

[@JiříRyška-q2g]

Spím rád na levém boku🎉

[@blankakohoutova5910]

Moc děkuji, za úžasné video, dělat tak krasnou oslavu pro tělo je úžasné ❤😊❤

[@darinapolakova4711]

Cenné a užitočné rady.Ďakujem.

[@FilozofieŽivota]

🌿 Spánek na levém boku nejen podporuje zdraví, ale také připomíná, jak malé změny v našich návycích mohou mít velký dopad na tělo i mysl. Jak říká Buddha: *'Zdraví je největší dar, spokojenost největší bohatství.'* Děkuji za inspiraci! 🙏✨

[@betterwayhumpolec5060]

Střídám levo a pravo spaní na boku. Někdy nespím vůbec a neobtěžuje mě to. Nic méně děkuji za video.

[@marcelaottlova6239]

Spím na levém boku .. ❤ občas na zádech .. Děkuju za úžasné video. Četla jsem, že lidé spící na levém boku, si utlačují srdce ... Na té levé straně mi je lépe a už vím proč..velice zajímavé. 🍀💚

[@renatahubkova940]

Ležet převážně na levém boku, uvádí již ajurvedská medicína neboť trávicí soustava pracuje z prava do leva, proto i lepší trávení a tim i látková výměna atd. Ať všem slouží pevné zdraví 🍀

[@marianbrezina5898]

Áno, ale podľa ajurvédy máme tri konštitúcie a podľa toho učenia sú pre každý typ (vata, pitta, kapha) vhodné rôzne polohy.

[@renatahubkova940]

@@marianbrezina5898 dobrý den, ano, to je pravda,v tomto případě anatomie těla je pro všechny stejná, pokud nemá člověk vyšší oheň v těle (pitta), tím by si mohla zrychlit oběhová soustava, ale to již je stejně narušena konstituce, zde je třeba jiného alternativniho přístupu. To však je o jiném článku a příběhu. Odpověděla jsem vám k vašemu uspokojení. 😊

[@vladimirzigo4229]

Velmi zaujimave a mudre video plne zdravych informacii👏👍Ja spavam aj na lavej strane,aj na pravej strane a na chrbte.Nikdy nie na bruchu.Vzdy sa citim plny sily,energie,pozitivneho elanu a zatial bez zdravotnych tazkosti...

[@SilvieMandátová]

Taky usínám na levém bohu krásně se mi usíná 😊

[@dusanklimko]

Spim iba tak ❤❤❤a doporucujem !❤❤❤

[@visryou]

Jsem levák a spim fakt nejlíp na levem boku ..😍👍

[@lenkapekna1006]

DĚKUJI ! 🌺

[@ivanahorova306]

V noci se několikrát přetočím, netuším kolikrát.

[@vojtechvohrna]

Děkuji za tip.😎

[@AnitaDemeterova-z1p]

Taky spím na levém boku uš od dětství a je to úžasný ❤❤

[@mija5332]

Zajimave,dekuji.M❤️

[@jirinatobrmanova5819]

Děkuji ❤

[@jitadrozd8287]

Je to skvělé dik

[@julianatabackova5837]

Srdečne ďakujem ❤

[@sonjakosova2454]

veľmi zaujímavé...aj ja vždy spávam na ľavej strane zaujalo ma aký to má vplyv na chod našich orgánov

[@KatarinaHajnalova]

Ďakujem

[@dankadvorscakova3969]

Ja to mením ❤

[@lepezit2058]

Díky!

[@mariagregusova3441]

Ja môj spánok striedam, keď zaspávam, tak na pravej strane. Pri prebudení na wc zaspávam na ľavej strane. Je to pravidelné roky rokúce 😊😊😊

[@andrejvojtech7765]

❤ Super

[@luciecerna8654]

🙏🏼💫

[@martapetrickova7842]

❤❤❤❤❤

[@rudolfchramosta2512]

Supr ❤

[@carlosv5027]

A že nám ti doktoři nedoporučují ležet na levém boku. Tak jsem rád že spím zdravě proto se cítím vždy svěží ale když se přetočím na pravý bok tak jsem ráno víc zmačkaný a unavený. Pěkné video.

[@renatahubkova940]

@@carlosv5027 lékaři nám toho tolik neříkají, možná z důvodu, že by neměli pacienty. Mějte se zdravě ☺

[@antoninpolansky7201]

Na levém boku jsem spal do té doby,než jsem dva infarkty a po aplikaci kardiostimulátoru mám nepříjemný pocit a do teď spím na pravé straně,ale není to ono.Děkuji za vysvětlení.Mám ischemickou chorobu.

[@Sisiana311]

Spanie na lavej strane zaťažuje srdce, takže vám úplne rozumiem. Vy musíte spať asi aj trošku vyvýšene, však? Ja osobne zaspávam buď na pravej strane, alebo na bruchu. Tiež niekedy na ľavej strane. Telo sa počas spánku i tak dáva do polôh, ktoré potrebuje.

[@plutargohaza8121]

​@@Sisiana311najhorsie spanie pre dospeleho cloveka je spanie na bruchu a to kvoli chrbtici. Nicite si krcnu chrbticu a dostanete skoliozu. Optimalne spanie pre dospleho je spat na chrbte to vam povie kazdy fyzioterapeut ortoped a neurochirurg.

[@renatahubkova940]

@@Sisiana311 dobrý den, jsem opačného názory, viz. Spaní na levém boku pomáhá přirozeně uvolnit dýchací cesty usnadňuje dýchání. Je to také doporučená poloha pro spánek u lidí se spánkovou apnoe. Spaní na levém boku je také nejlepší spánkovou polohou při hypertenzi, protože snižuje krevní tlak na cévy, které vracejí krev do srdce. Každá strana lidského těla má svoji funkci. Každopádně tělo-orgány, pracují z prava do leva, takže přirozený koloběh a při ležení na levé straně, tomu můžeme více pomocí. Také při nadýmání a nevhodnem trávení se doporučuje, občasné,při těchto potížích, lehnout na levou stranu. No.., to k vysvětlení z mé životní praxe. Ať se vám daří, ať budete spát na jakékoliv straně, ať vám slouží zdraví k vašemu užitku. 🤗

[@skazde]

Také jsem četl. že spaní na levěm boku utlačuje srdce , tak a teď babo raď.

[@Sisiana311]

Počúvajte svoje telo. Tiež o tom viem a naľavo zaspávam iba niekedy.

[@renatahubkova940]

@@skazde dobrý den, k vysvětlení rady použila jsem výběr z odborných článků Wikipedie a netu. Srdce je dutý, vazivově-svalový orgán, tvaru obrácené pyramidy a velikosti podobné Vaší pěsti. Je uloženo z větší části za hrudní kostí - sternem, část je v levé polovině hrudníku. Ze stran na něj přiléhají plíce, za ním se nachází jícen, velké cévy a hrudní páteř.Spaní na levém boku pomáhá přirozeně uvolnit dýchací cesty usnadňuje dýchání. Je to také doporučená poloha pro spánek u lidí se spánkovou apnoe. Spaní na levém boku je také nejlepší spánkovou polohou při hypertenzi, protože snižuje krevní tlak na cévy, které vracejí krev do srdce. Co z toho vyplývá? Srdce, plíce a další orgány uložené v hrudní koši jsou chráněné právě hrudníkem. Nejsem lékař, ale logicky vzato, to bychom se nemohli ani na pravý i levý bok otočit. Tělo si řekne samo, co potřebuje, pokud mu nebráníme rozumem. Mějte se moc prima🙋

[@L.V.M-9RA]

Neutlačuje. Pěkně si jej objímate...a chráníte. Člověk když neváží tunu, nemůže si ublížit touto přirozeností.

[@jindrapeterkova2540]

Zdravím, střídám levou stranu, pravou stranu a na zádech. Nevydržím jen v jedné poloze.

[@erikalukacova2768]

Tiež spím na ľavej strane a som ľaváčka asi aj preto 🙏

[@ludmilacechmankova6468]

🎉🎉🎉

[@ludmilapaidarova6541]

❤

[@renatahubkova940]

Ráda bych se zeptala. Muž mluvící ve videu je lidský nebo umělá inteligence? Děkuji za odpověď.

[@milenasklenar9515]

Umělej.

[@miroslavkolenic]

😊

[@zdenekhavelka9064]

Já spím nejraději na břiše, ale stejně se vždycky probudím na zádech...

[@jvrbova3874]

👍👍👍👍👍

[@jitkarufferova9377]

Naciťte si sami, co vaše tělo potřebuje. Umělé video se vším všudy.

[@Vatruda]

Ta hudba ke konci je vyloženě děsivá, obsah je fajn, video nesleduju, furt se tam objekty přibližují či oddalují. :-) Budu poslouchat dál🙂

[@JanaLukacova-pz5ul]

Na lavej strane nespim kvôli srdcu. Začne mi hrozne biť až mi pride slabo.

[@KaterinaLanska-yy2zd]

Nezdá se mi to, páč nespím 😅😂

[@tribula123456]

Zvuk i obraz na videu umělé inteligence je znak strojového videa bez špetky lidské tvořivosti, autentičnosti a osobního spojení s diváky. Pouze chrlit velké množství videí za účelem jen jediného- like odběr koment ať mám na chleba..... škoda....jdu o dům dál, kdo tomu dává lidské srdce a mozek. PEACE

[@DanielaBenešova-z5k]

Já spím na boku pravém a nebo na břiše už skoro 88 roků a je mě báječně tak nevím jestli to mám měnit ???

[@plutargohaza8121]

Jedno z toho co tvrdite vam neverim! Bud nemate 88rokov alebo nespite na bruchu. Spat na bruchu 88 rokov to by ste boli na invalidnom voziku po viacerych operaciach chrbtice. Takze spite mozno castejsie na pravom boku ale nie na bruchu.

[@vladkavladka8954]

I ve vysokém stupni těhotenství jsem spala na břiše (3x těhotná)

[@renatahubkova940]

@@DanielaBenešova-z5k dobrý den, ať vám dále funguje zdravíčko a pohoda🍀

[@karolryba9462]

Zväčša spím na ľavom boku, občas na pravom, alebo na chrbte.

[@vladimirkrajci8803]

ja zalahnem na ľavom a zobudím sa na ľavom iba na ľavom sa mi telo uvolni vsetko

[@miroslavpotocny2793]

100❤️👍

[@loveshining3472]

Já jsem moc rád, když usnu na zádech. Pak se tak i probudím. Je to v poho?

[@plutargohaza8121]

Je to najidealnejsie spanie pretoze si nenicite chrbticu. Verim ze je mate ok, lebo ti co spia na bruchu su totalne odrovnani a ti co spia na boku si musia zabezpecit perfektny matrac a aj tak si musia podkladat nieco medzii kolena aby mali chrbticu v symetrii co je prilis obtiazne. Takze spat na chrbte je najepsi sposob.

[@ta_ivana]

Aj pri spanku na chrbte je potrebne niecim podlozit kolena, aby sa zarovnala driekova chrbtica a tym znizila jej napatie

[@jindrahinkova9586]

☀️☀️☀️🍀🍀🍀🌹🌹🌹

[@stanousnoskova4657]

100.tak proto spím na levém boku

[@hankazmekova6327]

Pekne.Idem vyskusat

[@veralopusanova3149]

100 💛🧡💚👋

[@alesnavarik3837]

100

[@vilmapetrociova4430]

100👍

[@jaroslavalucka9428]

100😊

[@filip.brezina]

Není to důležité. Shakyjamuni Gautama Sidhárta Buddha se zobrazuje na pravém boku.

[@bozenasumberova4748]

Stale soim nalavom boku mam77 rokov no ale mam aj vela diagnoz

[@renatahubkova940]

@@bozenasumberova4748 dobrý den paní Boženko, myslím, že vaše další onemocnění s pravděpodobně i medikací léků, až tak zcela není spojená s metodou levé strany ležení ,levá strana těla Vám umožní zrychlení fungování vnitřních orgánů, ale další onemocnění je na dalším přístupu zvážení důvodů nemoci. Přeji hodně štěstí 🍀

[@jankakapustova829]

Sto

[@jarmilajuranova7040]

🤍

[@JulieIrdzova]

100❤

[@mariachrenkova7022]

100 a stále spím na ľavom boku🫠 v detstve ľavačka presmerovaná v škole som musela prejsť na pravú stranu / písmo- ktoré mám sklon do ľavej strany / - školstvo v mojích rokoch neuznávalo - ľavákov

[@miroslavkolenic]

sto

[@mp7439]

No neviem! Doteraz spávam roky na pravej strane. Keď chcem zaspať na ľavej, zažívam občas úzkosť. Tvrdenie vo videu kto overil? Chcelo by to rozhodne viac znalostí a zdrojov. Už ako dieťa som prijal tvrdenie, že srdce je na ľavej strane utlačované. Mohol by sa vyjadriť autor videa k tomu viac i v súvislosti k opačným tvrdeniam? Ponechať podobné otázky bez odpovede by mohlo znamenať aj to, že video je bez záruky pravdivosti.

[@silvesterkohel4617]

Srdce je ako čerpadlo, a čerpadlo lepšie funguje keď je na sacej strane väčší tlak.

[@mariavendeghova5564]

Ani ja, neviem spať na lavej strane. Snáď, od detstva viem zaspať, len, na pravej strane..

[@renatahubkova940]

@@silvesterkohel4617 tělo pracuje z prava do leva, logicky vzato, nepůjdeme přece proti proudu. Hrudni koš, pokud nejsou zranění a určité patologické deformity a jiná onemocnění (hrudní páteř atd.), má za úkol, že hrudní kost se prostřednictvím chrupavek spojuje s žebry a tvoří přední část hrudního koše, čímž pomáhá chránit srdce, plíce a velké krevní cévy před zraněním. Takže, již z anatomického hlediska není možné u zdravého člověka, poranit si orgány, při ležení na jakékoliv straně těla. Mějte se fajn.😊

[@L.V.M-9RA]

Na co chcete stále záruky? Buď to dělejte a nebo ne. Na Vás je, zda to přijmete či ne. I když Vám dá někdo štempl, budete zase chtít záruku, kde vzal to přesvědčení ten s tím razítkem...a stále dokola😅 Nikdo nikdy Vám nic nezaručí. Žádný rádoby vědec! Ti jsou tady k ničemu. Máte svůj cit, ne? Nikdo Vás nebude vodit za ruku. Nebo komu věříte??? Kdo to musí být? Kdo by Vám měl co a jak prověřovat? Vždyť je to nesmysl! Zkuste a uvidíte. Nepřemýšlejte😊 Máte tady fajn návod. Buď s Vámi rezonuje a nebo ne. To je celé 💫

[@viktorkisan4896]

Buddha zase odporúčal spať na pravom boku.

[@zuzanac4898]

Toto tvrdenie mi nepride vobec doveryhodne. Podla mna spanie je najlepsie na chrbte, kedy nie su utlacane organy v tele. Najhorsie na bruchu, vtedy aj krk trpi. Ja striedam polohy, nevydrzim spat iba na jednej strane a telo si to aj tak pocas spanku samo reguluje😊.

[@dedge1191]

Spať len na chrbte? Čo potom tlak váhy tela na obličky👈???

[@L.V.M-9RA]

Na zádech a břichu velmi špatné spaní pro orgány. Čínská medicína sahající tisíce let nazad to nejen dokládá, ale logicky vysvětluje, jak špatné je toto spaní. V nadsázce se říká, že na zádech spí jen mrtvoly. 😅 Vždy se čínský mistr zeptá, "ty žiješ?", tak spi na levém a pravém boku, což je nejzdravější. Nakonec, ať si každý dělá co chce. Já vím co vím a co mi dělá dobře 🙌

[@jirisafranek9948]

Nespíte na pravém.

[@martinbachraty1003]

Spím na chrbte.

[@IvetaKaňová-q7n]

Všude čtu, že se na levém boku spát nemá kvůli srdci. Je fakt, že když delší dobu ležím nalevo, tak srdce protestuje a bolí.

[@dedge1191]

O tom ľavom boku boli posledné roky pochybné "rady"(videá kdejakých "odborníkov" z Fejkistánu) aké je to nezdravé. Ja už pred možno 20 rokmi som v normálnom médiu(aj v knihe myslím) videl a počul, že na trávenie a srdce je výborné spať na ĽB. 🫵🙋

[@FreeApps-d2r]

❤

[@AntonLukovič]

100❤

[@romanapolakova3637]

Sto

[@aapp4370]

100

[@dagmarkrivosova7112]

❤

[@Maruska1006]

100

[@miroslavatalova2983]

❤

[@LudmilaTomasova-dz9cs]

100

[@verakodimova4764]

100

[@peterpavel2463]

100