Co trwale podnosi poczucie szczęścia - psycholog Rafał Olszak

Co sprawia, że czujemy się bardziej szczęśliwi? - psycholog Rafał Olszak
Sklep, moje książki, kursy: ocalsiebie.com...
Psycholog online: ocalsiebie.pl/
Zostań Mecenasem kanału: patronite.pl/o...
Ja na instagram / ocalsiebie
Ja na FB / ocalsiebie
#podcast #psychologia #szczęście

[@OcalSiebie]

Podobało się? Postaw kawę autorowi 🙂 buycoffee.to/ocalsiebie

[@s.z297]

Dożyliśmy wspaniałych czasów- psycholog na najwyższym poziomie dostępny 24 godziny na dobę za darmo! Dziękujemy!

[@ninawawrzak2222]

Dziękuje. Mądry z Pana facet. Cieszę się, ze mogłam Pana posłuchać. Będę Pana szukać na yt . Niech Pan gada, bo mądrego dobrze posłuchać.😊

[@danutasiatka7137]

Bardzo , bardzo dziękuję 😊💚 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

[@agnieszkalepka3959]

Świetny wykład...Dziękuję Panie Rafale ...

[@iwonanosalik1745]

Dziękuję za bardzo cenne informacje,które bardzo przydają się w życiu...Lubię też Pana poczucie humoru i wspaniały dystans do istot ludzkich utrudniających nam życie..

[@VideokoMaciejKanafa]

KOLEJNY RAZ DZIĘKUJĘ SWÓJ CHŁOPIE :-) Trudno wyrazić słowami wdzięczność za Pana podcasty i że na nie trafiłem. Jestem już szczęśliwym wspierającym Pana kanał :-)

[@nataliapasternak6348]

od razu czuję się szczęśliwym czlowiekiem po tym filmie 😎😁😁

[@ZapytajFotografa]

Zestaw prostych porad, o których warto pamiętać i mieć je uświadomione. Dzięki!

[@IrysHardstyler]

Przez ostatnie trzy filmiki mam wrażenie ze motto powinno brzmieć "Rafał Olszak, twój psycholog, wielki człowiek". To wszystko świetnie się łączy i daje do myślenia. Prośbą o konkretne poruszenie tematu przebaczania.

[@janosikduvan3570]

łapka w górę i oglądamy.

[@w.kw.m6002]

Lubię Pana♥️

[@ewakociubinska5236]

Czuje sie , szczesliwa gdy siadam i maluje pejzaze , moje wizje na temat przyrody , moje wspomnienia z wielu , wedrowek po kraju od gor po morze , te obrazy sa bajka moja , mam pamiec fotograficzna idac codziennie odnajduje ciekawe tematy do moich pejzazy , dziekuje naturze iz dala mi takie mozliwosci realizacji , ze moglam dzielic to z uczniami moimi , postrzegania przyrody , dzis mam 70 lat , i nadal maluje,dzien bez malarstwa to stracony dzien , ktos powiedzial mi po ? co ? to maluje , nie latwiej fotografowac , ja na to wole malowac to daje mi szczescie , spokoj , cisze , mam synow i takze maluja , komponuja muzyke , a ja nie wiemco malowac mowia , ja nato wszystko co widza oczy maluj , malarstwo jest dziedzina ,ktora jest dzielem najwazniejszego zmyslu wzroku , ono nie znika jest , muzyka gdy nie gra symfonia nie istnieje znika ... obraz nie znika , jest i wielbi NATURE, czlowieka , zwierzeta , rosliny i co najwazniejsze malarstwo i mamona nie chodza parami , / kiedys w dziecinstwie , 6 lat spiewalam w chorze , tanczylam w balecie i malowalam , pewnego dnia cicho bez slow postanowilam tylko malowac tam jest spokoj / . Po studiach uczylam malowac byly wystawy , plenery itd itp. dzis cieszy mnie to nadal , moje koty gapciaja sie co maluje .... Pozdrowko i dzieki za wiesci .👩🏻‍🎨🎨😀😻😻😻

[@danutaja1787]

Ja jestem w stanie flow, kiedy słucham Pana 😉

[@danutasiatka7137]

To Pan dostarcza nam ustawicznego stanu Flow. Dziękuję i serdecznie pozdrawiam 👋👋👋😊

[@Lapa-eg1qp]

Witam Serdecznie wszystkich

[@czerwony5053]

Posiadanie celu i droga, którą przebywam w dążeniu do niego... To trwale podnosi u mnie poczucie szczęścia... Ilekroć jadę do stajni uszczęśliwia mnie możliwość doświadczania kontaktu z końmi i doskonalenia znajomość ich zachowań, relacji z nimi i jazdy na nich. Bardzo jestem wdzięczny losowi, że dał mi możliwość podróży tą drogą. Dzięki temu czuję się szczęśliwy.

[@czerwony5053]

@@czynnik_ludzki Podobno ludzie bardziej niż doświadczać życia wolą subiektywnie je definiować... Podobno ich to uszczęśliwia.

[@czerwony5053]

Podobno Chińczycy wylądowali na Słońcu...

[@ewaa.7730]

....pt:Niezaleznosc emocjonalna cz. II - moja notatka ;) dzięki

[@Anita.Altenburg]

Właśnie tego dziś potrzebowałam. Dziękuję!

[@nataliapasternak6348]

Tyle filmików od pana jeszcze do obejrzenia .kiedy ja to nadrobie :D

[@kolafresz]

uroda od urody przyrody. Ale pewnie jakas inna uroda zawrocila w mądrej głowie. cudnie tak trzeba😊😊

[@marcinborkowicz2557]

25:18 - cudowna, freudowska pomyłka, Panie Rafale. Uroczo to Panu wyszło😃 Pozdrawiam!

[@Joanna-eg5hb]

Świetnie!!! Panie Rafale, wychwycił Pan wszystko co utrwala to nasze życiowe szczęście 😉🙂👍.. Dobrze powiedziane, patrzeć z nadzieją w przyszłość, nie zamartwiac się na zapas, uczyć się na błędach, mieć świadomość ograniczonego wpływu na wiele sytuacji. Ja doceniam i jestem wdzięczna za to co mam. I moje motto to jest dobrze A będzie jeszcze lepiej 😉,chociaż bywa różnie.. I ta uwaznosc i radość z drobnostek cieszy. Wprowadzenie krok po kroku zdrowszych nawyków bardziej pozytywnych myślenia oraz żywienia mogą zdziałać małe cuda , oprócz tego minimalny sport i dbanie o Siebie, sprawia, że jesteśmy szczesliwsi oprócz tego duchowość też pomaga to już każdy wie z osobna w co wierzy i co przekonuję .🙂

[@EmCe1896]

Świetny podcast, dziękuję! Ostatnio rozbiłam obóz koczowniczy na ocalsiebie, czas zająć się tym co daje mi flow, sama prawda w tych Pana materiałach 🌹

[@gerardwozniak5786]

Dziekuje panu Rafale za audycje, jakby nie bylo jest budujaca,pozdrawiam serdecznie pana oraz sluchaczy tego kanalu

[@dorotazofiarobakowska8572]

Witam Was! ❤️

[@vinus5908]

No Tak Psychopath jest bardzo szczesliwy bedac trenerem.

[@d-evil8075]

🔥🔥🔥🔥

[@d-evil8075]

👍👍👍

[@antonymuch7423]

Dwa pytania: 1. Czy gdyby istniala mozliwosc podrozy w czasie, czy byloby wskazane zmienianie bledow z przeszlosci? -abstrahujac od teorii Dr. Emmetta Browna 2. Co z zemsta w stylu/okolicznosciach rodem z powiesci Hrabia Monte Christo? Pozdrawiam :)

[@Arejen03]

dużo mężczyzn jest nieszczęsliwych tylko dlatego, że nie ma dziewczyny / żony a przecież to zaleta :D , myślą, że kobieta jak za zaklęciem rozwiąże wszystkie ich problemy i troski.

[@Kris89BCA]

Z tą "zaletą" bym polemizował, natomiast pełna zgoda z tym, że sporo gości jest nieszczęśliwych, bo nie ma laski. W wielu przypadkach właśnie przez to unieszczęśliwienie ich nie ma. 😉

[@KaaKk]

Dużo kobiet nie ma facetów szczególnie takie po medycznych „damskich” kierunkach 🤣

[@katarzynakarkoszka3407]

Chociaż jedna osoba która mówi że nie każdy jest w stanie wybaczyć to bardzo dobry przykład z tym droższym sprzętem też mnie nie stać na lepszy i nie wszystko potrafię wybaczyć

[@d-evil8075]

☀️

[@adamjensen4956]

Panie swój chłopie, chciałbym zgłosić prośbę o utworzenie podcastów z Pańskiej twórczości. Zdecydowanie ułatwia to przyswajanie treści głównie gadanych :)

[@marekweglarczyk5096]

kiedy otworzą psychologów?

[@grubygroove7781]

Jeśli chodzi o umysł podobny do butów polecam "rozmowy przy wycinaniu lasu" Pozdrawiam.'

[@tomaszs9386]

👍

[@egonn87]

A ja nie jestem szczęśliwy i nie mam większego celu w życiu

[@IrysHardstyler]

Niech więc celem będzie poszukiwanie celu (w tym próbowanie życia i wyrabiania sobie opinii)

[@boryskasprowicz617]

W takiej sytuacji najlepiej żyć tak jakby dzisiejszy dzień był ostatnim. Robić co się chce i nie patrzeć na konsekwencje. Może w końcu coś drgnie.

[@Shogun9373]

👍👍

[@incognitosave3109]

Czy to prawda że nóż jest przedłużeniem duszy!? Kiedy osoba głęboko sfrustrowana sięga po to narzędzie to jest to upust jego bezsilności i smutku jaki w sobie tłumił?

[@ewad3298]

Zachwycac sie uroda przyrody🤣

[@ewad3298]

@@common1529 o niebo lepsze! Pan Rafal sie przejezyczyl,powiedzial zeby zachwycac sie uroda zamiast zachwycac sie przyroda... Rownie dobrze mozna zachwycac sie uroda przyrody...

[@ewad3298]

@@common1529 przezuwanie jest bardziej trafne 🤣

[@marekzegarek9591]

Wypróbuj 12 pozycji to napewno będziesz niewyspany

[@macosm7818]

Wyższe wyjebanie.

[@annasupik8578]

moze Pan Rafał zakochany, to o urodzie wspomnial:))))))

[@przemysawstankiewicz3065]

Moje soMsiady to bydlaki chodzące

[@nieprawdopodobniebystry2158]

Pjónty

[@absb5741]

Podobają mi się Pana audycję, czasami słucham, jak mam czas, napisał Pan jakąś książkę ? Chciałbym zakupić. Czy myślał Pan, żeby napisać książkę kiedyś wspólnie z Markiem Kotońskim z kanału Radio Samiec 2 ? Felieton ? Wspólna audycja ? Razem moglibyście coś stworzyć konkretnego. Pozdrawiam

[@absb5741]

@@paniskorpion66 jakieś konkretne argumenty proszę, to zobaczymy czy to jest dno i dramat

[@thomason16]

@@absb5741 Widziałem kilka nagrań oraz live pana Marka. Nie omawia on zbytnio merytorycznie tematu filmów (ostatnie odcinki) tylko poświęca 2-3 zdania i kluczy wokół tematu o swoich planach itp. itd. Po zobaczeniu 2-3 nagrań na żywo zobaczysz, że on cały czas mówi to samo, a w szczególność strasznie przeżywa hejt. Być może ktoś mu zaszkodził, ale dziwi mnie to, jak odnosi się do merytorycznych komentarzy do filmów, gdzie na siłę próbuje udowodnić, że ma rację, a następnie taki komentarz znika... Szkoda bo w żadnym razie nie były to wypowiedzi szkalujące, tylko zmuszające do rozpatrzenia innego puntu widzenia. Przykład: film o Kononowiczu, jeden z komentujących napisał, że ambitny facet nie zacząłby nawet tego oglądać i poparł to kilkoma akapitami uzasadnienia. Do tego było kilka odpowiedzi w tym moja. Po kilku godzinach komentarz spadł a miał bodaj 20 kilka polubień. Niemniej jednak w części można się z panem Markiem zgodzić i całkiem fajnie się go słucha :)

[@IrysHardstyler]

Jakaś musiała go bardzo ale to bardzo zranić. Zanim zobaczyłem jak wygląda, myślałem ze to faktycznie będzie alfa ktory ma wygląd i dobra gadke, a finalnie niezadowolony, zbuntowany stulejman-mizogino-buntownik.

[@absb5741]

Sami hejterzy znazywajacy Kotonskeigo mizogin kto wymyśla takie kretynskie haselka ? Od kiedy mówienie o tym jak wyglądają relacje damsko męskie, na co trzeba uważać, jak działa prawo rozwodowe, cywilne, kościelne należy kogoś nazywać mizo cos. To jest tylko próba prymitywnego przypiecia łatki bez podania konkretnych argumentów. W Poslce prawo miedzy plciami jest nierówne

[@absb5741]

@@thomason16 jakbyś był tak gnojony, szydzony zobaczymy ile wytrzymasz. Człowiek o słabej psychice dawno by popadł w jakąś depresję albo by popełnił samobójstwo. Ja mu szczerze współczuje. Sami szydercy, manipulanci,hipokryci.

[@kingamozdzynska8320]

👍