Co wiesz o zaburzeniach odżywiania? - Dorota Traczyk

Zaburzenia odżywiania to znacznie więcej niż anoreksja czy bulimia. W rzeczywistości, na mniej skrajne formy zaburzeń odżywiania, cierpli wielu z nas.
🤲 Więcej o Dorocie:
Podcast To Tylko Dieta:
Spotify: bit.ly/totylkod...
iTunes: bit.ly/totylkod...
Instagram i strona Doroty:
/ dorota.dieta_sportowca
dieta-sportowc...
👉 Strona internetowa na której znajdziesz informacje o współpracy: mateuszostrega.pl
👥 Zapisy do newslettera: mateuszostrega...
✍ Webinary: mateuszostrega...
👊 Okulary EyeShield z kodem rabatowym KETOM5 kupisz 5% taniej!
eyeshield.pl/
❗ Sole ciał ketonowych możesz kupić tutaj: forms.gle/BNav...
✍ Nie zapomnij subskrybować kanału! bit.ly/2R0l8Fd
👋 Lubisz czytać? Zapraszam na facebooka: / mateuszostregamo
📷 Trochę prywaty? Instagram: www.instagram....
❗ Uwaga. Powyższy materiał ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie może zastąpić porady specjalisty.
#ozdrowiuprzykawie #kawa #odżywianie #dieta #zaburzeniaodżywiania

[@dominikawieczor-szczerbowi8562]

dobrzy dietetycy to właśnie tylko ci, którzy sami dużo przeszli i mieli bzika na punkcie diet, liczenia, mieli problemy zdrowotne. Myślę, że właśnie taki dietetyk może dobrze zrozumieć pacjenta

Stety - niestety - się zgadzam w pełni :)

[@dieselrk]

Naprawde! Super,bardzo wartosciowy materiał.Szczegolnie w dzisiejszych czasach( fit ponad wszystko) Czekam na wiecej podobnych👍 Pozdrawiam 👍

[@ToTylkoDieta]

Dziękuję, cieszę się że mogłam być jego częścią - pozdrawiam! :))

[@szczygie2981]

keto strasznie mi pomogło ale właśnie mam problem z zbyt małą ilościąjedzenia

[@kac125]

Łapka w górę i oglądam:)

No jakże mi miło! :)

[@annagudan]

Jesteście super

[@dyciaxx3459]

Bardzo pomocne wideo. Super się Was słucha :)

[@LukianManitari]

Bardzo dobry materiał i rzadko poruszany temat. Serdecznie pozdrowienia! :)

Dziękuję bardzo i również pozdrawiam serdecznie!

[@ToTylkoDieta]

Dziękuję i ja - pozdrawiam! :))

[@LukianManitari]

@ Tak z innej beczki czy Twój awatar to płomień znicza unitarian uniwersalistów? Sam swego czasu należałem do takiego, obecnie jako (nie)wolny duch.

[@b4siek132]

@@LukianManitari też jestem ciekawa, bo mnie to się kojarzy raczej z czymś w organizmie 😉

[@Wiola0308]

Super, pomocny podcast, wszystko na luzie , na własnych doświadczeniach , czuć od was pozytywną energię, pozdrawiam

[@piotrchodorowski8424]

Bardzo dobrze Was się słucha. Miłe głosy, wiedza. Leci łapa

[@m.sz.7803]

Bardzo fajny i przydatny podcast😊👍

[@Artur_K]

Tak sobie myślę że przed keto na diecie wysokobialkowej i niskotłuszczowej kfc( czułem uzależnienie), pizza i kebab gościły kilka razy w miesiącu i nie mogłem się jakoś oprzeć. A teraz dosłownie mi to nie smakuje. Słodyczy nie posiadam. Jak mnie coś czasem najdzie to jem suszona śliwkę, morele lub figi. Ale nie paczkę tylko kilka szt. W sumie to max 2x w miesiącu. Ten brak głodu i zachcianek uważam za mega plus 👍

[@wikichalenge1274]

Świetna rozmowa

[@martac7750]

Minuta 49 -nie należy podchodzić do diety zbyt restrykcyjnie i religijnie! Bardzo ważna informacja !!! Znam osoby które przez takie podejście zniszczyły zdrowie i teraz krytykują diety wysokotluszczowe niskowęglowodanowe.

[@emilianowak6431]

Witam. Kiedy byłam na węglach po jedzeniu byłam zamulona i chciało mi się bardzo spac. Jestem na ketozie jakiś dłuższy czas i niestety jest to samo. Eksperyment cały dzień tłuszcze. Kawa kuloodporna awokado masło olej kokosowy i to samo po posiłku senność ..brak siły Próbowałam zwiększyć białko ale nie pomaga Wzrost 164 waga 60 kg

[@serek9038]

Witam, rano po przebudzeniu burczy mi w brzuchu i przelewa się w żołądku ( bólu nie ma) nie wiem czy coś mi szkodzi, później w ciągu dnia także, robiłem test soda na zakwaszenie i odbiło się dopiero po 4 min, zakwaszam carską ale szału nie ma, dodatkowo pojawił się tłuszczak chociaż na keto jestem 3 tygodnie... Nie mogę znaleźć przyczyny... Jem dużo masła, smalcu, jajek, mięsa, kiszonek awokado orzechy olej kokosowy siemię mielone gorzka czekolada 90prc zielone warzywa trochę jabłka śledzie...

[@DragonBethrezen]

moge dac pierwszego unlike? plisssss : ( xd

[@kasia4919]

Dzięki serdeczne:)

[@JuliaM-hb4ki]

A może i mi można pomóc? Już wszystkie diety przeszłam i ciągłe myślę i dietach. Od 35 lat jestem na dietach. Mogę ważyć 60 kg albo 112 . Jedno co wiem to do że mąka mnie tuczy. A poza tym za dużo się naczytałam o odżywianiu i teraz to już nic nie wiem.. Dwa lata schucham kanału Ajwen i Pana kanału. Super jesteście ludzie, ale ja już nie mam siły na siebie.

[@ToTylkoDieta]

Pani Julio, może zacząć pracować nad "skończeniem" z tym? 35 lat to ogromny staż - z pewnością jest Pani wykończona "dietowaniem". Wyrównać hormony, odpocząć od tego, doprowadzić organizm do ładu tak, aby sam podpowiedział ile jeść i aby to sprzyjało utrzymaniu masy ciała. Proszę to przemyśleć - nawet tak długie "dietowanie" można zakończyć. :)

[@BeataWis]

..a jaki chleb Pani Dorota jada?..i kolejne pytanie,jak P.Dorota pozbyla sie problemow jelitowych?..na keto???Serdecznie pozdrawiam,B

[@ToTylkoDieta]

Pani Beato :) Jadam najzwyklejszy biały chleb i bułki - czuję się po nich świetnie. :) Problemy jelitowe z czasem odżywienia organizmu zaczynają ustępować. Indywidualną sprawą jest to, co nam szkodzi - ja dzięki diecie keto odkryłam, że to duża ilość błonnika jest dla mnie problematyczna. Z keto zrezygnowałam, ale czasowo mocno ograniczyłam warzywa dostarczając ODPOWIEDNIO WYSOKĄ ilość energii (z produktów, na które miałam ochotę), która pozwoliła mojemu organizmowi dojść do siebie po kilku miesiącach. Cierpliwość, żadne kombinacje. Pozdrawiam! / Dorota

[@BeataWis]

@@ToTylkoDieta dziekuje za ta odpowiedz,pozdrawiam serdecznie,b

[@serek9038]

Jak te problemy jelitowe się objawiały? Myślę także czy mi błonnik nie szkodzi bo są częste burczenia przelewania dyskomfort trawienny i czy spróbować zmniejszyć do minimum bo zaleca się od 20-40 g błonnika a J. Kwaśniewski twierdzi że błonnik jest szkodliwy...

[@ToTylkoDieta]

@@serek9038 silne wzdęcia i zaparcia przede wszystkim. W zaburzeniach odżywiania rządzą się swoimi prawami - mięśnie gładkie układu pokarmowego mogą być osłabione, zachwiana może być flora bakteryjna, do tego czynniki psychosomatyczne i uszkodzenia mechaniczne spowodowane dużą ilością błonnika nierozpuszczalnego, no i zmniejszone stężenie hormonów tarczycy, które też wpływają na funkcje przewodu pokarmowego. Podkreślę jednak, że objawy te są niespecyficzne - to że u mnie były takie, nie oznacza, że każda osoba będzie odczuwała to samo (znam dziewczyny z anoreksją które mają wzdęcia i silne biegunki).

[@iwonaxxx]

O ile średnio osoba z zaburzeniami odżywiania powinna zwiększyć kaloryczność? pozdrawiam