No hervir las verduras ES MEJOR HACERLAS ASÍ Más sabrosas y van con todos los platillos

[@ma.esthelavelazquez4980]

Si se antoja se ve muy rico todo. Y también me encanta la cuchara con que mueve sus ingredientes se ve muy simpática.

[@mariadelcarmensalinasluna4682]

Muy sabroso y muy nutritiva

[@fleridalozano6291]

muchas gracias varon por ensenarnos Dios le bendiga grandemente

[@irisazul8676]

Exelente video.la receta me gustó.gracias.

[@normaperez697]

Me gustó mucho asi los vegetales no pierden los nutrientes se ven rico rico a mi me gustan los vegetales gracias

[@beronicagarcia7896]

Gracias por sus ideas que nos trasmite de guardar las verduras lavadas y picadas para hacer más rápida el momento de cocinar y recetas está sabrosa ya se me antojo 1⁰ vez que lo veo

[@fannyrojasdecaicedo1574]

Realmente se ven provocativas y están cocinadas en orden de cocción 👌🥦🥒🥕🥗

[@gloriaamericadiazrodriguez3676]

Excelente, me fascinan las verduras, gracias por compartir su preparación, muy claro que lo podemos hacer igual o variar de acuerdo a los gustos. Con respecto a refrigerar las verduras ya lavadas y cortadas, acostumbro a guardar igual separadas pero en el congelador, no sé si está bien mi práctica. Mil gracias

[@mariacristinaibanez1467]

Se pelan los tallos ,siempre los tiraba ,desde Mar del Plata

[@cristinaynoa4720]

Me encanta aprender con gente que se alimenta sanamente

[@aidalorenzo1900]

Primera vez q te veo, me encanta como preparas todos los vegetales, de ahora en adelante los voy a preparar así. Gracias

[@MariaOchoa-ex1kl]

Yo lo he hecho herbidos pero ahora lo haré como lo hace Ignacio gracias por su reseta

[@silviabuitrago5140]

Me encanta este procedimiento son ricas y saludables por qué no son muy cocinados Se complementa con cualquier carne y se ahorra tiempo. De todo mi gusto

[@teresonavilchis2914]

Riquimas las.verduras., gracias Ignacio por está nva opciom🎉

[@marmar7258]

Hola me encantan las verduras y esta si que es una muy buena receta muchísimas gracias y gracias por compartir saludos 👏

[@mariadolores6128]

Me en Cato la receta soy marial la boy preparar de ve rica

[@cocinacalida]

Muy ricas y saludables las verduras. Cada quien ajusta los condimentos a las necesidades y gustos de los miembros de su familia. Delicioso!

[@laurabarrera4484]

Es ungusto cocinar asi con tus indicaciones muy fácil y delicioso..a mi me encantan las verduras ..gracias Ignacio!!

[@berthavazquez8903]

Ola Ignacio me encanta como cocina muy tranquilo muy limpio y muy sabroso Gracias

[@margaritarendon2470]

Esta receta esta muy buena econoica y facil de preparar ya que todos los ingredientes los tenemos en la cocina

[@pedroaguilar7280]

Me encantan asi las verduras y como dices no siempre las mismas verduras a mi hermosa madre le aprendi a cosinarlas asi ademas de saludables economisas.

[@daysimontiel2455]

GRACIAS .ME ENCANTAN TUS RECETAS , TE AGRADEZCO Y TE ENVIO MUCHAS BENDICIONES,Y HASTA LUEGO,

[@marieleparedes8818]

Es un muy buen acompañamiento para diferentes platillos, se me antojaron mucho, gracias

[@alcirapaez5832]

Es una satisfacción comprobar cómo maneja cada ingrediente y el carisma y el cariño que le pones ha cada preparación Gracias Por compartir tus conocimientos

[@juanaaureliamayo8927]

Yo si ago todas tus recetas y quedan riquísimo gracias

[@juanamariaguerrero9607]

@@juanaaureliamayo8927 gracias por compartir tus recetas son ricas 😋

[@anakarencovarrubias5774]

Felicidades !!!exquisitos

[@josefinitacastillo3687]

0

[@josefinitacastillo3687]

.

[@angelapavese5698]

Que bueno!! Me gusta como explicas,que limpio y ordenado !!!!

[@COCINADEIGNACIOmarzo2017]

Muchas gracias, saludos!

[@veronicacurilen50]

@@COCINADEIGNACIOmarzo2017 muy rico y. sano. Me gusto .como.lo.preparo gracias y bendicio del Dios Glorioso xenseñar

[@Gila1off]

Se ve rico y sano lo voy aser gracias Ygnacio¡¡¡¡

[@domingoleonelmagallanesbaq8144]

Se ve muy bueno

[@leticiagomez5769]

Hola saludos desde Chihuahua,Mèxico, por favor cual es la mejor manera de guardar para estarlos usando en la semana

[@juanjoserodriguez2473]

Felicitaciones desde argentina soy Juan José. Maravillosas las comidas que llevan muchas verduras, se ve muy sana es bueno. adiós gracias

[@ma.delcarmenflores4140]

Una súper receta para mantenernos sanos. La voy hacer esta semana. Agradecida de haberla compartido

[@aidamartinez7120]

M e. Encantan. Los. Vejetales. Are. Esta. Ensalada. Gracias. Aida. De. Puerto. Rico

[@teresamendezbertin5163]

Hola, primera vez que te veo y me encantó la idea de guardar los tallos de brocoli. Gracias por tu receta.

[@victoriaarmey3406]

Deliciosa: me encanto la forma de preparacion. Muy buena su reseta de vegetales...

[@vircesfi571]

Nunca he hecho esa receta , se me antoja que está quedando muy , pero , muy rico .Lo haré de todas maneras , me encantan todo tipo de vegetales ...Bendiciones ... y Felicitaciones ..Por hacer estos deliciosos platos....

[@catitalejarza2850]

Gracias Ignacio por darnos ideas como cocinar las verduras Dios te ,Bendiga

[@luisasanchez1317]

Muchas gracias, ya los voy a cocinar. Un abrazo desde: 🇩🇴

[@graziellanocera4976]

Me encanta!! Fácil y delicioso!!

[@eidabeatrizpr8341]

Exquisito, muy saludable, gracias! Saludos desde 🇪🇸

[@zoilarodriguezmartinez]

Buenos días, claro que se me antoja, estoy guardando las instrucciones para preparar luego y disfrutar. Muchas gracias, saludo desde Bogotá.

[@rosieleemartinez463]

SE ve muy sabroso, gracias por su receta, buen dia 👍

[@sarahbeiler3396]

Muy interesante .quisera conoserte en Bolivia

[@mariagonzalez4252]

Me gusta su cuchara, y esa preparación me encanto a mi me encantan las verduras me boy a preparar esa riquísima reseta, y mucho muy saludable, bendiciones,

[@argeliarosas3733]

Yo las hago al vapor y quedan muy divinas,tambien las hago así quedan deliciosas Gracias Gracias saludos desde Venezuela👍🌟🙏💞

[@rochidurcal6061]

Umm la presentacióndel color hace la elegancia y por supuesto el antojo de consumir está delicia tan pero tan saludable ...

[@ceprianamendieta3530]

Que rico se ve que bueno a mí me encanta comer verduras así es saludable me gusta 😋

[@marilusandoval6239]

Me encantan los vegetales. Súper deliciosos. Gracias.

[@nancyrodas8261]

Hola Ignacio. Me encanta tú receta, lastima estoy con sobrepeso y me preparo tú receta. Soy de Paraguay. Gracias 💪🙏🙏

[@martharoserovillegas6206]

Que delicia mañana mismo las boy a preparar gracias señor y bendiciones, soy de colombia pero tengo familia en mexico por eso amo mcho ese hermoso pais he tenido la suerte de ir varias veces y es un pais muy lindo.

[@isabelquero8746]

Me encantó, Ignacio!! Riquísimo 🤤😋 muchas gracias, felicidades!! Bendiciones 😇🙏

[@BlancaHernandez-rk7we]

Yo le quito las cascaritas y quedan muy buenos.Gracias Ignacio.

[@lizzie.olsen1237]

Muy bueno

[@maryvega3991]

Se ven riquísimas exelente receta FELICIDADES Ignacio😊

[@elninodelabola9998]

Desde España un saludo ,estoy que alucino ,que maravilla ,lo voy a preparar mañana mismos gracias por la receta.

[@leticiapapili2497]

Desde Buenos Aires, acabo de ver la receta y me gustó mucho, seguro mejorará grandemente la que yo preparo . Gracias Ignacio!!! Saludos 🎉

[@CuquitaGutierrez]

Me gusto ver cómo tiene preparado todo por qué hay persona que cansan se ponen a picar cebollas cilantro comuna calma que cansan

[@guardianirenko9226]

Me he prendado de tu manera de cocinar los vegetales.... Gracias por compartir... Prometo seguirte... Desde España un abrazo...

[@senerisgutierrez434]

Que buena esa receta de vegetales es muy nutritiva y llena de vitamina y minerales para nuestro organismo. Se acompaña con que otra cosa. Gracias Ignacio. Desde Barranquilla Colombia bendiciones.

[@victoriaizasevasquez9742]

Gracias Ignasio,Yo cocino años y me encanta tu receta esta de Lujo BENDICIONES

[@ameliabeltran1630]

Según los expertos está forma de preparar los vegetales les quita los nutrientes

[@santanacastillo8239]

Se ve delicioso gracias por compartir las diferentes maneras de preparar verduras saludos bendiciones

[@emeliaarellano9960]

Que bueno es tener un gran chef de quien aprender a guisar sano, para una buena salud

[@mariaberrios2716]

Lo felicito se ve que cocina bien se ve buena las verduras

[@NellyJoya-p5j]

Si si se lo tiro

[@yolandaalonso4950]

Felicidades Ignacio, haré tu receta estoy segura q quedará riquisima, muchas gracias por compartir tus conocimientos, te mando saludos y muchas bendiciones.

[@mariaaguayo6474]

Felicidades gracias por compartir recetas nutritivas y su gran carisma al elaborarlas

[@rocioalzategomez4479]

Desde Colombia. Me encantan todas tus preparaciones y esta se ve super rica saludos Sr.Ignacio.

[@balbinadubecraviotohiguera7139]

Muchas gracias por compartir sus experiencias, riquísimo y sano...

[@LinaDíazHidalgo]

Muy rico y muy explicado excelente Santiago Chile Lina abrasos

[@emperatrizcastro6876]

Saludos Ignacio, Bendiciones, 🙏me encanta tu’ cocina! Y esas verduras se ven deliciosas! Gracias por compartir! Un abrazó bien grande,desde Canadá 🇨🇦❤️❤️

[@martaisabelvalencia6593]

Drspues she congelan ?

[@MariaCastillo-og8dt]

Bueno yo soy de una ciudad que se come mucha verdura y como es fría pues viene bien yo siempre las he hervido. Pero viendo tu vídeo las voy a preparar de ahora en adelante así, me Parece que están mejor o por lo menos asi se ven. Gracias por compartir esa receta y espero volver a ver algo tuyo para aprender más a cocinar

[@susanamorales4788]

Susy de Puebla

[@LuzHernandez-sc5wo]

Muy sabroso Ami me encantan las verduras

[@conniegutierrez3229]

Gracias por el tip, me encantan los vegetales !!!👍

[@evaflores4842]

Gracias por compartir sus conocimientos se ve muy sabroso pronto voy hacer pronto

[@abimaelmendoza9411]

Cocinas muy rico, me gusto mucho tu tecnica. Lo hare siempre.

[@alejandraleslygarciacatala5002]

Tal vez omitiría el consomé con un poco de sal de grano .😄

[@truenopadre9276]

Hola buenas noches se ve riquísimo saludos desde Pachuca Hidalgo

[@petrareyes4666]

Se me estay antojando, se ven muy rico todo Saludos

[@claudiariososorio9465]

Yo me antoje, me encantan las verduras, gracias por compartir.

[@carmendelarosa4586]

Muy ricas 💞👍

[@blancaacevedonanni4251]

Me encanta pero me prohibieron eñ. 🥦 Wue hago en su lugar

[@josefinaescobarortiz179]

.

[@amparovelasco3690]

1

[@Ana-de4vq]

Maravillosa verdura tiene que estar buenísima me gusta como la he hecho España enhorabuena ya te da mi like inscribidos

[@zulayperdigon5551]

A mí me encanta cocinar los vegetales así, se conservan más los nutrientes. Felicitaciones por su receta!

[@MariaSilva-sd2yg]

Le falta un.pocode liquido

[@gladyscalix4340]

Chef ricas werdurita tiene un diez

[@flormalave8704]

De verdad me encantan los vegetales y de esta forma de coccion esta muy buena. Felicitaciones!

[@luzmariaramos3155]

Excelente receta y se ve muy rica, gracias por compartir y la pondré en práctica ‼️👍🥰🥰

[@LuciaGalindo-s3d]

Q Rico y sano es comer verduras gracias Nachito por compartir tus conocimientos ❤

[@josegilnieto7425]

Hola Ignacio, és la primera vez que te veo, soy de Catalunya, en España. Me ha fascinado la forma de preparar las verduras, mañana mismo lo voy a probar. Gracias por tu receta. Seguiré viéndote seguro, soy una fan de las verduras. Muchas gracias !!!!

[@jacintamartinez598]

KkkZ😊

[@opticaorion3832]

Se ve exquisita tus vegetales. Gracias Ignacio por tu receta, y que lo compartas. Un abrazo desde Chile, Iquiique.

[@elviaolguin4434]

Que ricooo asi las voy hacer de aqui en adelante, Gracias❤❤

[@katerinenoeliagasparbalcaz9917]

Buenazo, lo probaré, gracias por compartir Que DIOS te bendiga

[@hipatiaalejandria4663]

😋 Súper antojo y muy saludable, excelente como guarnición para todo tipo de carne o también para pasta. Me encantó 👍🏻 Saludos desde CDMX México

[@anaaolmateusdeamaya7917]

Qué bueno compartir estos conocimientos de alimentación sana, ya no más comida chatarra, muchas bendiciones para todos. Un fuerte abrazo.

[@mariaguadalupecoronaneria3610]

Muchas gracias por molestarse en dar la clase bendiciones 😘

[@isolinasanabria4287]

Se v muy rico lo voy a hacer, Gracias

[@milaespilluch9300]

Muy buena conbinacion de verduras,, y me gusta la forma de cocinarlas!! Saludos desde España Valencia

[@mercedesgarzon9870]

Me gusta mucho estoy de acuerdo esta forma de preparar muy rico gracias

[@mariaelenalimoncadenas8957]

Excelente y saludable receta, felicidades!!!!Mel.

[@cabrinicortezfranco3603]

Esta muy rico y saludable

[@paulistainessantacruzareva7647]

Gracias por la enseñanza de cómo preparar las verduras, me encanta lás verduras.

[@lorenaguzman1546]

No creo que nadie diga que no a comer verduras viéndolas así 👍

[@consuelocaicedo6789]

Esa clase de consomé son muy malos para la salud, mejor dicho son veneno por todos los químicos que le aplican para que duren años en los supermercados.

[@raulvazquez4535]

Si se ve bien Rico. Gracias por compartir.

[@nidiadelosrios9989]

Que delicia gracias por compartir

[@lidiagonzalez2972]

Wow se ve deliciosa 😋 la verdura la voy a preparar así 😋👌

[@ineszamora1682]

Me gusta Inès z.

[@marucacruz4960]

Se ve riquísimo lo voy a hacer para una comida con invitados

[@bertachuquimarca519]

Me encanto muchas gracias Dios te bendiga

[@rosariosimonet4948]

Se ve muy rico y sanito Felicidades. DE CHILE

[@adrianacaceres8686]

Rico

[@7791amor]

Qué rico, nunca los he comido así, tienen que estar deliciosos. Gracias por compartir. Mañana los preparo así.

[@juanamariavillavilla8773]

¡Que ricooooo!!!...lo voy hacer ahora mismo.

[@linajourdon4984]

Nunca los prepare asi.Luego pruebo.gracias muy bien explicad

[@rosaarce6587]

Excelente gracias por compartir e

[@cristobalemiliovicentecuev2611]

Buenísimo esa receta felicitaciones sigue adelante con tus resetas .eres genial

[@mariarodrigez7560]

María Rodrigue de santo Domingo felicidade

[@ismaryteresaescobarrattia4774]

@@mariarodrigez7560 ñ

[@edithnohoragamagonzalez5450]

Buenas noches Ignacio . Se muy fresca tu ensalada . También las hago . Sin embargo tendré en cuenta tu sugerencia de las verduras que usas .muy muy sano y los colores le añaden alegría

[@socorrotorres6704]

Me encantaron tus vegetales, lo único que ven lugar de consomé agregaría cúrcuma y gengibre con esto le da el toque de consomé y más natural. Enhorabuena!

[@mariaelenasocop5699]

👍 Excelente gracias

[@nicasiacastro1290]

Gracias me gustan los vegetales Dios te bendiga. Ni casia Castro

[@mariadejesusgarzacantu3045]

Me encantan tus guisos muy ricos felicidades mi se me antojRon grs🙋🌻

[@normasalvo6285]

@@mariaelenasocop5699 aaaaaaaaaaaaaaaa

[@mariavitalinajimenezcampos6013]

@@mariaelenasocop5699 soy María jimenez de Perú me gusta su respeta grazias

[@pink-kawai6263]

Hola Ignacio soy nueva en tu canal, me fascinó ésta receta. Muchas gracias por tu tiempo y por compartir tus recetas con nosotras. Saludos desde Japón 🇯🇵 Bendiciones del cielo 🙏

[@COCINADEIGNACIOmarzo2017]

Hola, muchas gracias y bienvenida. Espero que disfrute el canal! saludos.

[@marialauraescalantecontrer4360]

Se ven deliciosos me encantan los vegetales y más así como los está cocinando son delicioso y complementan c todo tipo de carnes gracias por compartir sus conocimientos

[@victoriaflores6129]

Si me gustó se ven riquísimas gracias por compartir tus consimientos lo voy hacer aver si me quedan igual

[@blancafalla167]

@@victoriaflores6129 se puede agregar choclo. Gracias por tus recetas sabrosas. Soy de PERÚ

[@esperanzachicomarodriguez3199]

Que bueno ya aprendi lo are de seguro

[@anibalpatino475]

Boy a ensayarla se ve muy rica,gracias por la receta;bendiciones

[@elsaliledalbornozcruz436]

Amo las verduras, genial esta receta gracias por compartir tus conicimientos

[@letyperez5373]

Me encantó su receta gracias por compartir bendiciones 🙏🙋

[@ofeliavelasco3721]

Gracias a mi me gustan los vegetales así hoy aprendí como hacerlos

[@carmengallardo6058]

Me gustó tú receta . gracias

[@olivacastillo7132]

Gracias Ignacio por esa reseta tan practica lo haré para varios días buena idea lo pondré en practica. 😘😘

[@LupitaEspíndola-q9i]

Exquisita preparación muy saludable, las prepararé pronto,,, soy de Mexico

[@hectorgarcian4237]

Definitivamente que sabrosa y nutritiva esta receta, además de poder hacerla para unos 2 días y se ahorra tiempo, dinero y esfuerzo.

[@gracielaguerrero3470]

Me gustó la receta, fácil, nutritiva, económica y además me caes bien :)

[@mirtalilianadurini9428]

Me encantan esos vegetales, la calabacita que tu dices, acá en Argentina les decimos zapallitos verdes, a los redonditos, y los alargados como pepinos, son zuquines. Acá se usan mucho. Te felicito x tu cocina. Saludos 🇦🇷😍

[@gracielamartinez7008]

Qué rico 😋😋 se antojó las voy a preparar

[@aureliojaneiro]

¿Zapallo? Es curioso, en Panamá llaman así a las calabazas. También les dicen auyamas...

[@carladejesusmegustasaver5084]

Pues se ve muy rico todo me encantan las verduras es un nuevo modo de hacer las gracias

[@juanignaciobautistapena4134]

Mucha deliciosa receta me encantan los vegetales y parece que así como lo preparas es una delicia¡Muchas gracias por esa receta!

[@marthamartinezmontalvo8185]

Gracias gracias gracias por ésta receta muy buena. Dios te Bendiga abundantemente

[@cristinasuarez5749]

Gracias Ignacio por compartir, es delicioso, saludable y nutritivo !!! Me encanta tu cocina, así me gusta..nutritivo y delicioso!!! 😘

[@myriamguinemeperdomo1675]

Gracias por compartir tus recetas, bastante provocativo lo que preparaste, aquí en Colombia hay todos estos vegetales, yo le agregaría maíz tierno ( mazorca desgranada ). Me acabo de suscribir por qué me encantó tu vídeo. Dios lo bendiga desde Colombia.

[@COCINADEIGNACIOmarzo2017]

Hola, muchas gracias y bienvenida. Espero que disfrutes el canal! saludos.

[@mariacarlos7964]

Se ve saboroso. vou fazer agora mesmo. Desde Rio de Janeiro Brasil Parabéns excelente

[@luzmorales1305]

Buenos días, muy saludable su receta, felicitaciones, escribo desde Colombia, mil gracias.

[@segundomarianomontoyacalle9870]

Se ve sabroso el preparado, especialmente por los insumos; veré cómo lo preparo lo más antes, gracias..

[@arceliaramirez4019]

Çhelaramirez me gusta.

[@miriamtorres9815]

Hola muy rico todo lo k ase gracias Dios lo bendiga

[@alejandrocastro2756]

Como se hacen los juevos moyo

[@benignorueda2159]

benigno me párese muy bueno sobre todo para mi ya no estoy tan joben

[@danaduque4311]

Se ve muy nutritivo me gusta o

[@eepydncp1]

Siii a mí se me está antojando, muy buena idea preparar así los vegetales, me encanta !! Desde Argentina 🇦🇷. Muchas gracias...!!

[@beatrizolanperalta703]

Se mira muy rico y saludable

[@dalilavillaquiran.9308]

""Felicitaciones""; se ve delicioso, delicioso, delicioso de verdad. Muy clara corta, concisa y agradable de escuchar tu explicación. Muchos más éxitos en tus videos.

[@dorisgonzalesmosquera5174]

Feliz armueso

[@nardatrejo3292]

Si se ve muy rica puede ser como ensalada, se le puede echar limón y acompañarlo con un filete de carne, pescado o pollo, cuantos días dura esta guanicion en la congeladora por favor, muchas gracias por su idea muy práctica y especialmente p

[@nardatrejo3292]

Para las personas que trabajamos.

[@gracielafarias5538]

Me encanta la verdura se ve muy rica

[@rosylopez3651]

La voy a poner en practica, a mi me gusto mucho, se ve que así no pierden sus propiedades nutricionales. Gracias

[@mariaantonietaortiz6677]

Me encantó , queda muy rico y saludable gracias . Desde Los Andes Chile .😊

[@anamunoz2506]

La voy a preparar se ven delicioso 😊 Desde Bogotá Colombia.