Verduras Salteadas (Wok De Vegetales) 🥬 🍆 🌶️ : Hacé Esto Para Que Te Queden Crocantes Pero Cocidas

[@paulinacocina]

Experiencia online The Power Of Verdurita: almacen.paulinacocina.net/producto/curso-verduras-the-power-of-verdurita

[@FernandoYT90]

*(✯ᴗ✯)*

[@lolololito8341]

😳justo estoy haciendo algo parecido jaja verduras + carne + salsa de soja +fideos 😌q ricas son las verduras

[@lorenalazarte2839]

Señora usted debe pelar a las zanahorias...las cocinó sucias

[@emmanuelyoxom5335]

Baby Baby boss

[@madeleiinpazos5983]

@@lorenalazarte2839 las lava obvio, además no es necesario pelarlas

[@FernandoYT90]

*El que lea esté comentario* *Le deseo que no le falte* *Comida,Agua y casa y Luz y Paz* *Bendiciones a todos* 😇

[@1989Loly]

lo recibo. Muchas gracias por tus buenos deceos

[@adrianavazquez2469]

Bendiciones! Igualnente, Dios te escuche y nos proteja, Amén

[@lugogutierrez]

Que tampoco falte el internet

[@rosaurahernandez6589]

Muchas gracias ,recibo esa palabra , bendiciones para ud también 🙏

[@kaos9644]

Y el amor?

[@ritaboada6561]

Buenas noches Paulina. Buena receta. Le felicito! Por esta y diversas recetas y trucos para cocinar vegetales. A fin de evitar, el agregado de agua y tapado al salteado. Ya que son salteado. Lo ideal es, separar los vegetales que requieren mayor tiempo de cocción( brocoli y zanahorias)y saltear primero, 3 a 4 min. Luego, agregar la berenjena y calabacin , saltear 3 min. Despues, de ultimo, la cebolla y pimentones, etc. Al termino, todos los vegetales estaran cocidos. A mí, me funciona.

[@ayeayeantropo]

La receta que necesitaba esta antropóloga hambrienta que todavía no cobró y tiene muchas verduras en la heladera! #amarte♡♡

[@unespectador9994]

Bue

[@luna3118]

Paulina ni mi madre me ha hecho comer verduras, tu lo logras.. Gracias por tanto

[@estefanycabrera2181]

Seguí todos los tips al pie de letra y el resultado fue genial. Gracias Pau. Saludos desde Venezuela. ❤

[@manucraftus8246]

Recien traje de la verdu una bandejita y me acordé de ti querida Paulina 😊GRACIAS TOTALES!!

[@monicamemoli9540]

SOS una simpática y muy alegre! Me encanta tu forma de explicar!. Dios te bendiga! ❤😊

[@maribelximenez4541]

Son las 4.30 en México y ya preparé esta delicia.. Me quedaron perfectas, hermosas y deliciosas mis verduras.. Gracias Paulina.. Te mando un abrazo enorme 🤗🤗

[@maralvarez6713]

Paulina tu vídeo me viene.re bien, como anillo al dedo mañana hago este wok de verduras!!! 💚😘😎

[@SilviaRuiz-xo7rp]

muy sencilla la manera de prepararlas. gracias ☺️

[@nataliamayo2224]

Cuando va nombrando los vegetales y sabes que los tenes a todos a medio morir en la heladera, me vino geniaaal, grande PA! (ulina)

[@marialujanhucbourg8589]

Sos la mejor... Sencilla..explicas bárbaro...FELICITACIONES..!!❤

[@lauralorca3925]

justo estaba buscando cómo hacer un wok de verduras con salsa de soja y me has salvado la vida, gracias!

[@veronicafuentes9634]

Algunas cosas no las conozco ... soy de México , pero me encantó tu video le pones muchas ganas y entusiasmo! Lo hice y me quedó riquísimo 😋 Gracias

[@PaolaDiaz-yq4jo]

Genia total! !!!!!riquísima receta super saludable ,nunca cambies esa forma de ser así espontánea, que dios te bendiga siempre 😘

[@noralila70]

Paulina dulce de leche !!!! Cómo aprendo de vos.grossssa !!!

[@rafaelangelchia6855]

Madre mía Paulina, ¿pero de dónde has salido tú? eres una máquina, BRAVOOOO....😉👏👏👏

[@mirtalilianadurini9428]

ESPE TACULAR, PAULINA!! . La receta al horno ya las hice, un manjar, pero así da, más ganas xq es rápido. Me comí la C ESPECTACULAR!!!!!!

[@paulinacocina]

😘😘😘

[@shimae1825]

Si esq tdo tiene su truqui y su punto. Nunca hice un mix de verduras salteadas y tengo muchas ganas de probarlo porq estoy empezando a comer más sano.. me encanta como explicas 💜

[@inocenciajuarez4187]

Paulina gracias por tus verduras salteadas se ven riquisimas que Dios te bendiga

[@jessiferro7057]

Excelente explicación paulina ...genia jamas cocine sano ...así q para mí sos un manual ...

[@roxanaalvarez838]

Gracias Paulina miros tus recetas y se me hace más fácil todo gracias

[@saulortie1351]

Gracias Pauli! desde que me hice vegetariano la odisea de comidas es re divertida! pero debo obtener sabiduría culinaria, la cual obtengo con tus videos. :D

[@vancarcamo]

Soy vegetariana, nunca había comido las verduras así ,ahora me declaro fan increíble de sabrosas 🤤 muchas gracias Paulina !!🙌🏻

[@julioguzmanimfeld1024]

En casa hicimos asi las verduras, es un camino de ida....quedaron geniales..... Saludos ...

[@mabellorenzo4022]

Exelente paulina.no tiene desperdicio éstas verduras salteadas. Gracias!

[@pilarberna4911]

Salteé cebolla, morrón y zanahoria con salsa de soja, junto con soja texturizada, lechuga y queso de almendras, hice una especie de tacos. El aroma que hay en casa, madre mía, es lo más. Hoy duermo feliz!

[@AnaFlores-rq6gg]

Gracias se pasó

[@angelamoreira2982]

Cómo siempre Paulina, muchísimas gracias por tu gran aporte. Exquisitas tus recetas. ❤

[@marianievesgonzalezdeflore7327]

EXCELENTE!!! me gustó y se ve expectacular, gracias ♥️🤍♥️

[@Sami-si9uk]

Hola paulina yo te veia de chiquita y ahora gracias a vos tengo 10 en todos los examenes de cocina gracias❣️❣️

[@guillermina187]

Realmente me dan ganas de volver a comer verduras. Gracias. Lo voy a intentar y espero me salga. Si me sale, como alguna que otra vez, te lo mando. Prometido. Acá Guille, la que no cocina un poco por fiaca y mucho por mi columna. Si logro cortar todo sentada creo que este método es rápido y no me tendría que agachar como con el horno. 🤷🏼‍♀️

[@gigiquinteros2912]

Parece mentira Paulina pero empecé una dieta justo en esta nueva sección y le diste otras opciones a mis verduras. Podes hacer 8na calabaza rellena?

[@paulinacocina]

Siiiii

[@gigiquinteros2912]

@@paulinacocina 😍😍😍😍

[@osobeat9159]

CABUTEAAA

[@lalaarrocain1342]

Te estoy viendo hoy 4/12, el año 2021 fué muy difícil, el asesinato de mi hermano me destruyó. Gracias por lo que me enseñas y divertis con tus videos ❣🥰

[@carob9613]

@@lalaarrocain1342 🥺

[@alejandraguerracanedo1019]

Que tanta hambre tengo, aguanto a que la zanahoria esté más cocida? Jajaja

[@myriamgutman9704]

Paulina es una genia!! Explica tan simple que hace posible todo más fácil, y lo mejor muy ricas, ya hice varias de sus recetas!! Gracias miles ☺️😘

[@guillermina187]

Yo siempre comparto tus videos y paseo todos los días a mi perra con la remera de la papa 😜🙄 Decime fanática. Y, sí. Te quiero mucho, me acompañás en mi enfermedad, me divierto en Instagram y cuando me siento bien hasta pruebo tus truquitos y alguna que otra receta simple 🤗😍 😘

[@mariadelpilarmercader3264]

Que lindo Paulina..... gracias....buenísimo para las gustadoras deverduras.j

[@anagarciadebaranano6619]

Paulina niña, que gusto haberte encontrado! Saludos y cariños desde Madrid!

[@mjosearias8116]

Me encantan tus opciones con las verduras, las das alegría y apetecibles

[@anaisabelcamacho7961]

Me encantan las verduras salteadas gracias por tanta ideas de cocinar

[@franwo75]

demasiado ricaaaaa, agregué otros conchos de verduras que tenia en el refrigerador ... quedo Maravilloso, pero mi esposa me pidió agregar carne .. que veamos a hacer, carne en tiritas.. se devoraron todo, mi hijo de 7 años y mi amado esposo... cariños dede Chile lindo

[@lolahp21]

Hoy hice brocoli con cebolla en el curso de la verdurita! Estoy enamorada!

[@anamariabodda2436]

Me vino bárbaro paulina gracias muy útil u practico!!

[@gabrielagomez5032]

Woowwww, sos divina Paulina!! Justo buscaba algo así!! Y te encontré haciéndolo divinamente!

[@ceciliabeltran7791]

Me encanto tu receta asi podemos comer las verduras de otra forma sos una genia como enseñas👏👏

[@luisapoblete1319]

Gracias Pauli , desde este video ya me siento profesional en el salteado de verduras.!

[@nicochiesa]

Me quedaron tremendas, gracias por todos los consejos

[@beabar611]

Na na na na Paulinaaaa SOS grosa grosa grosa!!!! Lo q quiero decir es q sabés la posta d todo! Del sabor, d aprovechar esos jueguitos del fuego, hasta d filosofía mirá t digo... Cómo ya t dijeron #amarte !!!!!!!!! GRACIAS TOTALES💖

[@florb9108]

Hola pauli! Gracias a vos me salió re rico el salteado de zapallito, aji, cebolla y zanahoria con soja texturizada y arrocito 😻

[@josefinaciccia648]

Mi hija y yo hicimos la compra de todas las verduras de éstas últimas recetas. Listas para empezar a cocinarlas!!!

[@rominacaldarola8437]

SOS una genia!!!! Amo las verduras cocidas para acompañamiento de arroz o carne! Gracias x enseñarnos tanto! Saludos desde Bahía Blanca! ❤️

[@E.L.V]

Amé fuerte este video!!! Siempre q lo intento me queda un estofado d verduras... 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Genia Paulina, Mil Gracias! 😘😘😘

[@lidiab.8713]

Muy bien Paulina!! Esa espatula (8:30) es imprescindible para mi!!!!

[@HectorMedina-vw5cq]

Hola paulina vi tu video y me atrevo a hacer estas Verduras te cuento como me quedan, saludos desde Coquimbo Chile 🇨🇱

[@winrax9360]

Simplemente me fascina este video y como hablas, amo este canal ahora JAJAJA

[@julietaanabellefernandez298]

2 cosas: 1) Estoy haciendo las verduras y tienenuna pinturri q ni te cuento. (Amo fuerte esta saga de cocción verduril) 2) Estoy feliz porq en la biblioteca popular de mi barrio en San Martin de Los Andes está tu último libro (Paulina para todes) GRACIAS POR TANTO

[@elvirarociooruegalli8344]

Guau re pinta para comer de noche cena liviana gracias por los secretos me encantó amo ver tus vídeos!

[@cintiarodriguez7531]

Siiii!!!!al fin ,gracias Paulina por la receta.Más verduras ,es necesario mas recetas con verduras .Te amamos

[@gusmagnano]

muy bueno gracias, estoy aprendiendo de a poco ...Saludos

[@DianaOlivera]

Me encantó lo hice recién y salió súper

[@asmr2954]

Gracias Paulina💚💚 me salió re bien, para mi el toque perfecto es la berenjena

[@Magalabb]

Años haciendo woks hervidos. Este video me cambió la vida. Gracias Paulina

[@adrianacastrosaborio3013]

Como habla esta señora. Que horror

[@Ireland8]

Genial Pau! Gracias 😊 Como verduras todos los días! Me encantan tus recetas. Por suerte tuve una mamá que cocinaba de todo, en casa, siempre, y por eso , no existe nada en este planeta que no me guste! Como de todo! Todavía nadie cocinó algo que a mi no me agrade. Por supuesto, tengo mis preferencias. Por ejemplo, adoro los pescados y mariscos, la zanahoria y el tomate!

[@agatavalero5166]

Qué maravilla y además eres divertida que hasta me hiciste reír!! ❤️

[@jazblues125]

Como me gustan las verduras al wok. Aveces hago con langostinos queda riquísimo🙆

[@estefaniacastro7077]

Que pinta tienen esas verduras, me encanta!!

[@Vgg.]

Sos lo más!!!!! Genia te admiro!!!!!

[@francachevalier9059]

Paulinaa, muchas muchas gracias!! Ya van varias recetas y tips que sigo y estoy chocha, tu energía y buena onda, sumado a los chistes que vas tirando me ponen muy contenta :)

[@quetes93]

Juliana fina/extra fina en todos los vegetales, los salteas todos por separado en aceite de oliva o manteca clarificada(o la mezcla de ambas) para aportar más sabor, 30-40 segundos cada verdura, sin remover mucho para no bajar la temperatura de la plancha/wok. La técnica es sellar rápido a fuego fuerte para generar una película por fuera concentrar el sabor de cada vegetal en su interior. No precisa lavar el wok y al final salteas todo junto 1 minuto para calentar y te quedan deliciosas. Podés comerlas así o elaborar con ellas chop suey, bibimbap, nasi goreng. Lo que más te guste. Saludos

[@abigailgl3952]

dice primero l salteado de 30 : 40 segundo en una primera etapa por separado y 1 minut todos juntos total 1 y 40 en tan poco tiempo y sin tapar se cocinan bien por ejemplos zanahoria?

[@quetes93]

@@abigailgl3952 si las cortas en juliana fina si, de 1-2mm de espesor. el salteado es a alta temperatura queda tostada por fuera y algo crocante. Si cortas muy gruesa luego quedará muy cruda en el centro lo cual no afecta ya que la zanahoria se puede comer cruda. Va en gustos. Si no le gustan con esa textura tan masticable luego las cocina más, pero serán verduras cocidas, no salteadas

[@tomasmoreno5291]

Pero no es más conveniente usar un aceite blando como el de girasol? Si querés subir mucho la temperatura el de oliva no sirve

[@quetes93]

@@tomasmoreno5291 podés usar el aceite que quieras, la verdad yo la salteo casi sin aceite, apenas unto la plancha con una servilleta y luego dejo que se evapore para poner las verduras, va en gustos. El aceite de girasol aguanta más temperatura pero es un veneno.

[@lucasemmanuelbettoni6115]

Pásame la receta del chop suey papá

[@yrenedelgadocheca5563]

Muy rico, gracias Paulina cariños desde Lima Perú.

[@macaggalain]

Le puse mg antes de verlo. Se que me iba a gustar. Gracias por los especiales de verduras!!! Saludos desde Uruguay :)

[@herbertefrainsorto4092]

Gracias se ve muy rico gracias Dios la bendiga

[@javierachares4981]

Gracias Pauli ,te adoro,ahora a saltear verduras, abrazo grande 👍

[@editachacon6696]

Holaaaaaa!! Me encantó...eres genial.... divertida... felicitaciones

[@angelaflores1177]

Hola Paulina, pero yo tengo un maratón contigo, jajajaj, me encanta y sobre todo que me gustan todas tus recetas, y tips, fácil y rápido. Las verduras me encantan salteadas, muchas felicidades eres un amor. Saludos desde Arizona. Abrazos

[@macarenagonzalez1262]

Muchas gracias Pauli!! En estos momentos no puedo hacer los cursos, pero me parecen re interesantes. Igualmente gracias a tus videos ha cambiado mucho el sabor en mis comidas, y no porque lo diga yo. La familia me lo demuestra. Muchas gracias. Siempre atenta a tus videos

[@sandrocampos9417]

Genia Paulina, me gusta mucho como quedan las verduras

[@dalencid]

Que ricoooo!!!! Hice las verduras al horno en la bandeja negra que viene con el horno y no se me pegaron!!! Siempre usaba una antiadherente. El salteado me sale bien jaja Genial la explicación como siempre!!!

[@carlosandresperez8957]

Graciasss Pau!!! Te sigo y toy aprendiendo contigo. Bendiciones!!!

[@fatimagarcia3017]

Gracias Paulina, esa narración motiva más a cocinar

[@betzabethjimenez2612]

Perfecto!!! Lo haré, es fácil. Gracias!!!

[@Claudia-x8i]

Me encanta el humor que tiene esta mujer ❤😂

[@gladysflow178]

Me encanta tu energía .. super !!

[@angeleslisette944]

Sos mi musa de la verdurita paulina, te amo un mundo🥗🥦🫑🧄🥕🥑🍆🥒🥗🧅🍄🥬

[@yisethg4904]

Me encanto tu video , gracias linda.

[@naiaracastaneda2530]

Necesito más vídeos de verduras, me encantannnn

[@MarceloFernandezMusic]

Me encanta la serie con verduras! Genia Paulina 👏👏👏

[@marcelaa.4116]

Hermoso video, Paulina. Esas verduritas salteadas con arroz integral...deliciosas! Gracias!

[@cesaralbertodiazmoreno39]

Me encantan las hortalizas y las verduras .❤

[@silviatrellini897]

Geniaaaaa !!! Gracias, me suscribí, obvio !!!👩‍🍳💋

[@marisabalaguer8642]

Gracias Paulina me encantó este video, soy Marisa de Guaymallén, Mendoza. Podrás enseñar cómo cocinar brochets gracias

[@gracielaguerraosoria735]

Me encantó xq me gustan mucho las verduras gracias pau🤜🤛

[@yosho8982]

paulina, ¿por qué no haces un libro específico para las verduras? No es fácil hacerlo y ya estás haciendo un curso de esto, pero creo que sería muy apropiado.

[@MatiasPirata]

Recién como, estoy re lleno pero igual se me hace agua la boca!!! Sale mañana esas verduras salteadas

[@jorgelinamecchia2752]

Ame este video, no tenía idea de cómo cocinar las verduras me encantó

[@estelapereira6366]

Paulina porfi como tiernizar matambre para hacer al horno. Siempre me queda seco o duro. Gracias mil. Sos una GENIA. Soy Estela de Uruguay

[@ennytovar]

Rico Paulina, gracias!! 🤤🥕🌶️🧅🥦🫑

[@mirandaelenavillena9063]

Me encantan tus recetas veganas Pauli, eres genial, dinámica y muy simpática 😁🙌 un abrazo acá de chile 🇨🇱

[@micaelaquispe5094]

Hola Paulina buen día, estoy interesada en el curso de cocinar verduras para mi mamá, tiene que cambiar su dieta porque es diabética e hipertensa. La quería anotar pero ya está agotado, será que en algún momento podrás compartir estas recetas en un libro o pdf? Para todos aquellos que quedamos fuera del curso? Muchas gracias Paulina, sos un Ángel caído del cielo ♥️♥️♥️gracias a vos aprendí a cocinar muchas cosas besitos para vos y tu familia.

[@fernandobeltran6876]

La técnica es fundamental, genia!