【受け流す力】言葉のきつさでHSPがヘトヘトにならない考え方

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Күн бұрын

Пікірлер: 42

@cocoyowa Жыл бұрын

言葉のきつさでしんどい時。自分を責めるのではなく、表現が合わない。と捉えるのがおすすめです😊 ーーさらに人間関係や生き方を学べる限定動画、全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く KZbinメンバーシップはこちらから ▶kzbin.info/door/oBuFNBnXadVKDyWKFXxE5Qjoin

@生ハムメロンと鯛が好き Жыл бұрын

日本語と英語話す者です。個人的な意見ですが、日本語は英語と比べると抑揚がないんです…。そして声量が小さい…。(勿論素敵な日本文化の一つだと思います) また日本では会話の中でも「自己主張」が英語圏と比べると乏しい(自己主張しなくても会話が成立するという意味です) 英語圏は日常でもビジネスでも自分の意見を主張するのが普通です。そしてそれぞれの主張も「あなたはそう思うのね。私はこう思うよ」という感じで否定せず各々の感性をリスペクトする。その感覚を持ちながら日本語での会話を日本の方とすると、よく「気が強い」や「言い方がキツイ」と言われてしまいます…。これも個人的な意見ですが、日本の方は「嫌味」が上手だなと思います。「嫌味」って、言葉を吐き捨てる感じがするんです。「嫌味」を吐き捨てるんじゃなく、「私はこう思うよ」と言い換えるだけでとても素晴らしい「自分の意見」に変わるのにな、とよく感じます。すいません、話が逸脱してしまいました😅 いつも動画観て勉強させて頂いてます😊

@yo-ta3495 Жыл бұрын

初めてコメントします。数ヶ月前から、ここで沢山のアドバイスを頂けて、助かり感謝しています。考え方で、こんなにも楽になるんだと実感しています。うちの母も子供（私）の事を「あんた」と言うので、私はそれが嫌だったので、幼い頃から止めて！と「名前で呼んで」と頼み続けていましたが、何十年も一度も名前で呼んでは貰えませんでした。もう諦めましたが、今は母とは完全疎遠になりました。

@ryou-ii1gs Жыл бұрын

受け流すの大事ですね。つい真に受けて萎縮してきました。相手の中にわかって欲しい、思い通りになって欲しいという気持ちがあるのかなと思いました。相手のキツさの裏に何があるのかなという観察の目で見ていきます。

@cocoyowa Жыл бұрын

受け流しはホント大切です。 1つ1つを否定と捉えると、自分らしさを失ってしまうんですよね😥

@ひろぽん-v5s Жыл бұрын

昨日ちょうど相手から送られてきた文章に対して傷ついて凄くショックを受けてたので、本当に良いタイミングで見れた動画でした。相手からキツい文を送られてきた瞬間は、とにかくショックで頭パニックになって、自己嫌悪に陥っていましたが、後で自分の文字のニュアンスが相手に違う形で受け取られていたり、相手も伝えたいことがあったりと、冷静に見れるようになりました。自分だけが悪いのではなく、相手にも課題や問題があるって思えたら少し楽になりました。ありがとうございます！

@cocoyowa Жыл бұрын

文章で傷つくことも多いですよね。文章は情報が少なく、傷つきやすいです。そういうものだ、というのも気づきになりますよね😊

@まみむめ-i6e Жыл бұрын

いちいち言葉の意味を考えないことが大事ですよね。雑音雑音‥‥と思うようにしています。まだまだ、ですけど😊

@cocoyowa Жыл бұрын

大変は大変ですので、少しずつ取り組みイメージが1番ですよね😊

@桜舞-v8v Жыл бұрын

職場で1番仲が良くて頼れる同僚が時々グサッとくる言葉を言います…が、悪気はないらしくすぐに忘れてしまいます。凄くいい人なんですが…( ߹꒳߹ ) 基本的に何かを聞いた時に「知らない」って切り捨てるように答えるタイプの人は苦手です。。

@cocoyowa Жыл бұрын

表現で傷つくことが多すぎる場合、それも含めて苦手意識があるのかも?と捉えていくのも気づきになりますよね。またこの辺りのことも動画にしていきますね😊

@Wa-ep4cn Жыл бұрын

まさに今日相手からの仕事のメールでかなり消耗してました。。

@武藤静江 Жыл бұрын

今晩は〜😊 お久しぶりです。仕事でなら何とかリョータさんの言葉を思い出して流せるようになりましたか、親族や、自分の親のきつい😓言葉は、なかなか難しく、悲しくて。先日泣いてしまい、もの凄く笑われてしまいました。庇ってくれる人もいなかったし。親族、親戚が怖いです。

@cocoyowa Жыл бұрын

もちろん、全部流すのは大変です。その時々の状態がありますからね😥 例え家族であってもきつい人は相性が悪いもの。その分、優しい人たちと一緒にお過ごしくださいね。

@武藤静江 Жыл бұрын

@@cocoyowa さん。優しいお言葉をありがとうございます😭 穏やかな人のそばで、過ごせるように努力してみます。

@にきひま Жыл бұрын

そんな親族、親戚とは離れて自由になった方が良いと思う。身内とか関係ない。自分を傷つける人達とは距離を取って。

@武藤静江 Жыл бұрын

@@にきひまさん。ありがとうございます😊お気遣い、感謝します。そうですね、80歳近い親族たちですが、自分がつらいのはイヤですよね。避けることを心がけます。

@にきひま Жыл бұрын

@@武藤静江さん。私も同じでした。そう育ってきたので我慢するのが当たり前だと。でも、私の子供へも同じ扱いをして良いと言う態度に我慢出来ずに子供を守る為に、そんな態度を取る親族は(来たがっていましたが)子供の結婚式にも呼びませんでした。幸い親身になってくれる親族もいるので付き合いは選んでしています。最初は自分達の思う通りにさせようとうるさかったですが…今は相手も諦めておとなしくなりました。が、たぶん何か有れば又同じ事を繰り返すんだろうな〜。と思いながら連絡きても最低限しか返事しません笑

@なんとなく-s9o Жыл бұрын

感情は沈静化する。その他。すごくためになりました。ありがとうございました

@hamu_kuma Жыл бұрын

全部受け止めちゃいます。そして何日も引きずります。その時になるとリョータさんの言葉思い出せない。そんな余裕がない。

@ym-xv5ir Жыл бұрын

前職で毎日きつい言葉をかけられ続けた結果、適応障害と診断され退職し現在フリーターの大卒28歳男です。就活中ですがもう一生このままかと重い毎日つらいです。もう再就職は厳しいでしょうか？😢 ※追記　皆さん優しいお言葉ありがとうございます。少し気持ちが楽になりました。

@cocoyowa Жыл бұрын

いえ、極端に考える必要はありません。こういう時はスモールステップで1つずつ考えていくことです😊 スモールステップは過去動画があります。当チャンネルの仕事関係の再生リストなど参考になるかと思います。

@kohana4514 Жыл бұрын

そんなことないですよ！お若いし、大学もでてるし可能性は広いと思います。私は高校生で拒食症になり、青春時代は灰色に終わり、それから強迫性障害に不眠症一日中ベッドにこもっている引きこもりな日々もありましたが今は忙しく働けています。やなヤツもいるけど、いい人もいるから、自分を諦めないでほしいと思います。

@にきひま Жыл бұрын

フリーターで働いているなら正社員で働けますよ！焦らずリハビリだと思って給料より自分に合う職場を探してステップアップして行くのも良いかも知れないですよ。私も適応障害で鬱になって2年くらい働けなかったし、今も昔みたいな性格には戻れないですが、職場の人に好かれようと無理しないで、それよりも余計な事を言わないように意識して働き始めました。あなたは優しい人だと思います。私も職場の人に君はエンパスだね。って言われました。もしかしたら少人数の職場が合うかも知れませんよ。私は、面接の時に今回の求人は欠員ですか？増員ですか？って聞いて欠員は避けてました。欠員は引き継ぎやら責任が重くて今の自分には無理だと思ったので…。努力はするけど無理はせずに！

@あんずちゃん-r6n Жыл бұрын

一生このままなんて、絶対ないですよ。脳が疲れてるから、休むのが今の仕事です。思ってるより、たくさんの人が休んでますよ。身体を大事にしてください。大丈夫。

@maru..maru.. Жыл бұрын

為になる動画ありがとうございます。感情と内容を分けて考えてみるというのが印象的でした。職場でやってみます。

@cocoyowa Жыл бұрын

感情と内容をごっちゃにすることってありますよね。これも気づけば使いやすいことなので、ぜひお試しください😊

@mwmw4701 Жыл бұрын

英語とスペイン語と日本語を話します。私の意見では、その言語を理解できると、この人は嫌味を言っているなとわかります。スペイン人、イタリア人は日本人より大きな声で話していると感じるので、よりキツく感じます。私はスペイン語でキツイ事を言われた時、日本語にするともう少し柔い表現になるなと感じます。それは、使ってきた日本語に落とし込む時に、日本語の表現をするからだと思います。日本人は、相手が傷つかないように言葉を選んで話す人が多いと海外に住んでいて感じます。